第三章领悟人生真谛创造人生价值 人生和人生价值问题是一个古老而常新的问题,古今中外许多的哲学家、政治家、教育家、文 学家都在不断探索这个重要问题。它之所以重要,因为人的生命是最宝贵的,是暂短的,而且只 有一次,人们都非常珍惜自己的生命,都想在有限的生命中,为社会做出更大贡献,使自己的人 生更充实、更有意义。因此人们在不断思考、不断实践着这个重要问题:人生的目的是什么?应 该以怎样的态度来对待人生?怎样实现人生的价值?而这个问题正是本章主要学习的内容。 第一节树立正确的人生观 大千世界,灯红酒绿,社会生活纷芸复杂,有人高尚伟大,有人卑鄙罪恶;有的人虽然死 去,但却活着,有的人虽然活着,但已经死去。之所以会出现这种不同现象,根本原因是由于人 们的人生观决定的。 世界观与人 在学习世界观与人生观问题时,首先必须对人的本质有一个确切的理解,这样才能正确把握 人和社会的关系,才能正确理解世界观和人生观的形成 (一)人的本质:在研究人的本质问题时,马克思指出:“首先要研究人的一般本性,然后要研 究在每个时代历史地发生变化的人的本性。”这就告诉我们研究人的本质有两个层次,第一个层 次就是“人的一般本性”,就是人性,人的共性,这种研究把人和动物区分开来,马克思以前的 哲学家都是从第一层次来研究人的本质,但他并没有解决在不同时代不同社会不同阶级的人,人 的本质为什么不同,而这一点正是人的本质的核心问题,所以马克思提出要从第二个层次去研 究,即“在每个时代历史地发生变化的人的本性。”这是马克思的伟大贡献。马克思指出:“人 的本质并不是单个人所固有的抽象物,在其现实性上它是一切社会关系的总称。”人总是生活 定的社会现实当中,除了理论上的抽象外,人总是历史的、具体的。因此人的本质也只能是在 现实的具体的社会关系中去考查,因为只有人的社会关系才能决定人的本质。 每个人从他来到人间的那一天起,就从属于一定的社会群体,同周围的人发生着各种各样的社会 关系,如家庭关系、地缘关系、业缘关系、经济关系、政治关系、法律关系、道德关系等每个人 都生活在这个错综复杂的社会关系之中,这些社会关系的总和决定了人的本质。人们正是在这种 客观的、现实的、不断变化的社会关系中受到感染、熏陶、形成了世界观和人生观 (二)世界观 人们的世界观来源于生产和生活实践。在实践过程中,形成了人们对世界及人与世界的关系 的总体看法和根本观点。这些看法和观点包括:世界是物质的还是精神的,是发展的还是静止 的,是无限的还是有限的,是可知的还是不可知的,人和世界的关系等等,世界观是社会存在的 反映,是社会意识的核心。在有阶级的社会里是有其阶级性的。无产阶级世界观是辩证唯物主义 和历史唯物主义,它是唯一科学的世界观 (三)人生观 人生观是世界观的重要组成部分,是人们在实践中形成的对人生目的和意义的根本看法。由 于在社会实践中所处的地位不同、生活环境不同、文化素质不同、对生活有着不同的阅历和实际 的体验和认识,因此形成了不同的人生观 世界观和人生观是紧密联系在一起的。一方面,世界观决定人生观,有什么样的世界就有什么样 的人生观。一个正确人生观的树立,必须建立在对世界发展客观规律的正确的认识的基础上,才 能真心理解人生的意义,也才能为社会做出自己的贡献。所以世界观决定人生观。另一方面,人 生观又对世界观的巩固发展和变化起着重要的作用(反作用)。一个人的人生观发生变化,必然 会导致世界观的变化。现实生活大量的事例证明,一个人即使树立了正确的世界观,但在实践中 如果经不起拜金主义、享乐主义和极端个人主义等腐朽人生观的侵蚀,放弃为人民服务的人生 观,那么正确的世界观也必然会丧失 二、追求高尚的人生目的 人生观主要是通过人生目的,人生态度和人生价值三个方面体现出来的,人生目的,回答人 为什么活着:人生态度,表明人应该怎样活着:人生价值,判别什么样的人生才有意义。其中人 生目的是人生观的核心,有什么样的人生目的就会有什么样的人生态度,就会追求什么样的人生 价值。 )人生目的决定走什么样的人生道路 人生目的是人生实践活动的根本指向。一方面,人生目的是人生的航标,决定着人生的道
第三章 领悟人生真谛 创造人生价值 人生和人生价值问题是一个古老而常新的问题，古今中外许多的哲学家、政治家、教育家、文 学家都在不断探索这个重要问题。它之所以重要，因为人的生命是最宝贵的，是暂短的，而且只 有一次，人们都非常珍惜自己的生命，都想在有限的生命中，为社会做出更大贡献，使自己的人 生更充实、更有意义。因此人们在不断思考、不断实践着这个重要问题：人生的目的是什么？应 该以怎样的态度来对待人生？怎样实现人生的价值？而这个问题正是本章主要学习的内容。 第一节 树立正确的人生观 大千世界，灯红酒绿，社会生活纷芸复杂，有人高尚伟大，有人卑鄙罪恶；有的人虽然死 去，但却活着，有的人虽然活着，但已经死去。之所以会出现这种不同现象，根本原因是由于人 们的人生观决定的。 一、世界观与人 在学习世界观与人生观问题时，首先必须对人的本质有一个确切的理解，这样才能正确把握 人和社会的关系，才能正确理解世界观和人生观的形成。 （一）人的本质：在研究人的本质问题时，马克思指出：“首先要研究人的一般本性，然后要研 究在每个时代历史地发生变化的人的本性。”这就告诉我们研究人的本质有两个层次，第一个层 次就是“人的一般本性”，就是人性，人的共性，这种研究把人和动物区分开来，马克思以前的 哲学家都是从第一层次来研究人的本质，但他并没有解决在不同时代不同社会不同阶级的人，人 的本质为什么不同，而这一点正是人的本质的核心问题，所以马克思提出要从第二个层次去研 究，即“在每个时代历史地发生变化的人的本性。”这是马克思的伟大贡献。马克思指出：“人 的本质并不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上它是一切社会关系的总称。”人总是生活在 一定的社会现实当中，除了理论上的抽象外，人总是历史的、具体的。因此人的本质也只能是在 现实的具体的社会关系中去考查，因为只有人的社会关系才能决定人的本质。 每个人从他来到人间的那一天起，就从属于一定的社会群体，同周围的人发生着各种各样的社会 关系，如家庭关系、地缘关系、业缘关系、经济关系、政治关系、法律关系、道德关系等每个人 都生活在这个错综复杂的社会关系之中，这些社会关系的总和决定了人的本质。人们正是在这种 客观的、现实的、不断变化的社会关系中受到感染、熏陶、形成了世界观和人生观。 （二）世界观 人们的世界观来源于生产和生活实践。在实践过程中，形成了人们对世界及人与世界的关系 的总体看法和根本观点。这些看法和观点包括：世界是物质的还是精神的，是发展的还是静止 的，是无限的还是有限的，是可知的还是不可知的，人和世界的关系等等，世界观是社会存在的 反映，是社会意识的核心。在有阶级的社会里是有其阶级性的。无产阶级世界观是辩证唯物主义 和历史唯物主义，它是唯一科学的世界观。 （三）人生观 人生观是世界观的重要组成部分，是人们在实践中形成的对人生目的和意义的根本看法。由 于在社会实践中所处的地位不同、生活环境不同、文化素质不同、对生活有着不同的阅历和实际 的体验和认识，因此形成了不同的人生观。 世界观和人生观是紧密联系在一起的。一方面，世界观决定人生观，有什么样的世界就有什么样 的人生观。一个正确人生观的树立，必须建立在对世界发展客观规律的正确的认识的基础上，才 能真心理解人生的意义，也才能为社会做出自己的贡献。所以世界观决定人生观。另一方面，人 生观又对世界观的巩固发展和变化起着重要的作用（反作用）。一个人的人生观发生变化，必然 会导致世界观的变化。现实生活大量的事例证明，一个人即使树立了正确的世界观，但在实践中 如果经不起拜金主义、享乐主义和极端个人主义等腐朽人生观的侵蚀，放弃为人民服务的人生 观，那么正确的世界观也必然会丧失。 二、追求高尚的人生目的 人生观主要是通过人生目的，人生态度和人生价值三个方面体现出来的，人生目的，回答人 为什么活着；人生态度，表明人应该怎样活着；人生价值，判别什么样的人生才有意义。其中人 生目的是人生观的核心，有什么样的人生目的就会有什么样的人生态度，就会追求什么样的人生 价值。 （一）人生目的决定走什么样的人生道路 人生目的是人生实践活动的根本指向。一方面，人生目的是人生的航标，决定着人生的道
路,决定人生的根本方向。在现实生活中,人们每天都要为某种具体的目的去从事各种各样的活 动,尽管这些活动的目的是多种多样的,但却是由一个总的目标在支配,这个总目标就是人生目 的,它像一盏指路的明灯一样指引着人们前进的方向;另一方面,人生目的又是人生实践活动的 动力源泉。为了实现人生目的,人们就会以坚定的意志,顽强的毅力,奋勇进取。人生目的越高 尚,动力就越大 (二)人生目的决定持什么样的人生态度 人生之路不可能一帆风顺,万事如意,总会遇到各种不同程度的坎坷和波折,充满着矛盾和 斗争,那么应如何对待这些坎坷、波折、矛盾和斗争就是人生态度,它是由人生目的决定的,不 同的人生目的会使人采取不同的人生态度。正确的人生目的的可以使人无所畏惧、顽强拼搏、积 极进取、乐观向上,不论在任何艰难困苦的条件下,都能勇往直前,以坚强的意志去战胜一切困 难。革命前辈无论是艰苦的战争年代,还是在惊险的白色恐怖年代,随时都有生命的危险,他们 都始终充满必胜的信心,保持着革命乐观主义精神:错误的人生目的,会使人认为对自已有利可 图的时候,投机钻营、铤而走险、违法犯罪,当认为自己的目的达不到或者受到挫折、打击时, 就会对任何事物采取冷漠的态度,当一天和尚撞一天钟,虚度人生、游戏人生、放纵人生,甚至 发展到悲观消沉,看破红尘,厌世轻生。这种错误的人生态度,只能毁掉自己的前程甚至生 命 (三)人生目的决定选择什么样的人生价值标准 人生价值在于对社会的奉献。不同的人生目的会有不同的价值标准。正确的人生目的会使人 对社会做出贡献,在工作中尽心尽力尽责:错误的人生目的就是为自己而活着,为了自己,他认 为人生的价值就是向社会索取,就是个人的享受,以追求个人私利为有价值、有意义的人生。人 生目的决定着人生的选择,不同的选择,决定了一个人是伟大还是渺小,是高尚还是卑劣。江姐 面对敌人的严刑拷打,威胁利诱而“脸不变色心不跳”英勇就义:甫志高“从狗洞里爬出”,出 卖同志,叛变革命。2003年春天,我国发生了一场“前所未有”、“突如其来”“危害巨大”的 非典,发病剧烈,传播迅速,没有特效药物,死亡率高,一旦失控必然造成巨大的人类灾难。我 国广大医务工作者,发扬了“一不怕苦、二不怕死”的革命精神,不计个人安危,舍生忘死,前 仆后继,作为抗非典的主力军冲在第一线,做出了无私的奉献,包括自己的生命,他们才是有价 值的人 、确立积极进取的人生态度 所谓人生态度,是指人们通过生活实践所形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本意 图。