《白发的期盼》教案3_白发的期盼.doc_大学文库

课题第三课白发的期盼 ●教学目标 1.我国己经进入老龄社会,老年问题突出,应引导学生从自己做起,从身边关注老人,感悟亲情,特别是能站在父母的角度来相互理解 2.学生善于倾听,关键词记录,准确把握口语交流传递的信息 3.学习采访和记录制作采访录音稿 4.采访艺术:选择好社会热点问题,围绕采访中心精心选择采访对象(有代表性和说服力、吸引力),设计提问:记者解说串联语言,围绕采访对象和采访中心,精练扼要的点睛之笔针对采访中的意外机智处理(预设和生成)等。 ●重点、难点 1.学生能够在倾听活动中掌握倾听技巧,准确把握信息并予以表达。 2.对于广播作品的赏析能够有自己的独特思考 ●设计思想先让学生倾听《白发的期盼》录音带,要求边听边摘录重要信息,并思考录音中涉及哪些人,以及作者编制“白发的期盼”的目的,然后引导学生探讨老年人的“精神赡养”问题并联想到自己家中的老年人的生活情况。接着让学生用看的方式阅读《白发的期盼》,比较听与看这篇采访有何异同,思考本文的采访与《作为偶像》的采访有何异同,以便强化倾听的特殊魅力。最后通过讲述《邓小平赡养继母》《讲个故事说“孝顺”》的故事,启发学生推崇孝敬道德,提倡孝敬教育,目的就是要把孝敬道德和爱人之心进一步提升,落实到每个人的心田,形成互尊互爱、相互敬重的新风尚。课后的以“高中生与父母的关系”为主题作一个采访调查的作业,使学生敬老、爱老的人文情感与多样的采访形式共同得到提升课前准备: 2.通过査阅资料及上网搜索等方式准备好《白发的期盼》录音带 3.淮备好陈红《常回家看看》的歌曲及歌词 4.利用工具书,解决文中的文字障碍。 ●教学资源【背景知识】《白发的期盼》主创人员简介温秋阳,1967年生,哈尔滨人。1989年北京广播学院文艺编辑系毕业,被保送攻读本校硕士研究生。1989年至1991年在黑龙江人民广播电台新闻部工作。1991年到北京广播学院新闻系攻读硕士研究生。1994年获新闻系硕士学位,同年分配至中央人民广播电台社教中心。现任《都市森林》节目制作人。由她参与创作的系列节目《生命之光》获中国残疾人事业好新闻奖特别奖,主创的《在爱的怀抱中》、《让欢笑代替哀愁》获中国残疾人事业好新闻奖一等奖,《无臂蛙王》获2000年中国广播社教节目奖一等奖,《故事人生》获2000年广

课题第三课白发的期盼 ● 教学目标 1．我国已经进入老龄社会，老年问题突出，应引导学生从自己做起，从身边关注老人，感悟亲情，特别是能站在父母的角度来相互理解。 2．学生善于倾听，关键词记录，准确把握口语交流传递的信息。 3．学习采访和记录制作采访录音稿。 4．采访艺术：选择好社会热点问题，围绕采访中心精心选择采访对象（有代表性和说服力、吸引力），设计提问；记者解说串联语言，围绕采访对象和采访中心，精练扼要的点睛之笔，针对采访中的意外机智处理（预设和生成）等。 ● 重点、难点 1．学生能够在倾听活动中掌握倾听技巧，准确把握信息并予以表达。 2．对于广播作品的赏析能够有自己的独特思考。 ● 设计思想先让学生倾听《白发的期盼》录音带，要求边听边摘录重要信息，并思考录音中涉及哪些人，以及作者编制“白发的期盼”的目的，然后引导学生探讨老年人的“精神赡养”问题并联想到自己家中的老年人的生活情况。接着让学生用看的方式阅读《白发的期盼》，比较听与看这篇采访有何异同，思考本文的采访与《作为偶像》的采访有何异同，以便强化倾听的特殊魅力。