奥会半方
奥运会举办城市 199 6年 200 0年 200 4年 200 8年 城市 亚特 兰大 悉尼 雅典 北京
古代奥运会的神话传说 在历史上传着和奥运会有关的神话其实很多 其中较为人所熟悉的,是传说众神之王宙新的儿 子大力神赫拉克雷斯战斗获胜,在奥林匹克举行 次体育比赛大会,用以祭把宙斯:另外也有 个说法,就是赫拉克雷斯与其弟兄们发生争执, 为求作个解决,决定在奥林匹克比武较量,这亦 是古代奥运会的锥型;也有说英雄克库洛打败 伊利斯王奥格亚史为了庆祝胜利,故举行体育大 会,并由此演变为每四年一度的奥林匹克运动 会 无论有关奥林匹克运动会举行的传说是如何,但 从神话传说中,可以知道奥林匹克运动会的历史 源远流长,而且它的举行和地理、政治、经济葚 至乎宗教都有密切的关系,目的都只不过是为了 促进和平及友好,庆贺丰收,祭把神灵,祈求福 佑等
古代奥运会的神话传说 在历史上流传着和奥运会有关的神话其实很多, 其中较为人所熟悉的,是传说众神之王宙斯的儿 子大力神赫拉克雷斯战斗获胜,在奥林匹克举行 一次体育比赛大会,用以祭祀宙斯;另外也有一 个说法,就是赫拉克雷斯与其弟兄们发生争执, 为求作个解决,决定在奥林匹克比武较量,这亦 是古代奥运会的雏型;也有说英雄克库洛希打败 伊利斯王奥格亚史为了庆祝胜利,故举行体育大 会,并由此演变为每四年一度的奥林匹克运动 会……… 无论有关奥林匹克运动会举行的传说是如何,但 从神话传说中,可以知道奥林匹克运动会的历史 源远流长,而且它的举行和地理、政治、经济甚 至乎宗教都有密切的关系,目的都只不过是为了 促进和平及友好,庆贺丰收,祭祀神灵,祈求福 佑等
跨越障碍物是人类在长期生产以及与自然作斗争中所形成的一种基本的生活技能。作为田径运动的跨 栏跑,是由跨越障碍物的基本技能,发展演变而来 跨栏跑在19世纪最早岀现于英国,当时叫障碍跑,是男子项目,采用一般的栅栏做障碍物。后来 出现了埋在地上的木栏架,以后又改为象锯木柴用的支架。跨越这类障碍物,不但危险,而且还容易 发生伤害事故,而且也妨碍了跨栏跑技术的提高。 20世纪初,出现了可移动的形栏架,促进了跨栏技术的发展。935年比赛中采用了L形的栏架 栏架底部加重,栏板只要受到36-4公斤的冲撞力量,就会向前翻倒,栏架的这种结构,一直被沿 用到现在。 1837年在英国首次举行了大学生跨栏跑比赛。1896年第一届奥运会,跨栏跑是正式比赛项目之一, 但是当时跨栏的技术很不完善,不是跨栏,而是前腿弯着绕过栏,因此成绩不高,这届运动会冠军的 成绩是17秒6 1900年第二届奥运会,跨栏技术已有所改进,创造了"跨栏步"技术,美国运动员获得了110米跨 栏冠军,成绩是15秒4 1908年第四届奥运会,美国运动员采用了上体前倾的过栏姿势,并改进了起跨腿的动作(起跨腿 蹬地结束后不直接前拉,而是经过体侧向前提拉过栏),以15秒的成绩获得了冠军。 1920年-1922年加拿大运动员除了用上体前倾帮助起跨腿过栏,避免身体重心上升过高外,还 采用了单臂前摆帮助上体前倾的跨栏技术,以14秒8的成绩获得了第七届奥运会的冠军 1936年美国运动员过栏时把摆动腿的膝抬得很高,这对过栏后第一步迅速落地起着很大作用,技 术又有了改进,以14秒2的成绩获得了第十一届奥运会的冠军 1959年西德运动员创造了13秒2的世界纪录(人工计时)。直到1973年美国运动员才以13秒1 的成绩刷新了纪录。到1980年止的世界纪录是电动计时为13秒16,人工计时为13秒 70年代以来,由于塑胶跑道的出现,跨栏跑的技术又有了新的变化,这种变化是由跨栏向跑栏过 渡,全程跑的速度提高了(110米跨栏跑平均速度每秒8-9米,女子100米跨栏为每秒8米),"跨 步"的绝对速度也有一定提高,过栏和栏间跑的速度更加接近 男子400米跨栏跑从第二届奥运会起,列为比赛项目,当时的栏高是76.2厘米,这届运动会的冠 军是美国运动员,成绩是57秒6。