《交谊舞选项课》课程教学大纲 一、课程基本信息 课程代码：16441902 课程名称：交谊舞选项课 英文名称：Social Dancing 课程类别：通识必修课 学时：32 分：2 适用对象：大一一大四学生 若核方式：若试 先修课程：无 二、课程简介 中文简介：交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞allroom dancing),舞会舞(party dancing),社交舞(social dancing)国标舞。最早起源于 欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17世纪起，交谊舞已在 欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故有"世界语言"之称。到20世纪20年代以 后，交谊舞在世界各地风行起来，所以又称它为“国际舞“ 交谊舞是具有社交性、娱乐性、艺术性和体育性的一种高尚的文体活动。学 跳交谊舞，可以陶治情操，增进友谊，锻炼身体，丰富生活。现代交谊舞，又称 舞厅舞、舞会舞、社交舞。一般在舞厅跳舞时只有快、慢华尔兹、快四、中四舞 布鲁斯舞、探戈、伦巴、恰恰等舞种。现代交谊舞有五大核心：节奏是舞魂，舞 步是根本，舞资显优美，展现是舞桔，花步是水平。 Course Introduction:ballroomdancing Ballroom dancing is a set of partner dances which started in western and now is popular all around the world.It is also called party dancing and social dancing.It originated in Europe and evolved on the basis of ancient folk dances.Since the 16th and 17th centuries,ballroom dancing has been universal social event in Europe,so it's called "world language" Sincel920s,ballroom dancing became popular around the world,so it was called "international dance Because of its performance,entertainment,art and sociability aspects, learning ba oom dance can cultivate sentiment,enhance frien ship. benefit health and makel fe colorful.People can find in the ballroom fast zes,fast foxtrot,foxtrot,blues,tango,rumba,and exactly.Themodern ballroomdance has five cores:therhythm as the fundamental,grace,full o 三、课程性质与教学目的
《交谊舞选项课》课程教学大纲 一、课程基本信息 课程代码：16441902 课程名称：交谊舞选项课 英文名称：Social Dancing 课程类别：通识必修课 学 时：32 学 分：2 适用对象:大一～大四学生 考核方式：考试 先修课程：无 二、课程简介 中文简介：交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞(ballroom dancing)，舞会舞(party dancing)，社交舞(social dancing)国标舞。最早起源于 欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自 16、17 世纪起，交谊舞已在 欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故有"世界语言"之称。到 20 世纪 20 年代以 后，交谊舞在世界各地风行起来，所以又称它为"国际舞"。 交谊舞是具有社交性、娱乐性、艺术性和体育性的一种高尚的文体活动。学 跳交谊舞，可以陶冶情操，增进友谊，锻炼身体，丰富生活。现代交谊舞，又称 舞厅舞、舞会舞、社交舞。