最后通过讲述《邓小平赡养继母》《讲个故事说“孝顺”》的故事，启发学生推崇孝敬道德，提倡孝敬教育，目的就是要把孝敬道德和爱人之心进一步提升，落实到每个人的心田，形成互尊互爱、相互敬重的新风尚。课后的以“高中生与父母的关系”为主题作一个采访调查的作业，使学生敬老、爱老的人文情感与多样的采访形式共同得到提升。课前准备： 2．通过查阅资料及上网搜索等方式准备好《白发的期盼》录音带。 3．准备好陈红《常回家看看》的歌曲及歌词。 4．利用工具书，解决文中的文字障碍。 ● 教学资源【背景知识】《白发的期盼》主创人员简介温秋阳，1967 年生，哈尔滨人。1989 年北京广播学院文艺编辑系毕业，被保送攻读本校硕士研究生。1989 年至 1991 年在黑龙江人民广播电台新闻部工作。1991 年到北京广播学院新闻系攻读硕士研究生。1994 年获新闻系硕士学位，同年分配至中央人民广播电台社教中心。现任《都市森林》节目制作人。由她参与创作的系列节目《生命之光》获中国残疾人事业好新闻奖特别奖，主创的《在爱的怀抱中》、《让欢笑代替哀愁》获中国残疾人事业好新闻奖一等奖，《无臂蛙王》获 2000 年中国广播社教节目奖一等奖，《故事人生》获 2000 年广

播电视老年节目评选广播节目奖一等奖,《盲童篇》获1997年“红棉杯”中国广播大奖最佳公益广告奖。王惠敏,1954年生。河北石家庄人。高级录音师。1982年调人中央人民广播电台,现任技术中心语言录制部副主任。由她录制的广播特写《可爱的大熊猫》获亚广联信息节目奖、广播剧《古墓遇险》获亚广联儿童节目奖;《评剧皇后传奇》、《浮躁》获全国广播连续剧等奖:歌曲《渔村夜》、《赶麦场》分获全国广播新歌“联环杯”录制奖、金奖 (两文选自《倾听中国》,北京广播学院出版社2003年版) 【阅读指导】《白发的期盼》是一则新闻分析,曾获2000年亚广联信息节目奖。亚广联的评语说, 这个节目“主题好,内容丰富,体现了很高的制作水平”。随着时代的变革,安土重迁的传统观念已无法束缚年轻一代奔走四方的脚步,几世同堂固守家园的家庭模式也难以继续维持:同时,中国已经步入老龄社会,“空巢”家庭也越来越多,现代社会的养老模式成为人们必须高度关注的社会现象。那么,如何解决继承传统与变革生活方式之间的矛盾?如何解决年轻人走天下成事业与老年人需求照顾关怀之间的矛盾?白发老人对忙碌的儿女们又有什么期盼呢?作者以特有的新闻敏感与理性视角,超越物质赡养的层面,提出了“精神赡养”这一现代理念,具有丰富的人文内涵新闻分析由一则令人伤感的故事引人,用老人“一周说了两句话”的悲剧展现了老年人生活的孤独与寂寞,接下来几位老人又诉说着共同的感受:孤单,寂寞,无聊,苦闷,且并不急需物质方面的资助。“那么,老年人想要什么呢?"借人口专家的分析,提出了“精神赡养”的概念。“精神赡养”包括两层意思:一是说,承担赡养责任的下一代应该充分关注并用很好的方式去满足老人的精神需求:另一层是说,是否尽到“精神赡养”的责任关键要看老人是否具有完好的精神状态接下来,作者围绕“精神赡养”这一主题,选择了老、中、青各种不同的对象,用人物谈话的声音来完成对事实的分析。养鸟以排解对孙子思念的老爷爷、苦苦等待越洋电话的“空巢”母亲,是缺失了“精神赡养”的老年人的典型代表,记者与他们的对话,进一步展现了老年人对“精神赡养”急切的期盼和低到可怜的一点要求。与老年人的对话中,人们已经可以明显感到下一代对老年人精神需求的漠视。那么,又是什么原因导致这种状况?当记者的话筒递向那些直接承担“精神赡养”责任的中年人时我们听到的是“忙”,是无奈,是认为“无所谓”而忽视。