上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 大学生健康心理学 主讲：易晓明、薛璟 心理咨询中心
大学生健康心理学 主讲：易晓明、薛璟 心理咨询中心
上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 教学内容 一、课堂教学 其中课堂教学约28课时。 老师讲授与同学发言相结合。 二、课后作业 作业1：本课程内容回顾及个人收获。 作业2：个人性格以及成因分析。 三、期末个人展示（2-4课时)
教学内容 一、课堂教学 其中课堂教学约28课时。 老师讲授与同学发言相结合。 二、课后作业 作业1：本课程内容回顾及个人收获。 作业2：个人性格以及成因分析。 三、期末个人展示（2-4课时）
上浒充通大学 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 课堂教学的基本内容 一、健康的学习心态及其自我调节。 二、人际交往中的问题处理技术。 三、交通和合 种身心健康理论。 四、生活方式与心理问题关系的研究报告。 五、常见心理问题的识别与应对。 六、亲密关系中的常见问题及其应对
课堂教学的基本内容 一、健康的学习心态及其自我调节。 二、人际交往中的问题处理技术。 三、交通和合——一种身心健康理论。 四、生活方式与心理问题关系的研究报告。 五、常见心理问题的识别与应对。 六、亲密关系中的常见问题及其应对
上游充通大粤 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 第一讲：健康的学习心态及自我调节 ©一、问题讨论 ©1、怎样看待大学间的学业成绩？ (1)大学成绩单与升学以及就业的关系？ (2)大学成绩单与社会成就的关系？ 2、为什么有些毕业于普通学校的人在职场上比 毕业于名校的人成功很多？ 3、应该在学业上花几分力？
第一讲：健康的学习心态及自我调节 一、问题讨论： 1、怎样看待大学期间的学业成绩？ （1）大学成绩单与升学以及就业的关系？ （2）大学成绩单与社会成就的关系？ 2、为什么有些毕业于普通学校的人在职场上比 毕业于名校的人成功很多？ 3、应该在学业上花几分力？
上游充通大￥ SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 第一讲：健康的学习心态及自我调节 国二、案例分享： 1、准院士级物理学家的职业生涯总结。 2、对某化学家的观察与分析。 3、对某位心理学家的观察与分析。 4、对某位法学家的观察与分析。 5、某中层官员的个人感悟。 6、对某校某女教授的观察与分析
第一讲：健康的学习心态及自我调节 二、案例分享： 1、准院士级物理学家的职业生涯总结。 2、对某化学家的观察与分析。 3、对某位心理学家的观察与分析。 4、对某位法学家的观察与分析。 5、某中层官员的个人感悟。 6、对某校某女教授的观察与分析
上游克通大兽 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 第一讲：健康的学习心态及自我调节 二、案例分享： 7、对某状元的分析（附相关问题分析)。 8、对交大A老师（中年老师）的分析。 9、对交大B老师（老教师）的分析。 10、对某省高考第三名的与分析。 11、对某美名校毕业生的分析。 12、对两个智力超常者的分析
第一讲：健康的学习心态及自我调节 二、案例分享： 7、对某状元的分析（附相关问题分析）。 8、对交大A老师（中年老师）的分析。 9、对交大B老师（老教师）的分析。 10、对某省高考第三名的与分析。 11、对某美名校毕业生的分析。 12、对两个智力超常者的分析
上游充通大学 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 第一讲：健康的学习心态及自我调节 三、普通读书人建功立业的秘诀 ???
第一讲：健康的学习心态及自我调节 三、普通读书人建功立业的秘诀 ？？？
上游充通大￥ SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 第一讲：健康的学习心态及自我调节 三、普通读书人建功立业的秘诀 1、做适合的； 2、用八分力； 3、打持久战； 4、加点运气！！！
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上游充通大￥ SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 第一讲：健康的学习心态及自我调节 ©四、详解八分力 1、勤奋应在此之后 4个确保：饮食、睡眠、适度的运动、基本的 社交 2、3乘以3工作法 8:30-11:30； 13:30-16:30: 19:00-22:00
第一讲：健康的学习心态及自我调节 四、详解八分力 1、勤奋应在此之后 4个确保：饮食、睡眠、适度的运动、基本的 社交 2、3乘以3工作法 8：30-11：30； 13：30-16：30； 19：00-22：00
上浒充通大学 SHANGHAI JIAO TONG UNIVERSITY 第一讲：健康的学习心态及自我调节 ©五、身心健康和适度的进取心是王道 1、系统崩溃几例。 2、某小学校长对以往毕业生的分析
第一讲：健康的学习心态及自我调节 五、身心健康和适度的进取心是王道 1、系统崩溃几例。 2、某小学校长对以往毕业生的分析