它是人以怎样的方式去对待人生,它是人生目的在实践中的表现,在人生实践中,要端正人 生态度,才能实现自己的人生目的。 1、人生需认真。人生是认真的。以认真的态度对待人生,就是要严肃思考人的生命应该怎样 度过才有意义,明确自己的奋斗目标和肩负的责任,要对自己负责,对家庭负责,对国家和社会 尽责,满腔热情地投入生活,学习和工作中,为国家的发展贡献出自己的力量,也为个人的一生 建立一份功业 2、人生当务实。人生是现实的,要从个人的实际出发提出自己的奋斗目标,踏踏实实地做好 每一件事,要把远大理想寓于具体的行动中,不要好高骛远、一鸣惊人、空谈理想、眼高手低、 浅尝辄止,人生的每一项成绩,每一次的成功都是辛勤劳动的结果。千里之行始于足下,从小事 做起,从我做起,脚踏实地,一步一个脚印地实现人生目标 3、人生应乐观 乐观向上、热爱生活,对人生充满自信,体现了对自己、对社会、对生活的积极态度,这种态度 是人们承受困难和挫折的心理基础。有了这个基础,当人生遇到挫折时,就不会悲观动摇、颓废 畏缩、甚至堕落、自暴自弃,更不会因此而轻生。大学生处于人生特定的成长阶段,心理比较脆 弱,承受能力比较差,面对学习、经济、就业、恋爱等各种实际问题和压力,要正确认识,困难 是暂时的,要心胸豁达,在实践中不断调整心态,磨练意志,优化性格,使自己保持一种热爱生 活、乐观向上的人生态度。 4、人生要进取 人生实践是一个创造过程。适应历史发展的趋势,锐意进取,不断追求以积极的心态迎接人 生的各种挑战,就能在实践中领悟美好人生的真谛,体验生活的快乐和幸福。现代社会是一个竞 争激烈的社会,在社会中要生存和发展,首先要树立竞争意识,没有竞争意识就没有竞争能力, 没有竞争能力将无法立足于社会,因为竞争遵循的是“优胜劣汰”的原则,所以只有锐意进取, 自强不息,以坚忍不拔的精神,发挥生命的创造力才能在竞争中为社会作出贡献,同时提升了生
路，决定人生的根本方向。在现实生活中，人们每天都要为某种具体的目的去从事各种各样的活 动，尽管这些活动的目的是多种多样的，但却是由一个总的目标在支配，这个总目标就是人生目 的，它像一盏指路的明灯一样指引着人们前进的方向；另一方面，人生目的又是人生实践活动的 动力源泉。为了实现人生目的，人们就会以坚定的意志，顽强的毅力，奋勇进取。人生目的越高 尚，动力就越大。 （二）人生目的决定持什么样的人生态度 人生之路不可能一帆风顺，万事如意，总会遇到各种不同程度的坎坷和波折，充满着矛盾和 斗争，那么应如何对待这些坎坷、波折、矛盾和斗争就是人生态度，它是由人生目的决定的，不 同的人生目的会使人采取不同的人生态度。正确的人生目的的可以使人无所畏惧、顽强拼搏、积 极进取、乐观向上，不论在任何艰难困苦的条件下，都能勇往直前，以坚强的意志去战胜一切困 难。革命前辈无论是艰苦的战争年代，还是在惊险的白色恐怖年代，随时都有生命的危险，他们 都始终充满必胜的信心，保持着革命乐观主义精神；错误的人生目的，会使人认为对自己有利可 图的时候，投机钻营、铤而走险、违法犯罪，当认为自己的目的达不到或者受到挫折、打击时， 就会对任何事物采取冷漠的态度，当一天和尚撞一天钟，虚度人生、游戏人生、放纵人生，甚至 发展到悲观消沉，看破红尘，厌世轻生。这种错误的人生态度，只能毁掉自己的前程甚至生 命。 （三）人生目的决定选择什么样的人生价值标准 人生价值在于对社会的奉献。不同的人生目的会有不同的价值标准。正确的人生目的会使人 对社会做出贡献，在工作中尽心尽力尽责；错误的人生目的就是为自己而活着，为了自己，他认 为人生的价值就是向社会索取，就是个人的享受，以追求个人私利为有价值、有意义的人生。人 生目的决定着人生的选择，不同的选择，决定了一个人是伟大还是渺小，是高尚还是卑劣。江姐 面对敌人的严刑拷打，威胁利诱而“脸不变色心不跳”英勇就义；甫志高“从狗洞里爬出”，出 卖同志，叛变革命。2003年春天，我国发生了一场“前所未有”、“突如其来”“危害巨大”的 非典，发病剧烈，传播迅速，没有特效药物，死亡率高，一旦失控必然造成巨大的人类灾难。我 国广大医务工作者，发扬了“一不怕苦、二不怕死”的革命精神，不计个人安危，舍生忘死，前 仆后继，作为抗非典的主力军冲在第一线，做出了无私的奉献，包括自己的生命，他们才是有价 值的人。 三、确立积极进取的人生态度 所谓人生态度，是指人们通过生活实践所形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本意 图。它是人以怎样的方式去对待人生，它是人生目的在实践中的表现，在人生实践中，要端正人 生态度，才能实现自己的人生目的。 1、人生需认真。人生是认真的。以认真的态度对待人生，就是要严肃思考人的生命应该怎样 度过才有意义，明确自己的奋斗目标和肩负的责任，要对自己负责，对家庭负责，对国家和社会 尽责，满腔热情地投入生活，学习和工作中，为国家的发展贡献出自己的力量，也为个人的一生 建立一份功业。 2、人生当务实。人生是现实的，要从个人的实际出发提出自己的奋斗目标，踏踏实实地做好 每一件事，要把远大理想寓于具体的行动中，不要好高骛远、一鸣惊人、空谈理想、眼高手低、 浅尝辄止，人生的每一项成绩，每一次的成功都是辛勤劳动的结果。千里之行始于足下，从小事 做起，从我做起，脚踏实地，一步一个脚印地实现人生目标。 3、人生应乐观 乐观向上、热爱生活，对人生充满自信，体现了对自己、对社会、对生活的积极态度，这种态度 是人们承受困难和挫折的心理基础。有了这个基础，当人生遇到挫折时，就不会悲观动摇、颓废 畏缩、甚至堕落、自暴自弃，更不会因此而轻生。大学生处于人生特定的成长阶段，心理比较脆 弱，承受能力比较差，面对学习、经济、就业、恋爱等各种实际问题和压力，要正确认识，困难 是暂时的，要心胸豁达，在实践中不断调整心态，磨练意志，优化性格，使自己保持一种热爱生 活、乐观向上的人生态度。 4、人生要进取 人生实践是一个创造过程。适应历史发展的趋势，锐意进取，不断追求以积极的心态迎接人 生的各种挑战，就能在实践中领悟美好人生的真谛，体验生活的快乐和幸福。现代社会是一个竞 争激烈的社会，在社会中要生存和发展，首先要树立竞争意识，没有竞争意识就没有竞争能力， 没有竞争能力将无法立足于社会，因为竞争遵循的是“优胜劣汰”的原则，所以只有锐意进取， 自强不息，以坚忍不拔的精神，发挥生命的创造力才能在竞争中为社会作出贡献，同时提升了生
命的价值 四、用科学高尚的人生观指导人生 人是社会的人。由于人们在现实社会关系中的地位不同,经济利益和政治立场不同、生活经 历、人生境遇、认识水平不同,人们对人生的目的和意义看法也不同,因此形成了不同的人生 观。人生观的形成,体现了人对生活的本质的理解,决定了人们不同的生活道路和生活方式,并 赋予人生以不同的意义。 在人类历史发展的长河中,涌现过形形色色的人生观,但只有以为人民服务为核心内容的人 生观,才是科学高尚的人生观。培养树立为人民服务的人生观是大学生成长、成才的内在需 要 在马克思主义发展史上,马克思、恩格斯在《共产党宣言》中指出:“为绝大多数人谋利益 列宁在谈到无产阶级文艺时指出:“为千千万万劳动人民服务”,毛泽东把无产阶级人生观,精 辟的概括为“为人民服务”,并指出“人民,只有人民,才是创造世界历史的动力”。唯物史观 认为,人民群众是历史的创造者和历史的真正主人,是推动历史发展的决定力量。根据唯物史 观,为人民服务作为无产阶级的人生观、道德观,不论在革命战争年代,还是在和平建设时期, 都产生了广泛而深远的影响 树立了为人民服务的人生观,就能对人生目的有着更深刻的理解,就能想人民之所想,急人 民之所急,把人民的利益放在心上,力求为人民多做好事。树立了为人民服务的人生观,就能以 正确的人生态度对待人生,对待生活,对祖国和人民有着高度的责任感,在为人民服务的过程中 实现自己的人生价值。人的生存和发展不可能离开社会。人的社会属性决定了人只有相互依赖、 配合、服务的过程中,才能推动社会的发展,同时个人也得到了发展。如果人们都只关心自己的 利益和需要甚至以损人利己的方式满足私利,这样人们赖以生存的社会不但不能和谐存在,还会 因私欲地膨胀使社会停止不前走向灭亡。因此,树立为人民服务的人生观是符合马克思主义关于 人的本质的理论。 树立为人民服务的人生观要坚决抵制各种错误人生观的影响。由于受国内外各种错误思潮的 影响,社会上还存在着拜金主义、享乐主义和极端个人主义等错误的人生观,我们要认清这些错 误人生观的实质,自觉抵制它们的侵蚀。 1、反对拜金主义的人生观 拜金主义的人生观认为金钱可以主宰一切,把追求金钱作为人生最高目的的人生观。拜金主 义人生观把金钱神秘化、神圣化,以追求金钱作为人生的目的和生活的全部意义,把金钱作为衡 量人生价值的唯一标准。拜金主义者为了追求金钱,他们采取一切手段,冒着生命的危险,他们 成了金钱的奴隶。拜金主义是引发权钱交易、行贿受贿、贪赃枉法等丑恶现象的重要思想根 2、反对享乐主义人生观 享乐主义人生观的实质是把享乐作为生活目的来追求,主张人生的唯一目的和全部内容就在 于满足感官的需求和快乐。应该说,人们在对社会做出辛勤劳动和做出应有贡献的同时享受生 活,这是正当需要,是有利于经济社会发展的。然而,如果把享乐尤其是感官的享乐变成人生的 唯一目的,作为一种“主义”去诠释人生的全部意义,在理论上是片面的,在实际生活中也是十 分有害的,它常常表现为以各种不正当的途径和手段获得享乐资料和条件,这不仅违背了道德准 则,而且可能会走上违法犯罪的道路,这种人生观成为腐化堕落的思想根源 3、反对个人主义人生观 个人主义人生观是一切从个人利益出发,把个人的利益放在集体利益之上的人生观,主张个 人本身就是目的,只有个人才具有最高价值,社会和他人是达到个人目的的手段 个人主义是生产资料私有制的产物,是资产阶级世界观的核心。个人主义作为资产阶级的人 生观与社会主义为人民服务的人生观是根本对立的。极端个人主义是个人主义人生观的一种表现 形式,它突出强调以个人为中心,否认社会和他人的价值,甚至不惜采用损人利己的方式追求自 己的人生目标,我们应该旗帜鲜明地反对个人主义人生观,特别是极端个人主义人生观 上述几种错误的人生观,尽管表现形式和内容上不同,但它们却有着共同的特征:其一,它 们都是剥削阶级的人生观:其二,它们都没有把握个人与社会的正确关系;其三,它们对人的需 要的理解是片面的。我们必须从理论上弄清楚,在行动上才能自觉抵制错误的人生观。 第二节创造有价值的人生 伴随着关于人生的思考,人又总会从价值的角度去思索人生怎样生活才有意义,从而确立自
