足球运动概述 一、填空 1.足球运动是以 为主支配球的、两对相互对抗、激烈竞赛的球类运动 项目之一。 年 日 _日英格兰足球协会成立，制订了统一的竞赛规 则，因此一般把此定位现代足球运动的起源。 3.据《战国策》和《史记》的记载，我国公元前475年的战国时期称足球游 戏为 或 年 日法国、比利时、西班牙、比利时、丹麦、瑞 典、瑞士7个国家足球协会的代表在巴黎召开会议，成立了足球国际组织 5.自年之后，随着英帝国主义入侵我国，现代足球运动就开始传入我 国。 6.世界杯足球赛从1930年开始，每年举办一届。 7. 年1月3日中国足球协会成立。 8.在快速多变、激烈对抗条件下，熟练合理的运用技战术和准确正常的发挥技 战术水平，是足球运动的 的发展趋势。 二、是非题 1.1863年10月26日英格兰足球协会成立，这是现代足球运动的诞生。() 2.从第10届奥运会起足球才被列为正式比赛项目。() 3.世界杯足球赛不分业余队与职业队，每个国家都可以参加一个队比赛，所以 是国际上最高水平的足球比赛。() 4.1925年越位规则的修改促使足球战术发展，产生了“WM阵型。() 5.70年代初期，国际足联决定使用红黄牌。() 三、选择 1.古代足球游戏起源于()。 A.英国B.日本C.西班牙D.中国 2.现代足球运动起源于()。 A.中国B.印度C英国D.苏联 3.我国古代足球游戏的名称是()。 A.蹴鞠B.踢球C.打球D.足球 4.世界上规模最大、影响最大、水平最高的足球比赛是()。 A.奥运会足球赛B.世界杯足球赛C.丰田杯足球赛D.欧洲杯足球赛 5.1863年()足球协会制订了世界上最早的一部足球竞赛规则。 A苏格兰B.北爱尔兰C英格兰D.威尔士 四、问答题 1.试述足球运动的定义。 2.试述足球运动的特点。 3.为什么说我国唐代是足球游戏的极盛时期？ 4.国际足联主办的国际赛事有那些？ 5现代足球运动的发展趋势是什么？
足球运动概述 一、 填空 1.足球运动是以_______为主支配球的、两对相互对抗、激烈竞赛的球类运动 项目之一。 2._______年_______月_______日英格兰足球协会成立，制订了统一的竞赛规 则，因此一般把此定位现代足球运动的起源。 3.据《战国策》和《史记》的记载，我国公元前 475 年的战国时期称足球游 戏为_______或_______。 4._______年_______月_______日法国、比利时、西班牙、比利时、丹麦、瑞 典、瑞士 7 个国家足球协会的代表在巴黎召开会议，成立了足球国际组织 ______________。 5.自_______年之后，随着英帝国主义入侵我国，现代足球运动就开始传入我 国。 6.世界杯足球赛从 1930 年开始，每_______年举办一届。 7._______年 1 月 3 日中国足球协会成立。 8.在快速多变、激烈对抗条件下，熟练合理的运用技战术和准确正常的发挥技 战术水平，是足球运动的_______、_______的发展趋势。 二、是非题 1.1863 年 10 月 26 日英格兰足球协会成立，这是现代足球运动的诞生。（ ） 2.从第 10 届奥运会起足球才被列为正式比赛项目。 （ ） 3.世界杯足球赛不分业余队与职业队，每个国家都可以参加一个队比赛，所以 是国际上最高水平的足球比赛。 （ ） 4.1925 年越位规则的修改促使足球战术发展，产生了“WM ”阵型。 （ ） 5.70 年代初期，国际足联决定使用红黄牌。 （ ） 三、选择 1.古代足球游戏起源于（ ）。 A.英国 B.日本 C.西班牙 D.中国 2.现代足球运动起源于（ ）。 A.中国 B.印度 C.英国 D.苏联 3.我国古代足球游戏的名称是（ ）。 A.蹴鞠 B.踢球 C.打球 D.足球 4.世界上规模最大、影响最大、水平最高的足球比赛是（ ）。 A.奥运会足球赛 B.世界杯足球赛 C.丰田杯足球赛 D.欧洲杯足球赛 5.1863 年（ ）足球协会制订了世界上最早的一部足球竞赛规则。 A.苏格兰 B.北爱尔兰 C.英格兰 D.威尔士 四、问答题 1.试述足球运动的定义。 2.试述足球运动的特点。 3.为什么说我国唐代是足球游戏的极盛时期？ 4.国际足联主办的国际赛事有那些？ 5.现代足球运动的发展趋势是什么？