1904年第三届奥运会将栏高改为911厘米,冠军的成绩是58秒 到了1956年,美国运动员以49秒2的成绩突破了50秒大关。女子400米跨栏跑1973年起成为国际 比赛项目。 跨栏跑,是途中设有固定数量、固定距离、固定高度栏架的短跑项目,也是田径运动中技术比较 复杂、节奏性比较强、锻炼价值比较高的项目。从事跨栏跑运动,可以培养勇敢、顽强、果断和克服 困难的意志品质,并能有效地发展速度、弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质 跨栏跑的成绩,取决于运动员的平跑速度、跨越栏架的完善技术,以及跑、跨越栏架的完善技术 以及跑、跨两者协调配合的能力。仅有好的跑速,而无跨越栏架的完善技术,是不能在跨栏跑中获得 优异成绩的。同样,仅有合理技术,而无良好跑速,也是不能在跨栏跑中获得更高成绩的。 跨栏跑的关键是快,这就是一要跑的快,二要完成跨越栏架一系列动作快。因此,任何距离跨栏 跑的特点都是短时间大强度的工作。动作自然,而且能以必要的幅度和较快的频率完成,是现代跨栏 跑技术的基本特征。尽管跨栏跑的距离有长有短,栏架有高有低,栏间跑的步数有多有少,但是跨越
跨越障碍物是人类在长期生产以及与自然作斗争中所形成的一种基本的生活技能。作为田径运动的跨 栏跑,是由跨越障碍物的基本技能,发展演变而来。 跨栏跑在19世纪最早出现于英国,当时叫障碍跑,是男子项目,采用一般的栅栏做障碍物。后来 出现了埋在地上的木栏架,以后又改为象锯木柴用的支架。跨越这类障碍物,不但危险,而且还容易 发生伤害事故,而且也妨碍了跨栏跑技术的提高。 20世纪初,出现了可移动的┻形栏架,促进了跨栏技术的发展。1935年比赛中采用了L形的栏架 , 栏架底部加重 , 栏板只要受到 3.6 - 4 公斤的冲撞力量,就会向前翻倒,栏架的这种结构,一直被沿 用到现在。 1837年在英国首次举行了大学生跨栏跑比赛。1896年第一届奥运会,跨栏跑是正式比赛项目之一, 但是当时跨栏的技术很不完善,不是跨栏,而是前腿弯着绕过栏,因此成绩不高,这届运动会冠军的 成绩是 17 秒 6 。 1900年第二届奥运会 , 跨栏技术已有所改进,创造了"跨栏步"技术,美国运动员获得了 110 米跨 栏冠军,成绩是 15 秒 4 。 1908年第四届奥运会,美国运动员采用了上体前倾的过栏姿势,并改进了起跨腿的动作(起跨腿 蹬地结束后不直接前拉,而是经过体侧向前提拉过栏),以 15 秒的成绩获得了冠军。 1920年 - 1922年加拿大运动员除了用上体前倾帮助起跨腿过栏,避免身体重心上升过高外,还 采用了单臂前摆帮助上体前倾的跨栏技术,以 14 秒 8 的成绩获得了第七届奥运会的冠军。 1936年美国运动员过栏时把摆动腿的膝抬得很高,这对过栏后第一步迅速落地起着很大作用,技 术又有了改进,以 14 秒 2 的成绩获得了第十一届奥运会的冠军。 1959年西德运动员创造了 13 秒 2 的世界纪录(人工计时)。直到1973年美国运动员才以 13 秒 1 的成绩刷新了纪录。到1980年止的世界纪录是电动计时为13 秒 16 ,人工计时为 13 秒。 70年代以来,由于塑胶跑道的出现,跨栏跑的技术又有了新的变化,这种变化是由跨栏向跑栏过 渡,全程跑的速度提高了( 110 米跨栏跑平均速度每秒 8-9 米,女子 100米跨栏为每秒 8 米),"跨 栏步"的绝对速度也有一定提高,过栏和栏间跑的速度更加接近。 男子 400 米跨栏跑从第二届奥运会起,列为比赛项目,当时的栏高是 76.2 厘米,这届运动会的冠 军是美国运动员,成绩是 57 秒 6 。1904年第三届奥运会将栏高改为 91.1 厘米,冠军的成绩是 58 秒。 到了1956年,美国运动员以 49 秒 2 的成绩突破了 50 秒大关。女子 400 米跨栏跑1973年起成为国际 比赛项目。 