真正的原因,是并没有充分认识满足老年人精神需求的重要性,没有意识到“精神赡养”的价值。通过向青年人提问,记者将人们的注意力引向了另一种对象,未来的“精神赡养”责任承担者。这些“独立生活已经非常习惯了”的大学生,亲情的观念已经十分淡漠,这令记者十分“惶恐”,也从反面说明了向社会呼吁重视“精神赡养”问题的重要性精神赡养”不是留待来日可以弥补的情感。节目最后魏先生悔之晚矣的叹息,让人们强烈地意识到:选择现在,尽快承担起“精神赡养”的责任

播电视老年节目评选广播节目奖一等奖，《盲童篇》获 1997 年“红棉杯”中国广播大奖最佳公益广告奖。王惠敏，1954 年生。河北石家庄人。高级录音师。1982 年调人中央人民广播电台，现任技术中心语言录制部副主任。由她录制的广播特写《可爱的大熊猫》获亚广联信息节目奖、广播剧《古墓遇险》获亚广联儿童节目奖；《评剧皇后传奇》、《浮躁》获全国广播连续剧一等奖；歌曲《渔村夜》、《赶麦场》分获全国广播新歌“联环杯”录制奖、金奖。（两文选自《倾听中国》，北京广播学院出版社 2003 年版）【阅读指导】《白发的期盼》是一则新闻分析，曾获 2000 年亚广联信息节目奖。亚广联的评语说，这个节目“主题好，内容丰富，体现了很高的制作水平”。随着时代的变革，安土重迁的传统观念已无法束缚年轻一代奔走四方的脚步，几世同堂固守家园的家庭模式也难以继续维持；同时，中国已经步入老龄社会，“空巢”家庭也越来越多，现代社会的养老模式成为人们必须高度关注的社会现象。那么，如何解决继承传统与变革生活方式之间的矛盾？如何解决年轻人走天下成事业与老年人需求照顾关怀之间的矛盾？白发老人对忙碌的儿女们又有什么期盼呢？作者以特有的新闻敏感与理性视角，超越物质赡养的层面，提出了“精神赡养”这一现代理念，具有丰富的人文内涵。新闻分析由一则令人伤感的故事引人，用老人“一周说了两句话”的悲剧展现了老年人生活的孤独与寂寞，接下来几位老人又诉说着共同的感受：孤单，寂寞，无聊，苦闷，且并不急需物质方面的资助。“那么，老年人想要什么呢？＂借人口专家的分析，提出了“精神赡养”的概念。“精神赡养”包括两层意思：一是说，承担赡养责任的下一代应该充分关注并用很好的方式去满足老人的精神需求；另一层是说，是否尽到“精神赡养”的责任关键要看老人是否具有完好的精神状态。接下来，作者围绕“精神赡养”这一主题，选择了老、中、青各种不同的对象，用人物谈话的声音来完成对事实的分析。养鸟以排解对孙子思念的老爷爷、苦苦等待越洋电话的“空巢”母亲，是缺失了“精神赡养”的老年人的典型代表，记者与他们的对话，进一步展现了老年人对“精神赡养”急切的期盼和低到可怜的一点要求。与老年人的对话中，人们已经可以明显感到下一代对老年人精神需求的漠视。那么，又是什么原因导致这种状况？当记者的话筒递向那些直接承担“精神赡养”责任的中年人时，我们听到的是“忙”，是无奈，是认为“无所谓”而忽视。真正的原因，是并没有充分认识满足老年人精神需求的重要性，没有意识到“精神赡养”的价值。通过向青年人提问，记者将人们的注意力引向了另一种对象，未来的“精神赡养”责任承担者。这些“独立生活已经非常习惯了”的大学生，亲情的观念已经十分淡漠，这令记者十分“惶恐”，也从反面说明了向社会呼吁重视“精神赡养”问题的重要性。 “精神赡养”不是留待来日可以弥补的情感。节目最后魏先生悔之晚矣的叹息，让人们强烈地意识到：选择现在，尽快承担起“精神赡养”的责任