命的价值。 四、用科学高尚的人生观指导人生 人是社会的人。由于人们在现实社会关系中的地位不同，经济利益和政治立场不同、生活经 历、人生境遇、认识水平不同，人们对人生的目的和意义看法也不同，因此形成了不同的人生 观。人生观的形成，体现了人对生活的本质的理解，决定了人们不同的生活道路和生活方式，并 赋予人生以不同的意义。 在人类历史发展的长河中，涌现过形形色色的人生观，但只有以为人民服务为核心内容的人 生观，才是科学高尚的人生观。培养树立为人民服务的人生观是大学生成长、成才的内在需 要。 在马克思主义发展史上，马克思、恩格斯在《共产党宣言》中指出：“为绝大多数人谋利益”， 列宁在谈到无产阶级文艺时指出：“为千千万万劳动人民服务”，毛泽东把无产阶级人生观，精 辟的概括为“为人民服务”，并指出“人民，只有人民，才是创造世界历史的动力”。唯物史观 认为，人民群众是历史的创造者和历史的真正主人，是推动历史发展的决定力量。根据唯物史 观，为人民服务作为无产阶级的人生观、道德观，不论在革命战争年代，还是在和平建设时期， 都产生了广泛而深远的影响。 树立了为人民服务的人生观，就能对人生目的有着更深刻的理解，就能想人民之所想，急人 民之所急，把人民的利益放在心上，力求为人民多做好事。树立了为人民服务的人生观，就能以 正确的人生态度对待人生，对待生活，对祖国和人民有着高度的责任感，在为人民服务的过程中 实现自己的人生价值。人的生存和发展不可能离开社会。人的社会属性决定了人只有相互依赖、 配合、服务的过程中，才能推动社会的发展，同时个人也得到了发展。如果人们都只关心自己的 利益和需要甚至以损人利己的方式满足私利，这样人们赖以生存的社会不但不能和谐存在，还会 因私欲地膨胀使社会停止不前走向灭亡。因此，树立为人民服务的人生观是符合马克思主义关于 人的本质的理论。 树立为人民服务的人生观要坚决抵制各种错误人生观的影响。由于受国内外各种错误思潮的 影响，社会上还存在着拜金主义、享乐主义和极端个人主义等错误的人生观，我们要认清这些错 误人生观的实质，自觉抵制它们的侵蚀。 1、反对拜金主义的人生观 拜金主义的人生观认为金钱可以主宰一切，把追求金钱作为人生最高目的的人生观。拜金主 义人生观把金钱神秘化、神圣化，以追求金钱作为人生的目的和生活的全部意义，把金钱作为衡 量人生价值的唯一标准。拜金主义者为了追求金钱，他们采取一切手段，冒着生命的危险，他们 成了金钱的奴隶。拜金主义是引发权钱交易、行贿受贿、贪赃枉法等丑恶现象的重要思想根 源。 2、反对享乐主义人生观 享乐主义人生观的实质是把享乐作为生活目的来追求，主张人生的唯一目的和全部内容就在 于满足感官的需求和快乐。应该说，人们在对社会做出辛勤劳动和做出应有贡献的同时享受生 活，这是正当需要，是有利于经济社会发展的。然而，如果把享乐尤其是感官的享乐变成人生的 唯一目的，作为一种“主义”去诠释人生的全部意义，在理论上是片面的，在实际生活中也是十 分有害的，它常常表现为以各种不正当的途径和手段获得享乐资料和条件，这不仅违背了道德准 则，而且可能会走上违法犯罪的道路，这种人生观成为腐化堕落的思想根源。 3、反对个人主义人生观 个人主义人生观是一切从个人利益出发，把个人的利益放在集体利益之上的人生观，主张个 人本身就是目的，只有个人才具有最高价值，社会和他人是达到个人目的的手段。 个人主义是生产资料私有制的产物，是资产阶级世界观的核心。个人主义作为资产阶级的人 生观与社会主义为人民服务的人生观是根本对立的。极端个人主义是个人主义人生观的一种表现 形式，它突出强调以个人为中心，否认社会和他人的价值，甚至不惜采用损人利己的方式追求自 己的人生目标，我们应该旗帜鲜明地反对个人主义人生观，特别是极端个人主义人生观。 上述几种错误的人生观，尽管表现形式和内容上不同，但它们却有着共同的特征：其一，它 们都是剥削阶级的人生观；其二，它们都没有把握个人与社会的正确关系；其三，它们对人的需 要的理解是片面的。我们必须从理论上弄清楚，在行动上才能自觉抵制错误的人生观。 第二节 创造有价值的人生 伴随着关于人生的思考，人又总会从价值的角度去思索人生怎样生活才有意义，从而确立自
己的人生价值观,并以此选择人生价值目标创造有价值的人生。因而,弄清人生价值问题并树立 正确的人生价值观,对人生有着十分重要的意义。 价值观与人生价值 1、价值 价值是一个含义十分广泛而又复杂的范畴。一般指事物的用途、属性和作用。最初属经济学 的范畴,说明商品的经济价值。后来被广泛应用在其它学科,如政治、伦理等学科。我们现在讲 的价值概念是从哲学高度总结出来的,具有普遍意义的概念。马克思认为:“价值这个普遍的概 念,是从人们对待满足他们需要的事物的关系中产生的。”由此,我们可以看出,价值的含义就 是:它是现实的外界。人的需要与事物属性之间的一种关系。即客体对主体需要的满足或有用 性。 价值表示主体与客体的一种关系,这种关系就是客体的属性对主体人的需要的满足关系。主 体的需要和客体的属性是构成价值关系的两个基本要素,二者缺一不可。客体的属性是构成价值 关系的基础,主体的需要是构成价值关系的前提,如果没有主体的需要就不会构成价值关系,当 然没有客体的属性也不存在价值关系。主体、客体只有在实践中相互联系,相互作用才能构成价 值关系 2、价值观 价值观是人们关于什么是价值、怎样评判价值、如何创造价值等问题的根本观点。价值观包 括两个方面的内容:一方面表现为价值取向追求的价值目标:另一方面表现为价值尺度和准则, 成为判断事物有无价值及价值的大小,是光荣还是可耻的标准。人生价值观在整个人生观体系中 具有重要地位,它在深层次上影响、制约和指导人们的实践活动,为人们选择人生目的和确立人 生态度提供依据。 3、人生价值 人生价值是一种特殊的价值,人生价值是人的实践活动对于社会和个人所具有的意义和作 用。人生价值也是一种主客体关系,人既可以是主体,同时又可以是客体,它反映的是人与人的 关系。在物的价值中,物永远是客体,人永远是主体,它反映的是人和物的关系。在人生价值 中,人之所以既可以是主体,又可以是客体,是因为人的活动是自觉的,有目的的活动,能为社 会创造出物质财富和精神财富,同时人又是这些财富的享受者。所以在人生价值中,人既可以是 主体又可以是客体 人生价值的标准与评价 (一)人生的自我价值与社会价值 1、社会价值:个体的人生活动对社会、他人所具有的价值。即个体的人生对社会、他人所具 有的意义和作用。这些意义和作用表现为个体通过劳动创造对社会和他人所做出的贡献。这些贡 献既可以是物质的也可以是精神的:;既可以是经济的、政治的、军事的,也可以是道德的、文化 的、科技的,由于社会的需要是多方面的,因此,个体可以在任何一个方面为社会做出贡献,成 为一个有价值的人。 2、自我价值是个体的人生活动,对自己的生存和发展所具有的价值。即社会对个体在物质和 精神方面所给予的满足 3、人生自我价值与社会价值的关系。人生的自我价值与社会价值既互相区别又相互依存,共 同构成了人生价值的矛盾统一体。人在社会生活中,既不单纯是社会和他人的手段,也不单纯就 是目的,人既是手段又是目的。只有成为社会和他人的手段才能达到自己的目的,只有达到自己 的目的才能成为社会和他人的手段。这种个人与社会的关系,是我们认识人生自我价值与社会价 值辩证关系的基础 方面,人生自我价值是个体生存和发展的必要条件。一个不能实现自我价值的人是无法生 存的,当然就不存在社会价值了,只有实现自我价值,个人才能生存和发展,同时才能为社会创 造更大价值 另一方面,人生的社会价值是实现人生自我价值的基础,没有社会价值,人生的自我价值就 无法实现。人总是生活在社会中,个体无法脱离社会而存在和发展,个体所需要的物质和精神财 富,只有在社会中才能得到满足,个人只有首先为社会创造出财富,社会才能满足个人的需求, 实现自我价值。一个人的需要能不能从社会中得到满足,满足到什么程度,取决于他的社会价 值 人的自我价值和社会价值是同时实现的,一个人不可能只有社会价值而没有自我价值,也不 可能只有自我价值而没有社会价值,人生社会价值的实现同时也是自我价值的实现
己的人生价值观，并以此选择人生价值目标创造有价值的人生。因而，弄清人生价值问题并树立 正确的人生价值观，对人生有着十分重要的意义。 一、价值观与人生价值 1、价值 价值是一个含义十分广泛而又复杂的范畴。一般指事物的用途、属性和作用。最初属经济学 的范畴，说明商品的经济价值。后来被广泛应用在其它学科，如政治、伦理等学科。我们现在讲 的价值概念是从哲学高度总结出来的，具有普遍意义的概念。马克思认为：“价值这个普遍的概 念，是从人们对待满足他们需要的事物的关系中产生的。”由此，我们可以看出，价值的含义就 是：它是现实的外界。人的需要与事物属性之间的一种关系。即客体对主体需要的满足或有用 性。 价值表示主体与客体的一种关系，这种关系就是客体的属性对主体人的需要的满足关系。主 体的需要和客体的属性是构成价值关系的两个基本要素，二者缺一不可。客体的属性是构成价值 关系的基础，主体的需要是构成价值关系的前提，如果没有主体的需要就不会构成价值关系，当 然没有客体的属性也不存在价值关系。主体、客体只有在实践中相互联系，相互作用才能构成价 值关系。 2、价值观 价值观是人们关于什么是价值、怎样评判价值、如何创造价值等问题的根本观点。价值观包 括两个方面的内容：一方面表现为价值取向追求的价值目标；另一方面表现为价值尺度和准则， 成为判断事物有无价值及价值的大小，是光荣还是可耻的标准。人生价值观在整个人生观体系中 具有重要地位，它在深层次上影响、制约和指导人们的实践活动，为人们选择人生目的和确立人 生态度提供依据。 3、人生价值 人生价值是一种特殊的价值，人生价值是人的实践活动对于社会和个人所具有的意义和作 用。人生价值也是一种主客体关系，人既可以是主体，同时又可以是客体，它反映的是人与人的 关系。在物的价值中，物永远是客体，人永远是主体，它反映的是人和物的关系。在人生价值 中，人之所以既可以是主体，又可以是客体，是因为人的活动是自觉的，有目的的活动，能为社 会创造出物质财富和精神财富，同时人又是这些财富的享受者。所以在人生价值中，人既可以是 主体又可以是客体。 二、人生价值的标准与评价 （一）人生的自我价值与社会价值 1、社会价值：个体的人生活动对社会、他人所具有的价值。即个体的人生对社会、他人所具 有的意义和作用。这些意义和作用表现为个体通过劳动创造对社会和他人所做出的贡献。这些贡 献既可以是物质的也可以是精神的；既可以是经济的、政治的、军事的，也可以是道德的、文化 的、科技的，由于社会的需要是多方面的，因此，个体可以在任何一个方面为社会做出贡献，成 为一个有价值的人。 2、自我价值是个体的人生活动，对自己的生存和发展所具有的价值。即社会对个体在物质和 精神方面所给予的满足。 3、人生自我价值与社会价值的关系。人生的自我价值与社会价值既互相区别又相互依存，共 同构成了人生价值的矛盾统一体。人在社会生活中，既不单纯是社会和他人的手段，也不单纯就 是目的，人既是手段又是目的。只有成为社会和他人的手段才能达到自己的目的，只有达到自己 的目的才能成为社会和他人的手段。这种个人与社会的关系，是我们认识人生自我价值与社会价 值辩证关系的基础。 一方面，人生自我价值是个体生存和发展的必要条件。一个不能实现自我价值的人是无法生 存的，当然就不存在社会价值了，只有实现自我价值，个人才能生存和发展，同时才能为社会创 造更大价值。 另一方面，人生的社会价值是实现人生自我价值的基础，没有社会价值，人生的自我价值就 无法实现。人总是生活在社会中，个体无法脱离社会而存在和发展，个体所需要的物质和精神财 富，只有在社会中才能得到满足，个人只有首先为社会创造出财富，社会才能满足个人的需求， 实现自我价值。一个人的需要能不能从社会中得到满足，满足到什么程度，取决于他的社会价 值。 人的自我价值和社会价值是同时实现的，一个人不可能只有社会价值而没有自我价值，也不 可能只有自我价值而没有社会价值，人生社会价值的实现同时也是自我价值的实现