跨栏跑,是途中设有固定数量、固定距离、固定高度栏架的短跑项目,也是田径运动中技术比较 复杂、节奏性比较强、锻炼价值比较高的项目。从事跨栏跑运动,可以培养勇敢、顽强、果断和克服 困难的意志品质,并能有效地发展速度、弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质。 跨栏跑的成绩,取决于运动员的平跑速度、跨越栏架的完善技术,以及跑、跨越栏架的完善技术, 以及跑、跨两者协调配合的能力。仅有好的跑速,而无跨越栏架的完善技术,是不能在跨栏跑中获得 优异成绩的。同样,仅有合理技术,而无良好跑速,也是不能在跨栏跑中获得更高成绩的。 跨栏跑的关键是快,这就是一要跑的快,二要完成跨越栏架一系列动作快。因此,任何距离跨栏 跑的特点都是短时间大强度的工作。动作自然,而且能以必要的幅度和较快的频率完成,是现代跨栏 跑技术的基本特征。尽管跨栏跑的距离有长有短,栏架有高有低,栏间跑的步数有多有少,但是跨越 栏架的技术是基本相同的
起源和发展 剑本是古代普遍使用的一种兵器,其形制在各国各地区都有所不同,并随着历史的发展不断变 化。击剑运动所使用的剑源于欧洲,分花剑、重剑、佩剑3种。对击剑比赛最早的描绘见于埃及卢 克索附近马迪纳特哈布神庙内的一件浮雕,该神庙为公元前1190年前后埃及法老拉美西斯三世所 建。古罗马你死我活的格斗,以取悦奴隶主。欧洲中世纪时,剑是贵族、骑士随身必备的武器, 剑也从笨重变得轻灵。为了提高剑术,欧洲各国还出现许多传授击剑术的行会和学校。到19世纪 后期,击剑成为一项竞技性体育运动,1882年法国成立世界上第一个击剑协会,1893年美国业余 击剑协会成立。1896年首届奥运会就有击剑项目,并且是惟一允许职业选手参赛的项目。 规则和知识 比赛在一个约2米宽、14米长,两端各有2米延伸带的击剑垫上进行,垫上画有中线、开始线、 警戒线和端线,剑手只能前进或后退,不能向左右移动。剑手须穿戴覆盖有效部位的金属背心和 面罩,当有效部位被刺中时,电动裁判器会自动显示红灯或绿灯,刺中无效部位则亮白灯。剑道 旁的裁判为主裁判,他必须在花剑和佩剑比赛中,双方同时击中时,决定谁有“击中优先权”。 花剑 又称轻剑。17世纪为配合当时的服装,在去国宫廷出现一种短而轻的剑,即是花剑的前身。剑 条用弹性钢材制作,全长不超过110厘米,重至多500克。剑身与剑柄间有直径12厘米的圆形护手 盘。只准刺,不得劈打。只有剑尖刺中才有效,剑杆橫击无效。有效击中部位是上身。195年起 使用电为裁判器。花剑击中有效部位由金属衣裹覆,这样,电子仪器便可以分出有效和无效击中。 花剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击 中才有效。双方同时击中均不得分。在此情况下,击中有先权很难区分,如有时剑触及手臂,在 花剑中是无效部位 系意大利人拉达那利( G. Radae)于19世纪末从匈牙利骑兵使用的一种弯曲佩剑发展而来。剑 条为钢制,有刃与背,全长不超过105厘米,重至多500克。剑身与剑柄间有月牙形护手盘。佩剑 是既劈又刺的武器。在实战中,以劈中得分为多。有效部位为腰带以上的上肢、头部、颈部和躯 干。1989年起使用电动裁判器。击中有效部位由金属衣裹覆,这样,电子仪器便可以分出有效和 无效击中。佩剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作 后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。佩剑速度最快也往往用得时间最短。 重剑 出现于19世纪中叶,起初主要用于格斗。剑条为钢制,三菱形,全长不超过110厘米,重至多 750克。剑身与剑柄间有直径13厘米的圆形护手盘。只准刺,不得劈打。有效部位为全身,手臂、 腿、脚是主要攻击目标。它较之花剑重,剑杆也硬。1931年起使用电动裁判器。与花剑及佩剑不 重剑每次击中都有效。若双方在四分之一秒内相互击中,双方各得一次击中数。最容易被击 中的部位是手。所以,重剑比赛需高度准确性攻击对方的好机会常常是当对方开始攻击的时