6南美技术派的特点是什么？ 7欧州力最派特占是什么？ 8欧洲拉丁派的特点是什么？ 参考答案 填空 1脚 2.1863年10月26日 3.蹴鞠或塌鞠 4.1904年5月21日、国际足球联合会 5.1840年6.4年7.1955年8.技术、战术 是非题： 2.×3.√4.V5.y 选择： 1.D2.C3.A4.B5.C 问答： 1.足球运动是以脚为主支配球的、两队互相对抗、激烈竞赛的球类运动项目之 2.对抗性强 技战术复杂难度大、比赛时间长、人数多、场地大等特点 3据《战国策》和《史记》的记载，公元前475年的战国时期，就有了足球游 戏称为蹴鞠或塌鞠。据此我国古代就有了足球游戏。 4.奥运会足球比赛、世界杯足球赛、世界青年足球锦标赛、世界少年足球锦标 赛、世界女子足球锦标赛、世界室内五人制足球赛、世界俱乐部足球锦标赛 5.(1)攻守矛盾的斗争促进了足球经济水平的不断提高。 (2)全攻全守 守平衡的整体打法是现代足球发展的必然趋势。(3)速度越来越快，攻守对抗越 来越激烈。(4)各种流派相互学习取长补短，不断完善自己。(5)球星的作用与 整体融为一体。(6)运动员竞技能力全面发展。 6.个人技术娴熟，队员的过人技巧、突破能力、传接控球技术非常出色：队员 随机应变能力强，短传渗透威胁大，且灵活性，柔韧性，协调性较好 7讲究全队整体配合，长传准确，推进速度快，打法硬朗、简介、实用。防守 逼抢凶狠，队员身材高大壮实力量强 8队员灵活、速度快，个人技术出众，具有良好的身体素质：讲究整体配合， 长短结合，防守坚实，擅长快速反击
6.南美技术派的特点是什么？ 7.欧洲力量派特点是什么？ 8.欧洲拉丁派的特点是什么？ 参考答案 填空： 1.脚 2.1863 年 10 月 26 日 3.蹴鞠或塌鞠 4.1904 年 5 月 21 日、国际足球联合会 5.1840 年 6.4 年 7.1955 年 8.技术、战术 是非题： 1.√ 2.× 3.√ 4.√ 5.√ 选择： 1.D 2.C 3.A 4.B 5.C 问答： 1.足球运动是以脚为主支配球的、两队互相对抗、激烈竞赛的球类运动项目之 一。 2.对抗性强、技战术复杂难度大、比赛时间长、人数多、场地大等特点。 3.据《战国策》和《史记》的记载，公元前 475 年的战国时期，就有了足球游 戏称为蹴鞠或塌鞠。据此我国古代就有了足球游戏。 4.奥运会足球比赛、世界杯足球赛、世界青年足球锦标赛、世界少年足球锦标 赛、世界女子足球锦标赛、世界室内五人制足球赛、世界俱乐部足球锦标赛 5.（1）攻守矛盾的斗争促进了足球经济水平的不断提高。（2）全攻全守、攻 守平衡的整体打法是现代足球发展的必然趋势。（3）速度越来越快，攻守对抗越 来越激烈。（4）各种流派相互学习取长补短，不断完善自己。（5）球星的作用与 整体融为一体。（6）运动员竞技能力全面发展。 6.个人技术娴熟，队员的过人技巧、突破能力、传接控球技术非常出色；队员 随机应变能力强，短传渗透威胁大，且灵活性，柔韧性，协调性较好。 7.讲究全队整体配合，长传准确，推进速度快，打法硬朗、简介、实用。防守 逼抢凶狠，队员身材高大壮实力量强。 8.队员灵活、速度快，个人技术出众，具有良好的身体素质；讲究整体配合， 长短结合，防守坚实，擅长快速反击