《白发的期盼》是用对话串起的新闻分析。作者非常善于营造良好的谈话氛围,引导采访对象敞开心扉,坦诚交流。对话自然,贴合主题,没有念稿子、演戏的痕迹,产生了极强的听觉感染力。记者的提问也在拉家常式的对话中展开,看似随意却精于设计,在采访“大学生”一节中表现得尤为突出。 3.教学PPT ●教学设计第一课时教师活动学生活动说明 ●导入。借助ppt,教师|观看ppt|ppt出示课题,导入新课导入新课,板书课题有人说:“父母对儿女的恩情,是天下最深厚最久远、最牢固、最无私的。”这话一点不错,做子女的从生命的孕育到长大成人,不知要倾注父母多少心血! “孝亲敬长”指的是孝敬亲人和长辈,是子女感激父母生育、养育、教育之恩的最好的行为。孝敬父母,尊重长辈,知恩图报,这是每个做子女的最起码、最基本的要求和道德规范。古语说得好“百善孝为先”。一个人如果能够很好地孝敬长辈,那么他肯定是一个优秀的人。同学们觉得在现代社会,我们的老年人过得幸福吗?(学生按自己的理解回答,即使有学生回答老人生活是快乐的,也不应予以否定。) 下面我们一起来倾听一段广播录音《白发的期盼》,听听老年人的心声 ●|主导学生活动:倾听,思考提示1:“一周说了两句话”的老人研习播放《白发的录音中涉养鸟以排解对孙子思念的老爷爷课文期盼》录音带,要及哪些人,苦苦等待越洋电话的“空巢”母亲求边听边摘录重这个“白发(缺失了“精神赡养”的老年人的典型代表) 要信息。的期盼”究东直门卖货的毛女士竞要告诉与父母同住一个院的陈先生我们什么。和爸爸同住一屋的魏先生 (直接承担“精神赡养”责任的中年人) 独立生活已经非常习惯了”的大学生 (未来的“精神赡养”责任承担者) 提示2:随着时代的变革,安土重迁的传统观念已无法束缚年轻一代奔走四方的脚步,几世同堂固守家园的家庭模式也难以继续维持:同时,中国已经步入老

《白发的期盼》是用对话串起的新闻分析。作者非常善于营造良好的谈话氛围，引导采访对象敞开心扉，坦诚交流。对话自然，贴合主题，没有念稿子、演戏的痕迹，产生了极强的听觉感染力。记者的提问也在拉家常式的对话中展开，看似随意却精于设计，在采访“大学生”一节中表现得尤为突出。 3．教学 PPT ● 教学设计第一课时教师活动学生活动说明 ●导入。借助 ppt，教师导入新课，板书课题。观看 ppt ppt 出示课题，导入新课。有人说：“父母对儿女的恩情，是天下最深厚、最久远、最牢固、最无私的。”这话一点不错，做子女的从生命的孕育到长大成人，不知要倾注父母多少心血！ “孝亲敬长”指的是孝敬亲人和长辈，是子女感激父母生育、养育、教育之恩的最好的行为。孝敬父母，尊重长辈，知恩图报，这是每个做子女的最起码、最基本的要求和道德规范。古语说得好“百善孝为先”。一个人如果能够很好地孝敬长辈，那么他肯定是一个优秀的人。同学们觉得在现代社会，我们的老年人过得幸福吗？（学生按自己的理解回答，即使有学生回答老人生活是快乐的，也不应予以否定。）下面我们一起来倾听一段广播录音《白发的期盼》，听听老年人的心声。 ● 研习课文主导学生活动：播放《白发的期盼》录音带，要求边听边摘录重要信息。倾听，思考录音中涉及哪些人，这个“白发的期盼”究竟要告诉我们什么。提示 1：“一周说了两句话”的老人养鸟以排解对孙子思念的老爷爷苦苦等待越洋电话的“空巢”母亲（缺失了“精神赡养”的老年人的典型代表）东直门卖货的毛女士与父母同住一个院的陈先生和爸爸同住一屋的魏先生（直接承担“精神赡养”责任的中年人） “独立生活已经非常习惯了”的大学生（未来的“精神赡养”责任承担者）提示 2：随着时代的变革，安土重迁的传统观念已无法束缚年轻一代奔走四方的脚步，几世同堂固守家园的家庭模式也难以继续维持；同时，中国已经步入老