起源和发展 剑本是古代普遍使用的一种兵器,其形制在各国各地区都有所不同,并随着历史的发展不断变 化。击剑运动所使用的剑源于欧洲,分花剑、重剑、佩剑3种。对击剑比赛最早的描绘见于埃及卢 克索附近马迪纳特·哈布神庙内的一件浮雕,该神庙为公元前1190年前后埃及法老拉美西斯三世所 建。古罗马你死我活的格斗,以取悦奴隶主。欧洲中世纪时,剑是贵族、骑士随身必备的武器, 剑也从笨重变得轻灵。为了提高剑术,欧洲各国还出现许多传授击剑术的行会和学校。到19世纪 后期,击剑成为一项竞技性体育运动,1882年法国成立世界上第一个击剑协会,1893年美国业余 击剑协会成立。1896年首届奥运会就有击剑项目,并且是惟一允许职业选手参赛的项目。 规则和知识 比赛在一个约2米宽、14米长,两端各有2米延伸带的击剑垫上进行,垫上画有中线、开始线、 警戒线和端线,剑手只能前进或后退,不能向左右移动。剑手须穿戴覆盖有效部位的金属背心和 面罩,当有效部位被刺中时,电动裁判器会自动显示红灯或绿灯,刺中无效部位则亮白灯。剑道 旁的裁判为主裁判,他必须在花剑和佩剑比赛中,双方同时击中时,决定谁有“击中优先权”。 花剑: 又称轻剑。17世纪为配合当时的服装,在去国宫廷出现一种短而轻的剑,即是花剑的前身。剑 条用弹性钢材制作,全长不超过110厘米,重至多500克。剑身与剑柄间有直径12厘米的圆形护手 盘。只准刺,不得劈打。只有剑尖刺中才有效,剑杆横击无效。有效击中部位是上身。1955年起 使用电为裁判器。花剑击中有效部位由金属衣裹覆,这样,电子仪器便可以分出有效和无效击中。 花剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作后再进攻击 中才有效。双方同时击中均不得分。在此情况下,击中有先权很难区分,如有时剑触及手臂,在 花剑中是无效部位。 佩剑: 系意大利人拉达那利(G.Radaelli)于19世纪末从匈牙利骑兵使用的一种弯曲佩剑发展而来。剑 条为钢制,有刃与背,全长不超过105厘米,重至多500克。剑身与剑柄间有月牙形护手盘。佩剑 是既劈又刺的武器。在实战中,以劈中得分为多。有效部位为腰带以上的上肢、头部、颈部和躯 干。1989年起使用电动裁判器。击中有效部位由金属衣裹覆,这样,电子仪器便可以分出有效和 无效击中。佩剑比赛也讲究击中优先权。先攻击而击中者得分。被攻击者须先做出有效抵挡动作 后再进攻击中才有效。双方同时击中均不得分。佩剑速度最快也往往用得时间最短。 重剑: 出现于19世纪中叶,起初主要用于格斗。剑条为钢制,三菱形,全长不超过110厘米,重至多 750克。剑身与剑柄间有直径13厘米的圆形护手盘。只准刺,不得劈打。有效部位为全身,手臂、 腿、脚是主要攻击目标。它较之花剑重,剑杆也硬。1931年起使用电动裁判器。与花剑及佩剑不 同,重剑每次击中都有效。若双方在四分之一秒内相互击中,双方各得一次击中数。最容易被击 中的部位是手。所以,重剑比赛需高度准确性,攻击对方的好机会常常是当对方开始攻击的时候
