《武术普修》教学大纲 一、课程基本信息 课程名称：武术 英文名称：Martial arts 课程编号：1336110413 课程类别：专业课程 课程总学时数：96 课程总学分：4 适用专业：体有教有专业 开课系部：体有系 二、课程性质与要求 (一)课程的性厨 本课程是针对体育教育专业本科学生开设的专业基础平台课程。该课程是以学生身体练习 技术应用为主要手段，以武术的基本理论、基本技术与教学训练方法为主要学习内容，以全而 发展学生身体素质、竞争意识、集体合作精神，运用中华民族传统体育为全民健身服务为目标 的体育实践课程。通过本课程的学习与实践活动，使学生较系统地掌握武术运动的基本理论、 知识、基本技能，具有较强的教学实践能力，增强学生开展武术活动的能力和道德品质。使学 生具备从事武术基层教学能力，胜任学校武术教学、培训指导工作和社会中的赛事组织管理等 实践应用能力。 (二)教学目的和要求 1.培养学生坚持四项基本原则，具有爱国主义和集体主义精神，热爱祖国的体育和教有 业：具备体育教有工作者的良好道德品质和作风：自觉维护社会主义民主和法制，积极为社会 主义现代化建设服务。 2.通过武术知识、技术、技能的学习，使学生掌握武术运动的基础理论知识，了解武术运 动的现状、特点、规律和发展趋势，并学会运用相关学科知识分析武术运动发展的问题。 3.结合武术运动的特点，在教学中培养学生的集体主义精神、团结合作精神，培养良好的 竞争意识。 4.掌捏武术运动的基本知识、基本技能，并努力培养学生的教学实践能力。做到会讲、会 做、善教。掌握武术运动的基本运动方法和手段，可指导别人进行锻炼。 (三)教学原则和方法 1.结合学生实际进行概念、方法和技术原理的讲授 This document is produced by trial version of Print2Flash.Visit www.print2flash.com for more information
2体现武术健身与育人功能 3.加强教师职业道德修养 4.重视教学方法的改革和创新、注重培养学生实践能力 5.加强安全措施、预防伤害事故及运动按伤方面的教育。 (四)考核形式 理论考试、技术评定、达标评定、平时成绩 (五)注意事项 1、教师以身作则，严格要求，逐步提高学生学习的积极性。 2、不新总结，改正教学方法，提高教学质量。 3、要求学习认真、训练刻苦、记好笔记（包括理论课，技术课以及观摩笔记和体会）。 4、加强同学和敕师的配合，共同研究学生情况，提高教学效果。 5、抓好平时测验，期末考核工作，从而检查教学质量，改进教学方法。 三、教学内容和学时分配 序号 内容 授 自学 讨论 实践作业 其它时 武术概述与文化特征 2 理论部分 武术图解知识与识图方法 2 心意拳教学与竞赛规则 2 武术基本功、基本动作与组合 16 初级三长拳 常 22 技术部分 传统心意举 6 初级棍术 22 初级刀术 22 考试 2 合计 四、具体授课内容 第一章武术概述 (一)本章教学目的和要求 This document is produced by trial version of Print2Flash.Visit www.print2flash.com for more information
通过本部分学习，理解武术是打拳和使用兵器的技术，是我国传统的体育项目，又称国术 或武艺等，中国传统体育项目。其内容是把踢。打、拌、拿、跃、击、劈、刺等动作按照一定 规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础 ,是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。本章若重讲述 了武术运动演进的哲学基础与运动规律、武术运动竞技水平现状、武术运动的发展趋势等内容， 可以使学生对武术运动慨述、起源、发展、特点以及发展趋势做到基本了解和掌握。 (二)教学内容 1.1武术的概念 武术的沿革与裤析、武术是传统的技击术、武术的体育属性、武术是优秀的传统文化。武 术概念，是人们认识。研究武术的基本依摒。在漫长的历史进程中，不同的时期对武术概念的 表达不尽相同，它的内涵和外延是随若社会历史的发展和武术本身的发展而发展、变化的， 1.2武术的特点 寓技击于体育之中、内外合一，形神兼备的民族风格、广泛的适应性(1)武术的技击特点 (2)武术的民族文化特点：传统文化决定武术的产生、刚健有为的民族文化精神，注重和谐， 注重形神兼备，注重整体的思维方式，重内练与外练，多种拳械并存 1.3武术的价值与作用 武术的健身价值，武术的技击价值，武术的观赏价值武术的教育价值武术的经济价值。 1.4.武术图解知识与识图方法 武术基本绘图与识图，武术图解方向与运动路线。 (三)重点与难点 重点：武术的基本概念 难点：武术内容与分类，武术理论的研究对象与研究方法。 第二章武术长拳、心意拳教法示范、武术鉴赏与规则简介 (一)本章教学基本要求 要求学生掌握武术套路教学主要涉及教学原则和教学特点：教学阶段和教学步骤；教 学方法及运用等基本理论、原理· (二)教学内容 2.1武术套路教学基本特点、教学阶段和教学步骤 This document is produced by trial version of Print2Flash.Visit www.print2flash.com for more information
