写作审题和立意 环节1′课前自学准备 状元导案吵 步骤O明确课标要求 【目标导航】 1.掌握作文审题、立意的基本步骤和方法。 2.学以致用,能较为精准地审题、立意,进一步提高写作实战能力 3.养成多角度、多方面分析材料的好习惯,培养对祖国语言文字的热爱之情。 【课时安排】 2课时。 【课时分配】 建议第一课时进行作文指导与写作,第二课时进行批改、评讲、修改 步骤②课前自主学习 了解作文文题,熟悉作文要求,搜集相关素材,为习作做准备 、从以下作文题中任选一到两个,仔细审题,写出你对题目的理解 1.寻找 2.长大的感觉 3.赠人玫瑰,手有余香 4其实很简单 、阅读下面的材料,按要求作文。 有一位老人,他喜欢坐在小镇外的林荫道边。一位风尘仆仆的旅行者问他:“这个镇里住的是什么样的人?” 你刚经过的那个镇上的人怎样?” 非常可爱,我在那里开心极了,他们和善,慷慨,乐于助人。” “那太好了,这个镇里的人也差不多。” 过了一天,另外一位旅行者经过小镇,走到老人跟前问他:“镇里住的是什么样的人?” 你刚经过的那个镇上的人怎样? “那是个可怕的地方!他们自私,刻薄,没有一个愿意帮助别人!” “恐怕你会认为这里的人也是如此。”老人冷冷地说 你从这个小故事中感受到了什么?请选择你感受最深的一点,写一篇作文。自拟题目,自选文体。不少于500字
1 写作 审题和立意 【目标导航】 1.掌握作文审题、立意的基本步骤和方法。 2.学以致用，能较为精准地审题、立意，进一步提高写作实战能力。 3.养成多角度、多方面分析材料的好习惯，培养对祖国语言文字的热爱之情。 【课时安排】 2 课时。 【课时分配】 建议第一课时进行作文指导与写作，第二课时进行批改、评讲、修改。 了解作文文题，熟悉作文要求，搜集相关素材，为习作做准备。 一、从以下作文题中任选一到两个，仔细审题，写出你对题目的理解。 1.寻找 2.长大的感觉 3.赠人玫瑰，手有余香 4.其实很简单 二、阅读下面的材料，按要求作文。 有一位老人，他喜欢坐在小镇外的林荫道边。一位风尘仆仆的旅行者问他：“这个镇里住的是什么样的人？” “你刚经过的那个镇上的人怎样？” “非常可爱，我在那里开心极了，他们和善，慷慨，乐于助人。” “那太好了，这个镇里的人也差不多。” 过了一天，另外一位旅行者经过小镇，走到老人跟前问他：“镇里住的是什么样的人？” “你刚经过的那个镇上的人怎样？” “那是个可怕的地方！他们自私，刻薄，没有一个愿意帮助别人！” “恐怕你会认为这里的人也是如此。”老人冷冷地说。 你从这个小故事中感受到了什么？请选择你感受最深的一点，写一篇作文。自拟题目，自选文体。不少于 500 字
、给苦药加点儿糖,它会更方便服用:做蛋糕时加点儿糖,它会变得更甜美。那么,我们的生活是不是也要“加 点儿糖”呢?以《给生活加点儿糖》为题,写一篇作文。文体不限。不少于500字。 环节2′课堂教学展示 状元学案 步骤课堂互动探究 【新课导入】 航行大海,掌好舵则无惧;车驶道路,掌控好方向盘则无险;下笔千言,审准题则无畏。只有审准题,才不会失之毫 厘,差之千里,才能做到“随心所欲不逾矩,下笔千言不走题。”所谓立意,即指写作时确定的中心思想,文章没有一个 确定的中心,好比人没有主心骨,所以立意是非常重要的。今天我们就一起来学习作文的审题和立意 【写作要求】 1.文题一要根据题目的不同特点来确定审题的方法。 2.文题二审题时要注意理解老人态度的变化,品味两个“也”字的含义,并适度联想,表达你真实的看法,抒发真 情实感。 3.文题三可以叙事为主,结合适当的抒情、议论,升华主题;也可以写成议论文,运用多种论证方法,做到有理有 据,令人信服。 【技法点拨】 审题是决定作文成败的第一步。审题定位准确,是作文获得高分的重要保障。那么,如何避免审题时出现偏题或离 题的现象呢? 1.审清题目的限制要仔细阅读题目以及相关的话题、材料、写作要求、提示语等,作文的限制就在这些“部件” 中有所体现。一般包括:字数、文体、话题、保密性、人称、数量、时间、空间、中心等。例如:《发生在我身边的一件 趣事》这个作文题目限制了写作对象(事)、写作数量(一件事)、取材范围(我身边的事)、文章中心(趣事)等。 2.捕捉、推敲题眼例如:《他也是我的老师》的题眼是“也”这个虚词。“也”字说明“他”不是我们通常所指的 学校里给自己传授知识的老师,而是指在生活中或社会上给自己知识、技能、处世的道理的人。因此,我们首先要选准 对象,然后重点写出“他”不是老师,却像老师一样教育了“我”。 3.领会题目的隐含意义例如:《我的梦》关键在于对“梦”的理解。如果把“梦”理解为睡觉时做的梦,就很容 易写成一篇想象文章。其实,这里的“梦”还指“梦想”“理想”。从这个角度去理解,立意更深,选材范围更广。再如 《寻找》主要要写寻找的过程,这种文章普遍写法是以自己的视角写几个寻找某物的事例,最后总结,虽然很阳光向上, 但不易有突破。唯一的方法是在寻找的东西上,也就是立意上有所突破,比如寻找“真正的快乐”“人们的团结心”之类 深远的意义