游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳,根据现有 史料的考证,国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海 带的古代人。他们为了生存,必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食 物,通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作,逐渐学 会了游泳。 我国历史悠久,水域辽阔。记载中游泳,始于五千年前。但游 泳作为一个体育项目得以发展还是近几十年的事 现代游泳运动起源于英国。17世纪60年代,英国不少地区的游 泳活动就开展得相当活跃。 1828年,英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池,这 种泳池到19世纪30年代,在英国各大市城相继出现。 1837年,在英国伦敦成立了第一个游泳组织,同时举办了英国 最早的游泳比赛。 1869年1月,在伦敦成立了大城市游泳俱乐部联合会(现英国 业余游泳协会前身)并把游泳作为一个专门的运动项目正式固定下 来。并随之传入各英殖民地,继而传遍全世界。随着游泳运动的发 展,游泳被分为衫游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、 潜泳、反蛙泳、踩水、救护、武装泅渡;竞技游泳分为蛙泳、爬泳 仰泳、蝶泳。 竞技游泳,从第一届奥运会(1896年)就列入了奥运会正式项 目。发展到现在,各种锦标赛,国际大型比赛不断推动着竞技游泳 的发展,使它的技术动作更完善,创造了一个又一个优异的成绩。 当今世界,欧美体育强国的游泳仍是领先水平。我国泳坛健儿 吴传玉早在1953年布加勒斯特第一届国际青年友谊运动会上,就取 得过100m仰泳的冠军。而中国女将在90年代初创造的一系列优异 成绩,才真正使中国游泳引起国际泳坛的注意
游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳,根据现有 史料的考证,国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海 一带的古代人。他们为了生存,必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食 物,通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作,逐渐学 会了游泳。 我国历史悠久,水域辽阔。记载中游泳,始于五千年前。但游 泳作为一个体育项目得以发展还是近几十年的事。 现代游泳运动起源于英国。17世纪60年代,英国不少地区的游 泳活动就开展得相当活跃。 1828年,英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池,这 种泳池到19世纪30年代,在英国各大市城相继出现。 1837年,在英国伦敦成立了第一个游泳组织,同时举办了英国 最早的游泳比赛。 1869年1月,在伦敦成立了大城市游泳俱乐部联合会(现英国 业余游泳协会前身)并把游泳作为一个专门的运动项目正式固定下 来。并随之传入各英殖民地,继而传遍全世界。随着游泳运动的发 展,游泳被分为衫游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、 潜泳、反蛙泳、踩水、救护、武装泅渡;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、 仰泳、蝶泳。 竞技游泳,从第一届奥运会(1896年)就列入了奥运会正式项 目。发展到现在,各种锦标赛,国际大型比赛不断推动着竞技游泳 的发展,使它的技术动作更完善,创造了一个又一个优异的成绩。 当今世界,欧美体育强国的游泳仍是领先水平。我国泳坛健儿 吴传玉早在1953年布加勒斯特第一届国际青年友谊运动会上,就取 得过100m仰泳的冠军。而中国女将在90年代初创造的一系列优异 成绩,才真正使中国游泳引起国际泳坛的注意
