第六讲大学生的心理健康 一、填空墨 1,1989年，世界卫生组织(WH0)深化了健康概念，认为人们应该 从 四个方面来综合译判一个人的健康， 2,学习动机不足的主要表现 为： 3,大学新生存在的心理问题突出表现在三个方面： 4、三字经上曾说：“玉不球，不成器， ”,从一个侧面说 明学习的重要性。 5,大学生在学习中，存在许多与学业有关的心理月圈，主要表现在 一、等方面。 二、选择题 1,下面关于健康的回容哪个是正确的？() A、健康就是身体没有疾病。 B、健康就是生理上没精，心理上亦正常。 C、健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好。 D、魁康不仅是没有疾病，而且包括氧体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 2、小李常常章自己的短处与其他人的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小李犯 了什么错误？() A、自我认凯上有月题：B、自我评价上有间题： C、社会比较不妥当：D,自信心不足 3、菜人在一段时间里常常感到情储低落，兴趣诚退，对前途悲观失望，总是提不起精 神来。根据这些表现可判断该人的情绪是《) A,抑都：B、焦虑：C,自帛：D、压抑 4、人们经常会遇到各种各样的挂折，有的人积极面对，有的人消极应付。下面哪些应 对方式是积极的() A,否定：B,升华：C、欧：D、退行 5、人的意志会受到各种各样的干扰，下面愿些心理现象会干扰人的意志行动《()
第六讲 大学生的心理健康 一、填空题 1、1989 年，世界卫生组织（WHO）深化了健康概念，认为人们应该 从 、 、 、 四个方面来综合评判一个人的健康。 2、学习动机不足的主要表现 为： 、 、 。 3、大学新生存在的心理问题突出表现在三个方面： 、 、 。 4、三字经上曾说：“玉不琢，不成器， ， ”，从一个侧面说 明学习的重要性。 5、大学生在学习中，存在许多与学业有关的心理问题，主要表现在 、 、 、 等方面。 二、选择题 1、下面关于健康的回答哪个是正确的？（ ） A、健康就是身体没有疾病。 B、健康就是生理上没病，心理上亦正常。 C、健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好。 D、健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 2、小李常常拿自己的短处与其他人的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小李犯 了什么错误？（） A、自我认识上有问题； B、自我评价上有问题； C、社会比较不妥当； D、自信心不足 3、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精 神来。根据这些表现可判断该人的情绪是（ ） A、抑郁；B、焦虑；C、自卑；D、压抑 4、人们经常会遇到各种各样的挫折，有的人积极面对，有的人消极应付。下面哪些应 对方式是积极的（） A、否定；B、升华；C、幽默；D、退行 5、人的意志会受到各种各样的干扰，下面哪些心理现象会干扰人的意志行动（ ）
A,坚持：B、盲从：C,送失：D、请感 6、下面哪些问题发生时应当去看心理咨询师？() A、人际交往困难，B,职位调动感到心灰意冷 C、睡联困难：D、老是怀疑自己生了重病 7、下面哪句话是正确的〔) A,心理问题是完全能够解决的： B、心理健康就是没有心理疾病。 C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可俺发生， D、心理疾病的康复是根快的。 三、判断思 1、“江山导改，本性难移”，所以人的性格是难以改变的。() 2、心理有问题的人，其人品也是有月题的。() 3,一个人的心理要么是正常的。要么是异常的，不应当存在中问状态。《) 4、自信就是对自己能力和价值的肯定。() 5、一个处于抑都状态的人，他就不可能是焦虑的，两者不可能同时存在。() 6、“怒伤肝”，因此籁怒对人的身体有害，但对人的心理健康没有多大影响。() 7、张三与李四是好用友，王五与李四关系一最。经一爱时间交流、观察。王五发现李 四有许多优点，李四也感到王五的友好。可以预测，王五与李四也能成为好用友。《) 8,心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变 化也会产生心理的变化。《) 9、身体上有了毛病雷要看医生。心理得了毛病正如生理疾病一样，只隆看医生，自己 做不了什么.() 10、有人认为，看心理医生，那不是精神有毛病吗？所以心理医生也好，心理咨询师也 好，看的人都是有精神障骨的。() 11、身体上生了南，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨面师的， 自己用不着作出什么努力。(》 四、简答思 1、大学生心理健康的标相 2、学习动机缺乏的原因与调适 3,健康的爱情表现在那些方面