一般在舞厅跳舞时只有快、慢华尔兹、快四、中四舞、 布鲁斯舞、探戈、伦巴、恰恰等舞种。现代交谊舞有五大核心：节奏是舞魂，舞 步是根本，舞姿显优美，展现是舞情，花步是水平。 Course Introduction: ballroom dancing Ballroom dancing is a set of partner dances which started in western and now is popular all around the world. It is also called party dancing and social dancing. It originated in Europe and evolved on the basis of ancient folk dances. Since the 16th and 17th centuries, ballroom dancing has been a universal social event in Europe, so it's called "world language". Since1920s, ballroom dancing became popular around the world, so it was called "international dance". Because of its performance, entertainment, art and sociability aspects, learning ballroom dance can cultivate sentiment, enhance friendship, benefit health and make life colorful. People can find in the ballroom fast waltz, slow waltzes, fast foxtrot, foxtrot, blues, tango, rumba, and cha-cha exactly. The modern ballroom dance has five cores: the rhythm as the dance soul, themovements as the fundamental, grace, full of passion, and various steps as skill. 三、课程性质与教学目的
(一)课程性质 1、交谊舞课程是我校体育课程体系新开的选项课程，是为实现学校的教育 目标，配合德、智、体、美全面发展，以增强体质，增进健康为主的教育活 动课程。正如教育家蔡元培先生所讲的“完全人格，首在体育”，体育不仅 是强身健体的方式，更是促进人的身心和谐发展，培养意志品质和人文精 神的重要渠道。 2、交谊舞课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教学和科 学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进律康和培养高雅文化素养为主要目 标的公共选项课程。其中体现的友谊与团结、和平与公平、关爱与尊重等精 神内涵，对提升人的道德素质、提高社会文明起着非常重要的作用。 3、交谊舞课程是促进身心健康发展、文化科学教育、生活与交际技能教育 于身体活动并有机结合的教育课程，是实施素质教育和培养全面发展的人才 的重要途径。 (二)课程任务 1、培养对交谊舞的兴趣。了解交谊舞的特点及其锻炼价值 2、掌握交谊舞的锻炼方法，发展学生身体素质。 3、通过体育教学手段使学生掌握常用的几种交谊舞的基础知识和基本技能。 培养学生的自我表现力、社交能力、实践能力、创造力和审美能力 (三)教学目的 1.了解体育交谊舞的基本理论知识、学习简单套路 2.提高学生的欣赏水平，培养学生对体育交谊舞的兴趣和爱好。 3.提高学牛素养，培养学生优雅高贵的气质 4.提高学生社交能力和社交意识，能够参与一般的社交舞会，懂得基本的社 交礼仪常识，掌握交谊舞锻炼身体的方法，养成自觉锻炼的习惯。 四、教学内容及要求 理论课的内容 1.大学体有健康教育、思想教育、德育培养 2.健康概论：爱国教有体育强国梦以及身体健康与心理健康 3.体音文化概论：用绕体音历史教文化 4.常见的运动损伤的预防与处理 5.交谊舞介绍 6.交谊舞的炼方法 重点介绍运动损伤的预防与处理，并对运动中的常见损伤进行有针对性的讲解和示范。 (二)实践课的内容 1.学习基本身体姿态 学习形体芭蕾手脚位：五位脚、七位手 学习基础步伐：软步、足尖进 4.学习华你兹握持方式和毕本摆荡要求 5.学习华尔兹基本步：前进后退步、方形步、左右转步、侧行之字步 6.素质练习