篮球是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(旧译春田) 市基督教青年会训练学校体育教师J奈史密斯博士创造的,起初,他将两只桃篮分 别钉在键身房内看台的栏杆上,桃篮上沿距离地面3.04米,有足球作比赛工具 向篮投掷。投球入篮得1分,按得分多少决定胜负。每次投球进篮后,要爬梯子 将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网。 到1893年,形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛,对上场人数 场地大小,比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始 双方队员分别站在两端线外,裁判员鸣哨并将球掷向球场中间,双方跑向场内抢球 篮,首先达到预定分数者为胜。1892年,奈史密斯制定了13条比赛规则,主 要规定是不准持球跑,不准有粗野动作,不准用拳击球,否则即判犯规连续3次犯 规判负1分:比赛时间规定为上、下半时,各15分钟:对场地大小也作了规定。 上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人,1893年定为每队上场5人。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国 制定了全国统一的篮球规则,并有移种文字出版,发行于全世界,这样,篮球运动 逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲,成为世界性运动项目篮球运动是1896年前后由天 中华基督教青年会传入中国的,随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动 在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后,在全国各大城市的大、中学 的篮球活动逐渐开展起来,其中以天津、北京、上海开展得较好,水平也较高,当 的比赛规则很简单,在球场中间画一个约有1米直径的中圈,中锋队员跳球时一只 手 必须置于背后腰部,任何一足不得踏出圈外。技术也简单,中圈跳球后,谁接到球 自己运球,超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进,传球方法是单、双手胸前 球,跑动投篮是用单手低手上篮,立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。 ,进攻和防守的5名运动员,有了较明确的分工,中锋对中锋,后卫对前
篮球是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(旧译春田) 市基督教青年会训练学校体育教师J.奈史密斯博士创造的,起初,他将两只桃篮分 别钉在键身房内看台的栏杆上,桃篮上沿距离地面3.04米, 有足球作比赛工具 ,向篮投掷。投球入篮得1分,按得分多少决定胜负。每次投球进篮后,要爬梯子 将球取出再重新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮,再改为铁圈下面挂网。 到1893年,形成近似现代的篮板、篮圈和篮网。最初的篮球比赛,对上场人数、 场地大小,比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始, 双方队员分别站在两端线外,裁判员鸣哨并将球掷向球场中间,双方跑向场内抢球, 篮,首先达到预定分数者为胜。1892年,奈史密斯制定了13条比赛规则,主 要规定是不准持球跑,不准有粗野动作,不准用拳击球,否则即判犯规连续3次犯 规判负1分;比赛时间规定为上、下半时,各15分钟;对场地大小也作了规定。 上场比赛人数逐步缩减为每队10人、9人、7人,1893年定为每队上场5人。 