微课教学设计 授课教师姓名 古铭才、陈涵慧微课名称 耐力训练 本节课主要讲解耐力训练一有氧无氧并进，强化供能系统。 设计思路 教学设计 内容 教学目的 使学生初步掌握身体运动功能训练的动作要领和训练方法 教学重点：几种素质练习的动作要领。 教学重点难点 教学难点：通过多种形式的练习，提高学生的体能 导入阶段：利用阳光体育的倡导展开通过正面的引导，学生有健康生 活、健康运动的理念思想。 准备阶段：通过简单的徒手操调动学生的学生热情同时达到热身的目 的。 学习阶段：分组进行多种体能项目的练习，通过讲解示范、纠错、反 复练习等突破本节课的重难点。 教学过程 1.波比跳：站立准备，依次完成下蹲-俯卧撑-上跳三项动作循环 2.俯卧收腹跳：俯卧撑姿势准备，双腿并拢依次前后跳跃 3.俯卧开合跳：俯卧撑姿势准备，双腿进行开合跳运动 4.高抬腿击掌：双腿做垫步、高抬动作，双手在大腿下击掌 5.波比跳 6.开合跳 总结阶段：师生进行放松，共同进行课堂小结，探讨本节课的收获或 者感受，最后教师总结正确引导学生进行课堂评价，让每位学生体验 在学中乐在乐中学，整节课结束
微课教学设计 授课教师姓名 古铭才、陈涵慧 微课名称 耐力训练 设计思路 本节课主要讲解耐力训练——有氧无氧并进，强化供能系统。 教学设计 内 容 教学目的 使学生初步掌握身体运动功能训练的动作要领和训练方法 教学重点难点 教学重点：几种素质练习的动作要领。 教学难点：通过多种形式的练习，提高学生的体能 教学过程 导入阶段：利用阳光体育的倡导展开通过正面的引导，学生有健康生 活、健康运动的理念思想。 准备阶段：通过简单的徒手操调动学生的学生热情同时达到热身的目 的。 学习阶段：分组进行多种体能项目的练习，通过讲解示范、纠错、反 复练习等突破本节课的重难点。 1. 波比跳：站立准备，依次完成下蹲-俯卧撑-上跳三项动作循环 2. 俯卧收腹跳：俯卧撑姿势准备，双腿并拢依次前后跳跃 3. 俯卧开合跳：俯卧撑姿势准备，双腿进行开合跳运动 4. 高抬腿击掌：双腿做垫步、高抬动作，双手在大腿下击掌 5. 波比跳 6. 开合跳 总结阶段：师生进行放松，共同进行课堂小结，探讨本节课的收获或 者感受，最后教师总结正确引导学生进行课堂评价，让每位学生体验 在学中乐在乐中学，整节课结束
1、认知目标：使学生初步了解体能训练的相关知识及锻炼价值，激 发学生对体能练习的兴趣，并积极主动参与锻炼，为进一步掌握技术 技能打好基础。 教学目标 2、技能目标：通过学习，使学生初步掌握几种体能练习的方法，发 展学生的协调、耐力等身体素质，增强学生身心健康。 3、情感目标：培养学生积极向上、顽强拼搏的意志品质。 1.观察微课这种教学模式在体育学科中的应用效果如何，采用微课与 现实课堂相结合的方式提高体育教学效果。 教学总结 2.通过学生自主学习来检验本节微课是否能有效实现学生自主学习 耐力训练的目的，在微课的制作中可以与学生的兴趣相结合，融入更 有效、有趣的练习方法，使学生能保持运动、保持自主训练的状态
教学目标 1、认知目标：使学生初步了解体能训练的相关知识及锻炼价值，激 发学生对体能练习的兴趣，并积极主动参与锻炼，为进一步掌握技术 技能打好基础。 2、技能目标：通过学习，使学生初步掌握几种体能练习的方法，发 展学生的协调、耐力等身体素质，增强学生身心健康。 3、情感目标：培养学生积极向上、顽强拼搏的意志品质。 教学总结 1.观察微课这种教学模式在体育学科中的应用效果如何，采用微课与 现实课堂相结合的方式提高体育教学效果。 2.通过学生自主学习来检验本节微课是否能有效实现学生自主学习 耐力训练的目的，在微课的制作中可以与学生的兴趣相结合，融入更 有效、有趣的练习方法，使学生能保持运动、保持自主训练的状态