龄社会，“空巢”家庭也越来越多，现代社会的养老模式成为人们必须高度关注的社会现象。老人们孤单，寂寞，无聊，苦闷且并不急需物质方面的资助。“那么，老年人想要什么呢？”借人口专家的分析，提出了“精神赡养”的概念。主导学生活动：提问: 1．什么叫精神赡养？你听到的专家的解释是什么？能说多少说多少。 2．实施对老人的这种“精神赡养”的最大困难是什么？ 3．同学们能说说家中的老年人的生活情况吗？你觉得他们获得“精神赡养” 了吗？对老年人我们到底该做些什么呢？（学生回答是个性化的，教师注意引导）概括、发言。人口学博士陈先生：老年人的精神赡养就是指外界用很好的表达方式去满足老年人的精神需求，从而保持老年人持续的完好的一种精神状态。 “精神赡养”包括两层意思：一是说，承担赡养责任的下一代应该充分关注并用很好的方式去满足老人的精神需求；另一层是说，是否尽到“精神赡养”的责任关键要看老人是否具有完好的精神状态。古人说“父母在，不远游”，在农业社会人们守土为重，形成大家族，以不流动为前提。但现代的生产模式、生活方式、社会结构已经必然威胁到传统伦理道德价值了。如今，这一条古训已被年轻人的前程和年轻人身在其中的激烈竞争冲得无影无踪。也许嘴里还哼唱着“常回家看看”的歌曲，而双脚走在了离家千万里的路上。老年人的子女、当今的中青年人是“忙”，是无奈，是认为“无所谓”而忽视。真正的原因，其实是并没有充分认识满足老年人精神需求的重要性，没有意识到“精神赡养”的价值。主导学生活动： “倾听”注意事项： 1．倾听时应心无旁骛，专心致志。 2．有目的地听，明确要求，有听讲、思考

A.卫生部新闻发言人驳斥尼古丁无害论,称尼古丁对人体有害是不容否认的科学公论,戒烟产品在宣传时不能违背国家规定,也不能违背科研成果 B.新任省长在人大常委会会议上表示,将努力构建具有山东特色的经济结构和更具活力的经济体制机制,大胆探索,勇于创新,焕发济南高薪区的新优势 C.青年作家韩寒的一段博客文章日前被湖北省鄂南中学、黄冈中学等八校联考作为语文试卷中的试题之一,要求考生从中找出四处毛病并改正。作家郑渊洁昨天发表文章声援韩寒,认为上述中学侵犯了韩寒的著作权。 D.老年人的精神赡养就是指外界用很好的表达方式去满足老年人的精神需求,从而保持老年人持续的一种完好的精神状态 5.依次填入下列横线处顺序最恰当的一项是() 寂寞对于生命的意义自然不可低估。 ①一个人大红大紫,各种应酬纷至沓来,花在事业上的时间会大幅减少 ②人的天性喜欢热闹,热闹可以刺激我们的感官,娱悦我们的肉体,而寂寞作用的是个人的心灵,它的美丽需要我们静静地品味。 ③寂寞一点,没有电视报纸约你做这个访谈、那个对话,没有单位找你做此种鉴定、彼种论证,没有粉丝寻你签名作序,你在事业上就会少些干扰。 ④首先,寂寞可使人集中精力从事自己喜爱的事业 ⑤从这个意义上说,走近寂寞也是走近一种生命内在的韧性 A.③⑤②④①B.④①③②⑤C.③④①⑤②D.⑤②③①④ ●课后测评阅读下面甲乙两部分文字,回答1~5题。赵女士:我有一个老领导,他老伴已经去世多年了,他有好几个孩子但都不在身边。老头退休以后就一个人在家,有一次到班上,他跟我说,他说他这一周就说了两句话:一句是公园散步,碰上了—个人问他“老大爷,您今年多大年纪了?”他回答人家;再一句话呢, 是我们单位一个同志给他送报纸、杂志,他说了声“谢谢"。