1904年在第3届奥林匹克运动会上第1次进行了篮球表演赛。1908年美国 制定了全国统一的篮球规则,并有移种文字出版,发行于全世界,这样,篮球运动 逐渐传遍美洲、欧洲和亚洲,成为世界性运动项目篮球运动是1896年前后由天 津 中华基督教青年会传入中国的,随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。 在1910年的全运会上举行了男子篮球表演赛之后,在全国各大城市的大、中学 校 的篮球活动逐渐开展起来,其中以天津、北京、上海开展得较好,水平也较高,当 时 的比赛规则很简单,在球场中间画一个约有1米直径的中圈,中锋队员跳球时一只 手 必须置于背后腰部,任何一足不得踏出圈外。技术也简单,中圈跳球后,谁接到球 就 自己运球,超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进,传球方法是单、双手胸前 传 球,跑动投篮是用单手低手上篮,立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1 925 年前后,进攻和防守的5名运动员,有了较明确的分工,中锋对中锋,后卫对前锋, 有人盯人,各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮,不管退守;后卫 的 职责是只管防守抢截球,不管投篮。每次投中或罚中后,都在中圈跳球,重新开始 比赛。 而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高
跳远 历史 跳远在公元前708年的古代奥运会中,已是「五项」运动之一环。当时,运动员是手持重物,如 石块或金属等进行跳远,并且是按照跳出的距离和姿势的优劣来决定名次。 现代跳远的模式乃奠基于1860年代的英国及美国,由助跑( Approach Run)、起跳(Take-of)、 腾空( Flight)、落地( Landing)所组成。其技术变化如下:蹲踞式→半蹲踞挺身式→挺身式一 走步式 曾经出现过一些翻腾式的跳法,由于过于危险,所以已被禁用。 现代跳远技术着重于运动员之速度,包括了助跑及起跳的速度,所以很多短跑运动员也兼项跳远。 规则 助跑:身体任何部位均不得触及起跳线以后地面。 起跳:身体任何部位均不得触及起跳线以后地面;不得在跑道外起跳。 腾空:不得采用任何空翻动作。 落地:不得在落地过程中触及落地区(沙池)以外地面,而区外触点较区内最近点离起跳线近。 完成试跳后,不得向后走出落地区。 丈量成绩时,应从运动员身体任何部位触地的最近点至起跳线或其延长线,丈量线应与起跳线或 其延长线垂直。 助跑开始:用力蹬地,两臂大幅度摆动。开始方式1.半蹲式和站立式(稳定性高 2.进行间起跑(轻松自然,步长不稳定)。中段助跑:上身正直或稍前倾,用力蹬地,摆动腿向 前上方摆动,用脚前掌落地。最后几步:积极加速,节奏轻快。倒数第二步:步长要长,减少 脚落地制动。最后一步:步长要短,速度快。速度越快的运动员,所需的助跑距离越长。 起跳 1.以脚跟向下,全脚掌有弹性的踏上起跳跑。2.踏板时,起跳腿髖、膝、踝关节充分蹬伸。3 摆动腿快速摆动成水平。4.起跳时,上身向前上方伸展,起跳腿同侧臂向前上方摆动,摆动腿同 侧臂向后上方摆起,并保持持姿势。 腾空 腾空动作的作用1保持身体平衡,进行有利于落地的准备动作。2充分利用身体移动的轨迹。 落地 1落地前,两膝向胸部靠拢,完成团身动作,两臂向前下方伸展。2将落地时,伸小腿脚尖勾起, 两臂后摆。3落地时用脚跟着地,屈膝媛冲,两臂前摆