2 三、给苦药加点儿糖，它会更方便服用；做蛋糕时加点儿糖，它会变得更甜美。那么，我们的生活是不是也要“加 点儿糖”呢？以《给生活加点儿糖》为题，写一篇作文。文体不限。不少于 500 字。 【新课导入】 航行大海，掌好舵则无惧;车驶道路，掌控好方向盘则无险;下笔千言，审准题则无畏。只有审准题，才不会失之毫 厘，差之千里，才能做到“随心所欲不逾矩，下笔千言不走题。”所谓立意，即指写作时确定的中心思想，文章没有一个 确定的中心，好比人没有主心骨，所以立意是非常重要的。今天我们就一起来学习作文的审题和立意。 【写作要求】 1.文题一要根据题目的不同特点来确定审题的方法。 2.文题二审题时要注意理解老人态度的变化，品味两个“也”字的含义，并适度联想，表达你真实的看法，抒发真 情实感。 3.文题三可以叙事为主，结合适当的抒情、议论，升华主题；也可以写成议论文，运用多种论证方法，做到有理有 据，令人信服。 【技法点拨】 审题是决定作文成败的第一步。审题定位准确，是作文获得高 分的重要保障。那么，如何避免审题时出现偏题或离 题的现象呢？ 1.审清题目的限制 要仔细阅读题目以及相关的话题、材料、写作要求、提示语等，作文的限制就在这些“部件” 中有所体现。一般包括：字数、文体、话题、保密性、人称、数量、时间、空间、中心等。例如：《发生在我身边的一件 趣事》这个作文题目限制了写作对象（事）、写作数量（一件事）、取材范围（我身边的事）、文章中心（趣事）等。 2.捕捉、推敲题眼 例如：《他也是我的老师》的题眼是“也”这个虚词。“也”字说明“他”不是我们通常所指的 学校里给自己传授知识的老师，而是指在生活中或社会上给自己知识、技能、处世的道理的人。因此，我们首先要选准 对象，然后重点写出“他”不是老师，却像老师一样教育了“我”。 3.领会题目的隐含意义 例如：《我的梦》关键在于对“梦”的理解。如果把“梦”理解为睡觉时做的梦，就很容 易写成一篇想象文章。其实，这里的“梦”还指“梦想”“理想”。从这个角度去理解，立意更深，选材范围更广。再如 《寻找》主要要写寻找的过程，这种文章普遍写法是以自己的视角写几个寻找某物的事例，最后总结，虽然很阳光向上， 但不易有突破。唯一的方法是在寻找的东西上，也就是立意上有所突破，比如寻找“真正的快乐”“人们的团结心”之类 深远的意义
立意是把题意变成文章主题的过程。立意的常见方法归纳如下: 1.因果推断法材料作文,一般由材料(故事、情景设置或图画等)和写作要求两个部分组成。有的材料作文题 材料的主旨和要求是很明确的。如《我的叔叔于勒》通过描述菲利普夫妇对待亲兄弟于勒前后截然不同的态度,艺术地 揭示了资本主义社会以金钱为中心的人与人的关系,批判了极端的利己主义价值观。再如《长大的感觉》中阐述了人无 时无刻不在接受外界的“刺激”,通过感官,获取信息,其中有些感受,经历了也就过去了,没有留下什么印痕,而有些 感受则留了下来,乃至逐渐形成一种思想认识,由“受”而“觉”产生思想的萌芽,“意”亦在其中矣。“长大”基于身 体,行于思想,尚于精神。感受——感觉一一感悟,正是写好这篇文章应有的立意过程。 2.提炼话题法作文的材料,有的主旨比较隐晦,这类隐晦的材料作文审题立意比较费力。如安徽芜湖中考作文题: 阅读下面的诗句,按照要求作文。我不去想是否能够成功/既然选择了远方/便只顾风雨兼程/我不去想未来是平坦还是泥 泞/只要热爱生命/一切,都在意料之中。这个题目中的材料选自现代著名诗人汪国真的《热爱生命》,给人以美的享受 但诗的主旨比较隐晦,为审题设置了一定的障碍。通过阅读,我们可概括出这首诗的内涵:人生要有目标,虽然路上注 定有坎坷和荆棘,但只要坚持,只要努力奋斗,风雨过后必能见到彩虹。对此,我们可提炼出“目标”“理想”“坚持” 等话题,写自己在学习、生活中遭遇困难以及自己如何定下目标,坚定不移地走下去,最终取得成功的故事;也可结合 生活中典型人物的事例,发表“不经风雨,怎见彩虹”的感想等等。 3.择一而作法有的作文的材料内涵很丰富,其作文立意可以是多元的,我们可从中多角度提炼观点。如湖北黄冈 中考作文材料:薛谭跟秦青学唱歌,还没有把秦青的技艺学完,就自以为都学到手了,便向老师告辞回家。秦青也没有 阻拦他,在城外的大道旁给他饯行。这时候秦青抚摩着拍板,慷慨激昂地高唱起来,声音振动了林间的树木,反激出的 回声挡住了天上的行云。