再次,社会价值与自我价值的地位意义不是等同的。社会价值是第一位的,是人生价值的核心部 分;自我价值是第二位的,是人生价值的必要部分,二者不能相等,否则社会就不可能向前发 展 (二)人生价值的标准 人生价值的评价具有客观性。人的实践活动及其成果具有客观性,所以对人的实践活动及其 成果的评价存在着客观的标准和尺度。这个尺度就是看一个人的人生活动是否符合社会发展的客 观规律,是否通过实践促进了历史的进步。这是评价人生价值的根本尺度。在历史发展的不同阶 段都曾经出现过一些显赫的人物,像压迫人民的骄横权贵、日夜花天酒地的富翁,他们都称自己 的人生最有价值,但他们的所作所为违背历史发展的规律,他们对社会发展,人类进步事业没有 价值 劳动和贡献是社会评价人生价值的基本尺度。个体通过自己的劳动为社会创造出物质财富和 精神财富。一个人对社会的贡献越大,他的人生价值就越大:他的贡献越小,他的人生价值就越 小;没有贡献就没有人生价值:如果损害社会和他人的利益,人生价值就只有负值了。所以劳动 和贡献是评价人生价值的普遍标准,是对人生价值评价根本尺度的具体化 三、人生价值的评价 对人生价值的评价,除了要掌握科学的标准外,还必须掌握正确的评价方法,做到以下四个 坚持 1、坚持能力有大小与贡献须尽力相统 每个人的职业不同、能力大小不同,所负的社会责任不同,对社会贡献的绝对量也不同,不 能简单地认为能力大的人、责任大的人就实现了人生价值,能力小的人、责任小的人就没有实现 人生价值。考察一个人的人生价值不仅要看个人对社会的贡献,同时要把能力、责任联系起来 看,两个方面是相辅相成的。一定的能力、责任要求做出相应的贡献,一般来说,能力强、责任 大的人,做出的贡献就大,但是社会分工不同,决定每个人的社会责任是不一样的,有的人所负 的社会责任并不大,但他能在自己的岗位上尽职尽责,有一分热发一分光,对社会做出了贡献, 同样是令人赞叹的。毛泽东同志说过,一个人的能力有大小,但只要有白求恩同志那种精神,就 是一个高尚的人。 坚持物质贡献与精神贡献相统 在现实生活中,人们容易把个人对社会的贡献局限于物质贡献,而忽视其精神贡献。因为物 质财富是有形的,是可计量的,容易被人确认和肯定。而精神财富如科学理论、文艺作品、道德 情操及其所体现的理想、信念,却难以用数字定量把握,往往容易被忽视。但人的精神贡献是具 有时代特征的,那些先进的思想和高尚的道德风尚对社会进步能产生深刻、长远的影响,具有不 可估量的巨大作用。社会的发展是物质文明与精神文明的共同发展,评价人生价值,不仅要看个 人对社会做出的物质贡献,同时要看其对社会做出的精神贡献。 3、坚持完善自身与贡献社会相统 人生的社会价值是实现人生自我价值的基础,人生自我价值是个体生存和发展的必要条件和 前提。个体只有不断完善和全面发展、积累知识、提高能力、使个体不仅具备了更好的生存和发 展条件,而且能为社会创造出更大的社会价值。所以要坚持完善自身与贡献社会相统一。 4、坚持动机与效果相统一 所谓动机,就是指人们行为趋向一定目的的主观意向:效果就是指在主观意向指导下的人们 的行为产生的客观后果。动机和效果是人们在社会实践中不可分割的两个方面。动机是主观的, 效果是客观的。主观动机只有通过实践转化为客观效果,才能使人生具有价值。如果一个人光有 良好的动机,但不付诸行动,不产生任何客观效果,其人生价值只能是一句空话。同样,一个人 虽然有良好的动机,又付诸行动,但效果不好,其人生同样没有价值。评价一个人的人生价值, 既要在坚持动机和效果辩证统一的基础上,注重其实践的效果,又要全面考察其具体的人生实践 历程 四、人生价值实现的条件 人们根据自己的价值标准选择人生目的,在实践中努力实现自己的人生价值。但是,人们的 价值目标的选择从来都不是随心所欲的,任何人都只能在一定条件下,从事实践活动去实现自己 的人生价值。马克思说:“人们自己创造自己的历史,但是他们并不是随心所欲地创造,并不是 在他们自己选定的条件下创造,而是在直接碰到的、既定的、从过去继承下来的条件下创 造。”因此,正确把握人生价值实现的条件和方法是至关重要的 (一)人生价值实现的社会条件
再次，社会价值与自我价值的地位意义不是等同的。社会价值是第一位的，是人生价值的核心部 分；自我价值是第二位的，是人生价值的必要部分，二者不能相等，否则社会就不可能向前发 展。 （二）人生价值的标准 人生价值的评价具有客观性。人的实践活动及其成果具有客观性，所以对人的实践活动及其 成果的评价存在着客观的标准和尺度。这个尺度就是看一个人的人生活动是否符合社会发展的客 观规律，是否通过实践促进了历史的进步。这是评价人生价值的根本尺度。在历史发展的不同阶 段都曾经出现过一些显赫的人物，像压迫人民的骄横权贵、日夜花天酒地的富翁，他们都称自己 的人生最有价值，但他们的所作所为违背历史发展的规律，他们对社会发展，人类进步事业没有 价值。 劳动和贡献是社会评价人生价值的基本尺度。个体通过自己的劳动为社会创造出物质财富和 精神财富。一个人对社会的贡献越大，他的人生价值就越大；他的贡献越小，他的人生价值就越 小；没有贡献就没有人生价值；如果损害社会和他人的利益，人生价值就只有负值了。所以劳动 和贡献是评价人生价值的普遍标准，是对人生价值评价根本尺度的具体化。 三、人生价值的评价 对人生价值的评价，除了要掌握科学的标准外，还必须掌握正确的评价方法，做到以下四个 坚持 1、坚持能力有大小与贡献须尽力相统一 每个人的职业不同、能力大小不同，所负的社会责任不同，对社会贡献的绝对量也不同，不 能简单地认为能力大的人、责任大的人就实现了人生价值，能力小的人、责任小的人就没有实现 人生价值。考察一个人的人生价值不仅要看个人对社会的贡献，同时要把能力、责任联系起来 看，两个方面是相辅相成的。一定的能力、责任要求做出相应的贡献，一般来说，能力强、责任 大的人，做出的贡献就大，但是社会分工不同，决定每个人的社会责任是不一样的，有的人所负 的社会责任并不大，但他能在自己的岗位上尽职尽责，有一分热发一分光，对社会做出了贡献， 同样是令人赞叹的。毛泽东同志说过，一个人的能力有大小，但只要有白求恩同志那种精神，就 是一个高尚的人。 2、坚持物质贡献与精神贡献相统一 在现实生活中，人们容易把个人对社会的贡献局限于物质贡献，而忽视其精神贡献。因为物 质财富是有形的，是可计量的，容易被人确认和肯定。而精神财富如科学理论、文艺作品、道德 情操及其所体现的理想、信念，却难以用数字定量把握，往往容易被忽视。但人的精神贡献是具 有时代特征的，那些先进的思想和高尚的道德风尚对社会进步能产生深刻、长远的影响，具有不 可估量的巨大作用。社会的发展是物质文明与精神文明的共同发展，评价人生价值，不仅要看个 人对社会做出的物质贡献，同时要看其对社会做出的精神贡献。 3、坚持完善自身与贡献社会相统一 人生的社会价值是实现人生自我价值的基础，人生自我价值是个体生存和发展的必要条件和 前提。个体只有不断完善和全面发展、积累知识、提高能力、使个体不仅具备了更好的生存和发 展条件，而且能为社会创造出更大的社会价值。所以要坚持完善自身与贡献社会相统一。 4、坚持动机与效果相统一 所谓动机，就是指人们行为趋向一定目的的主观意向；效果就是指在主观意向指导下的人们 的行为产生的客观后果。动机和效果是人们在社会实践中不可分割的两个方面。动机是主观的， 效果是客观的。主观动机只有通过实践转化为客观效果，才能使人生具有价值。如果一个人光有 良好的动机，但不付诸行动，不产生任何客观效果，其人生价值只能是一句空话。同样，一个人 虽然有良好的动机，又付诸行动，但效果不好，其人生同样没有价值。评价一个人的人生价值， 既要在坚持动机和效果辩证统一的基础上，注重其实践的效果，又要全面考察其具体的人生实践 历程。 四、人生价值实现的条件 人们根据自己的价值标准选择人生目的，在实践中努力实现自己的人生价值。但是，人们的 价值目标的选择从来都不是随心所欲的，任何人都只能在一定条件下，从事实践活动去实现自己 的人生价值。马克思说：“人们自己创造自己的历史，但是他们并不是随心所欲地创造，并不是 在他们自己选定的条件下创造，而是在直接碰到的、既定的、从过去继承下来的条件下创 造。”因此，正确把握人生价值实现的条件和方法是至关重要的。 （一）人生价值实现的社会条件
1、实现人生价值要从社会客观条件出发 人在社会中生活,人生价值是在社会实践中实现的,人的知识的积累、道德品质的形成、创 造力的形成、发展和发挥都要依赖于一定的社会客观条件。历史经验证明良好的社会条件,有利 于促进人生价值的顺利实现,而恶劣的社会条件则阻碍人生价值的顺利实现。社会条件包括三个 方面内容:其一是经济条件。个人的发展是在特定的经济条件下进行的,只有在科学技术发展的 基础上,生产力水平全面提高,才能为实现人生价值提供可能。其二是政治条件。社会政治制度 为人生价值的实现起着重要作用。在旧制度下,广大人民群众在经济上受剥削,政治上受压迫, 人生的价值难以实现,而社会主义制度从根本上消灭了剥削和压迫,人与人之间完全是一种平等 关系,这有利于激发人们实现人生价值的积极性和主动性。其三是思想条件。思想条件具体表现 为社会政治思想、道德观念、科学文化水平和舆论环境,对人们的创造性和人生价值的实现有着 重要影响,进步的思想条件起着激励鼓舞的作用,落后的思想条件则起着阻碍作用。 2、人生价值目标的选择要符合社会发展规律 人生价值目标的选择不是主观随意的,而是由社会决定的。人是生活在一个不以个人意志为 转移的,包括社会政治制度、社会结构、社会关系和规范等在内的社会系统中的,在这个意义 上,个人对社会是不可选择的。社会主导的价值目标在客观上制约着个体价值目标的选择,对个 体来说,社会主导的价值目标是一种定向的规定,个体的价值目标必须符合社会主导的价值目 标,才能在现实中得到更好的实现。这个定向是不可颠倒的。 在这个问题上,有两点值得我们注意:第一,个体价值目标的选择必须符合社会主导的价值 目标,并不是简单的以社会主导的价值目标代替个体价值目标,而是指符合社会发展的规律,以 社会价值导向为基础,去设定自己的目标。