后来,有天早晨,他过马路去买豆浆,结果发生车祸了,老人死得很惨。 (录音止、音乐起) 记者:我一直犹豫是否用这个故事作这期节目的开篇,因为它有些伤感甚至残酷。如今这位一周只说了两句话的老人已不能告诉我他真正的感受但他却向我们提出了一个严峻的问题,就是老年人的精神需求不容忽视不容忽视的另一个理由是,我国60岁以上老人已经有一亿二千六百万。这个庞大的数字中有多少老人的生活是孤独、寂寥的,我无从知道,但我敢肯定,前面提到的那位老人

A．卫生部新闻发言人驳斥尼古丁无害论，称尼古丁对人体有害是不容否认的科学公论，戒烟产品在宣传时不能违背国家规定，也不能违背科研成果。 B．新任省长在人大常委会会议上表示，将努力构建具有山东特色的经济结构和更具活力的经济体制机制，大胆探索，勇于创新，焕发济南高薪区的新优势。 C．青年作家韩寒的一段博客文章日前被湖北省鄂南中学、黄冈中学等八校联考作为语文试卷中的试题之一，要求考生从中找出四处毛病并改正。作家郑渊洁昨天发表文章声援韩寒，认为上述中学侵犯了韩寒的著作权。 D．老年人的精神赡养就是指外界用很好的表达方式去满足老年人的精神需求，从而保持老年人持续的一种完好的精神状态。 5．依次填入下列横线处顺序最恰当的一项是（）寂寞对于生命的意义自然不可低估。。 ①一个人大红大紫，各种应酬纷至沓来，花在事业上的时间会大幅减少。 ②人的天性喜欢热闹，热闹可以刺激我们的感官，娱悦我们的肉体，而寂寞作用的是一个人的心灵，它的美丽需要我们静静地品味。 ③寂寞一点，没有电视报纸约你做这个访谈、那个对话，没有单位找你做此种鉴定、彼种论证，没有粉丝寻你签名作序，你在事业上就会少些干扰。 ④首先，寂寞可使人集中精力从事自己喜爱的事业。 ⑤从这个意义上说，走近寂寞也是走近一种生命内在的韧性。 A．③⑤②④① B．④①③②⑤ C．③④①⑤② D．⑤②③①④ ● 课后测评阅读下面甲乙两部分文字，回答 1～5 题。甲赵女士：我有一个老领导，他老伴已经去世多年了，他有好几个孩子但都不在身边。老头退休以后就一个人在家，有一次到班上，他跟我说，他说他这一周就说了两句话：一句是，到公园散步，碰上了一个人问他“老大爷，您今年多大年纪了?”他回答人家；再一句话呢，是我们单位一个同志给他送报纸、杂志，他说了声“谢谢”。后来，有一天早晨，他过马路去买豆浆，结果发生车祸了，老人死得很惨。 (录音止、音乐起) 记者：我一直犹豫是否用这个故事作这期节目的开篇，因为它有些伤感甚至残酷。如今，这位一周只说了两句话的老人已不能告诉我他真正的感受，但他却向我们提出了一个严峻的问题，就是老年人的精神需求不容忽视。不容忽视的另一个理由是，我国 60 岁以上老人已经有一亿二千六百万。这个庞大的数字中有多少老人的生活是孤独、寂寥的，我无从知道，但我敢肯定，前面提到的那位老人

步入老年,人们往往特别关注身体健康,而对心理健康并不在意。然而,目前我国老年人的心理健康却令人不容乐观。据有关资料表明,由于大脑功能的退化和离退休前后生活的急剧变化,老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题,27%的人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍。可以说心理问题已成为影响老年人生活质量的一个重大问题,理应引起全社会的重视。心理因素是影响老年健康的主要因素,老年人心理问题对老年人的健康危害极大。