足球技术基本理论与教学法 一、填空 1.足球技术分为两类： 技术、 技术。 2有球技术分为：踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、 等八种。 3无球技术分为，起动 转身、假动作等五种。 4踢球动作结构是由助跑、支撑、踢球腿的 随前动作 五个环节。 5踢球动作方法主要有：脚内侧、脚背正面、脚背内外侧、 。 6,踢球的击球动作有摆击 、敲击、推击等 7.停球后迅速随球移动 才能控制球，并与下一动作衔接。 8运球一般是由支撑脚踏地后蹬 前摆触球，运球脚踏地支撑三个 阶段。 9.常见的运球过人可分为三个阶段： 10.头顶球按部位分可分为 11抢球包括 一和侧后抢球三种方法。 12.守门员接地滚球有 两种 13掷界外球时，两臂急速前摆，当球摆到 时，用力甩腕将球掷入 场地。 二、是非题 L踢球的支撑脚脚尖方向， 一般与出球方向相反。 () 2摆幅大，踢球力量大，球的运行速度快。 3.击球的作用力不通过球心，出球旋转就沿着一定得弧线运行。() 4摆击是有明显的大腿带动小腿后摆、前摆的随摆动作。() 5.助跑方向与出球方向成交叉的称直线助跑。 6.脚内侧踢球脚触球时，脚背绷直、绷紧，以脚弓部位击球的后中部。 7.脚背正面踢球脚触球时，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背的正面击球后中部 8停球动作的关键问题是缓冲来球的力量，削弱来球冲力。 9.脚内侧停反弹球时，当球反弹离开地面后，才能用脚内侧推压球中上部。() 10.当接近对手，需要身体掩护球时，多采用脚背正面运球。 () 11抢截球的目的是把对手控制的球，夺过来转守为攻。 () 12.掷界外球时，支撑脚不可离地，后蹬脚可以离地。 () 13守门员接高球时，手型是两拇指成八字型，手掌对球。() 三、选择题 足球技术是在()中，逐步形成，发展与完善。 A比赛实践B.教学C训练D.调查访问 2无球技术与()紧密联系，因此应在身体训练中经常注意对无球技术提出 具体要 A.战术B.气质C.身体素质D.比赛作风
足球技术基本理论与教学法 一、填空 1.足球技术分为两类：__________技术、__________技术。 2.有球技术分为：踢球、停球、顶球、运球、抢截球、假动作、__________、 __________等八种。 3.无球技术分为：起动、__________、__________、转身、假动作等五种。 4.踢球动作结构是由助跑、支撑、踢球腿的_________、_________、随前动作 五个环节。 5.踢球动作方法主要有：脚内侧、脚背正面、脚背内外侧、__________、 __________等。 6.踢球的击球动作有摆击、__________、__________、敲击、推击等。 7.停球后迅速随球移动__________才能控制球，并与下一动作衔接。 8.运球一般是由支撑脚踏地后蹬，__________前摆触球，运球脚踏地支撑三个 阶段。 9.常见的运球过人可分为三个阶段：__________、__________、__________ 。 10.头顶球按部位分可分为__________、__________。 11.抢球包括__________、__________和侧后抢球三种方法。 12.守门员接地滚球有__________、__________两种。 13.掷界外球时，两臂急速前摆，当球摆到__________时，用力甩腕将球掷入 场地。 二、是非题 1.踢球的支撑脚脚尖方向，一般与出球方向相反。 （ ） 2.摆幅大，踢球力量大，球的运行速度快。 （ ） 3.击球的作用力不通过球心，出球旋转就沿着一定得弧线运行。 （ ） 4.摆击是有明显的大腿带动小腿后摆、前摆的随摆动作。 （ ） 5.助跑方向与出球方向成交叉的称直线助跑。 （ ） 6.脚内侧踢球脚触球时，脚背绷直、绷紧，以脚弓部位击球的后中部。 （ ） 7.脚背正面踢球脚触球时，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背的正面击球后中部。 （ ） 8.停球动作的关键问题是缓冲来球的力量，削弱来球冲力。 （ ） 9.脚内侧停反弹球时，当球反弹离开地面后，才能用脚内侧推压球中上部。（ ） 10.当接近对手，需要身体掩护球时，多采用脚背正面运球。 （ ） 11.抢截球的目的是把对手控制的球，夺过来转守为攻。 （ ） 12.掷界外球时，支撑脚不可离地，后蹬脚可以离地。 （ ） 13.守门员接高球时，手型是两拇指成八字型，手掌对球。 （ ） 三、选择题 1.足球技术是在（ ）中，逐步形成，发展与完善。 A.比赛实践 B.教学 C.训练 D.调查访问 2.无球技术与（ ）紧密联系，因此应在身体训练中经常注意对无球技术提出 具体要 A.战术 B.气质 C.身体素质 D.比赛作风
