人文社会科学学院本科课程教学大纲 《舞蹈训练I》教学大纲 一、基本信息 课程名称 程编号pA311 策文名 aining 课程类型专业基础选修课 实验学时 分 适用对象表演专业本科生 学使学生报由 四个方面掌提中古典舞身韵的运动规律和方法，同时以西 果程简介 方代舞为基础解决身体协调 ，训练学生强调丹田发力带动，同时通过肢体、脚步与 的王 合运转乃至韵律的层层带动，彰显出中国古典文化所蕴含特有的中和之、灵动之美，从而 使学生积累丰富的肢体语汇，为舞台表演打下基础。 二、教学目标及任多 本课程的主要目标是使学生通过学习，可以灵活的运用自己的身体关节， 掌握现代舞的基本动作元素， 把握住古典舞身韵叫 形、神、劲、律”四个方面的运 了解中国古典舞特定的艺术规范和审关特 点，解放肢体，使身体的柔韧度完全释放出来，学会用呼吸带动身体舞蹈，动作收放自如 三、学时分配 教学课时分配 章节 章节内容 讲课 实验实践 合计 第一章 基础练习（一） 3 3 6 第二章 中级练习（一） 3 3 6 第三章 高级练习（一） 4 8 第四音 地而合韵练习（一） 4 4 第五音 站立女韵姓习（一） 4 合计 18 18 36 四、教学内容及教学要求 第 第节 第三节呼吸单一练习（一) 习要点：热练掌据尾椎单一练习组合中基础动作，以及感受尾推、头部与明吸之间的内在关系 本章学点、重点：基础练习部分难点在于，拆解身体各部位分别进行训练，为了达到对指定部位的训练，需 保持身体其他部位的禁止，主动感受训练部位知觉、力量以及节奏。需重点强调身体各部位的松地，传导力量至 训练部位，配合节奏以及呼吸完成动作。 本章教学要求：要求强调对单一部位的控制力，主动放松身体，配合呼吸对身体各部位进行逐一练习。 第二章中级练习（一) 第一节尾推组合练习（一） 第二节头部组合练习（一） 第三节呼吸组合练习（一） 习题要点：复习尾椎、头部、呼吸组合练习（一），掌操组合中动作与动作之间的连接。 本章教学难点、重点：中级练习部分通过第一章基础练习，对肢体局部进行单一训练，达到能够灵活自如控制身 体各部位的训练目的，在加以组合形式系统的训练身体各部位，注意组合中单一练习部分的力量感受与舞凌的完 美结合· 本章数学要求：在熟练掌握身体各部位的单一动作的同时，配合音乐节奏，完成对身体各部位的组合练习，要求 72
人文社会科学学院本科课程教学大纲 72 《舞蹈训练Ⅰ》教学大纲 一、基本信息 课程名称 舞蹈训练Ⅰ 课程编号 PA3115 英文名称 Dance TrainingⅠ 课程类型 专业基础选修课 总学时 36 理论学时 18 实验学时 18 实践学时 学 分 2 预修课程 形体Ⅳ 适用对象 表演专业本科生 课程简介 《舞蹈训练Ⅰ》是以西方现代舞训练为基础，结合中国古典舞身韵训练为辅的技能性课 程。通过本课程的教学使学生掌握中国古典舞身韵的圆意识，要求学生从“形、神、劲、律” 四个方面掌握中国古典舞身韵的运动规律和方法，同时以西方现代舞为基础解决身体协调 性、身体韵律、弹跳和旋转，训练学生强调丹田发力带动，同时通过肢体、脚步与手臂的开 合运转乃至韵律的层层带动，彰显出中国古典文化所蕴含特有的中和之美、灵动之美，从而 使学生积累丰富的肢体语汇，为舞台表演打下基础。 二、教学目标及任务 本课程的主要目标是使学生通过学习，可以灵活的运用自己的身体关节，掌握现代舞的基本动作元素，同时 把握住古典舞身韵中“形、神、劲、律”四个方面的运动规律和方法。