（一）课程性质 1、 交谊舞课程是我校体育课程体系新开的选项课程，是为实现学校的教育 目标，配合德、智、体、美全面发展，以增强体质，增进健康为主的教育活 动课程。正如教育家蔡元培先生所讲的“完全人格，首在体育”，体育不仅 是强身健体的方式，更是促进人的身心和谐发展， 培养意志品质和人文精 神的重要渠道。 2、 交谊舞课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教学和科 学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和培养高雅文化素养为主要目 标的公共选项课程。其中体现的友谊与团结、和平与公平、关爱与尊重等精 神内涵，对提升人的道德素质、提高社会文明起着非常重要的作用。 3、 交谊舞课程是促进身心健康发展、文化科学教育、生活与交际技能教育 于身体活动并有机结合的教育课程，是实施素质教育和培养全面发展的人才 的重要途径。 （二）课程任务 1、培养对交谊舞的兴趣。了解交谊舞的特点及其锻炼价值。 2、掌握交谊舞的锻炼方法，发展学生身体素质。 3、通过体育教学手段使学生掌握常用的几种交谊舞的基础知识和基本技能。 培养学生的自我表现力、社交能力、实践能力、创造力和审美能力。 （三） 教学目的 1.了解体育交谊舞的基本理论知识、学习简单套路。 2.提高学生的欣赏水平，培养学生对体育交谊舞的兴趣和爱好。 3.提高学生素养，培养学生优雅高贵的气质 。 4.提高学生社交能力和社交意识，能够参与一般的社交舞会，懂得基本的社 交礼仪常识，掌握交谊舞锻炼身体的方法，养成自觉锻炼的习惯。 四、教学内容及要求 （一）理论课的内容 1.大学体育健康教育、思想教育、德育培养 2.健康概论 ：爱国教育 体育强国梦以及身体健康与心理健康 3.体育文化概论：围绕体育历史教文化 4.常见的运动损伤的预防与处理 5.交谊舞介绍 6.交谊舞的锻炼方法 重点介绍运动损伤的预防与处理，并对运动中的常见损伤进行有针对性的讲解和示范。 （二）实践课的内容 1.学习基本身体姿态 2. 学习形体芭蕾手脚位：五位脚、七位手 3. 学习基础步伐：柔软步、足尖步 4. 学习华尔兹握持方式和基本摆荡要求 5. 学习华尔兹基本步：前进后退步、方形步、左右转步、侧行之字步 6.素质练习
重点：身体姿态和仪态的学习和练习，华你兹的特方式和基本步伐的学习。仪态的基本步 的准确学握才能使学生在以后的实践应用肿得心应手，展示出交谊舞的优雅和高贵，体现出 自己特有的人格魅力。 难点 华尔兹的摆荡和基本步的熟练运用。摆荡是华尔的灵魂，准确的随音乐而律动的身 体重心起伏，标识着交谊舞者的严格训练和绅士风度，代表着国标赛的高水准，而不是广场 舞的等级和方式。 (三)用老与实践 班级内进行互换搭档练习和展示 (四)教学方法与手段 本章主要采用老师讲解示范、学生组队练习的方法与手段。 五、各教学环节学时分配 课程性质 内容 讲授（学时）实践（学时）小计 理论课 大学体育介绍、交谊舞介绍 2 实践课 学习基本身体姿态 学习学习形体芭蕾手脚位：五位脚、七 位手 学习学习先我：软步、足尖步 4 学习华尔兹特方式和基本村摆荡要求 前进后退步、方形 转步、侧行之字 总计 2 评分标准 评分标准 成套动作 分 评分依提 音乐械 准确性 协调性 幅 度 姿态 配合 表现十 进步 熟练性 程度 完成动 较好 质量好 动作准 优美协 调 较大 较好 较好 很熟幼 较大 质量较好 80-89 动作基 较优 个别动 销差动 稍差 的表现 稍有错误 分 准确 协调 隔度较小 熟练 能完成有 70-79 动作有 不够切 部分动价 动作 部分动 般不够 作配会 明显错误 分 显错误 调 幅度较 松 较差 熟练 能完成有 成套动 60-69 有严重 协调性 成套动价 较差 作配合 熟练性方 暖重错携 分 错误 摄度较4 较差
