福 海肉六漫 篮球基本克术主要列 冬第一节篮球技术理论 第二节篮球进攻技术 冬第三节篮球防守技术 冬第四节抢篮板球技术 2024/12/19 物理与信息工程学院 College of Physics and Information Engineering
物理与信息工程学院 College of Physics and Information Engineering 2024/12/19 2 篮球基本技术主要内容 ❖第一节.篮球技术理论 ❖第二节.篮球进攻技术 ❖第三节.篮球防守技术 ❖第四节.抢篮板球技术
福瓶少大 第一节篮球技理论 敛 一.篮球技术的概念范畴 篮球技术是篮球比赛中为了完成攻守目的，夺取比赛胜利 而运用的各种专门动作的总称，能叫做篮球技术的动作必 须是合理的技术动作，应从以下几方面理解它的合理性： ①符合篮球竞赛规则的要求； ②适应攻守对抗的需要； ③符合人体运动科学的原理； ④有运动员的个人特点，能完成比赛中攻守的具体任务 2024/12/19 物理与信息工程学院 Colleae of physics and information Engineering
物理与信息工程学院 College of Physics and Information Engineering 2024/12/19 3 第一节.篮球技术理论 ❖ 一.篮球技术的概念范畴 ❖ 篮球技术是篮球比赛中为了完成攻守目的，夺取比赛胜利 而运用的各种专门动作的总称，能叫做篮球技 术的动作必 须是合理的技术动作，应从以下几方面 理解它的合理性： ①符合篮球竞赛规则的要求； ②适应攻守对抗的需要； ③符合人体运动科学的原理； ④有运动员的个人特点，能完成比赛中攻守的具 体任务
海肉六漫 二.篮球技术的基本特征 1、身体动作与控制支配球的结合 2、动态与对抗的结合 3、相对稳定与随机应变的结合 4、规范性与个体差异的结合 2024/12/19 物理与信息工程学院 College of Physics and Information Engineering
物理与信息工程学院 College of Physics and Information Engineering 2024/12/19 4 二.篮球技术的基本特征 1、身体动作与控制 支配球的结合 2、动态与对抗的 结合 3、相对稳定与随机应 变的结合 4、规范性与个体差 异的结合
福 海卡漫 三.篮球技术运用的基础 1、智谋、意识、全面、快速、准确、应变、实用是篮球比赛 对技术的要求，只有先掌握规范、熟练的单个技术，再掌握 大量的组合技术，才能在比赛中应付复杂多变的情况，只有 严格于动作的开始，勤学苦练，才能灵活于实际运用之中。 2、良好的身体素质与体能是技术运用的保证。 3、良好的心理素质对技术运用有着极为重要的作用，主要包 括篮球意识、意志品质和情绪，这在很大程度上决定着篮球 技术的发挥。 以上三点缺一不可，它们相互影响、相互促进，是篮球 技术运用的基础。 2024/12/19 物理与信息工程学院 Colleae of physics and information Engineering
物理与信息工程学院 College of Physics and Information Engineering 2024/12/19 5 1、智谋、意识、全面、快速、准确、应变、实用是篮球比赛 对技术的要求，只有先掌握规范、熟练的单个技术,再掌握 大量的组合技术，才能在比赛中应付复杂多变的情况，只有 严格于动作的开始，勤学苦练，才能灵活于实际运用之中。 2、良好的身体素质与体能是技术运用的保证。 3、良好的心理素质对技术运用有着极为重要的作用，主要包 括篮球意识、意志品质和情绪，这在很大程度上决定着篮球 技术的发挥。 以上三点缺一不可，它们相互影响、相互促进，是篮 球 技术运用的基础。 三.篮球技术运用的基础
福 酒小漫 四、技术动作分类 篮球技术 进攻技术 防守技术 传 运 投 突 移 抢 打 断 球 球 篮 破 抢篮板球 动 防守对手 球 球 球 2024/12/19 物理与信息工程学院 College of Physics and Information Engineering