了解中国古典舞特定的艺术规范和审美特 点，解放肢体，使身体的柔韧度完全释放出来，学会用呼吸带动身体舞蹈，动作收放自如。 三、学时分配 教学课时分配 章 节 章节内容 讲课 实验 实践 合计 第一章 基础练习（一） 3 3 6 第二章 中级练习（一） 3 3 6 第三章 高级练习（一） 4 4 8 第四章 地面身韵练习（一） 4 4 8 第五章 站立身韵练习（一） 4 4 8 合 计 18 18 36 四、教学内容及教学要求 第一章 基础练习（一） 第一节 尾椎单一练习（一） 第二节 头部单一练习（一） 第三节 呼吸单一练习（一） 习题要点：熟练掌握尾椎单一练习组合中基础动作，以及感受尾椎、头部与呼吸之间的内在关系。 本章教学难点、重点：基础练习部分难点在于，拆解身体各部位分别进行训练，为了达到对指定部位的训练，需 保持身体其他部位的禁止，主动感受训练部位知觉、力量以及节奏。需重点强调身体各部位的松弛，传导力量至 训练部位，配合节奏以及呼吸完成动作。 本章教学要求：要求强调对单一部位的控制力，主动放松身体，配合呼吸对身体各部位进行逐一练习。 第二章 中级练习（一） 第一节 尾椎组合练习（一） 第二节 头部组合练习（一） 第三节 呼吸组合练习（一） 习题要点：复习尾椎、头部、呼吸组合练习（一），掌握组合中动作与动作之间的连接。 本章教学难点、重点：中级练习部分通过第一章基础练习，对肢体局部进行单一训练，达到能够灵活自如控制身 体各部位的训练目的，在加以组合形式系统的训练身体各部位，注意组合中单一练习部分的力量感受与舞姿的完 美结合。 本章教学要求：在熟练掌握身体各部位的单一动作的同时，配合音乐节奏，完成对身体各部位的组合练习，要求
人文社会科学学碗本科课程教学大纲 体会音乐与身体的潜在关系。 第一 结 第三节 与 下综合纸 -) 习尾与脚下、头部与脚下、呼吸与脚下综合练习（一），感受并总结以上三个部位与脚 本藏黄学难点、重点，本意节内容是在完成单一以及组合练习之后，进一步测练身体整体协调性，面加上下肢的 移动训练，难点在于完成身体各部位动作同时，刷下进行快、慢、轻、重、跳等移动训练，需把提好身体重心 保持身体平衡，身体白然松弛。 本章教学要求：运用脚下移动练习，完成指定步法配合身体各部位训练，把教室空间充分利用，完关配合音乐」 体会音乐、融入音乐，寻找时间与空问的关系。 第四章地面身韵练习（一） 第一节地面活动性组合（一） 第一节地面元套性组合（一） 第三节蒸本手型、手位组合（一） 习题要点：复习基本于型、手位组合（一），以及攀握身韵基础元素提、沉、冲、靠、含、仰、移、旁提、 横拧等微法。 本章教学推点与重点：初步掌据中国古典舞身韵的独特韵律，能够利用肢体表现中国古典音乐所特有的情绪和性 格：对中国古典舞身韵风格特点和审关规范有一定的认识。 本章教学要求：要求学生举掘中国古典舞身韵中的基本元素，即提、沉、冲、靠、含、仰、移、旁提、横拧。灵 活运用基本元素准确表达音乐内涵。 第五章站立身韵练习 第一节步伐训练组合（一〉 第二节手、手位训练组合（一） 三节缘合训 、律”对古典舞身韵的 4 并总结其规律 本率教学难点 与重 程中贯字中国古典舞身韵所特有的审美意识：能够数量掌与运用所 具有 “坐、跪、立、行”的方法，掌捏单一到复合、分解到综合、局部 以部动 主线，并使之与头 眼、手、腿相配合，以至达到体现“形、神、功、 ”全面的教学目 的 五、考核方式及要求 本课程的技术性较强 ,考核方式为面试，总成绩由期末考试成绩与平时成绩组成，由于本课程教学的特殊性， 学生的学 因 成绩占总成绩的50%，以每次还课情况为主要评定依据，期末考核占总 成绩的50%，以期末考试为成绩评定依据 六、推荐教材及教学参考书 教材： 自组（教材由任课教师因材施教，根据需要自组）。 