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文明礼发 (二)仪态 站姿 坐姿 走姿 表情 ·手势
（二）仪态 • 站姿 • 坐姿 • 走姿 • 表情 • 手势
文明礼发 1站-—-站如松 男士的基本站姿: 身体立直,抬头、挺胸、 收腹。下颌微收。双目平视 两腿分开。两脚平行,宽不过 肩,双手自然下垂贴近腿部或 交叉于身后
1 站---站如松 男士的基本站姿： 身体立直，抬头、挺胸、 收腹，下颌微收，双目平视， 两腿分开，两脚平行，宽不过 肩，双手自然下垂贴近腿部或 交叉于身后
文明礼仪 站-一—站如松 女土的基本站姿 身体立直,拾头、挺胸、收腹。下 颌微收,双目平视,两脚成“V字型, 膝和脚后跟尽量靠拢,两脚尖张开距离 为两拳,双手自然放下或交叉
站---站如松 女士的基本站姿： 身体立直，抬头、挺胸、收腹，下 颌微收，双目平视，两脚成“V”字型， 膝和脚后跟尽量靠拢，两脚尖张开距离 为两拳，双手自然放下或交叉
文明礼发 不良站姿举例 头歪、下重或上仰; 探脖;斜肩;弓背; 收胸含腰;挺腹;撅 臀;曲腿。 叉腰;两手抱胸;手 插入衣袋;搓脸、弄 头发;身体依靠物体 歪斜站立;身体晃动、 脚抖动
不良站姿举例 • 头歪、下重或上仰； 探脖；斜肩；弓背； 收胸含腰；挺腹；撅 臀；曲腿。 • 叉腰；两手抱胸；手 插入衣袋；搓脸、弄 头发；身体依靠物体 歪斜站立；身体晃动、 脚抖动……
文明礼发 2坐一—坐如钟 男士基本坐姿: 上体挺直、胸部挺起。两 肩放松、脖子挺直。下颌微收 双目平视。两脚分开、不超肩 宽、两脚平行,两手分别放在 双膝上
2 坐---坐如钟 男士基本坐姿： 上体挺直、胸部挺起，两 肩放松、脖子挺直，下颌微收， 双目平视，两脚分开、不超肩 宽、两脚平行，两手分别放在 双膝上
女士的基本坐姿: 可以两腿并拢。两脚同时向左放或向 右放,两手相叠后放在左腿或右腿上 也可以两腿并拢。两脚交叉。置于 侧,脚尖朝向地面
女士的基本坐姿： 可以两腿并拢，两脚同时向左放或向 右放，两手相叠后放在左腿或右腿上。 也可以两腿并拢，两脚交叉，置于一 侧，脚尖朝向地面
文明礼发
文明礼发 不良坐姿举例 ·拖、拉座椅响声大;起坐 过猛、弄得座椅乱响;“4” 字型架腿、晃脚尖、脚有 节奏地敲击地面;两膝分 得很开,腿伸得很远;上 体不直、左右摇晃;双脚 藏在椅子下或勾住椅凳腿。 把鞋挑在脚尖晃。 女性忌:叉开两腿、跷二 郎腿、两手夹在大腿之间 裙子掀起露出大腿等
不良坐姿举例 • 拖、拉座椅响声大；起坐 过猛、弄得座椅乱响；“4” 字型架腿、晃脚尖、脚有 节奏地敲击地面；两膝分 得很开，腿伸得很远；上 体不直、左右摇晃；双脚 藏在椅子下或勾住椅凳腿。 把鞋挑在脚尖晃。 • 女性忌：叉开两腿、跷二 郎腿、两手夹在大腿之间、 裙子掀起露出大腿等
文明礼仪 3行-行如风 规范的行姿: 行走时,双肩平稳,目光平 视,下颌微收,面带微笑。手臂 伸直放松,前后自然摆动
3 行---行如风 规范的行姿： 行走时，双肩平稳，目光平 视，下颌微收，面带微笑。手臂 伸直放松，前后自然摆动