养 中医养生学 第6讲经络与养生 丽水学院医学与健康学院陈力
中医养生学 丽水学院 医学与健康学院 陈 力
主要内容 经络的概念与组成 经络的作用与养生意义 十四经脉的分布及特点 常用的经络养生功法
主要内容 1 经络的概念与组成 2 经络的作用与养生意义 3 十四经脉的分布及特点 4 常用的经络养生功法
一、经络的概念与组成 会阀 概念 ·经络是经脉和络脉的总称，是运行人体气血，联络脏 腑肢节，沟通上下内外的通路。 经脉 络脉 主千 分支
一、经络的概念与组成 ❖概念 ▪ 经络是经脉和络脉的总称，是运行人体气血，联络脏 腑肢节，沟通上下内外的通路。 经脉 络脉 主干 分支
一、经络的概念与组成 冬经脉与络脉的区别 经 脉 络脉 循行与大小 主干，粗而直行 分支，小而横斜 部位 较深 较浅 数量与长短 少而长 多而短
一、经络的概念与组成 ❖经脉与络脉的区别 经 脉 络 脉 循行与大小 主干，粗而直行 分支，小而横斜 部位 较深 较浅 数量与长短 少而长 多而短
一、经络的概念与组成 冬经络现象 ·又称循经感传现象，指经穴受刺激而产生酸、麻、胀、 热等感觉，并沿经络循行路线传导的一种现象。 ·现象是的本质的显现。 ·经络研究分别被列为国家攻关和重大基础理论研究项 目之一。一批科学家在为之奋斗。 ·经络的实质终究将被揭示
一、经络的概念与组成 ❖经络现象 ▪ 又称循经感传现象，指经穴受刺激而产生酸、麻、胀、 热等感觉，并沿经络循行路线传导的一种现象。 ▪ 现象是的本质的显现。 ▪ 经络研究分别被列为国家攻关和重大基础理论研究项 目之一。一批科学家在为之奋斗。 ▪ 经络的实质终究将被揭示
一、经络的概念与组成 会阀 经络的组成 手三阴经 手三阳经 十二经脉 足三阴经 十四经脉 足三阳经 经脉 奇经八脉 督脉 任脉 十二经别 经络 冲脉 十二经筋 十二皮部 带脉 阴跷脉 十五络脉 阳跷脉 络脉 孙络 阴维脉 浮络 阳维脉
一、经络的概念与组成 ❖经络的组成 经络 络脉 经脉 十二经脉 奇经八脉 十二经筋 十二经别 十二皮部 十五络脉 孙络 浮络 手三阴经 足三阴经 手三阳经 足三阳经 督脉 任脉 冲脉 带脉 阴跷脉 十四经脉 阳跷脉 阴维脉 阳维脉
一、 经络的概念与组成 手太阴肺经 。足阳明胃经 冬任脉
一、经络的概念与组成 ❖ 手太阴肺经 ❖ 足阳明胃经 ❖ 任脉
二、 经络的作用及养生意义 ?经络的生理作用 ·沟通内外、联系脏腑肢节 ·“夫十二经脉者，内属于府藏，外络于肢节。” ·运行气血、调节阴阳、营养全身 ·“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。” ·抗御外邪、保卫机体 ·“夫邪客于形也，必先舍于皮毛，留而不去，入舍于孙脉 留而不去，入舍于络脉，留而不去，入舍于经脉，内连五 脏，散于肠胃
二、经络的作用及养生意义 ❖经络的生理作用 ▪ 沟通内外、联系脏腑肢节 • “夫十二经脉者，内属于府藏，外络于肢节。” ▪ 运行气血、调节阴阳、营养全身 • “经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。” ▪ 抗御外邪、保卫机体 • “夫邪客于形也，必先舍于皮毛，留而不去，入舍于孙脉， 留而不去，入舍于络脉，留而不去，入舍于经脉，内连五 脏，散于肠胃
二、经络的作用及养生意义 S 冬经络的病理作用 ·传注病邪 ·体表（外）→经络一→脏腑（内）： -如风邪→手太阴肺经一肺脏； ·脏腑（内）→经络→脏腑（内）： -如肝火一足厥阴肝经一肺脏； ·脏腑（内）一→经络一体表（外）： -如肝火一足厥阴肝经一目赤肿痛
二、经络的作用及养生意义 ❖经络的病理作用 ▪ 传注病邪 • 体表（外）→经络→脏腑（内）： – 如风邪→手太阴肺经→肺脏； • 脏腑（内）→经络→脏腑（内）： – 如肝火→足厥阴肝经→肺脏； • 脏腑（内）→经络→体表（外）： – 如肝火→足厥阴肝经→目赤肿痛
二、经络的作用及养生意义 经络养生意义 ·判断病变部位 ·前额痛—一阳明头痛；头侧痛一少阳头痛；后头痛一 一太阳头痛；巅顶痛一厥阴头痛： ·两胁疼痛，多为肝胆疾病。 ·阑尾穴有压痛，可诊断为阑尾炎。 ·指导养生保健 ·经络保健、穴位保健等
二、经络的作用及养生意义 ❖经络养生意义 ▪ 判断病变部位 • 前额痛——阳明头痛；头侧痛——少阳头痛；后头痛— —太阳头痛；巅顶痛——厥阴头痛。 • 两胁疼痛，多为肝胆疾病。 • 阑尾穴有压痛，可诊断为阑尾炎。 ▪ 指导养生保健 • 经络保健、穴位保健等