参考书： 《现代舞技术训练教学法》，张守和、李玲碳著，中国戏剧出版社，2013年12月出版，标准书号9787104038573 《中国古典舞身韵教学法》，唐满城、金浩著，上海音乐出版社，2011年9月出版，标准书号：9787807518334 大纲修订人：李德金 大纲审定人：沈钠
人文社会科学学院本科课程教学大纲 73 体会音乐与身体的潜在关系。 第三章 高级练习（一） 第一节 尾椎与脚下综合练习（一） 第二节 头部与脚下综合练习（一） 第三节 呼吸与脚下综合练习（一） 习题要点：分别练习尾椎与脚下、头部与脚下、呼吸与脚下综合练习（一），感受并总结以上三个部位与脚 下的共同关系。 本章教学难点、重点：本章节内容是在完成单一以及组合练习之后，进一步训练身体整体协调性，而加上下肢的 移动训练，难点在于完成身体各部位动作同时，脚下进行快、慢、轻、重、跳等移动训练，需把握好身体重心， 保持身体平衡，身体自然松弛。 本章教学要求：运用脚下移动练习，完成指定步法配合身体各部位训练，把教室空间充分利用，完美配合音乐、 体会音乐、融入音乐，寻找时间与空间的关系。 第四章 地面身韵练习（一） 第一节 地面活动性组合（一） 第二节 地面元素性组合（一） 第三节 基本手型、手位组合（一） 习题要点：复习基本手型、手位组合（一），以及掌握身韵基础元素提、沉、冲、靠、含、仰、移、旁提、 横拧等做法。 本章教学难点与重点：初步掌握中国古典舞身韵的独特韵律，能够利用肢体表现中国古典音乐所特有的情绪和性 格；对中国古典舞身韵风格特点和审美规范有一定的认识。 本章教学要求：要求学生掌握中国古典舞身韵中的基本元素，即提、沉、冲、靠、含、仰、移、旁提、横拧。灵 活运用基本元素准确表达音乐内涵。 第五章 站立身韵练习（一） 第一节 步伐训练组合（一） 第二节 手臂、手位训练组合（一） 第三节 综合训练性组合（一） 习题要点：体会“形、神、劲、律”对古典舞身韵的作用，并总结其规律，熟练掌握。 本章教学难点与重点：能够在舞姿和动作过程中贯穿中国古典舞身韵所特有的审美意识；能够数量掌握与运用所 授全部动作内容，具有表演综合性组合的能力。 本章教学要求：要求学生掌握中国古典舞身韵“坐、跪、立、行”的方法，掌握单一到复合、分解到综合、局部 到整体、以腰部运动为主线，并使之与头、眼、手、腿相配合，以至达到体现“形、神、劲、律”全面的教学目 的。 五、考核方式及要求 本课程的技术性较强，考核方式为面试，总成绩由期末考试成绩与平时成绩组成，由于本课程教学的特殊性， 学生的学习主要靠平时积累，因此，平时成绩占总成绩的 50%，以每次还课情况为主要评定依据，期末考核占总 成绩的 50%，以期末考试为成绩评定依据。 六、推荐教材及教学参考书 教 材： 自组（教材由任课教师因材施教，根据需要自组）。 参考书： 《现代舞技术训练教学法》，张守和、李玲琰著，中国戏剧出版社，2013 年 12 月出版，标准书号:9787104038573。 《中国古典舞身韵教学法》，唐满城、金浩著，上海音乐出版社，2011 年 9 月出版，标准书号：9787807518334。 大纲修订人：李德金 大纲审定人：沈 镝
