第七章进行心理调适避免心理障碍
第七章 进行心理调适 避免心理障碍
学习目标 本章的学习目标是使大学生理解心理调适的重要作用; 指导学生掌握适合自己的心理调适方法,更好地应对 求职挫折,抒解负面情绪。在此基础上要重点掌握以 下内容: 其一,了解大学生常见的求职心理误区和求职中可能 出现的心理障碍:通过对大学生就业心理的分析,使 他们了解影响自己就业心理的因素。 其二,了解大学生在择业中应具有哪些心理索质,学 会进行自我心理调适的方法和技巧,为顺利就业和取 得职业生涯成功作好充分的心理准备
• 本章的学习目标是使大学生理解心理调适的重要作用； 指导学生掌握适合自己的心理调适方法，更好地应对 求职挫折，抒解负面情绪。在此基础上要重点掌握以 下内容： • 其一，了解大学生常见的求职心理误区和求职中可能 出现的心理障碍；通过对大学生就业心理的分析，使 他们了解影响自己就业心理的因素。 • 其二，了解大学生在择业中应具有哪些心理素质，学 会进行自我心理调适的方法和技巧，为顺利就业和取 得职业生涯成功作好充分的心理准备。 学习目标
第一节大学生就业心理概述 大学生求职的心理误区 二、大学生就业的心理障碍 影响大学生就业心理的因素分析
第一节 大学生就业心理概述 一、大学生求职的心理误区 二、大学生就业的心理障碍 三、影响大学生就业心理的因素分析
大学生求职的心理误区 1.期望过高 2.过于功利 3.优柔寡断 4.互相攀比 5.盲目从众 6.茫然失措 7.消极等待 8.怨天尤人
一、大学生求职的心理误区 1.期望过高 2.过于功利 3.优柔寡断 4.互相攀比 5.盲目从众 6.茫然失措 7.消极等待 8.怨天尤人
二、大学生就业的心理障碍 1.焦虑 2.自卑 3.怯懦 4.急躁 5.情感冷漠 6.孤傲 7.问题行为 8.躯体化症状
二、大学生就业的心理障碍 1.焦虑 2.自卑 3.怯懦 4.急躁 5.情感冷漠 6.孤傲 7.问题行为 8.躯体化症状
三、影响大学生就业心理的因素分析 1.主观因素 2.社会环境因素 3.学校因素 4.家庭影响
三、影响大学生就业心理的因素分析 1.主观因素 2.社会环境因素 3.学校因素 4.家庭影响
第二节大学生就业的心理准备及调适 一、大学生就业的心理准备 二、大学生就业心理问题及调适
第二节 大学生就业的心理准备及调适 一、大学生就业的心理准备 二、大学生就业心理问题及调适
大学生就业的心理准备 1.正确认识和评价自己 2.做好角色转换的心理准备 3.对严峻就业形势的心理准备 4.做好就业遭遇挫折的准备 5.克服依赖心理。实现真正自立
一、大学生就业的心理准备 1.正确认识和评价自己 2.做好角色转换的心理准备 3.对严峻就业形势的心理准备 4.做好就业遭遇挫折的准备 5.克服依赖心理，实现真正自立
二、大学生就业心理问题及调适 1.自卑心理的调适 (1)进行积极的暗示。 (2)学会扬长避短 (3)正确看待成败。 2.焦虑、恐惧心理的调适 (1)参加模拟招聘会。 (2)制定计划,明确目标。 (3)学会自我放松。 3.挫折心理的调适 (1)视挫折为鞭策。 (2)调整期望值 (3)进行心理调节
二、大学生就业心理问题及调适 1.自卑心理的调适 （1）进行积极的暗示。 （2）学会扬长避短。 （3）正确看待成败。 2.焦虑、恐惧心理的调适 （1）参加模拟招聘会。 （2）制定计划，明确目标。 （3）学会自我放松。 3.挫折心理的调适 （1）视挫折为鞭策。 （2）调整期望值。 （3）进行心理调节