3踢球助跑的作用，是使身体获得一定得()速度。 A后退B测沿C向上D前移 4踢球支撞腿的位置】 一般是由所使用的()方法决定的 A转身B到 跑 C踢球D.判断 5.击球力量的大小，由多方面因素决定，但主要是取决去()的摆动。 A手臂B.上体C踢球腿D.头 6出球准确，是由多方面因素决定的，旧是()是绝对出球准确性的最重要 环节 A判断B.脚触球C站位D助武 7击球作用力不经过球心，球则产生旋转，并绕自身轴沿弧线运行，这就是()。 A.高空球B.直线球C.平空球D.弧线球 8摆腿击球时，以膝关节为轴，充分利用小腿快速前摆击球，起脚快，动作小 而自然，这是()击球。 A.弹B.推C敲D.摆 9.脚与球的接触面积大，出球平稳准确，踢球腿屈膝外转，出球力量小，这是 ()踢球. A.脚背正面B.脚背内侧C.脚内侧D.脚背外侧 10.踢球腿摆幅大，速度快，踢球力量大，出球方向单一，这是()踢球。 A.脚背正面B.脚背内侧C脚内侧D.脚背外侧 1.缓 冲来 球的力量是 动作的关键 A踢球B停球C运球D.顶 12通过()球动作，使蹬摆的力作用于球上，这是完成运球动作的关键。 A推拨B.踢击C拉捅D挤压 13.在变向运球时，为使人体能随球变向，在髋变向同时，()也要向运球方 向推移 A.身体重心B.大腿C.头部D.手臂 14运球时，当后蹬摆服用力与运球方向一致向前，脚与球的接触点在球的() 部。 A后上B.侧上C后下D.后中 15越过对手时，仍需快速运球前进的情况下多采用（)运球 A脚内侧B脚背正面C脚背内侧D.脚背外侧 16运球过人的速度和方向的变化，主要体现在()的运球速度与方向的变化。 A.腿B.人体C.球D.脚 17.助跑掷界外球，是为了借助()的速度，把球掷的更远。 A.甩手B.摆腿C.助跑D手腕 四、概念题 1足球技术 2.踢球 3弹 4抽击 5停球 6.迎撤 7.推压
3.踢球助跑的作用，是使身体获得一定得（ ）速度。 A.后退 B.侧滑 C.向上 D.前移 4.踢球支撑腿的位置，一般是由所使用的（ ）方法决定的。 A.转身 B.奔跑 C.踢球 D.判断 5.击球力量的大小，由多方面因素决定，但主要是取决去（ ）的摆动。 A.手臂 B.上体 C.踢球腿 D.头 6.出球准确，是由多方面因素决定的，但是（ ）是绝对出球准确性的最重要 环节。 A.判断 B.脚触球 C.站位 D.助跑 7.击球作用力不经过球心，球则产生旋转，并绕自身轴沿弧线运行，这就是（ ）。 A.高空球 B.直线球 C.平空球 D.弧线球 8.摆腿击球时，以膝关节为轴，充分利用小腿快速前摆击球，起脚快，动作小 而自然，这是（ ）击球。 A.弹 B.推 C.敲 D.摆 9.脚与球的接触面积大，出球平稳准确，踢球腿屈膝外转，出球力量小，这是 （ ）踢球。 A.脚背正面 B.脚背内侧 C.脚内侧 D.脚背外侧 10.踢球腿摆幅大，速度快，踢球力量大，出球方向单一，这是（ ）踢球。 A.脚背正面 B.脚背内侧 C.脚内侧 D.脚背外侧 11.缓冲来球的力量是（ ）动作的关键。 A.踢球 B.停球 C.运球 D.顶球 12.通过（ ）球动作，使蹬摆的力作用于球上，这是完成运球动作的关键。 A.推拨 B.踢击 C.拉捅 D.挤压 13.在变向运球时，为使人体能随球变向，在髋变向同时，（ ）也要向运球方 向推移。 A.身体重心 B.大腿 C.头部 D.手臂 14.运球时，当后蹬摆腿用力与运球方向一致向前，脚与球的接触点在球的（ ） 部。 A.后上 B.侧上 C.后下 D.后中 15.越过对手时，仍需快速运球前进的情况下多采用（ ）运球。 A.脚内侧 B.脚背正面 C.脚背内侧 D.脚背外侧 16.运球过人的速度和方向的变化，主要体现在（ ）的运球速度与方向的变化。 A.腿 B.人体 C.球 D.脚 17.助跑掷界外球，是为了借助（ ）的速度，把球掷的更远。 A.甩手 B.摆腿 C.助跑 D.手腕 四、概念题 1.足球技术 2.踢球 3.弹击 4.抽击 5.停球 6.迎撤 7.推压