A、坚持；B、盲从；C、迷失；D、诱惑 6、下面哪些问题发生时应当去看心理咨询师？（ ） A、人际交往困难； B、职位调动感到心灰意冷； C、睡眠困难； D、老是怀疑自己生了重病 7、下面哪句话是正确的（ ） A、心理问题是完全能够解决的。 B、心理健康就是没有心理疾病。 C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。 D、心理疾病的康复是很快的。 三、判断题 1、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是难以改变的。（ ） 2、心理有问题的人，其人品也是有问题的。（ ） 3、一个人的心理要么是正常的，要么是异常的，不应当存在中间状态。（ ） 4、自信就是对自己能力和价值的肯定。（ ） 5、一个处于抑郁状态的人，他就不可能是焦虑的，两者不可能同时存在。（ ） 6、“怒伤肝”，因此愤怒对人的身体有害，但对人的心理健康没有多大影响。（ ） 7、张三与李四是好朋友，王五与李四关系一般。经一段时间交流、观察，王五发现李 四有许多优点，李四也感到王五的友好。可以预测，王五与李四也能成为好朋友。（ ） 8、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变 化也会产生心理的变化。（ ） 9、身体上有了毛病需要看医生，心理得了毛病正如生理疾病一样，只能看医生，自己 做不了什么。（ ） 10、有人认为，看心理医生，那不是精神有毛病吗？所以心理医生也好，心理咨询师也 好，看的人都是有精神障碍的。（ ） 11、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的， 自己用不着作出什么努力。（ ） 四、简答题 1、大学生心理健康的标准 2、 学习动机缺乏的原因与调适 3、健康的爱情表现在那些方面
五、论述题 1,大学新生应如州适应大学生活： 2、考试焦虑的主要表现有煤些？应该如何加以调适？ 3、许多历史名人都增饱受失恋的痛苦，然而他们用奋斗的办法更新“自我”实现，成 为积极转移失恋箱苦的楷模。请举例加以说明。 六、讨论题 1、高院校学生如何提高自身的学习能力，实现从“学会”到“会学”的转变？ 要求：结合教学讨论：字数在800字以上：1周完成。凡出现相同作业均以0分计算。 2、课外讨论：联系实际对大学生的恋爱观进行讨论。 要求：联系自己的实际：要有个人的观点： 七，心理健康白测量题 对下列各题作出“是”或“否”的目答，可大致看出你的心理健康情况。 1、每当考试或提问时，会紧张和出汗。 2,看见不熟卷的人会手足无措。 3、心理紧张时，头肺会不清醒。 4、常因处境艰难而诅丧气候。 5、身体经常会发抖。 6、会因突然的声响而跳起米，全身发抖： 7、别人做错了事，自己也会感到不安。 8、经常做恶梦， 9、经常有恐怖的景象浮现在眼前， 10,经常会发生胆怯和害怕。 11、常感到8慌、无助. 12、常常稍不如意就会怒气冲冲。 13、当被别人批评时城会暴跳如雷。 14,别人请求相助时，会感到不顿。 15、做任何事都松松垮垮，没有条理。 15、你的胖气暴聚焦急。 17、一点也不能宽容他人，甚至对自己的明友也是这样。 18、你被别人认为是个好挑以的人
五、论述题 1、大学新生应如何适应大学生活？ 2、考试焦虑的主要表现有哪些？应该如何加以调适？ 3、许多历史名人都曾饱受失恋的痛苦，然而他们用奋斗的办法更新“自我” 实现，成 为积极转移失恋痛苦的楷模。请举例加以说明。 六、讨论题 1、高职院校学生如何提高自身的学习能力，实现从“学会”到“会学”的转变？ 要求：结合教学讨论；字数在 800 字以上；1 周完成。凡出现相同作业均以 0 分计算。 2、课外讨论：联系实际对大学生的恋爱观进行讨论。 要求：联系自己的实际；要有个人的观点； 七、心理健康自测量题 对下列各题作出“是”或“否”的回答，可大致看出你的心理健康情况。 1、每当考试或提问时，会紧张和出汗。 2、看见不熟悉的人会手足无措。 3、心理紧张时，头脑会不清醒。 4、常因处境艰难而诅丧气馁。 5、身体经常会发抖。 6、会因突然的声响而跳起来，全身发抖。 7、别人做错了事，自己也会感到不安。 8、经常做恶梦。 9、经常有恐怖的景象浮现在眼前。 10、经常会发生胆怯和害怕。 11、常感到恐慌、无助。 12、常常稍不如意就会怒气冲冲。 13、当被别人批评时就会暴跳如雷。 14、别人请求帮助时，会感到不耐烦。 15、做任何事都松松垮垮，没有条理。 16、你的脾气暴躁焦急。 17、一点也不能宽容他人，甚至对自己的朋友也是这样。 18、你被别人认为是个好挑剔的人
19,你总是会被别人误解。 20、常常犹豫不决，下不了决心： 21,经常把别人交办的事搞情： 22,会因不输快的事缆身，一直就忧忧们郁，解脱不开， 3、有些奇怪的念头老是浮现脑海，自己成知其无聊。却又无法摆脱， 24,尽管四周的人在快乐地取佩，白己却觉弧独。 25、常常自言白语或粒自爱笑。 2站、总觉得父母域朋友对自己缺少爱。 27、你的情绪极其不整定，很善变。 28、常有生不如死的想法或感凳， 29、半夜里经常所到声响难以入睡。 30、你是一个感情很容易冲动的人。 评分规则：每愿回答“是”记1分，回答“否”记0分，各题得分相加，统计总分。 1-5分：可算一救正常的人。 6一15分，说明你的精神有些媛倦了，最好能合理安排学习，劳逸站合，让神经得到松 驰。 16一30分：你的心理极其不塑康。有必要请精神医生或心理治疗专家给以指导成诊治， 相信你会根快从烦情不安中走出来
19、你总是会被别人误解。 20、常常犹豫不决，下不了决心。 21、经常把别人交办的事搞错。 22、会因不愉快的事缠身，一直就忧忧郁郁，解脱不开。 23、有些奇怪的念头老是浮现脑海，自己虽知其无聊，却又无法摆脱。 24、尽管四周的人在快乐地取闹，自己却觉孤独。 25、常常自言自语或独自发笑。 26、总觉得父母或朋友对自己缺少爱。 27、你的情绪极其不稳定，很善变。 28、常有生不如死的想法或感觉。 29、半夜里经常听到声响难以入睡。 30、你是一个感情很容易冲动的人。 评分规则：每题回答“是”记 1 分，回答“否”记 0 分，各题得分相加，统计总分。 1----5 分：可算一般正常的人。 6----15 分：说明你的精神有些疲倦了，最好能合理安排学习，劳逸结合，让神经得到松 弛。 16----30 分：你的心理极其不健康，有必要请精神医生或心理治疗专家给以指导或诊治， 相信你会很快从烦恼不安中走出来