材料是在讲述“薛谭学讴”的故事,其内涵丰富,角度多元。我们在阅读的过程中,要对材料 认真分析,找准材料揭示寓意的角度,审出材料的写作指向,从而确定写作主题。可从薛谭的角度构思,提炼出“持之 以恒”“知错能改”等主题;可从秦青的角度构思,提炼出“言传不如身教”“因材施教”等主题。 【范文引路】 境由心造 在两个人的面前,各放着半块面包。一个人看了以后,心想:“我还有半块面包。”另一个人看了以后,心想:“我只 有半块面包了。” 对待同样的半块面包,为什么两个人的态度截然不同呢?这主要是心态在起作用。乐观者从半块面包中得到的是满 足,看到的是希望;而悲观者从半块面包中得到的是不满,看到的是绝望。这恰好印证了“境由心造”的道理。 不同的心态造就不同的境遇。如果你用乐观的态度去看待世界上的事情,那么即使是挫折甚或是苦难,你也能从中 找到乐观的理由,进而化解挫折与苦难。大哲学家苏格拉底住在五楼,搬起东西来颇为不便。但他却说五楼好,可以免 受底楼的潮湿之苦。后来他的住处从五楼搬到了一楼,地面经常湿漉漉的,但他却说一楼好,可以免去搬东西的辛苦
3 立意是把题意变成文章主题的过程。立意的常见方法归纳如下： 1.因果推断法 材料作文，一般由材料（故事、情景设置或图画等）和写作要求两个部分组成。有的材料作文题， 材料的主旨和要求是很明确的。如《我的叔叔于勒》通过描述菲利普夫妇对待亲兄弟于勒前后截然不同的态度，艺术地 揭示了资本主义社会以金钱为中心的人与人的关系，批判了极端的利己主义价值观。再如《长大的感觉》中阐述了人无 时无刻不在接受外界的“刺激”，通过感官，获取信息，其中有些感受，经历了也就过去了，没有留下什么印痕，而有些 感受则留了下来，乃至逐渐形成一种思想认识，由“受”而“觉”产生思想的萌芽，“意”亦在其中矣。“长大”基于身 体，行于思想，尚于精神。感受——感觉——感悟，正是写好这篇文章应有的立意过程。 2.提炼话题法 作文的材料，有的主旨比较隐晦，这类隐晦的材料作文审题立意比较费力。如安徽芜湖中考作文题： 阅读下面的诗句，按照要求作文。我不去想是否能够成功/既然选择了远方/便只顾风雨兼程/我不去想未来是平坦还是泥 泞/只要热爱生命/一切，都在意料之中。这个题目中的材料选自现代著名诗人汪国真的《热爱生命》，给人以美的享受， 但诗的主旨比较隐晦，为审题设置了一定的障碍。通过阅读，我们可概括出这首诗的内涵：人生要有目标，虽然路上注 定有坎坷和荆棘，但只要坚持，只要努力奋斗，风雨过后必能见到彩虹。对此，我们可提炼出“目标”“理想”“坚持” 等话题，写自己在学习、生活中遭遇困难以及自己如何定下目标，坚定不移地走下去，最终取得成功的故事；也可结合 生活中典型人物的事例，发表“不经风雨，怎见彩虹”的感想等等。 3.择一而作法 有的作文的材料内涵很丰富，其作文立意可以是多元的，我们可从中多角度提炼观点。如湖北黄冈 中考作文材料：薛谭跟秦青学唱歌，还没有把秦青的技艺学完，就自以为都学到手了，便向老师告辞回家。秦青也没有 阻拦他，在城外的大道旁给他饯行。这时候秦青抚摩着拍板，慷慨激昂地高唱起来，声音振动了林间的树木，反激出的 回声挡住了天上的行云。材料是在讲述“薛谭学讴”的故事，其内涵丰富，角度多元。我们在阅读的过程中，要对材料 认真分析，找准材料揭示寓意的角度，审出材料的写作指向，从而确定写作主题。可从薛谭的角度构思，提炼出“持之 以恒”“知错能改”等主题；可从秦青的角度构思，提炼出“言传不如身教”“因材施教”等主题。 【范文引路】 境由心造 在两个人的面前，各放着半块面包。一个人看了以后，心想：“我还有半块面包。”另一个人看了以后，心想：“我只 有半块面包了。” 对待同样的半块面包，为什么两个人的态度截然不同呢？这主要是心态在起作用。乐观者从半块面包中得到的是满 足，看到的是希望；而悲观者从半块面包中得到的是不满，看到的是绝望。这恰好印证了“境由心造”的道理。 不同的心态造就不同的境遇。如果你用乐观的态度去看待世界上的事情，那么即使是挫折甚或是苦难，你也能从中 找到乐观的理由，进而化解挫折与苦难。大哲学家苏格拉底住在五楼，搬起东西来颇为不便。但他却说五楼好，可以免 受底楼的潮湿之苦。后来他的住处从五楼搬到了一楼，地面经常湿漉漉的，但他却说一楼好，可以免去搬东西的辛苦