8.运球 9.扣球 10运球假动作突破 11抢截球 五、问答题 1.足球技术包括那些内容？ 2.试述足球技术教学训练的要求 3,踢球助跑的作用 4.试述踢球的随前动作的作用、 5.踢球动作方法有哪些 6脚内侧踢球的特点及动作要领 7.脚背内侧踢定位球的动作要领？ 8射门技术要求如何？ 9.停球技术动作结构？ 10.脚部停球动作方法有哪些？ 11.停球动作按身体部位来区别有哪些？ 12运球的作用？ 13运球技术的要求有那些？ 14.运球技术结构？ 15.运球过人动作有哪些 16常用的运球方法有哪些？ 17.常用的运球过人方法有那些： 18.运球过人时要注意哪些因素？ 19.头顶球技术的原则是？ 20抢载球的日的： 21.假动作的目的 22.原地掷界外球的动作要领？ 23.守门员技术动作有哪些？ 参考答案 填空： 1有球、无球 2.掷界外球、 守门员技术 3.跑、 急停 4摆动、脚触球 5.脚尖、脚跟 6弹击、抽击 7.身体重心 8运球脚 9运球逼近、运球越过对手、运球摆脱 10.前额正面、前额侧面 11.正面、侧面
8.运球 9.扣球 10.运球假动作突破 11.抢截球 五、问答题 1.足球技术包括那些内容？ 2.试述足球技术教学训练的要求。 3.踢球助跑的作用。 4.试述踢球的随前动作的作用。 5.踢球动作方法有哪些？ 6.脚内侧踢球的特点及动作要领？ 7.脚背内侧踢定位球的动作要领？ 8.射门技术要求如何？ 9.停球技术动作结构？ 10.脚部停球动作方法有哪些？ 11.停球动作按身体部位来区别有哪些？ 12.运球的作用？ 13.运球技术的要求有哪些？ 14.运球技术结构？ 15.运球过人动作有哪些？ 16.常用的运球方法有哪些？ 17.常用的运球过人方法有哪些？ 18.运球过人时要注意哪些因素？ 19.头顶球技术的原则是？ 20.抢截球的目的？ 21.假动作的目的？ 22.原地掷界外球的动作要领？ 23.守门员技术动作有哪些？ 参考答案 填空： 1.有球、无球 2.掷界外球、守门员技术 3.跑、急停 4.摆动、脚触球 5.脚尖、脚跟 6.弹击、抽击 7.身体重心 8.运球脚 9.运球逼近、运球越过对手、运球摆脱 10.前额 正面、前额侧面 11.正面、侧面
12.直腿式、单腿跪撑式 13头上 是非题 ×2.×3.√4.√5.×6.×7.√8.√9.×10.×11√12.×13.y 选择： 1.A2C3.D4.C5.C6.B7D8.A9.C10.A 11B12A13A14D15B16C17C 概念题 1运动员在比赛中所采取的合理动作的总称 2运动员有目的的用脚某一部位将球击向预定的目标。 3在摆腿击球时，以膝关节为轴，充分利用小腿的快速摆击球，击球后随摆动 作自然，动作摆动幅度小，起脚快。 4在摆腿击球瞬间，具有明显的提拉动作，大腿积极上提，小腿前摆突停顺势 上拉，击球的后中部，抽击前冲力大，适于空挡传球和落地反弹球 5是指运动员在比赛中，有目的的运用身体合理部位，将运行的球接控在所需 范围内。 6以停球部位对准来球，适时做出前迎后撤、上迎下撤动作，缓冲来球力量。 7.压是借助地面的摩擦力将球落地反弹上升的力量缓冲下来。推是使球在改变 方向的时程中缓神下来 8.运动员在跑动中，用脚的推拨动作有目的地使球保持在自己控制范围内而作 的连续触球动作。 9运动员突然转身和脚踝急转压扣动作，将球向侧后方或后方停住或改变方向 的动作。 10.是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃，佯作运球动作迷惑对手，使其产 当其 侧出现空隙时， 立即运球突破 动作方法。 