个体都在不同的岗位、不同的层次为社会工作,追求 的价值目标是多种多样的,但基本趋向是符合社会主导的价值目标:第二,个体的价值目标必须 符合社会主导的价值目标并不是指简单地附合社会实际存在的某种价值目标,而是指符合代表社 会价值本质的,具有客观真理性的主导价值目标。在现实社会中存在着各种不同的价值形态,如 持拜金主义价值观的人,认为金钱越多价值越大,追求金钱成了他们人生的唯一目标。当然还有 些与社会主导价值目标相违背、不符合当今社会发展趋势的价值形态。如果选择了错误的人生 价值目标,人生之路将越走越窄,甚至可能是危险的 (二)人生价值实现的个人条件 1、实现人生价值要从自身的条件出发 个体人生价值目标的选择不仅必须符合社会主导的价值目标,而且必须从个人自身条件出 发,即追求人生价值目标的定位问题,从而为自己确定价值目标的起点、具体的目标、实现的方 式和途径找到客观的依据。个体自身的条件包括一个人的思想道德素质、科学文化素质、生理心 理素质等方面的要素。不同的个体,这些条件是有差异的,正是由于这些差异,决定了不同个体 人生价值目标的定位不同。人生价值目标的追求越符合自身实际,选择的自觉性就越高,实践的 成效就越好,能使人生价值目标不断提高。如果不能从自身实际出发,好高鹜远,这山望着那山 高或者自卑、灰心丧气,失去了信心,人生价值目标就难以实现 2、不断提高自身的能力,增强实现人生价值的本领 人在实现人生价值的过程中,不可避免地受到了个人条件的限制,因此,人们在实践过程中 就要不断的充实自己、提高自己,包括前面讲的思想道德素质、科学文化素质,生理心理素质、 只有个人主观努力,才能增强实现人生价值的本领 3、立足于现实,坚守岗位作贡献 人生价值的实现终究要通过自己所从事的工作展现出来,在工作岗位上脚踏实地、埋头苦 干、尽职尽责、发挥自己的主动性、创造性、运用自己的聪明才智,为社会作贡献,实现自己的 人生价值。就是那些杰出的科学家对人类所做出的巨大贡献,都是在自己的岗位上通过勤奋劳动 而做出的。 4、实现人生价值要有自强不息的精神 自强不息的精神,是中华民族精神的精华。作为个体要实现自己的人生价值,就要在实践中 勇往直前、艰苦奋斗、积极进取而不安于现状,要奋发图强有所作为,要永远不满足于现状,永 远向着更高的目标奋斗,生命不息、奋斗不止。大学生要实现自己的人生价值,就要在学习中继 承和弘扬自强不息的精神,那种怕苦怕累、贪图安逸、花前月下,只能虚度年华,一事无成,抱 憾终生 五、在实践中创造有价值的人生 1.走与人民群众相结合的道路
1、实现人生价值要从社会客观条件出发 人在社会中生活，人生价值是在社会实践中实现的，人的知识的积累、道德品质的形成、创 造力的形成、发展和发挥都要依赖于一定的社会客观条件。历史经验证明良好的社会条件，有利 于促进人生价值的顺利实现，而恶劣的社会条件则阻碍人生价值的顺利实现。社会条件包括三个 方面内容：其一是经济条件。个人的发展是在特定的经济条件下进行的，只有在科学技术发展的 基础上，生产力水平全面提高，才能为实现人生价值提供可能。其二是政治条件。社会政治制度 为人生价值的实现起着重要作用。在旧制度下，广大人民群众在经济上受剥削，政治上受压迫， 人生的价值难以实现，而社会主义制度从根本上消灭了剥削和压迫，人与人之间完全是一种平等 关系，这有利于激发人们实现人生价值的积极性和主动性。其三是思想条件。思想条件具体表现 为社会政治思想、道德观念、科学文化水平和舆论环境，对人们的创造性和人生价值的实现有着 重要影响，进步的思想条件起着激励鼓舞的作用，落后的思想条件则起着阻碍作用。 2、人生价值目标的选择要符合社会发展规律 人生价值目标的选择不是主观随意的，而是由社会决定的。人是生活在一个不以个人意志为 转移的，包括社会政治制度、社会结构、社会关系和规范等在内的社会系统中的，在这个意义 上，个人对社会是不可选择的。社会主导的价值目标在客观上制约着个体价值目标的选择，对个 体来说，社会主导的价值目标是一种定向的规定，个体的价值目标必须符合社会主导的价值目 标，才能在现实中得到更好的实现。这个定向是不可颠倒的。 在这个问题上，有两点值得我们注意：第一，个体价值目标的选择必须符合社会主导的价值 目标，并不是简单的以社会主导的价值目标代替个体价值目标，而是指符合社会发展的规律，以 社会价值导向为基础，去设定自己的目标。个体都在不同的岗位、不同的层次为社会工作，追求 的价值目标是多种多样的，但基本趋向是符合社会主导的价值目标；第二，个体的价值目标必须 符合社会主导的价值目标并不是指简单地附合社会实际存在的某种价值目标，而是指符合代表社 会价值本质的，具有客观真理性的主导价值目标。在现实社会中存在着各种不同的价值形态，如 持拜金主义价值观的人，认为金钱越多价值越大，追求金钱成了他们人生的唯一目标。当然还有 一些与社会主导价值目标相违背、不符合当今社会发展趋势的价值形态。如果选择了错误的人生 价值目标，人生之路将越走越窄，甚至可能是危险的。 （二）人生价值实现的个人条件 1、实现人生价值要从自身的条件出发 个体人生价值目标的选择不仅必须符合社会主导的价值目标，而且必须从个人自身条件出 发，即追求人生价值目标的定位问题，从而为自己确定价值目标的起点、具体的目标、实现的方 式和途径找到客观的依据。个体自身的条件包括一个人的思想道德素质、科学文化素质、生理心 理素质等方面的要素。不同的个体，这些条件是有差异的，正是由于这些差异，决定了不同个体 人生价值目标的定位不同。人生价值目标的追求越符合自身实际，选择的自觉性就越高，实践的 成效就越好，能使人生价值目标不断提高。如果不能从自身实际出发，好高骛远，这山望着那山 高或者自卑、灰心丧气，失去了信心，人生价值目标就难以实现。 2、不断提高自身的能力，增强实现人生价值的本领 人在实现人生价值的过程中，不可避免地受到了个人条件的限制，因此，人们在实践过程中 就要不断的充实自己、提高自己，包括前面讲的思想道德素质、科学文化素质，生理心理素质、 只有个人主观努力，才能增强实现人生价值的本领。 3、立足于现实，坚守岗位作贡献 人生价值的实现终究要通过自己所从事的工作展现出来，在工作岗位上脚踏实地、埋头苦 干、尽职尽责、发挥自己的主动性、创造性、运用自己的聪明才智，为社会作贡献，实现自己的 人生价值。就是那些杰出的科学家对人类所做出的巨大贡献，都是在自己的岗位上通过勤奋劳动 而做出的。 4、实现人生价值要有自强不息的精神 自强不息的精神，是中华民族精神的精华。作为个体要实现自己的人生价值，就要在实践中 勇往直前、艰苦奋斗、积极进取而不安于现状，要奋发图强有所作为，要永远不满足于现状，永 远向着更高的目标奋斗，生命不息、奋斗不止。大学生要实现自己的人生价值，就要在学习中继 承和弘扬自强不息的精神，那种怕苦怕累、贪图安逸、花前月下，只能虚度年华，一事无成，抱 憾终生。 五、在实践中创造有价值的人生 1．走与人民群众相结合的道路
人民群众是历史的创造者,只有走与人民群众相结合的道路,向人民群众学习,从人民 群众中汲取营养,做中国最广大人民利益的维护者,才能使自己的人生大有作为 2.走与社会实践相结合的道路。 艰辛知人生,实践长才干。社会实践是知识创新的源泉,是检验真理的试金石,是青年 锻炼成长的有效途径。大学生的人生价值的实现,只有把所学的知识运用于改造客观世界与主观 世界的实践中去才有可能 第四节正确对待人生环境 创造有价值的人生,总是在一定的环境中进行的,人生价值能否实现以及实现的程度,与如 何对待人生环境有重要关联。所谓人生环境,就是人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系的 总和。正确对待人生的环境,主要就是要协调好自我身心的关系、个人与他人的关系、个人与社 会的关系、人与自然的关系等 、协调自我身心关系 每个人都有身和心两个基本方面。身指人体的生理组织以及身体的机能:心指人的心理或称 精神活动,通常用知、情、意来概括。身心关系不仅历来是哲学、心理学、医学、教育学等学科 关注的问题,而且也是人们在生活实践中经常碰到的问题。人们经常用“身心健康”或“身心疲 惫”来形容身心的状态。一般说来,身(生理)是心(心理)的物质基础,心(心理)为身(生 理)的精神机能,二者相互作用,作为有机统一体对人的生活实践产生影响。一个健康的人,不 仅要有健康的生理,还要有良好的心理,即所谓“身心健康”。协调身心关系以及身心与外部环 境的关系以保证人自身系统的健康和活力,是保持身心健康的关键环节。一个人自觉地调适心 理,保持心理健康,能够为人生价值的实现创造良好的自我环境 (一)、心理健康是大学生成才的必备条件 心理健康是完整健康概念的组成部分。1948年,联合国世界卫生组织(WHO)在宪章中开宗明 义地指出:健康不仅仅是没有疾病,而且是身体上、心理上和社会上的完好状态或完全安宁。 以对心理健康的含义这样描述:所谓心理健康,是指个体在各种环境中能保持一种高效而满意的 持续的心理状态,在这种状态下,人的基本心理活动内容完整,协调一致,能顺应社会,与社会 保持一致。 1.心理健康是大学生实现成才目标的前提 心理健康对大学生成才有着重要的影响,健康的心理不仅是大学期间正常学习、交往、生 活、发展的基本保证,而且对大学生的道德素质、思想素质乃至身体素质的发展都有很大的影 响。一个人如果经常地、过度地处于焦虑、郁闷、孤僻、自卑、犹豫、暴躁、怨恨、猜忌等不良 心理状态,是不可能在工作和生活中充分发挥个人潜能,取得成就,得到发展的。当代大学生所 承担和将要承担的学习任务和社会责任更繁重、艰苦,同时社会对大学生的期望更殷切、更全 面。如果一个大学生在心理健康上多一份优点,成长和发展就多一份自由,生活和事业就多一分 成就和贡献。因此每个大学生都应该保持心理健康,努力实现成才目标 2.心理健康是培养健全人格的基础 心理健康的大学生能够正确地对待生活中的挫折,知道自己的优势与不足,能有效地从纷繁 的环境中吸取对自己有用的信息。他们显示出开阔的思想,在任何环境条件下,都能以乐观的态 度、进取的精神正视现实,正视自己,以社会的道德规范约束自己。这种精神状态和心理品质, 有利于大学生培养健全的人格。反之,心理不健康的大学生,表现出精神状态不佳、自卑、忧 郁、苦闷、悲观,造成人格上的缺陷,直接影响到大学生的正常发展,甚至会导致犯罪行为的发 3.心理健康是掌握科学文化知识的必备条件 大学生是同龄人中的优秀群体,智力潜能是很高的。然而,如何发挥这种潜能,如何尽快地 适应大学的学习方式,如何多方面地猎取知识,博采众长,凡此种种,都与心理健康状况息息相 关。心理健康的大学生,有顽强的意志品质,能富有成效地工作;有良好的思考习惯,能正确对 待暂时的失败与挫折。所有这些,都为很好地掌握科学文化知识提供了必要条件。而心理健康状 况不良的人,即使智商很高,聪明过人,都可能终日被自己的心理问题所困扰,不能正确地对待 和处理所面临的困难,要么不能迅速适应自己的新角色,要么不能承受一时的挫折和打击,因而 往往不能持久而有效地学习,获得最终的成功。 4.心理健康有利于增强社会适应力 人不仅是一个生物机体,更重要的是一个社会成员。每个人在一定的家庭、学校、社会环境
