第二章儿童、老年、女子体育卫生 第一节儿童少年的体育卫生 儿童少年身体正处于迅 速生长发育时期，体内新陈 代谢旺盛，身体各组织、器 官的结构和功能，智力和心 理的发育都具有很大的发展 潜力和可塑性
经常参加体育锻练对于儿童少年的发育、体 质的增强，思想道德、意志品质的培养与形成， 都具有良好的影响和作用。 但是少年儿童具有区别成年人的身体解剖结 构和年龄特征，因此在进行体育锻练时就要从少 年儿童的身体实际出发，提出相应的体卫要求， 并进行医务监督，才能防病、伤、意外
一、儿童少年的发育规律： (一)年龄分期： 1、婴儿期： 出生至一岁 2、幼儿期： 一岁至三岁 3、学龄前期： 三岁至入小学前； 4、学龄期： 入小学至11-12岁； 5、青春期： 开始出现第二性征至发育成熟
(二)生长发育规律： 生长发育是经过由量变到质变的复杂过程。 人体发育的各个阶段是不平衡的： 1、两次生长发育高峰： 第一次：从胎儿时期到出生后两年内。这是 一生中身高体重增长最快的阶段。 第=次：911岁开始到13-15岁；到20岁人 基本停止
2、身体发育的比例： 儿童不是成人的缩影。 胎儿时头部占身体的比例是二分之一； 新生儿是四分之一； 成人是八分之一
粒2明当生2罗615岁
3、身体的发育生长顺序规律： 第一个生长高峰期生长顺序是头、躯干、下肢： 第二个生长高峰期生长顺序是下肢、躯干、头
△△ 儿童动作发育规律： 3月需卧材城时支毛 6-7月数 0月找能过 2525
歌谣： 一哭二笑三伊呀四月拾头望妈妈 五抓六坐握足玩七翻八爬九叫爸 十站对指十二走看图说话在十八 两岁能用勺吃饭喜怒分明命令发 三岁学穿鞋和袜长成大娃别娇他 ■二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走
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