因此,不管苏格拉底处在如何不利的情况下,他永远是满足的、快乐的。尤利乌斯用2马克买的一注彩票,却中了50万 马克。他用这50万马克买了一幢豪华的别墅,并添置了许多高档的家具。想不到这一切在他的一个烟头中化为灰烬。朋 友们都来安慰他,他却说:“我只不过损失了2个马克。”正是他的乐观心态化解了50万马克家产损失的巨大痛苦。这样, 尤利乌斯注定终生要与快乐为伍 如果你用悲观的心态去看世界上的事情,那么,即使是很小的挫折与痛苦,你也会觉得它是天大的灾难,由此背上 了沉重的思想包袱。中国古代有一个国家叫杞国,这个国家的人总担心有一天天会塌下来,整天都提心吊胆,惶惶不可 终日。于是后人流传下一句话:“杞国无事忧天倾。”后来又由此造出了“杞人忧天”的成语。杞国人为什么会担心天塌 下来?就是因为他们是用消极悲观的心态去看世界,这样,这世界在他们的心目中就会变得越来越坏,越来越不可收拾 据一份调査显示,大多数精神疾病患者,都是由于自寻烦恼,把很小的挫折和点滴的痛苦想象成了巨大的灾难,因而感 到心理难以承受所致。 “境由心造”,事在人为。让我们用积极乐观的心态去对待生活吧!这样,在生活这个广阔的原野上,你收获的将是幸福 和快乐。 名师总评 这是一道材料作文题,题目所给的材料中老人对不同的旅行者说的话是不同的,据此可知,可以以“相由心生”“境 由心造”作为文章的立意。这篇作文审题准确,立意深远,材料运用恰当,议论有理有据、条理清晰。 给生活加点儿糖 个失意的人路过一座偏僻的庙,在庙里他激动地向一个老和尚诉说自己的诸多不如意。老和尚默默地听着,并不 时地安慰着他。最后老和尚对这个已经平静下来的人说:“施主,老衲送你一句话吧一一人生不如意十有八九,得一二足 矣!”那个人听完,若有所思地走了。 是啊!多么朴实的道理,却道出了多少人的无奈啊!这位得道高僧一语点破人生的真谛。漫漫人生路中,乐观是多 么重要啊!所以我认为,要想让生活变得不那么苦涩,不妨给生活加点儿糖。 我听过这样一个故事。一个盛夏,两个同样口渴的人回家后,面对桌子上的半杯水,一个人怒气冲冲地喝完了水,另一 个人则是高兴地喝完了水。同样的一杯水,效果却截然不同,你会选择哪个呢?这决定了你的心态,乃至一生的成败, 现代人真的应该知足常乐!随着生活的改变,每个人身上的压力虽说有所不同,但肯定的是,压力大了。经常听到 才是小学生的妹妹抱怨学校家庭的作业剥夺了他们本该轻松的童年;我是一个即将中考的学生,常常被几个月以后的考 试压得喘不过气。我时常在想,这个社会究竟是怎么了?好了,这个时侯不妨试着乐观起来吧!拨散层层悲观的乌云 你一定会惊奇地发现,天哪,这么美的风景,我怎么从来没发现啊? 人生就是一面镜子,如果你乐观面对人生,人生也会乐观地面对你,何乐而不为?从现在开始,就用一颗乐观真诚
4 因此，不管苏格拉底处在如何不利的情况下，他永远是满足的、快乐的。尤利乌斯用 2 马克买的一注彩票，却中了 5 0 万 马克。他用这 50 万马克买了一幢豪华的别墅，并添置了许多高档的家具。想不到这一切在他的一个烟头中化为灰烬。朋 友们都来安慰他，他却说：“我只不过损失了 2 个马克。”正是他的乐观心态化解了 50 万马克家产损失的巨大痛苦。这样， 尤利乌斯注定终生要与快乐为伍。 如果你用悲观的心态去看世界上的事情，那么，即使是很小的挫折与痛苦，你也会觉得它是天大的灾难，由此背上 了沉重的思想包袱。中国古代有一个国家叫杞国，这个国家的人总担心有一天天会塌下来，整天都提心吊胆，惶惶不可 终日。于是后人流传下一句话：“杞国无事忧天倾。”后来又由此造出了“杞人忧天”的成语。杞国人为什么会担心天塌 下来？就是因为他们是用消极悲观的心态去看世界，这样，这世界在他们的心目中就会变得越来越坏，越来越不可收拾。 据一份调查显示，大多数精神疾病患者，都是由于自寻烦恼，把很小的挫折和点滴的痛苦想象成了巨大的灾难，因而感 到心理难以承受所致。 “境由心造”，事在人为。让我们用积极乐观的心态去对待生活吧！这样，在生活这个广阔的原野上，你收获的将是幸福 和快乐。 这是一道材料作文题，题目所给的材料中老人对不同的旅行者说的话是不同的，据此可知，可以以“相由心生”“境 由心造”作为文章的立意。这篇作文审题准确，立意深远，材料运用恰当，议论有理有据、条理清晰。 给生活加点儿糖 一个失意的人路过一座偏僻的庙，在庙里他激动地向一个老和尚诉说自己的诸多不如意。老和尚默默地听着，并不 时地安慰着他。最后老和尚对这个已经平静下来的人说：“施主，老衲送你一句话吧——人生不如意十有八九，得一二足 矣！”那个人听完，若有所思地走了。 是啊！多么朴实的道理，却道出了多少人的无奈啊！这位得道高僧一语点破人生的真谛。漫漫人生路中，乐观是多 么重要啊！所以我认为，要想让生活变得不那么苦涩，不妨给生活加点儿糖。 我听过这样一个故事。一个盛夏，两个同样口渴的人回家后，面对桌子上的半杯水，一个人怒气冲冲地喝完了水，另一 个人则是高兴地喝完了水。同样的一杯水，效果却截然不同，你会选择哪个呢？这决定了你的心态，乃至一生的成败。 现代人真的应该知足常乐！随着生活的改变，每个人身上的压力虽说有所不同，但肯定的是，压力大了。经常听到 才是小学生的妹妹抱怨学校家庭的作业剥夺了他们本该轻松的童年；我是一个即将中考的学生，常常被几个月以后的考 试压得喘不过气。我时常在想，这个社会究竟是怎么了？好了，这个时侯不妨试着乐观起来吧！拨散层层悲观的乌云， 你一定会惊奇地发现，天哪，这么美的风景，我怎么从来没发现啊？ 人生就是一面镜子，如果你乐观面对人生，人生也会乐观地面对你，何乐而不为？从现在开始，就用一颗乐观真诚