据有关医疗部门心脑血管专家介绍,30%~40%的常见病其发生发展与人的心理行为因素有关大量实践证明,情绪的稳定、心理的健康也可以预防疾病的发生,控制病情的稳定,延缓人的衰老。现代医学已证明,消极情绪是破坏身体免疫系统的凶手,是导致身心疾病的诱因。一个不正常心理状态的人将产生紧张焦虑的情绪,频频给脑垂体以不安的刺激,促使它发生各种偏激过敏的信号,扰乱内分泌的良好均衡状态,导致各种疾病的发生。只要具有良好的心理状态,人体就有很大的抗病能力。解决好当前老年人的心理问题,满足老年人的精神需求,需要社会、家庭和老年人自身的共同努力。首先,社会上应加强对老年心理问题的重视,各地应加强社区老年文化建设丰富老年人的精神文化生活,增加一些老年心理咨询机构。各地参加老年文体组织的老年人个个精神焕发,有些烦恼大家一聊一忙,很快就烟消云散了。家庭是老年人的主要活动场所,作为子女和晚辈应重视精神赡养,让老人感受到天伦之乐,消除寂寞烦恼。不管工作多忙,孑女都应常常回家看看,陪陪老人,加强和老人的沟通。老年人自己应端正心态,充实生活,加强学习。不论遇到什么困难,老年人一定要对生活抱一种现实的积极态度,自己关心自己,宽慰自己,设法保持心理平衡。人老了,空闲时间多了,老年人可借此学一些东西,做一些事情。一忙了,孤独寂寞就没了;并且学了知识干了事,老年人还有成就感。老年人要加强人际交往,不要把自己禁锢在房间里,应走访亲

步入老年，人们往往特别关注身体健康，而对心理健康并不在意。然而，目前我国老年人的心理健康却令人不容乐观。据有关资料表明，由于大脑功能的退化和离退休前后生活的急剧变化，老年人中 85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题，27%的人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍。可以说心理问题已成为影响老年人生活质量的一个重大问题，理应引起全社会的重视。心理因素是影响老年健康的主要因素，老年人心理问题对老年人的健康危害极大。据有关医疗部门心脑血管专家介绍，30%～40%的常见病其发生发展与人的心理行为因素有关。大量实践证明，情绪的稳定、心理的健康也可以预防疾病的发生，控制病情的稳定，延缓人的衰老。现代医学已证明，消极情绪是破坏身体免疫系统的凶手，是导致身心疾病的诱因。一个不正常心理状态的人将产生紧张焦虑的情绪，频频给脑垂体以不安的刺激，促使它发生各种偏激过敏的信号，扰乱内分泌的良好均衡状态，导致各种疾病的发生。只要具有良好的心理状态，人体就有很大的抗病能力。解决好当前老年人的心理问题，满足老年人的精神需求，需要社会、家庭和老年人自身的共同努力。首先，社会上应加强对老年心理问题的重视，各地应加强社区老年文化建设，丰富老年人的精神文化生活，增加一些老年心理咨询机构。各地参加老年文体组织的老年人个个精神焕发，有些烦恼大家一聊一忙，很快就烟消云散了。家庭是老年人的主要活动场所，作为子女和晚辈应重视精神赡养，让老人感受到天伦之乐，消除寂寞烦恼。不管工作多忙，子女都应常常回家看看，陪陪老人，加强和老人的沟通。老年人自己应端正心态，充实生活，加强学习。不论遇到什么困难，老年人一定要对生活抱一种现实的积极态度，自己关心自己，宽慰自己，设法保持心理平衡。人老了，空闲时间多了，老年人可借此学一些东西，做一些事情。一忙了，孤独寂寞就没了；并且学了知识、干了事，老年人还有成就感。老年人要加强人际交往，不要把自己禁锢在房间里，应走访亲