人民群众是历史的创造者，只有走与人民群众相结合的道路，向人民群众学习，从人民 群众中汲取营养，做中国最广大人民利益的维护者，才能使自己的人生大有作为。 2．走与社会实践相结合的道路。 艰辛知人生，实践长才干。社会实践是知识创新的源泉，是检验真理的试金石，是青年 锻炼成长的有效途径。大学生的人生价值的实现，只有把所学的知识运用于改造客观世界与主观 世界的实践中去才有可能。 第四节 正确对待人生环境 创造有价值的人生，总是在一定的环境中进行的，人生价值能否实现以及实现的程度，与如 何对待人生环境有重要关联。所谓人生环境，就是人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系的 总和。正确对待人生的环境，主要就是要协调好自我身心的关系、个人与他人的关系、个人与社 会的关系、人与自然的关系等。 一、协调自我身心关系 每个人都有身和心两个基本方面。身指人体的生理组织以及身体的机能；心指人的心理或称 精神活动，通常用知、情、意来概括。身心关系不仅历来是哲学、心理学、医学、教育学等学科 关注的问题，而且也是人们在生活实践中经常碰到的问题。人们经常用“身心健康”或“身心疲 惫”来形容身心的状态。一般说来，身（生理）是心（心理）的物质基础，心（心理）为身（生 理）的精神机能，二者相互作用，作为有机统一体对人的生活实践产生影响。一个健康的人，不 仅要有健康的生理，还要有良好的心理，即所谓“身心健康”。协调身心关系以及身心与外部环 境的关系以保证人自身系统的健康和活力，是保持身心健康的关键环节。一个人自觉地调适心 理，保持心理健康，能够为人生价值的实现创造良好的自我环境。 （一）、心理健康是大学生成才的必备条件 心理健康是完整健康概念的组成部分。1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在宪章中开宗明 义地指出：健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态或完全安宁。可 以对心理健康的含义这样描述：所谓心理健康，是指个体在各种环境中能保持一种高效而满意的 持续的心理状态，在这种状态下，人的基本心理活动内容完整，协调一致，能顺应社会，与社会 保持一致。 1．心理健康是大学生实现成才目标的前提 心理健康对大学生成才有着重要的影响，健康的心理不仅是大学期间正常学习、交往、生 活、发展的基本保证，而且对大学生的道德素质、思想素质乃至身体素质的发展都有很大的影 响。一个人如果经常地、过度地处于焦虑、郁闷、孤僻、自卑、犹豫、暴躁、怨恨、猜忌等不良 心理状态，是不可能在工作和生活中充分发挥个人潜能，取得成就，得到发展的。当代大学生所 承担和将要承担的学习任务和社会责任更繁重、艰苦，同时社会对大学生的期望更殷切、更全 面。如果一个大学生在心理健康上多一份优点，成长和发展就多一份自由，生活和事业就多一分 成就和贡献。因此每个大学生都应该保持心理健康，努力实现成才目标。 2．心理健康是培养健全人格的基础 心理健康的大学生能够正确地对待生活中的挫折，知道自己的优势与不足，能有效地从纷繁 的环境中吸取对自己有用的信息。他们显示出开阔的思想，在任何环境条件下，都能以乐观的态 度、进取的精神正视现实，正视自己，以社会的道德规范约束自己。这种精神状态和心理品质， 有利于大学生培养健全的人格。反之，心理不健康的大学生，表现出精神状态不佳、自卑、忧 郁、苦闷、悲观，造成人格上的缺陷，直接影响到大学生的正常发展，甚至会导致犯罪行为的发 生。 3．心理健康是掌握科学文化知识的必备条件 大学生是同龄人中的优秀群体，智力潜能是很高的。然而，如何发挥这种潜能，如何尽快地 适应大学的学习方式，如何多方面地猎取知识，博采众长，凡此种种，都与心理健康状况息息相 关。心理健康的大学生，有顽强的意志品质，能富有成效地工作；有良好的思考习惯，能正确对 待暂时的失败与挫折。所有这些，都为很好地掌握科学文化知识提供了必要条件。而心理健康状 况不良的人，即使智商很高，聪明过人，都可能终日被自己的心理问题所困扰，不能正确地对待 和处理所面临的困难，要么不能迅速适应自己的新角色，要么不能承受一时的挫折和打击，因而 往往不能持久而有效地学习，获得最终的成功。 4．心理健康有利于增强社会适应力 人不仅是一个生物机体，更重要的是一个社会成员。每个人在一定的家庭、学校、社会环境
中形成着自己独特的主观与客观平衡稳定的心理活动方式。心理健康的大学生能够根据周围环境 的变化,随时调节自己的心理活动,避免出现适应不良的情况,保证身心健康,从而以充沛的精 力、高度的热情去投入学习和生活 成才,是一个极富魅力的字眼。大学时代,每个人都在设计人生,追求成功。真正的成功,是与 积极乐观的情绪、有效的学习、健全的人格、很强的社会适应力密不可分的。健康的心理,是大 学生全面发展的前提和基础,也是大学时代应重点解决的人生课题 (二)大学生心理健康的标准 1.大学生心理健康的标准 心理健康所包含的具体内容和标准,不少中外专家学者都有过研究和论述 美国心理学家马斯洛和密特尔曼的提出心理健康标准,被认为是经典标准:①有充分的自我 安全感:②能充分了解自己,并恰当估计自己的能力:③生活理想切合实际;④不脱离周围现实 环境:⑤能保持人格的完整与和谐:⑥善于从经验中学习:⑦有良好的人际关系;⑧能适当宣泄 和控制情绪:⑨在符合团体要求前提下能适当发挥个性;⑩在不违背社会规范前提下能适当满足 个人基本需求。马建青主编的《心理卫生学》指出心理健康的标准是:①智力正常;②善于协调 和控制情绪:③具有较强的意志品质;④人际关系和谐;⑤能动地适应和改造现实环境:⑥保持 人格的完整和健康:;⑦心理行为符合年龄特征。 根据目前我国大学生的实际状况和所处的年龄阶段具有的心理特征,大学生的心理健康标准 可概括为如下几条: 第一,工作、学习和生活有效正常。心理健康的大学生对学习和工作是充满热情,充满信 心,勇于探索,敢于创新,并从中体会到乐趣,能充分施展才华和智慧,并能取得一定的成就 如果持续对学习工作缺乏兴趣,消极应付,不求进步,苦闷失望,则为心理不健康。因此学习、 工作和生活有效正常,是大学生心理健康的主要标志之一。 第二,具有良好的社会适应能力。这是心理健康的重要特征,而一个人不能有效地处理与周 围现实环境的关系则是导致心理障碍的重要原因。心理健康的大学生在环境改变时能面对现实, 对环境作出客观的认识和评价,使个人行为符合新环境的要求。能和社会保持良好接触,对社会 现状有清晰的认识,思想和行动能符合社会的要求、时代的发展,而当发现自己的需要和愿望与 社会发生矛盾时,能够迅速进行自我调节,使自己的思想、行为与社会协调一致。 第三,正确的自我意识。自我意识是人格的核心,指人对自己以及自己与周围世界关系的认 识和体验。心理健康的大学生能正确认识自己,对自己的身体、能力、在社会中的地位、追求的 目标等方面有明确而积极的认识,不抱脱离实际的空想,不自怨自艾,不狂妄自大,在工作、学 习和生活中能够发挥自己的优势,克服自己的不足 第四,具有积极稳定的情绪。健康情绪的主要标志是情绪稳定和心情愉快。情绪健康是大学 生心理健康的一个重要指标,这是因为情绪在心理变化中起着核心作用。心理健康的学生能经常 保持愉快、开朗、乐观、满足的心境,对生活和未来充满希望。虽然也有悲、忧、哀、愁等消极 体验,但能主动调节,同时能适度表达和控制情绪,喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁。 第五,有坚强的意志品质。意志是指人在完成一种有目标的活动时,进行指挥、决定和执行 的心理过程。意志健全在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平 心理健康的大学生既能促使自己采取积极行动克服困难达到目的,又能克制自己不利于达到目的 认识、情绪及不良习惯和行为。如果在日常学习和生活中经常表现出盲目被动,优柔寡断、见异 思迁、情绪冲动、缺乏自制等都是意志不健全的表现 第六,有完整统一的人格,人格完整是指人格构成要素的气质、能力、性格、和理想、信 念、人生观等各方面平衡发展,即有健全统一的人格。个人的所思、所想、所说、所做都是协调 一致的。健康人的人格特征是有机统一、稳定的、表里如一、言行一致。只有心理健康且人格健 全的人,才能以现实理智的态度处理学习和工作中的矛盾问题,达到关系的协调,矛盾的化解, 和事业的成功 第七,能保持和谐的人际关系。人际关系状况最能体现和反映人的心理健康状况。心理健康 的大学生乐于与他人交往,能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处,能分享、接受 和给予爱和友谊,与集体保持协调的关系,能与他人同心协力,合作共事,乐于助人。心理不健 康的大学生表现出人际关系不和谐,甚至紧张、对立,不与人进行深层的交往,自我封闭,过着 孤独的生活 第八,心理行为与相应的年龄特征相符。在人的生命发展的不同年龄阶段,都有相应的心理 行为表现。心理健康的人的认识、情感、言行举止应基本符合其年龄特征。大学生处于青年中