跳远 历史 跳远在公元前708年的古代奥运会中,已是「五项」运动之一环。当时,运动员是手持重物,如 石块或金属等进行跳远,并且是按照跳出的距离和姿势的优劣来决定名次。 现代跳远的模式乃奠基于1860年代的英国及美国,由助跑 (Approach Run )、起跳 ( Take-off )、 腾空 ( Flight )、落地 ( Landing ) 所组成。其技术变化如下: 蹲踞式 → 半蹲踞挺身式→ 挺身式 → 走步式。 曾经出现过一些翻腾式的跳法,由于过于危险,所以已被禁用。 现代跳远技术着重于运动员之速度,包括了助跑及起跳的速度,所以很多短跑运动员也兼项跳远。 规则 助跑 : 身体任何部位均不得触及起跳线以后地面。 起跳 : 身体任何部位均不得触及起跳线以后地面 ; 不得在跑道外起跳。 腾空 : 不得采用任何空翻动作。 落地 : 不得在落地过程中触及落地区 ( 沙池 ) 以外地面,而区外触点较区内最近点离起跳线近。 完成试跳后,不得向后走出落地区。 丈量成绩时,应从运动员身体任何部位触地的最近点至起跳线或其延长线,丈量线应与起跳线或 其延长线垂直。 助跑 开始 :用力蹬地,两臂大幅度摆动。开始方式 1. 半蹲式和站立式( 稳定性高 )。 2. 进行间起跑( 轻松自然,步长不稳定)。 中段助跑 :上身正直或稍前倾,用力蹬地,摆动腿向 前上方摆动,用脚前掌落地。最后几步:积极加速,节奏轻快。倒数第二步:步长要长,减少 脚落地制动。最后一步:步长要短,速度快。速度越快的运动员,所需的助跑距离越长。 起跳 1. 以脚跟向下,全脚掌有弹性的踏上起跳跑。2. 踏板时,起跳腿髋、膝、踝关节充分蹬伸。3. 摆动腿快速摆动成水平。4. 起跳时,上身向前上方伸展,起跳腿同侧臂向前上方摆动,摆动腿同 侧臂向后上方摆起,并保持持姿势。 腾空 腾空动作的作用1保持身体平衡,进行有利于落地的准备动作。2充分利用身体移动的轨迹。 落地 1落地前,两膝向胸部靠拢,完成团身动作,两臂向前下方伸展。 2将落地时,伸小腿脚尖勾起, 两臂后摆。3落地时用脚跟着地,屈膝媛冲,两臂前摆
跳高的由来 跳高是田赛项目之一。过竿技术有跨越式、剪式(亦称“东方 式”)、滚式、俯卧式和背越式等。关于它们的起源国家和时 间因过竿方式不同而异 跳高运动源于英国,是由体操项目中派生出来的。1864年 英国首先将跳高列入田赛比赛项目,英国人柯奈用跨越式(最 原始、最简单的跳高姿式)跳过了1.70米的高度。男子跳 高于1896年首届奥运会上被列为正式比赛项目。女子跳高 于1928年开始正式列入奥运会项目。 剪式跳高源于美国。19世纪末,美国东部州运动员创造并采 用了这一跳高姿式,故曾被称为“东方式”;又因跳时身体各 部分成波浪形状依次越过横竿,因此也有“波浪式”之称。 滚式跳高亦源于美国。20世纪初,美国西部州运动员创造并 釆用滚式跳高,因跳时运动员形似滚过橫竿而得名。又因美国 运动员霍拉英首用此式创造2.01米世界记录,因而又称 “霍拉英式” 俯卧式跳高起于20世纪20年代,40年代时已被普遍采用
跳高的由来 跳高是田赛项目之一。过竿技术有跨越式、剪式(亦称“东方 式”)、滚式、俯卧式和背越式等。关于它们的起源国家和时 间因过竿方式不同而异。 跳高运动源于英国,是由体操项目中派生出来的。1864年, 英国首先将跳高列入田赛比赛项目,英国人柯奈用跨越式(最 原始、最简单的跳高姿式)跳过了1.70米的高度。男子跳 高于1896年首届奥运会上被列为正式比赛项目。女子跳高 于1928年开始正式列入奥运会项目。 剪式跳高源于美国。19世纪末,美国东部州运动员创造并采 用了这一跳高姿式,故曾被称为“东方式”;又因跳时身体各 部分成波浪形状依次越过横竿,因此也有“波浪式”之称。 滚式跳高亦源于美国。20世纪初,美国西部州运动员创造并 采用滚式跳高,因跳时运动员形似滚过横竿而得名。又因美国 运动员霍拉英首用此式创造2.01米世界记录,因而又称 “霍拉英式”。 俯卧式跳高起于20世纪20年代,40年代时已被普遍采用
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