第四章心型应激与心身健康 上海思博职业技术学院戴小芹 人氏卫比出版砝 PEOPLE S MEDICAL PUBLISHING HOUSE
第四章 心理应激与心身健康 上海思博职业技术学院 戴小诗
学习目标 1.掌握心理应激、应激源及心身疾病的基本概念; 应激对心身的影响 2.熟悉心理应激的影响因素及应激反应 3.了解应激对心身的影响机制 4.学会在实际工作中应对心理应激 人氏卫比出版砝 PEOPLE S MEDICAL PUBLISHING HOUSE
学习目标 1．掌握心理应激、应激源及心身疾病的基本概念； 应激对心身的影响 2．熟悉心理应激的影响因素及应激反应 3．了解应激对心身的影响机制 4．学会在实际工作中应对心理应激
第一节心理应激 人氏卫比出版砝 PEOPLE S MEDICAL PUBLISHING HOUSE
第一节 心理应激
心理应激 心理应激概述 (一)应激的概念 应激( stress)在物理学中,该词译 为“压力”;在生物学或心理学领域,加 拿大生理学家塞里( Selye)认为,应激是 机体受到外界不良因素刺激后,在没有发 ans Selye 生特异的病理性损害前所产生的一系列非 (1907~1982) 特异性应答反应 人氏卫比出版砝 PEOPLE S MEDICAL PUBLISHING HOUSE
心理应激 一、心理应激概述 （一）应激的概念 应激（stress）在物理学中，该词译 为“压力”；在生物学或心理学领域，加 拿大生理学家塞里（Selye）认为，应激是 机体受到外界不良因素刺激后，在没有发 生特异的病理性损害前所产生的一系列非 特异性应答反应 Hans Selye （1907～1982）
心理应激 动态过程 心理应激( psychological stress):是指个体在某种环 境刺激作用下,察觉需求与满足需求的能力不平衡时所产 生的一种适应环境的心身紧张状态 人氏卫比出版砝 PEOPLE S MEDICAL PUBLISHING HOUSE
心理应激 心理应激（psychological stress）：是指个体在某种环 境刺激作用下，察觉需求与满足需求的能力不平衡时所产 生的一种适应环境的心身紧张状态 动态过程
心理应激 *心理应激 应激源! 应激中介因案! 应激反应! 认知评价! 应对方式! 心理反应 健康! 生活事件 生活反应 行为反应 社会支持! 人格特征! 疾病! 应激过程模型示意图 人氏卫比出版砝 PEOPLE S MEDICAL PUBLISHING HOUSE
心理应激 心理应激 ! ! ! ! ! 生 活 事 件 认知评价! 应对方式! 应激源! 社会支持! 人格特征! 心理反应 生活反应 行为反应 健康! 疾病! 应激中介因素! 应激反应! 应激过程模型示意图
心理应激 心理应激概述 (二)应激源 应激源( stressor)是指能够引起应激的各种刺激因素 人氏卫比出版砝 PEOPLE S MEDICAL PUBLISHING HOUSE
心理应激 一、心理应激概述 （二）应激源 应激源（stressor）是指能够引起应激的各种刺激因素
心理应激 心理应激概述 躯体性 心理性 (二)应激源 理化因素 心理冲突 生物因素 心理挫折 疾病 应激源 文化 社会性 性 生活方式 生活事件 语言环境 风俗习惯 人氏卫比出版砝 PEOPLE S MEDICAL PUBLISHING HOUSE
心理应激 一、心理应激概述 （二）应激源 躯体性 •理化因素 •生物因素 •疾 病 心理性 • 心理冲突 • 心理挫折 社会性 • 生活事件 应激源 文化 • 性 • 生活方式 • 语言环境 • 风俗习惯
心理应激 二、心理应激的影响因素 应激源°中介机制 应激 反应 ●00 应激源的性质 认知评价 °社会支持 人格特征 人氏卫比出版砝 PEOPLE S MEDICAL PUBLISHING HOUSE
心理应激 二、心理应激的影响因素 应激源 中介机制 • 应激源的性质 • 认知评价 • 社会支持 • 人格特征 应激 反应
心理应激 二、心理应激的影响因素 (一)认知评价 认知评价( cognitive appraisa1)是指个体对遇到应 激源的性质、程度和可能的危害情况作出估计,同时 也可估计面临应激源时个体可动用的应对资源 人民卫出版砝 PEOPLE S MEDICAL PUBLISHING HOUSE
心理应激 二、心理应激的影响因素 （一）认知评价 ➢ 认知评价（cognitive appraisal）是指个体对遇到应 激源的性质、程度和可能的危害情况作出估计，同时 也可估计面临应激源时个体可动用的应对资源