中形成着自己独特的主观与客观平衡稳定的心理活动方式。心理健康的大学生能够根据周围环境 的变化，随时调节自己的心理活动，避免出现适应不良的情况，保证身心健康，从而以充沛的精 力、高度的热情去投入学习和生活。 成才，是一个极富魅力的字眼。大学时代，每个人都在设计人生，追求成功。真正的成功，是与 积极乐观的情绪、有效的学习、健全的人格、很强的社会适应力密不可分的。健康的心理，是大 学生全面发展的前提和基础，也是大学时代应重点解决的人生课题。 （二） 大学生心理健康的标准 1. 大学生心理健康的标准 心理健康所包含的具体内容和标准，不少中外专家学者都有过研究和论述。 美国心理学家马斯洛和密特尔曼的提出心理健康标准，被认为是经典标准：①有充分的自我 安全感；②能充分了解自己，并恰当估计自己的能力；③生活理想切合实际；④不脱离周围现实 环境；⑤能保持人格的完整与和谐；⑥善于从经验中学习；⑦有良好的人际关系；⑧能适当宣泄 和控制情绪；⑨在符合团体要求前提下能适当发挥个性；⑩在不违背社会规范前提下能适当满足 个人基本需求。马建青主编的《心理卫生学》指出心理健康的标准是：①智力正常；②善于协调 和控制情绪；③具有较强的意志品质；④人际关系和谐；⑤能动地适应和改造现实环境；⑥保持 人格的完整和健康；⑦心理行为符合年龄特征。 根据目前我国大学生的实际状况和所处的年龄阶段具有的心理特征，大学生的心理健康标准 可概括为如下几条： 第一，工作、学习和生活有效正常。心理健康的大学生对学习和工作是充满热情，充满信 心，勇于探索，敢于创新，并从中体会到乐趣，能充分施展才华和智慧，并能取得一定的成就。 如果持续对学习工作缺乏兴趣，消极应付，不求进步，苦闷失望，则为心理不健康。因此学习、 工作和生活有效正常，是大学生心理健康的主要标志之一。 第二，具有良好的社会适应能力。这是心理健康的重要特征，而一个人不能有效地处理与周 围现实环境的关系则是导致心理障碍的重要原因。心理健康的大学生在环境改变时能面对现实， 对环境作出客观的认识和评价，使个人行为符合新环境的要求。能和社会保持良好接触，对社会 现状有清晰的认识，思想和行动能符合社会的要求、时代的发展，而当发现自己的需要和愿望与 社会发生矛盾时，能够迅速进行自我调节，使自己的思想、行为与社会协调一致。 第三，正确的自我意识。自我意识是人格的核心，指人对自己以及自己与周围世界关系的认 识和体验。心理健康的大学生能正确认识自己，对自己的身体、能力、在社会中的地位、追求的 目标等方面有明确而积极的认识，不抱脱离实际的空想，不自怨自艾，不狂妄自大，在工作、学 习和生活中能够发挥自己的优势，克服自己的不足。 第四，具有积极稳定的情绪。健康情绪的主要标志是情绪稳定和心情愉快。情绪健康是大学 生心理健康的一个重要指标，这是因为情绪在心理变化中起着核心作用。心理健康的学生能经常 保持愉快、开朗、乐观、满足的心境，对生活和未来充满希望。虽然也有悲、忧、哀、愁等消极 体验，但能主动调节，同时能适度表达和控制情绪，喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁。 第五，有坚强的意志品质。意志是指人在完成一种有目标的活动时，进行指挥、决定和执行 的心理过程。意志健全在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。 心理健康的大学生既能促使自己采取积极行动克服困难达到目的，又能克制自己不利于达到目的 认识、情绪及不良习惯和行为。如果在日常学习和生活中经常表现出盲目被动，优柔寡断、见异 思迁、情绪冲动、缺乏自制等都是意志不健全的表现。 第六，有完整统一的人格，人格完整是指人格构成要素的气质、能力、性格、和理想、信 念、人生观等各方面平衡发展，即有健全统一的人格。个人的所思、所想、所说、所做都是协调 一致的。健康人的人格特征是有机统一、稳定的、表里如一、言行一致。只有心理健康且人格健 全的人，才能以现实理智的态度处理学习和工作中的矛盾问题，达到关系的协调，矛盾的化解， 和事业的成功。 第七，能保持和谐的人际关系。人际关系状况最能体现和反映人的心理健康状况。心理健康 的大学生乐于与他人交往，能用尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处，能分享、接受 和给予爱和友谊，与集体保持协调的关系，能与他人同心协力，合作共事，乐于助人。心理不健 康的大学生表现出人际关系不和谐，甚至紧张、对立，不与人进行深层的交往，自我封闭，过着 孤独的生活。 第八，心理行为与相应的年龄特征相符。在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相应的心理 行为表现。心理健康的人的认识、情感、言行举止应基本符合其年龄特征。大学生处于青年中
期,应表现出朝气蓬勃、精力充沛、活泼好动、思维敏捷等特点,如果老气横秋,老态龙钟,或 孩子气十足,处处依赖别人,就是心理不健康的表现 总之,判断大学生心理健康应当考虑的几个主要方面是互相联系,相辅相成的。健康的心理存在 人的心理各种要素和谐的整体活动之中 2.正确理解心理健康的标准 正确理解和运用大学生心理健康标准应注意以下几个问题 第一、心理不健康与心理健康的区分是以持续存在的不良状态为依据的。心理不健康是指 种持续存在的不良状态。不能把大学生在日常生活中因某种原因出现的暂时的不良情绪或行为, 都视为心理不健康 第二、心理健康与心理不健康不是泾渭分明的对立面,而是一种连续状态。从良好的心理健 康状态到严重的心理疾病之间有一个广阔的过渡带。在许多情况下,异常与正常心理,变态与常 态心理之间没有绝对界限,只是程度的差异 第三、心理健康的状态不是固定的,而是动态变化的过程。随着人的成长,知识经验的积 累,年龄职业的变动,环境的改变,心理健康状况也会有所改变。心理健康的人,在致变因素 下,也可能出现心理障碍,而心理失调者,如主动调节也可以恢复正常。那些基本不影响心理活 动的轻微的症状,不能作为判断心理健康与否的标准。 第四、心理健康的标准是一种理想尺度。它不仅为我们提供了衡量是否健康的标准,而且为 我们指明了提高心理健康水平的努力方向。每一个人在自己现有的基础上作不同程度的努力,都 可以不断发挥自身的潜能,追求心理发展的更高层次 第五、心理健康是与社会文化环境紧密相联的。心理健康标准是随着社会文化的变化而变化 的,不同的文化背景有不同的标准 大学生心理健康的基本标准是能够有效地进行工作、学习和生活。如果正常的工作、学习、 生活难以维持,则视为不健康,应该及时调整。 总之,人的心理健康是指一种持续的、积极的心理状态。个体在这种状态下,能够对环境有 良好的适应,其生命具有活力,能充分发挥其身心潜能,都可被视为心理健康 美国教育家戴尔·卡耐基调查了各界许多名人之后认为,一个人事业上的成功,只有15%是由于他 们的学识和专业技术,而85%是靠良好的心理素质和善于处理人际关系。奥运会十项全能金牌获得 者詹纳从体育比赛的角度也作了与此相类似的表达:“奥林匹克水平的比赛,对运动员来说,20% 是身体方面的竞技,80%是心理上的挑战 个人心理素质的好坏,最容易从他应付挫折的方式中看出来。有这样一个故事:一个日本 青年报考一家大公司,当考试结果公布,他得知名落孙山的消息后,深感绝望,做出轻生之举, 幸而抢救及时,自杀未遂。这时又传来他被录用的消息,原来他的考试成绩名列榜首是统计出了 差错,但很快又传来消息,说他又被公司解聘了。理由是:一个人连如此小小的人生打击都承受 不住,又怎能在今后艰难曲折的奋斗之路上建功立业呢?这个故事告诉人们:心理素质太差,即 使学习优秀也很难有所作为 其实,每个人的心理状况都不会是很完美的,在我们的个性中也都会有这样或那样的缺陷。 正如傅雷先生在他翻译的名著《约翰·克里斯朵夫》写的译者献辞中所说:“真正的光明决不是 永远没有黑暗的时候,只是永不被黑暗所掩蔽罢了。真正的英雄决不是永没有卑下的情操,只是 永不被卑下的情操所屈服罢了。所以在你要战胜外来的敌人之前,先得战胜你内在的敌人:你不 必害怕沉沦堕落,只要你能不断地自拔与更新。”当代大学生面临着新世纪的挑战,世界范围内 的经济竞争、政治斗争、综合国力的竞争,实质上是科学技术的竞争,归根到底是人才的竞争。 整个社会进步都取决于人才素质的提高和合格人才的培养。心理素质是人才素质系统中的基础, 大学生要成为新世纪的栋梁、国家建设的主力军,必须努力提高心理健康水平,努力培养良好的 心理素质。 (三)影响大学生心理健康的因素 当前,我国大学生的心理总体上是健康的。但由于种种原因,可能会产生程度不同的心理问 题。总的来看有以下原因 1、大学生正值青年中期,处于生理发育的成熟期和心理发展的过渡期,是人一生中身心发展 变化最激烈的时期。从生理上看已经进入生长稳定期,骨骼发育逐渐完成,身体形态日趋定型, 各器官各系统的机能日益完善。大学生在生理状态上正接近人生的顶峰时期。从心理上看正处于 迅速走向成熟而又未真正成熟的过渡阶段,在心理发展上表现出许多过渡状态的矛盾性:第 抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面性;第二,情绪情感日益丰富但波动性较大:第三,自我
期，应表现出朝气蓬勃、精力充沛、活泼好动、思维敏捷等特点，如果老气横秋，老态龙钟，或 孩子气十足，处处依赖别人，就是心理不健康的表现。 总之，判断大学生心理健康应当考虑的几个主要方面是互相联系，相辅相成的。健康的心理存在 于人的心理各种要素和谐的整体活动之中。 2.正确理解心理健康的标准 正确理解和运用大学生心理健康标准应注意以下几个问题： 第一、心理不健康与心理健康的区分是以持续存在的不良状态为依据的。心理不健康是指一 种持续存在的不良状态。不能把大学生在日常生活中因某种原因出现的暂时的不良情绪或行为， 都视为心理不健康。 第二、心理健康与心理不健康不是泾渭分明的对立面，而是一种连续状态。从良好的心理健 康状态到严重的心理疾病之间有一个广阔的过渡带。在许多情况下，异常与正常心理，变态与常 态心理之间没有绝对界限，只是程度的差异。 第三、心理健康的状态不是固定的，而是动态变化的过程。随着人的成长，知识经验的积 累，年龄职业的变动，环境的改变，心理健康状况也会有所改变。心理健康的人，在致变因素 下，也可能出现心理障碍，而心理失调者，如主动调节也可以恢复正常。那些基本不影响心理活 动的轻微的症状，不能作为判断心理健康与否的标准。 第四、心理健康的标准是一种理想尺度。它不仅为我们提供了衡量是否健康的标准，而且为 我们指明了提高心理健康水平的努力方向。每一个人在自己现有的基础上作不同程度的努力，都 可以不断发挥自身的潜能，追求心理发展的更高层次。 第五、心理健康是与社会文化环境紧密相联的。心理健康标准是随着社会文化的变化而变化 的，不同的文化背景有不同的标准。 大学生心理健康的基本标准是能够有效地进行工作、学习和生活。如果正常的工作、学习、 生活难以维持，则视为不健康，应该及时调整。 总之，人的心理健康是指一种持续的、积极的心理状态。个体在这种状态下，能够对环境有 良好的适应，其生命具有活力，能充分发挥其身心潜能，都可被视为心理健康。 美国教育家戴尔·卡耐基调查了各界许多名人之后认为，一个人事业上的成功，只有15%是由于他 们的学识和专业技术，而85%是靠良好的心理素质和善于处理人际关系。奥运会十项全能金牌获得 者詹纳从体育比赛的角度也作了与此相类似的表达：“奥林匹克水平的比赛，对运动员来说，20% 是身体方面的竞技，80%是心理上的挑战”。 一个人心理素质的好坏，最容易从他应付挫折的方式中看出来。有这样一个故事：一个日本 青年报考一家大公司，当考试结果公布，他得知名落孙山的消息后，深感绝望，做出轻生之举， 幸而抢救及时，自杀未遂。这时又传来他被录用的消息，原来他的考试成绩名列榜首是统计出了 差错，但很快又传来消息，说他又被公司解聘了。理由是：一个人连如此小小的人生打击都承受 不住，又怎能在今后艰难曲折的奋斗之路上建功立业呢？这个故事告诉人们：心理素质太差，即 使学习优秀也很难有所作为。 其实，每个人的心理状况都不会是很完美的，在我们的个性中也都会有这样或那样的缺陷。 正如傅雷先生在他翻译的名著《约翰·克里斯朵夫》写的译者献辞中所说：“真正的光明决不是 永远没有黑暗的时候，只是永不被黑暗所掩蔽罢了。真正的英雄决不是永没有卑下的情操，只是 永不被卑下的情操所屈服罢了。所以在你要战胜外来的敌人之前，先得战胜你内在的敌人；你不 必害怕沉沦堕落，只要你能不断地自拔与更新。”当代大学生面临着新世纪的挑战，世界范围内 的经济竞争、政治斗争、综合国力的竞争，实质上是科学技术的竞争，归根到底是人才的竞争。 整个社会进步都取决于人才素质的提高和合格人才的培养。心理素质是人才素质系统中的基础， 大学生要成为新世纪的栋梁、国家建设的主力军，必须努力提高心理健康水平，努力培养良好的 心理素质。 （三）影响大学生心理健康的因素 当前，我国大学生的心理总体上是健康的。但由于种种原因，可能会产生程度不同的心理问 题。总的来看有以下原因。 1、大学生正值青年中期，处于生理发育的成熟期和心理发展的过渡期，是人一生中身心发展 变化最激烈的时期。从生理上看已经进入生长稳定期，骨骼发育逐渐完成，身体形态日趋定型， 各器官各系统的机能日益完善。大学生在生理状态上正接近人生的顶峰时期。从心理上看正处于 迅速走向成熟而又未真正成熟的过渡阶段，在心理发展上表现出许多过渡状态的矛盾性：第一， 抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面性；第二，情绪情感日益丰富但波动性较大；第三，自我
