挫折应对与心理健康 厦门城市职业学院」 王慧敏
挫折应对与心理健康 厦门城市职业学院 王慧敏
教学目的要求 1、明确挫折的概念及意义 ÷2、了解高职学生挫折类型及产生原因 。3、掌握高职学生挫折合理应对的策略与方式 。4、培养高职学生增强挫折承受力的基本方法
教学目的要求 ❖ 1、明确挫折的概念及意义 ❖ 2、了解高职学生挫折类型及产生原因 ❖ 3、掌握高职学生挫折合理应对的策略与方式 ❖ 4、培养高职学生增强挫折承受力的基本方法
教学重难点： ÷教学重点： ÷1、感悟挫折，引导高职学生理解挫折与人生相伴 ÷2、引导高职学生从自身感悟对待挫折的不同态度会 导致不同结果 ·3、通过实例分析，使高职学生认识坚强意志的表现 和作用 教学难点： ÷1、引导高职学生树立正确的挫折观 ·2、引导高职学生理解挫折承受力的培养方法及学会 在日常的学习生活中积极锻炼坚强的意志品质
教学重难点: ❖ 教学重点： ❖ 1、感悟挫折，引导高职学生理解挫折与人生相伴 ❖ 2、引导高职学生从自身感悟对待挫折的不同态度会 导致不同结果 ❖ 3、通过实例分析，使高职学生认识坚强意志的表现 和作用 ❖ 教学难点： ❖ 1、引导高职学生树立正确的挫折观 ❖ 2、引导高职学生理解挫折承受力的培养方法及学会 在日常的学习生活中积极锻炼坚强的意志品质
冬课时安排：2课时
❖ 课时安排: 2课时
快乐猜猜看： ·草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天， 蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子 似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛 苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮 助蝴蝶脱蛹而出. 。请你猜一猜故事的结尾
快乐猜猜看: ❖ 草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天， 蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子 似乎被卡住了，一直出不来。天真的小孩看到蛹中的蝴蝶痛 苦挣扎的样子十分不忍，于是就拿起小剪刀把蛹壳剪开，帮 助蝴蝶脱蛹而出…… ❖ 请你猜一猜故事的结尾
蝴蝶为什么会过早死去？ 因为： 失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在 蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了， 才会破蛹而出。否则，它很快就会被环境所 吞噬
蝴蝶为什么会过早死去？ 因为： 失去了成长的必然过程。蝴蝶的成长必须在 蛹中经过痛苦的挣扎，直到它的翅膀强壮了， 才会破蛹而出。否则，它很快就会被环境所 吞噬．
人生体验（例子) 。初中毕业后，儿子跟着父亲做起了木匠。由于没有考上高中， 儿子的情绪十分低落，感到前途渺茫。 ·一天，儿子学刨木板，刨子在一个木结处被卡住，怎么使劲也 刨不动它。“这木结怎么这么硬？”儿子不由自言自语。“因 为它受过伤。”在一旁的父亲插了一句。“受过伤？”儿子不 明白父亲话里的含义。“这些木结，都曾是树受过伤的部位， 结疤之后，它们往往变得最硬。”父亲说，“人也一样，只有 受过伤后，才会变得坚强起来。” 。父亲的话让儿子心头一亮。第二天，儿子放下了刨子，要求回 学校读书。 冬为什么？
人生体验（例子） ❖ 初中毕业后，儿子跟着父亲做起了木匠。由于没有考上高中， 儿子的情绪十分低落，感到前途渺茫。 ❖ 一天，儿子学刨木板，刨子在一个木结处被卡住，怎么使劲也 刨不动它。“这木结怎么这么硬?”儿子不由自言自语。“因 为它受过伤。”在一旁的父亲插了一句。“受过伤?”儿子不 明白父亲话里的含义。“这些木结，都曾是树受过伤的部位， 结疤之后，它们往往变得最硬。”父亲说，“人也一样，只有 受过伤后，才会变得坚强起来。” ❖ 父亲的话让儿子心头一亮。第二天，儿子放下了刨子，要求回 学校读书． ❖为什么？
父亲的话给了儿子什么样的启发？ 因为他想去迎接人生的又一次挑战。 ÷儿子已经开始懂得，挫折练就人生一副坚强 的翅膀。 ÷儿子已经明白：人生正是因为有了伤痛，才 会在伤痛的刺激下变得清醒起来；人生正是 因为有了苦难，才会在苦难的磨练下变得坚 强起来
父亲的话给了儿子什么样的启发？ ❖ 因为他想去迎接人生的又一次挑战。 ❖ 儿子已经开始懂得，挫折练就人生一副坚强 的翅膀。 ❖ 儿子已经明白：人生正是因为有了伤痛，才 会在伤痛的刺激下变得清醒起来；人生正是 因为有了苦难，才会在苦难的磨练下变得坚 强起来
确实，人生就如同股市一样，没有一帆风顺，只有曲曲折折。 人的一生会经历大大小小的逆境、不如意甚至磨难. 14.1g5FA13.35 10Ft1913.06 30Ft1m13.02 13.95 13.80 13.65 13.50 13.35 13.20 13.05 12.90 12.75 12.60 12.45 12.30 12.15 12.00
确实，人生就如同股市一样，没有一帆风顺，只有曲曲折折。 人的一生会经历大大小小的逆境、不如意甚至磨难……
生 ·记者（老师扮演）把镜头和话筒对准同学，对同学们来个现场采访报道 ·生活中常会遇到理想中和现实中不一样的事情吗？ 1考前作了认真的准备，原以为这次能考好，但结 果仍不理想： 2参加班干部竞选，自以为很有希望，结果却意外 落选； 3.爷爷生病了，要化许多钱，家里将无力供我继续 上学。 4.在800米赛跑中原来信心满满，却未取得名次
❖ 情景对话： ❖ 记者（老师扮演）把镜头和话筒对准同学，对同学们来个现场采访报道． ❖ 生活中常会遇到理想中和现实中不一样的事情吗？ 1.考前作了认真的准备，原以为这次能考好，但结 果仍不理想； 2.参加班干部竞选，自以为很有希望，结果却意外 落选； 3.爷爷生病了，要化许多钱，家里将无力供我继续 上学。 ４.在800米赛跑中原来信心满满，却未取得名次。 ．．．．．．