重视基本功、基本动作的练习，以直观教学为主，强调动作规格，讲解动作攻防特点，突 出技术风格。 2.2武术教学的组织与教法 直观教学法、完整与分解教学法、语言法、预防与纠正错误法、练习法。 2.3教法示例、武术套路教学效果评价、教学教案的制定 武术套路教学效果评价的基本内容与标准，评价的手段与方法，教学教案部分划分与撰写。 2.4武术竞赛组织与竞赛的裁判评分方法 制定竞赛规程，成立组织机构，武术竞赛编排的步骤与方法，武术套路竞赛的裁判的实施， 裁判评分方法与规则学习 (二)重点与难点 重点：武术套路教学基本特点、教学阶段和教学步骤。教学原则和教学特点，分阶段进行 教学，能使学生有顺序的的、连贯的、系统的掌握知识和技能 难点：武术套路教学效果评价、教学教案的制定。 技术部分 (一)本章教学目的和要求 通过教学和练习，使学生能够基本了解和掌握熟悉武术基本功、基本动作和练习方法 并且规范学生的技术动作、发展专项素质、程教学步骤。 (二)教学内容 3.1武术基本功、基本动作学习 武术基本手型：拳、掌、勾。手法：冲拳、推掌、架拳、亮草、摆举等。步型：弓步、马 步、仆步、虚步、歇步。步法：击步、垫步、弧形步。腿法：弹腿、点腿、踹腿、澄腿、正踢 侧踢、里合、外摆腿、单拍脚。平衡：提膝平衡、望月平衡。跳跃：大跃步前穿、腾空飞脚。 动作组合：五步拳。平衡：提膝平衡。跳跃：大跃步前穿、腾空飞脚、旋风脚。 3.2初级长举第三路 3.2.1初级长拳组合技术学习 3.2.2初级长拳整套技术学习 通过教学和练习，使学生能够基木了解和掌握长拳技术的动作方法和教学步骤。并且规范 学生的技术动作。熟记套路动作，掌握攻防含义，动作顿畅，上下肢配合协调性，明确套路动 作方向。 This document is produced by trial version of Print2Flash.Visit www.print2flash.com for more information
3.3初级刀术和棍术 3.3.1初级初级刀术、棍术基本功 3.3.2初级初级刀术、棍术组合技术学习 3.3.3初级初级刀术、棍术整套技术学习 掌捏初级刀术和棍术基本技法，熟记套路动作，掌程动作协调配合。使学生能够基本了解 和学握初级刀术和棍术技术的动作方法和教学步骤。并且规范学生的技术动作。 (三)重占与难点 重点：基本手型、步型、腿法。 难点：心意拳技术学习，掌握心意拳基本步法、丹田功，重心的移动，熟记套路动作，掌 握上下肢配合快慢节奏 (五)主要仪器设备 武术刀、棍与武术场一块及其它辅助教学用具。 五、考试方式和要求 (一)考核内容与办法 考陵方式为考试果。理论课考试按照大纲理论学习与教师讲授内容由理论教研室组织安排 试卷，考试采用闭卷考试。采用技术以大纲规定的教学内容为主，由系专业教研室组织考试小 组进行技术实践考试。该课程满分为100分，平时占20%，实践课占80%（其中理论考试成绩占 40%:技术考试成绩占60%)。 (二)考核内容与小法 技术考试：演练内容：①初级长拳第三路：②初级刀术和棍术（两个套路成绩平均为实践课成 绩)。平时成绩主要取决于平时上课考勤、教学内容的学习效果和学习态度等。 《一》考核标准 技术考试评分标准细则： A:90一100分：动作规范，方法清楚正确、上下肢配合协调，劲力饱满，快慢节奏鲜明，精 神状态好。 B:80一90分：动作规范，方法正确、上下胶配合比较协调，劲力饱满，节奏较鲜明，精神较 好。 C:70一S0分：动作基本规范，上下肢配合比较协调，劲力较饱满，节奏较鲜明，精神较差。 D:60一70分：动作基木规范有停顿、，上下肢配合协调一般，劲力不饱满，节奏不鲜明，精 神差 E:60以下：动作不熟练、停顿、方法不清楚、动作不协调、节奏不分明、劲力不顺达。 注：每遗漏一个动作扣5分，依次类推，遗漏四个以上不及格。 六、主要参考教材和书箱 This document is produced by trial version of Print2Flash.Visit www.print2flash.com for more information
(一)推荐教材： 《中国武术教程》简编本，邱不相主编，人民体育出版社，2004年1月第一版。 (二)参考书： 1.《武术理论基础》，全国体育院校教材委员会，人民体育出版社，1997年2月第一版。 2.《中国武术概论》，温力，人民体育出版社，2005年12月第一版。 执笔教师 教研室主任： 教学系（部）主任： This document is produced by trial version of Print2Flash.Visit www.print2flash.com for more information
