睡眠和睡眠障褐 (Sleep and Sleep Disorder) 精神卫生学院 形金响副赦校
睡眠和睡眠障碍 (Sleep and Sleep Disorder) 精神卫生学院 张金响 副教授
学习内容 口掌握：睡眠障碍的定义、临床类型、表现和治疗。 口熟悉：睡眠的时相和影响睡眠的因素。 口了解睡眠的重要性
学习内容 掌握：睡眠障碍的定义、临床类型、表现和治疗。 熟悉：睡眠的时相和影响睡眠的因素。 了解睡眠的重要性
What's sleep? "Sleep is a regular;recurrent,easily reversible state that is characterized by relative quiescence and by a great increase in the threshold ofresponse to external stimuli relative to the waking state". 《Clinical psychiatry》
“Sleep is a regular, recurrent, easily reversible state that is characterized by relative quiescence and by a great increase in the threshold of response to external stimuli relative to the waking state”. 《Clinical psychiatry》 What’s sleep？
睡眠的重要性 ▣人生1/3时间睡眠 ▣人类赖以生存的重要生理过程 ▣心理需求 ▣恢复精力和体力 口维持健康
睡眠的重要性 人生1/3时间睡眠 人类赖以生存的重要生理过程 心理需求 恢复精力和体力 维持健康
升 睡眠问题 世界睡眼自 ▣WH01/3的人有睡眠问题 口美国：32%~50%的人睡眠问题 ▣学生：50%睡眠不足 ▣睡眠障碍成为突出的社会问题 ▣2001年国际精神卫生和神经科学基金会发起了 全球睡眠和健康计划 3月21日：世界睡眠日 Open your eyes to sleep
睡眠问题 WHO 1/3的人有睡眠问题 美国: 32%～50%的人睡眠问题 学生：50%睡眠不足 睡眠障碍成为突出的社会问题 2001年国际精神卫生和神经科学基金会发起了 全球睡眠和健康计划 3月21日:世界睡眠日 Open your eyes to sleep
多导睡眠图 测定睡眠的方法 Polysomnography Measuring Sleepiness The Method of Measuring Sleep is Known as Polysomnography EEG EOG EMG
测定睡眠的方法 多导睡眠图 Polysomnography
Polysomnography hn/wi-wwhwwwiy Electrooculogram (EOG)=Eye Movements Electromyogram (EMG)=Muscle Tension
Polysomnography
睡眠的分期 NREMS (non-rapid-eye movement sleep (75%) Stage1(5%)） Stage 2 (45%) Stage3（12%) Stage 4 (13%) REMS (rapid-eye movement sleep (25%) ▣慢波睡眠(slow wave sleep,SWS):深睡眠 NREM的3、4期（δ睡眠)
睡眠的分期 NREMS （non-rapid-eye movement sleep ） （75%） — Stage 1 (5%) — Stage 2 (45%) — Stage 3 (12%) — Stage 4 (13%) REMS （rapid-eye movement sleep ）（25%） 慢波睡眠（slow wave sleep ，SWS ）：深睡眠 NREM的3、4期（ δ睡眠）
睡眠的分期 aseqd daals hu 0 1h血2h图 3hr因4hr图5hr图6hr图 7h因 Time after falling asleep
睡眠的分期
EEG of Alert Wakefulness Alert wakefulness h-hywwwnwwopwuphm.ypnolu-maninwiwmymwm Just before sleep wnwrrnWwretwaenn Alpha waves Stage1 wwwyim/owywwwww Stage 2 V-wthwwm4iwwwwwiw Sleep spindle V K complex ww/w/mW tag w