间 心灵之窗 松和小学uan老师的成长树 ”心理小课堂
心灵之窗 ——松和小学 lijuan 老师的“成长树” 心理小课堂
2020年新冠疫情期 宅在家，静心气 彩绘曼陀罗，优化情绪！ 深圳市松和小学“心灵之窗”儿老师的“成长树”心理小课堂
2020年新冠疫情期 宅在家，静心气 彩绘 ，优化情绪！ 深圳市松和小学“心灵之窗” lijuan 老师的“成长树” 心理小课堂
曼陀罗绘画： 曼陀罗绘画： 是一种图案，一种外形为圆形，以圆心为中心点，围绕圆心旋转的重复性图案。 作用： 曼陀罗绘画能表达和转化情绪，有助于减少焦虑和减压。 彩绘曼陀罗： 给你一个模板，填色完成。 深圳市松和小学“心灵之窗”老师的“成长树”心理小课堂
曼陀罗绘画： 曼陀罗绘画： 是一种图案，一种外形为圆形，以圆心为中心点，围绕圆心旋转的重复性图案。 作用： 曼陀罗绘画能表达和转化情绪，有助于减少焦虑和减压。 彩绘曼陀罗： 给你一个模板，填色完成。 深圳市松和小学“心灵之窗” lijuan 老师的“成长树” 心理小课堂
准备好工具 A4纸，曼陀罗图案（老师提供） 涂色工具： 彩笔、彩铅、油画棒等工具手工填色。 放松、安静的环境 深圳市松和小学“心灵之窗”儿老师的“成长树”心理小课堂
深圳市松和小学“心灵之窗” lijuan 老师的“成长树” 心理小课堂 准备好工具 A4纸，曼陀罗图案（老师提供） 涂色工具： 彩笔、彩铅、油画棒等工具手工填色。 放松、安静的环境
彩绘曼陀罗与美术课有什么不同？ 一、不用讲究造型是否准确， 二、不用纠结色彩搭配，使用自己喜欢的颜色涂色。 三、把自己的情绪放进图案和色彩里。 四、用心感受整个着色过程。 i松和小学“心灵之窗”m儿老师的“成长树”心理小课堂
深圳市松和小学“心灵之窗” lijuan 老师的“成长树” 心理小课堂 彩绘曼陀罗与美术课有什么不同？ 一、不用讲究造型是否准确， 二、不用纠结色彩搭配，使用自己喜欢的颜色涂色。 三、把自己的情绪放进图案和色彩里。 四、用心感受整个着色过程
新知： ◆情绪的几种类型◆色彩的象征意义◆用曼陀罗表达情绪 情绪的几种类型 基本情绪 哀 惧 怒 喜 深圳市龙华区松和小学"心灵之窗”juan老师的“成长树”心理小课堂
新知： ◆情绪的几种类型 ◆ 色彩的象征意义 ◆ 用曼陀罗表达情绪 情绪的几种类型
新知： ◆情绪的几种类型 ◆色彩的象征意义◆用曼陀罗表达情绪 色彩的象征意义： 色相 色彩感受 红色 血气、热情、主动、节庆偾怒 色 欢乐信任、活力、新鲜、秋天 黄色 温暖、透明、快乐、希望、智意、辉蝗 绿色 健康、生命、和平、宁静、安全感 蓝色 可靠力量、冷赖信用、永恒，清爽专业 色 智荒、得象、神秘高尚、优雅 黄色：高傲、敏感、活泼、希望富有朝气 黑色 深沉黑暗、现代感 白色 朴素、纯洁、清爽、干净 深圳市龙华区松和小学"心灵之窗”uan老师的“成长树”心理小课堂
色彩的象征意义： 黄色：高傲、敏感、活泼、希望富有朝气
新知： ◆情绪的几种类型◆色彩的象征意义◆用曼陀罗表达情绪 用曼陀罗表达情绪： 1、放松 2、感受 3、挑选 4、涂色 5、记录 深圳市龙华区松和小学心灵之窗”uan老师的“成长树”心理小课堂
用曼陀罗表达情绪： 1、放松 2、感受 3、挑选 4、涂色 5、记录
放松训练：呼吸放松 深圳市松和小学“心灵之窗”儿老师的“成长树”心理小课堂
深圳市松和小学“心灵之窗” lijuan 老师的“成长树” 心理小课堂 放松训练：呼 吸 放 松
本周曼陀罗模板 深圳市松和小学“心灵之窗”mn老师的“成长树”心理小课堂
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