评山外国话学接 PINGSHAN FOREIGN LANGUACE5 SCHOOT 篮球微课 单手肩上投篮 Basketball Micro Class-- One Hand Shooting over the shoulder 学 科：体育与健康 年 级：七年级（水平四） 教材版本： 人教版 执教教师 林婷婷 工作单位：坪山区同心外国语学校
篮球微课——
译山外团语学接 目录 PINGSHAN FOREIGN LANGUAGES SCHOOT Contents Part 1 投篮技术的重要性 Part 2 完整及分解动作讲解 Part 3 教学的重难点 Part 4 练习易犯错误 Part 5 练习方法
目录 Contents Part 1 投篮技术的重要性 Part 2 完整及分解动作讲解 Part 3 教学的重难点 Part 4 练习易犯错误 Part 5 练习方法
评山外国语学接 PINGSHAN FOREIGN LANGUACE5 SCHOOT 01 投篮技术的重要性 The importance of shooting skills
01 投篮技术的重要性 The importance of shooting skills
评山外国话学接 PINGSHAN FOREIGN LANGUAGES SCHOOT 投篮技术的重要性 931 投篮是进攻队员将球投入对方球篮 而采用的各种专门动作方法的总称，投篮 是篮球比赛中得分的唯一手段，是一切技 术、战术运用的最终目的和全部攻守矛盾 的焦点，是整个篮球技术体系的核心。 原地单手肩上投篮是其他各种投篮方 法的基础，具有出手点高、便于结合其他 技术动作和不易被防守的特点
投篮技术的重要性 投篮是进攻队员将球投入对方球篮 而采用的各种专门动作方法的总称，投篮 是篮球比赛中得分的唯一手段，是一切技 术、战术运用的最终目的和全部攻守矛盾 的焦点，是整个篮球技术体系的核心。 原地单手肩上投篮是其他各种投篮方 法的基础，具有出手点高、便于结合其他 技术动作和不易被防守的特点
评山外国语学接 PINGSHAN FOREIGN LANGUACE5 SCHOOT 02 完整及分解动作讲解 Complete and decomposed action explanation
02 完整及分解动作讲解 Complete and decomposed action explanation
评山外国话学校 PINGSHAN FOREIGN LANGUAGES SCHOOT 完整动作示范 正面示范 侧面示范 Positive demonstration Side demonstration
完整动作示范 正面示范 侧面示范 Positive demonstration Side demonstration
评山外国语学接 分解动作讲解-下肢动作 PINGSHAN FOREIGN LANGUAGES SCHOOT 正面下肢动作 侧面下肢动作 Positive action Side action 以右手持球投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两前脚掌上
分解动作讲解--下肢动作 正面下肢动作 以右手持球投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两前脚掌上。 侧面下肢动作 Positive action Side action
评山外国话学校 分解动作讲解--上肢动作 PINGSHAN FOREIGN LANGUAGES SCHOOT 正面上肢动作 侧面上肢动作 印m西 Positive action Side action 以右手持球为例，右手五指自然分开，翻腕特球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方， 举球于同侧头或肩的前上方，目视球框，大臂与肩关节平行，大、小臂约成90°，肘关节内收
分解动作讲解--上肢动作 正面上肢动作 以右手持球为例，右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方， 举球于同侧头或肩的前上方，目视球框，大臂与肩关节平行，大、小臂约成90°，肘关节内收。 侧面上肢动作 Positive action Side action
评山外国语学校 PINGSHAN FOREIGN LANGUAGES SCHOOT 完整动作，慢动作 以右手持球投篮为例，投篮时，下肢蹬地发 力，身体随之向前上方伸展，同时抬时向投篮方 向伸臂，手豌前屈，手指拨球，将球柔和地从食 、中指指端投出。球离手时，手臂要随球自然跟 送，脚跟提起
完整动作，慢动作 以右手持球投篮为例，投篮时，下肢蹬地发 力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方 向伸臂，手腕前屈，手指拨球，将球柔和地从食 、中指指端投出。球离手时，手臂要随球自然跟 送，脚跟提起
评山外国语学设 PINGSHAN FOREIGN LANGUACE5 SCHOOT 03 教学的重难点 The focus and difficulty of teaching
03 教学的重难点 The focus and difficulty of teaching