重点：身体姿态和仪态的学习和练习，华尔兹的握持方式和基本步伐的学习。仪态的基本步 的准确掌握才能使学生在以后的实践应用中得心应手，展示出交谊舞的优雅和高贵，体现出 自己特有的人格魅力。 难点：华尔兹的摆荡和基本步的熟练运用。摆荡是华尔兹的灵魂，准确的随音乐而律动的身 体重心起伏，标识着交谊舞者的严格训练和绅士风度，代表着国标舞的高水准，而不是广场 舞的等级和方式。 （三）思考与实践 班级内进行互换搭档练习和展示 （四）教学方法与手段 本章主要采用老师讲解示范、学生组队练习的方法与手段。 五、各教学环节学时分配 课程性质 内 容 讲授（学时） 实践（学时） 小计 理论课 大学体育介绍、交谊舞介绍 2 2 实践课 学习基本身体姿态 4 4 学习学习形体芭蕾手脚位：五位脚、七 位手 2 2 学习学习基础步伐：柔软步、足尖步 4 4 学习华尔兹握持方式和基本摆荡要求 4 4 学习华尔兹基本步：前进后退步、方形步、 左右转步、侧行之字步 10 10 复习 2 2 考试 2 2 机动 2 2 总计 2 30 32 评分标准: 成套动作 评分依据 分 数 评 分 标 准 准确性 协调性 幅 度 姿态 配 合 表现力 音乐感， 熟练性 进步 程度 完成动作 质量好 90 分 以上 动作准确 优美协 调 较大 较好 较好 强 较好 很熟练 较大 质量较好 稍有错误 80-89 分 动作基本 准确 较优美 协调 个别动作 幅度较小 稍差 稍差 有一定 的表现 力 稍差动作 熟练 大 能完成有 明显错误 70-79 分 动作有明 显错误 不够协 调 部分动作 幅度较小 动作 松懈 部分动 作配合 较差 一般 一般不够 熟练 一般 能完成有 严重错误 60-69 分 有严重 错误 协调性 差 成套动作 幅度较少 较差 成套动 作配合 较差 差 熟练性差 小
60分 动作方向 踩不上节 配合 无表 无明 不能完成 以下 姿势严重不协调设有幅度很差 奏动作不 很 错误 现力 能完成 进步 六、推荐教材和教学参考资源 1.国际标准交际舞拉丁舞大全王国华等中国舞蹈出版社.1990.11 2.怎样跳好交谊舞吴欢迎等编成都.四川科学技术出版社.1992年 3.体育舞蹈摩登舞基础教程樊更生编北京体育大学出版社.2004年 七、其他说明 大纲修订人：蒋艳阳 修订日期：2023-2-16 大纲审定人： 审定日期：
不能完成 60 分 以下 动作方向 姿势严重 错误 不协调 没有幅度 很差 配合 很差 无表 现力 踩不上节 奏动作不 能完成 无明显 进步 六、推荐教材和教学参考资源 1. 国际标准交际舞拉丁舞大全 王国华等 中国舞蹈出版社.1990.11 2.怎样跳好交谊舞 吴欢迎等编 成都.四川科学技术出版社.1992 年 3.体育舞蹈摩登舞基础教程 樊更生编 北京体育大学出版社.2004 年 七、其他说明 大纲修订人： 蒋艳阳 修订日期：2023-2-16 大纲审定人： 审定日期：
教学进度计划 课程名称：交谊舞 主讲教师：蒋艳阳 周次 教学内容 教学方式 教学媒体 学时 课外作业及平时 考核内容 1、体育舞蹈的起源和发展 讲授 2 2、体育舞蹈的分类、竞赛等 1、介绍集体舞的风格特点 讲报 2 2、学习16步集体舞 1、复习16步集体舞 讲授 2 2、介绍华尔兹风格特点 1、交谊舞基本姿态学习 讲授 四2、芭蕾手脚位学习 讲授 五 1、复习柔软步、足尖步 讲授 2 六2、学习华尔兹基本摆荡 1、复习华尔兹基本摆荡 讲授 2 七2、学习双人握持标准姿势 3、介绍慢三的社交应用 讲授 2 八 4、学习前进、后退步 九 1、复习前进、后退步 讲授 2、学习方形步 1、复习方形步 讲授 2、学习左转步 1、复习左转步 讲授 2 十一 2、学习右转步 十二1、复习右转步 讲授 2、学习侧行之字步 复习侧行之字步 讲授 十三 2、学习180度转步 1、复习慢三所有步伐 讲授 十四2、练习自编步伐组合 测试
教学进度计划 课程名称： 交谊舞 主讲教师： 蒋艳阳 周次 教学内容 教学方式 教学媒体 学时 课外作业及平时 考核内容 一 1、 体育舞蹈的起源和发展 2、体育舞蹈的分类、竞赛等 讲授 2 二 1、介绍集体舞的风格特点 2、学习16步集体舞 讲授 2 三 1、复习16步集体舞 2、介绍华尔兹风格特点 讲授 2 四 1、交谊舞基本姿态学习 2、芭蕾手脚位学习 讲授 2 五 1、复习姿态、手脚位 2、学习柔软步、足尖步 讲授 2 六 1、复习柔软步、足尖步 2、学习华尔兹基本摆荡 讲授 2 七 1、复习华尔兹基本摆荡 2、学习双人握持标准姿势 讲授 2 八 3、介绍慢三的社交应用 4、学习前进、后退步 讲授 2 九 1、复习前进、后退步 2、学习方形步 讲授 2 十 1、复习方形步 2、学习左转步 讲授 2 十一 1、复习左转步 2、学习右转步 讲授 2 十二 1、复习右转步 2、学习侧行之字步 讲授 2 十三 1、 复习侧行之字步 2、 学习180度转步 讲授 2 十四 1、 复习慢三所有步伐 2、 练习自编步伐组合 讲授 测试 2
考试 讲授 +五 十六补考、机动 讲授
十五 考试 讲授 2 十六 补考、机动 讲授 2