问答题： 1.有球技术和无球技术。有球技术：踢、停、运、顶、抢截球、假动作、掷界 外球、守门员技术。无球技术：起动、快跑、跳跃、急停、转身、步法、假动作 2.必须全面学习，熟练掌握各种技术动作，必须在训练和比赛的反复实践中学 握技术。 3使身体获得一定的前移速度并能调整人与球之间的方向、位置关系、以便支 撑腿所处在所需的正确位置，加大击球力度。 4.随前动作送髋使得整个身体迅速前移，易于控制出球方向和加大踢球力量 又能缓和踢球腿急速前摆产 三的前冲惯性，有利于维持身体平衡 5脚内侧，脚背正面，脚背内侧、外侧，脚尖，脚跟。 6触球面积大，出球准确平稳，但力量较小，多用于短传。要领：直线助跑， 支撑脚于球侧10一15厘米处，踢球以髋关节为轴由后向前摆动，髋关节外展， 脚尖翘起，以大腿带动小腿快摆击球，以脚内侧击球的后中部，击球后迅速随球 前摆 7.斜线助跑，助跑方向与球成45度角，支撑腿以脚掌外沿积极着地，踏在球 的侧后方20一25厘米处，身体稍向支撑腿倾斜，踢球腿以髋关节为轴，大腿 带动小腿由后向前摆动，当身体转向出球方向时，小腿爆发式前摆，脚尖稍转
12.直腿式、单腿跪撑式 13.头上 是非题 1.× 2.× 3.√ 4.√ 5.× 6.× 7.√ 8.√ 9.× 10.× 11.√ 12.× 13.√ 选择： 1.A 2.C 3.D 4.C 5.C 6.B 7.D 8.A 9.C 10.A 11.B 12.A 13.A 14.D 15.B 16.C 17.C 概念题 1.运动员在比赛中所采取的合理动作的总称。 2.运动员有目的的用脚某一部位将球击向预定的目标。 3.在摆腿击球时，以膝关节为轴，充分利用小腿的快速摆击球，击球后随摆动 作自然，动作摆动幅度小，起脚快。 4.在摆腿击球瞬间，具有明显的提拉动作，大腿积极上提，小腿前摆突停顺势 上拉，击球的后中部，抽击前冲力大，适于空挡传球和落地反弹球。 5.是指运动员在比赛中，有目的的运用身体合理部位，将运行的球接控在所需 范围内。 6.以停球部位对准来球，适时做出前迎后撤、上迎下撤动作，缓冲来球力量。 7.压是借助地面的摩擦力将球落地反弹上升的力量缓冲下来。推是使球在改变 方向的过程中缓冲下来。 8.运动员在跑动中，用脚的推拨动作有目的地使球保持在自己控制范围内而作 的连续触球动作。 9.运动员突然转身和脚踝急转压扣动作，将球向侧后方或后方停住或改变方向 的动作。 10.是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃，佯作运球动作迷惑对手，使其产 生错误判断而做出抢球动作，当其一侧出现空隙时，立即运球突破。 11.运动员运用身体不同部位和合理动作，将对手控制的球截获为自己控制的 动作方法。 问答题： 1.有球技术和无球技术。有球技术：踢、停、运、顶、抢截球、假动作、掷界 外球、守门员技术。无球技术：起动、快跑、跳跃、急停、转身、步法、假动作。 2.必须全面学习，熟练掌握各种技术动作，必须在训练和比赛的反复实践中掌 握技术。 3.使身体获得一定的前移速度并能调整人与球之间的方向、位置关系、以便支 撑腿所处在所需的正确位置，加大击球力度。 4.随前动作送髋使得整个身体迅速前移，易于控制出球方向和加大踢球力量， 又能缓和踢球腿急速前摆产生的前冲惯性，有利于维持身体平衡。 5.脚内侧，脚背正面，脚背内侧、外侧，脚尖，脚跟。 6.触球面积大，出球准确平稳，但力量较小，多用于短传。要领：直线助跑， 支撑脚于球侧 10—15 厘米处，踢球以髋关节为轴由后向前摆动，髋关节外展， 脚尖翘起，以大腿带动小腿快摆击球，以脚内侧击球的后中部，击球后迅速随球 前摆。 7.斜线助跑，助跑方向与球成 45 度角，支撑腿以脚掌外沿积极着地，踏在球 的侧后方 20—25 厘米处，身体稍向支撑腿倾斜，踢球腿以髋关节为轴，大腿 带动小腿由后向前摆动，当身体转向出球方向时，小腿爆发式前摆，脚尖稍转
脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方以脚背内侧击球中下部，击球后迅速随球 8符合快、准、狠、变的要求 9判断选位，支撑脚位置，停球动作，停球后跟随移动。 10脚内侧、脚外侧、脚背和脚掌。 11脚部、腿部、腹部、胸部、头部。 12.运球可以改变进攻速度和调整比赛节奏，在对方紧逼或者密集防守的情况 下，利用运球可以摆脱对手的阻截和争抢，诱使对手离开防守区域或暴露分 挡 为突破对手防线、传球、射门创造条件。 13.养成运球抬头习惯，保持人与球的距离，随时要有护球动作，根据不同情 况选择运球方法。 14.一般由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段。 15推、拨、拉、扣、排、桶 16.脚背正面、脚背外侧 脚背内侧、脚内侧 17.强行突破、运球假动作突破、快速推拉拨扣球突破、变速运球突破、穿档 突破、人球分讨突破。 18掌握过人时机、控制好过人前与对手距离、过人要有速度方问变化 19.所有参加运动的关节肌肉能协调一致的用力，才能顶出强有力的球。 20把对手控制的球夺过来转守为攻 21隐蔽自己的意图，运用各种动作假象迷惑调动对手，使其产生错误的判断 或失去身体平衡，从而取得时间、位置、距离等有利条件，更好的实现自己的真 正意图。 22.面对出球方向，两脚前后或左右开立，膝关节微屈，上体后仰成弓背，重 心在两脚之间，双手自然开立，拇指相对，持球的侧后方，屈肘将球置于头后， 掷球时后脚用力蹬地，收腹挥臂，有力的将球掷入场地 23.观视察与判斯，移动选位，准备姿势，防守应答，接球后的行为
脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方以脚背内侧击球中下部，击球后迅速随球 前摆。 8.符合快、准、狠、变的要求。 9.判断选位，支撑脚位置，停球动作，停球后跟随移动。 10.脚内侧、脚外侧、脚背和脚掌。 11.脚部、腿部、腹部、胸部、头部。 12.运球可以改变进攻速度和调整比赛节奏，在对方紧逼或者密集防守的情况 下，利用运球可以摆脱对手的阻截和争抢，诱使对手离开防守区域或暴露空挡， 为突破对手防线、传球、射门创造条件。 13.养成运球抬头习惯，保持人与球的距离，随时要有护球动作，根据不同情 况选择运球方法。 14.一般由支撑脚踏地后蹬、运球脚前摆触球和运球脚踏地支撑三个阶段。 15.推、拨、拉、扣、挑、捅。 16.脚背正面、脚背外侧、脚背内侧、脚内侧。 17.强行突破、运球假动作突破、快速推拉拨扣球突破、变速运球突破、穿裆 突破、人球分过突破。 18.掌握过人时机、控制好过人前与对手距离、过人要有速度方向变化。 19.所有参加运动的关节肌肉能协调一致的用力，才能顶出强有力的球。 20.把对手控制的球夺过来转守为攻。 21.隐蔽自己的意图，运用各种动作假象迷惑调动对手，使其产生错误的判断 或失去身体平衡，从而取得时间、位置、距离等有利条件，更好的实现自己的真 正意图。 22.面对出球方向，两脚前后或左右开立，膝关节微屈，上体后仰成弓背，重 心在两脚之间，双手自然开立，拇指相对，持球的侧后方，屈肘将球置于头后， 掷球时后脚用力蹬地，收腹挥臂，有力的将球掷入场地。 23.观察与判断，移动选位，准备姿势，防守应答，接球后的行为
中学足球教学与训练 一、填空题 1支撑腿在踢球中的作用不仅仅是能够支撑身体重心，更重要的是能够协调 和过程中始终保持身体的 2踢球腿摆动击球时，保持动作连贯，防止 3.准确的 是完成停球动作的关键 4.直线运球时，要强调 动作，保持人球距离适宜。 5.中学足球队训练的主要目的是通过训练和比赛培养 、具有 的优秀后备人才和开展足球运动的骨干。 6训练计划包括：全年训练计划、 周训练计划和 二、问答题 1.为什么要在中学开展足球运动？ 2.在中学进行踢球教学时应注意哪些问题？ 3.在中学进行运球技术教学时应注意哪些问题？ 4在中学进行头顶球技术教学时应注意哪些问题？ 5.足球课示范时应注意哪些问题？ 6怎样才能上好一节足球课？ 