意识增强但发展还不成熟:第四,独立性、闭锁性与依赖感、归属感同时存在。心理走向成熟 将为大学生的成才奠定良好的心理基础,但在走向成熟的过程中,难免磕磕碰碰,出现这样那样 的心理问题 2、当前,我国的社会环境总体是好的,有利于大学生健康成长。但是也要看到,在社会转型 时期,社会变化快速,竞争加剧,各种矛盾对大学生的思想、观念、心理和行为都会产生较大的 影响:社会上拜金主义、享乐主义、极端个人主义等错误思想对大学校园的冲击:重智而轻德 分数至上等错误观念的误导;学习负担和就业竞争造成的压力:新的大学生活带来的不适应等等 外在因素也会在不同程度上影响大学生的心理健康 上述情况表明,大学生自觉地调适心理、保持心理健康是现实的迫切需要 (四)、保持心理健康的途径和方法 1、树立正确的世界观、人生观、价值观。正确的世界观、人生观、价值观,能够使大学生正 确认识社会发展规律,认识国家的前途命运,认识自己的社会责任,从而为大学生的人生提供导 向,也为其心理活动提供“定位系统”,为培养良好的心理素质奠定基础。同时,正确的世界 观、人生观、价值观也直接为大学生提供思想和行为的价值标准、程式、规范,能够使同学们在 困难的时候看到成绩、看到光明,转逆境为顺境,化困难为动力。因此,正确的世界观、人生 观、价值观有助于大学生坚定自信心,并产生悦纳自我的价值情感体验,在积极进取中锻炼自己 的意志品质,获得承受挫折和适应环境的能力,从而提高心理素质,保持心理健康 2、积极参加集体活动,増进人际交往。集体活动可以锻炼大学生的组织能力、表达能力、创 造能力和交际能力,大学生可以通过集体活动增进同学之间的相互了解和理解,并在此基础上获 得友情。健康的人际交往有利于交往双方的学习进步、个性完善、情绪稳定。同时,健康的人际 关系也可以使同学们获得一个社会支持系统,当遇到个人一时解决不了的心理问题时,就可以及 时向他们当中可信赖的人求助 3.掌握应对心理问题的科学方法。人一旦遇到心理困惑或问题,就要敢于正视它们,切不可 采取逃避应付的态度,这就需要学会客观地认识问题、分析问题,从而正确地解决问题。首先要 掌握马克思主义的科学方法论。这样,当面对众多困难和挫折时,才能分清轻重缓急、先后主 次,抓住主要矛盾及矛盾的主要方面各个击破,而不至于焦虑彷徨、手足无措,甚至对自己失去 信心,对前途感到渺茫。其次要学习心理健康知识,提高心理健康意识,自觉维护自身的身心健 康。实践证明,系统学习过心理健康知识的大学生,能够更有效地进行自我心理调节与保健。同 学们可以通过听心理健康课或讲座,阅读心理卫生书刊以及寻求心理咨询人员的帮助等途径,学 习心理健康知识,并将其运用于自己的生活之中。对于心理障碍较严重甚至出现心理疾病的同学 不能讳疾忌医,应及时进行心理治疗。 4、合理地调控情绪。兴奋、愉悦等情绪能提高人们学习、工作的效率和生活的质量,而不 满、抱怨、悲伤等情绪易使人消沉,降低学习和工作效率,长期处于焦虑、抑郁等情绪中还会消 磨自己的意志,甚至降低人的免疫力,易导致心因性疾病的发生,影响身体健康。因此,同学们 在产生心理困惑时,首先要弄清自己的情绪状态,对不良的情绪和烦恼的心情及时合理地宣泄或 转移,积极进行自我心理调整。主要方法有:第一,自我激励和暗示。遇到挫折时,用前人的曲 折经历和生活中的哲理来激励自己,坚信自己能成功。积极的自我暗示是用一种积极向上的思 想、语言不断地提示自己,克服不良情绪,如考试前暗示自己:“不要紧张,我会成功的。”自 我暗示常常有奇特的控制作用,表现出惊人的自我安慰的力量。第二,转移环境法。在一个特定 环境中发生的不幸,往往使人触景生情,换一个环境,如到美丽的大自然走一走,在高山上感 受“会当凌绝顶,一览众山小”的气魄,在海岸边体会一番烟波浩淼的广阔,你会感到世界之伟 大,自己的痛苦与不幸实在算不了什么。第三,渲泄法。医学家和心理学家都认为,强行压制情 绪容易导致心身疾病。应当通过适当的途径,把情绪发泄出来,如向好友一吐为快,从朋友那里 得到安慰和开导,或记日记,或痛快地大哭一场都是合理的渲泄。第四,培养幽默感。幽默感是 种特殊的情绪表现,也是人们适应环境的一种工具。一位哲学家说过,幽默是人的智慧的最高 表现,同时也是一个人保持良好的心境的良方。因此大学生应当培养幽默感,使自己变得轻松、 快乐。 此外,积极参加体育锻炼,保持身体健康,也是促进心理健康的重要途径 协调个人与他人的关系 每个人在社会生活中都要与他人打交道,与他人结成各种各样的关系。个人与他人的关系是 每个人都必须面对的,是人与社会关系的直接而具体的体现。明确个人在与他人关系中的定位, 处理好个人与他人的关系,才能为人生价值的实现创造良好的人际环境
意识增强但发展还不成熟；第四，独立性、闭锁性与依赖感、归属感同时存在。心理走向成熟， 将为大学生的成才奠定良好的心理基础，但在走向成熟的过程中，难免磕磕碰碰，出现这样那样 的心理问题。 2、当前，我国的社会环境总体是好的，有利于大学生健康成长。但是也要看到，在社会转型 时期，社会变化快速，竞争加剧，各种矛盾对大学生的思想、观念、心理和行为都会产生较大的 影响；社会上拜金主义、享乐主义、极端个人主义等错误思想对大学校园的冲击；重智而轻德、 分数至上等错误观念的误导；学习负担和就业竞争造成的压力；新的大学生活带来的不适应等等 外在因素也会在不同程度上影响大学生的心理健康。 上述情况表明，大学生自觉地调适心理、保持心理健康是现实的迫切需要。 （四）、保持心理健康的途径和方法 1、树立正确的世界观、人生观、价值观。正确的世界观、人生观、价值观，能够使大学生正 确认识社会发展规律，认识国家的前途命运，认识自己的社会责任，从而为大学生的人生提供导 向，也为其心理活动提供“定位系统”，为培养良好的心理素质奠定基础。同时，正确的世界 观、人生观、价值观也直接为大学生提供思想和行为的价值标准、程式、规范，能够使同学们在 困难的时候看到成绩、看到光明，转逆境为顺境，化困难为动力。因此，正确的世界观、人生 观、价值观有助于大学生坚定自信心，并产生悦纳自我的价值情感体验，在积极进取中锻炼自己 的意志品质，获得承受挫折和适应环境的能力，从而提高心理素质，保持心理健康。 2、积极参加集体活动，增进人际交往。集体活动可以锻炼大学生的组织能力、表达能力、创 造能力和交际能力，大学生可以通过集体活动增进同学之间的相互了解和理解，并在此基础上获 得友情。健康的人际交往有利于交往双方的学习进步、个性完善、情绪稳定。同时，健康的人际 关系也可以使同学们获得一个社会支持系统，当遇到个人一时解决不了的心理问题时，就可以及 时向他们当中可信赖的人求助。 3．掌握应对心理问题的科学方法。人一旦遇到心理困惑或问题，就要敢于正视它们，切不可 采取逃避应付的态度，这就需要学会客观地认识问题、分析问题，从而正确地解决问题。首先要 掌握马克思主义的科学方法论。这样，当面对众多困难和挫折时，才能分清轻重缓急、先后主 次，抓住主要矛盾及矛盾的主要方面各个击破，而不至于焦虑彷徨、手足无措，甚至对自己失去 信心，对前途感到渺茫。其次要学习心理健康知识，提高心理健康意识，自觉维护自身的身心健 康。实践证明，系统学习过心理健康知识的大学生，能够更有效地进行自我心理调节与保健。同 学们可以通过听心理健康课或讲座，阅读心理卫生书刊以及寻求心理咨询人员的帮助等途径，学 习心理健康知识，并将其运用于自己的生活之中。对于心理障碍较严重甚至出现心理疾病的同学 不能讳疾忌医，应及时进行心理治疗。 4、合理地调控情绪。兴奋、愉悦等情绪能提高人们学习、工作的效率和生活的质量，而不 满、抱怨、悲伤等情绪易使人消沉，降低学习和工作效率，长期处于焦虑、抑郁等情绪中还会消 磨自己的意志，甚至降低人的免疫力，易导致心因性疾病的发生，影响身体健康。因此，同学们 在产生心理困惑时，首先要弄清自己的情绪状态，对不良的情绪和烦恼的心情及时合理地宣泄或 转移，积极进行自我心理调整。主要方法有：第一，自我激励和暗示。遇到挫折时，用前人的曲 折经历和生活中的哲理来激励自己，坚信自己能成功。积极的自我暗示是用一种积极向上的思 想、语言不断地提示自己，克服不良情绪，如考试前暗示自己：“不要紧张，我会成功的。”自 我暗示常常有奇特的控制作用，表现出惊人的自我安慰的力量。第二，转移环境法。在一个特定 环境中发生的不幸，往往使人触景生情，换一个环境，如到美丽的大自然走一走，在高山上感 受“会当凌绝顶，一览众山小”的气魄，在海岸边体会一番烟波浩淼的广阔，你会感到世界之伟 大，自己的痛苦与不幸实在算不了什么。第三，渲泄法。医学家和心理学家都认为，强行压制情 绪容易导致心身疾病。应当通过适当的途径，把情绪发泄出来，如向好友一吐为快，从朋友那里 得到安慰和开导，或记日记，或痛快地大哭一场都是合理的渲泄。第四，培养幽默感。幽默感是 一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的一种工具。一位哲学家说过，幽默是人的智慧的最高 表现，同时也是一个人保持良好的心境的良方。因此大学生应当培养幽默感，使自己变得轻松、 快乐。 此外，积极参加体育锻炼，保持身体健康，也是促进心理健康的重要途径。 二、协调个人与他人的关系 每个人在社会生活中都要与他人打交道，与他人结成各种各样的关系。个人与他人的关系是 每个人都必须面对的，是人与社会关系的直接而具体的体现。明确个人在与他人关系中的定位， 处理好个人与他人的关系，才能为人生价值的实现创造良好的人际环境