的心面对生活,不难,只要你肯做。 学着用璀璨的星星勾勒空荡的星空,学着用调皮的鱼儿点缀死寂的湖泊,学着用绚丽的图画镶嵌平淡的走廊。只要你学 会用乐观的心态去观照生活,生活必然变得趣味盎然 其实人生可以是一杯咖啡,含在嘴里,它是苦的。但这不取决于咖啡的本质,而在于你想不想让它甜腻。 别忘了,给生活加点儿糖,让你的生活充满乐观的心态! 师总评 这次命题作文的题目中包含了两个关键词,一是“生活”,二是“糖”。在这里,更重要的是“糖”的比喻义,因为是甜 的结晶,所以一般应取“甜蜜”之意。这样看来,所谓“给生活加点儿糖”,就是要“让生活充满美好”“让生活诗情洋溢” “让生活趣味盎然”……基于此,小作者从喝水、读书、考试等日常生活的诸多琐事中,悟出了“乐观面对人生”的道 理,难能可贵。摆事实,讲道理,打比方,巧设问,论证全面灵活,观点令人信服。 步骤O课堂学以致用 1.当堂作文 推荐作文评讲。 (1)同桌互评。(2)教师点评 环节3′课后反馈总结 状元练案 步骤6课后达标检测 1.布置作业:同桌间互换作文修改 2.将推荐的佳作打印出来贴在班级作文园地展览,供大家分享 步骤⑥课后教学反思 这节课教会了学生: 教学 反思/还存在的疑惑是:
5 的心面对生活，不难，只要你肯做。 学着用璀璨的星星勾勒空荡的星空，学着用调皮的鱼儿点缀死寂的湖泊，学着用绚丽的图画镶嵌平淡的走廊。只要你学 会用乐观的心态去观照生活，生活必然变得趣味盎然。 其实人生可以是一杯咖啡，含在嘴里，它是苦的。但这不取决于咖啡的本质，而在于你想不想让它甜腻。 别忘了，给生活加点儿糖，让你的生活充满乐观的心态! 这次命题作文的题目中包含了两个关键词,一是“生活”,二是“糖”。在这里,更重要的是“糖”的比喻义,因为是甜 的结晶,所以一般应取“甜蜜”之意。这样看来,所谓“给生活加点儿糖”,就是要“让生活充满美好”“让生活诗情洋溢” “让生活趣味盎然”……基于此，小作者从喝水、读书、考试等日常生活的诸多琐事中，悟出了“乐观面对人生”的道 理，难能可贵。摆事实，讲道理，打比方，巧设问，论证全面灵活，观点令人信服。 1.当堂作文。 2.推荐作文评讲。 （1）同桌互评。（2）教师点评。 1.布置作业：同桌间互换作文修改。 2.将推荐的佳作打印出来贴在班级作文园地展览，供大家分享。 教学 反思 这节课教会了学生： 还存在的疑惑是：
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6 - 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫①马作峰.论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.①史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J]. 辽宁中医杂志,①王辉武,吴行明,邓开蓉.《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J] . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9.①杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏①张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床[J]．中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%～82.03%。霍光华②采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,206．2②林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性[J].天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11.②凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，2（6） 31.②凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，23（6）：31.②谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响[J]．中国运动医学杂②杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆③常世和等.参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志，1991，10（1）：49.③聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J]. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4④Xie MH, etal．Effects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5⑤周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5`"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exerciseand training (Abstract)6⑥杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PCO2⑧孙晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，3（3）：11.⑨于庆海等．高山红景天抗不良刺激的药理[J]．中药药理与临床，1995，7（7）：283.⑩牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响[J]．中国中药杂志，1989,14(9):18．P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有 促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一 本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白 红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%～45%、10.97%～13.18% 。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋”的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青Ⅰ试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即： 韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力②。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等②通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋”的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主 藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量；降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。《素问•六节藏象论》曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。1982工作能力的作用①。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用②。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血 方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗⑦。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加⑧。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明•皇甫中《明医指掌》中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经 论》有“肝藏血”的观点，另外，在《素问•五脏生成论》里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究[J]．北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。”运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P<0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳②, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两 虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。①人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。”现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，《素问•调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%～80%左右,樊绘曾③等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖④等用硝酸酸转化为丙酮酸进入 三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重①。杨维益等②认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力②。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量；降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的 办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等③通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能⑤。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾⑤通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。《内经》载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的 循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。”说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消除运动性疲劳显得十分 紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法①。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌⑩。花粉能促影响。史丽萍等①通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外, 李丽④等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲③以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的 作用④。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝①。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于《神农本草经》。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链， 中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持⑨。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生⑥等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的