7.中学足球队训练工作应注意哪些方面？ 8.训练计划中比赛期的基本任务是？ 第四章参考答案 填空题 1踢球腿快速摆动，强有力的击球，平衡与稳定 2.摆腿击球动作脱节 3.掌握停球时机 4推拨 5.德智体全面发展，良好身体素质与足球技术水平 6.阶段训练计划，课时训练计划 问答题 1足球运动在中学深受学生喜爱，不仅能增强学生体质，提高足球技术水平，而且丰富活跃了学生的课 余生活，有利于对学生进行思想品德和精神文明教育，培养德智体美劳全面发展人才。 2.强调脚法准确性，正确动作进行教授和纠正错误：抓支撑腿在整个踢球动作过程中的稳定性：强调摆 腿击球的连贯性：注意摆腿与出球方向的一致性。 3.直线运球时，强调推拨动作，保持人球距离适宜。在教曲线运球时，要把拨、拉、扣球的变向与身体 变向紧密衔接。在教运球过人时，强调过人要控制好球，并随时先于对手触球，抓住时机及时越过对手， 过人后立即处理球 4注意顶球部位的准确性，用前额骨正面顶球，易发力和控制出球方向。击球时要摆体、甩头、看球。 5.示范要有明确的目的，根据任务和教学步骤以及学生情况而定：示范动作力求做到准确、热练、优美 使学生不仅有正确的概念，且要引起学生学习欲望：注意示范的位置与方向，要使得每位学生都能清楚地 看到，可采取正面、侧面、背而的方法。 6.了解教材和学生水平、场地设施等情况，根据实际情况和课的任务，安排好教材顺序、教学步骤及组 织教法与措施。课中注意发挥和调动学生的积极性，注意培养和使用骨干，注意安全教学
中学足球教学与训练 一、填空题 1.支撑腿在踢球中的作用不仅仅是能够支撑身体重心，更重要的是能够协调 ________和过程中始终保持身体的________ 。 2.踢球腿摆动击球时，保持动作连贯，防止________ 。 3.准确的________ ，是完成停球动作的关键。 4.直线运球时，要强调________ 动作，保持人球距离适宜。 5.中学足球队训练的主要目的是通过训练和比赛培养________、具有________ 的优秀后备人才和开展足球运动的骨干。 6.训练计划包括：全年训练计划、________ 、周训练计划和________ 。 二、问答题 1.为什么要在中学开展足球运动？ 2.在中学进行踢球教学时应注意哪些问题？ 3.在中学进行运球技术教学时应注意哪些问题？ 4.在中学进行头顶球技术教学时应注意哪些问题？ 5.足球课示范时应注意哪些问题？ 6.怎样才能上好一节足球课？ 7.中学足球队训练工作应注意哪些方面？ 8.训练计划中比赛期的基本任务是？ 第四章 参考答案 填空题 1.踢球腿快速摆动，强有力的击球，平衡与稳定 2.摆腿击球动作脱节 3.掌握停球时机 4.推拨 5.德智体全面发展，良好身体素质与足球技术水平 6.阶段训练计划，课时训练计划 问答题 1.足球运动在中学深受学生喜爱，不仅能增强学生体质，提高足球技术水平，而且丰富活跃了学生的课 余生活，有利于对学生进行思想品德和精神文明教育，培养德智体美劳全面发展人才。 2.强调脚法准确性，正确动作进行教授和纠正错误；抓支撑腿在整个踢球动作过程中的稳定性；强调摆 腿击球的连贯性；注意摆腿与出球方向的一致性。 3.直线运球时，强调推拨动作，保持人球距离适宜。在教曲线运球时，要把拨、拉、扣球的变向与身体 变向紧密衔接。在教运球过人时，强调过人要控制好球，并随时先于对手触球，抓住时机及时越过对手， 过人后立即处理球。 4.注意顶球部位的准确性，用前额骨正面顶球，易发力和控制出球方向。击球时要摆体、甩头、看球。 5.示范要有明确的目的，根据任务和教学步骤以及学生情况而定；示范动作力求做到准确、熟练、优美， 使学生不仅有正确的概念，且要引起学生学习欲望；注意示范的位置与方向，要使得每位学生都能清楚地 看到，可采取正面、侧面、背面的方法。 6.了解教材和学生水平、场地设施等情况，根据实际情况和课的任务，安排好教材顺序、教学步骤及组 织教法与措施。课中注意发挥和调动学生的积极性，注意培养和使用骨干，注意安全教学