物理与信息工程学院 College of Physics and Information Engineering 2024/12/19 6 篮 球 技 术 进 攻 技 术 防 守 技 术 传 球 移 动 抢 篮 板 球 防 守 对 手 抢 球 打 球 断 球 运 球 投 篮 突 破 四、技术动作分类
第二节.篮球基本进攻技术 明德至诚 福 博学远志
明德至诚 博学远志 第二节.篮球基本进攻技术
福 海小漫 篮球基本进支术分类 一移动技术 冬二传球技术 必三投篮技术 必四运球技术 冬五持球突破 。六无球队员进攻技术 2024/12/19 物理与信息工程学院 College of Physics and Information Engineering
物理与信息工程学院 College of Physics and Information Engineering 2024/12/19 8 篮球基本进攻技术分类 ❖一.移动技术 ❖二.传球技术 ❖三.投篮技术 ❖四.运球技术 ❖五.持球突破 ❖六.无球队员进攻技术
福福众大 一移技术 。1.移动技术的概念： 移动是篮球比赛中队员为了改变位置、方向、速 度和争取高度等所采用的各种脚步动作方法的总称 移动技术动作是篮球运动的基础，它对于掌握攻 防技术动作和在比赛中合理地运用攻防技术动作都 有着密切的关系。在进攻中运用移动技术动作是为 了选择合理有利的进攻位置，摆脱防守，创造突破 或接球、传球、投篮等有利的时机。 2024/12/19 物理与信息工酲学院 College of physics and Information Engineering
物理与信息工程学院 College of Physics and Information Engineering 2024/12/19 9 一.移动技术 ❖1.移动技术的概念： 移动是篮球比赛中队员为了改变位置、方向、速 度和争取高度等所采用的各种脚步动作方法的总称 移动技术动作是篮球运动的基础，它对于掌握攻 防技术动作和 在比赛中合理地运用攻防技术动作都 有着密切的关系。在进攻中运用移动技术动作是为 了选择合理有利的进攻位置，摆脱防守，创造突破 或接球、传球、投篮等有利的时机
海肉六漫 2移技术动作分类 移动技术主要有：起动，跑，跳，转身，滑步，后撤步， 跨步，急停等， 冬其中： 跑包括：变速跑，变向跑，侧身跑，后退跑，交叉步跑等； 跳包括：单脚起跳，双脚起跳 急停有：跨步急停，跳步急停 转身有：前转身，后转身 滑步有：侧滑步，后滑步，前滑步，滑跳步，攻击步，绕步等 2024/12/19 物理与信息促学院 College of Physics and Information Engineering
物理与信息工程学院 College of Physics and Information Engineering 2024/12/19 10 2.移动技术动作分类 ❖移动技术主要有:起动 ,跑 ,跳 ,转 身 ,滑 步 ,后撤步 , 跨步 ,急停等. ❖其中: 跑包括:变速跑,变向跑,侧身跑,后退跑,交叉步跑等; 跳包括:单脚起跳,双脚起跳 急停有:跨步急停,跳步急停 转身有:前转身,后转身 滑步有:侧滑步,后滑步,前滑步,滑跳步,攻击步,绕步等
福福大 二.传球 传球是队员之间配合的主要手段，是比赛 中运用最多的技术之一。在现代篮球运动中， 传球的隐蔽性加强，方式多种多样，控制球支 配球能力和分析判断能力等大大提高。但比赛 中传球失误仍然是一个较大问题，它不仅降低 了进攻成功率，而且给同伴的心理上造成不良 影响。 2024/12/19 物理与信息互程学院 College of physics and Information Engineering
物理与信息工程学院 College of Physics and Information Engineering 2024/12/19 11 二.传球 ❖ 传球是队员之间配合的主要手段，是比赛 中运用最多的技术之一。 在现代篮球运动中， 传球的隐蔽性加强，方式多种多样，控制球支 配球能力和分析判断能力等大大提高。但比赛 中传球失误仍然是一个较大问题，它不仅降低 了进攻成功率，而且给同伴的心理上造成不良 影响