第六章呼吸与运动目的与要求：1.了解肺通气原理，掌握合理呼吸的方法；2.掌握肺通气的评定方法和呼吸的基本过程；3.掌握肺换气的评定方法和肺换气功能对训练的适应性规律；4.了解运动时呼吸功能的变化规律及调节机制
第六章 呼吸与运动 目的与要求： 1.了解肺通气原理，掌握合理呼吸 的方法； 2.掌握肺通气的评定方法和呼吸的 基本过程； 3.掌握肺换气的评定方法和肺换气 功能对训练的适应性规律； 4.了解运动时呼吸功能的变化规律 及调节机制
第一节肺通气1.呼吸系统简述胸部器官典腔烟食道气管喉汽管华右支管左肺气管佑肺心胜点击肺部，将其移开
第一节 肺通气 1.呼吸系统简述
呼吸系统包括：呼吸道和肺泡呼吸道：上呼吸道由鼻、咽、喉组成，下呼吸道由气管及各级支气管组成呼吸道有加温、润湿和净化空气的功能，但呼吸道不具备气体交换的功能。③肺泡：人体左右肺共有6-7亿个，总面积约为70-100平方米，是气体交换的结构
① 呼吸系统包括： 呼吸道和肺泡 ② 呼吸道：上呼吸道由鼻、咽、喉组成，下 呼吸道由气管及各级支气管组成。 呼吸道有加温、润湿和净化空气 的功能，但呼吸道不具备气体交 换的功能。 ③ 肺 泡： 人体左右肺共有6-7亿个，总面积约 为70-100平方米，是气体交换的结构
呼吸：人体与外界环境之间进行的气体交换过程23呼吸全过程三外呼吸+血液运输+内呼吸左动肺静脉脉心肺毛细血管毛细血管组织细胞OO空气肺泡呼吸道CO2CO2肺动脉右静心脉内呼吸外呼吸气体运输
2. 呼吸：人体与外界环境之间进行的气体交换过程。 3. 呼吸全过程＝外呼吸＋血液运输＋内呼吸 空 气 呼 吸 道 肺 泡 肺 毛 细 血 管 肺 静 脉 左 心 动 脉 肺 动 脉 毛 细 血 管 右 心 静 脉 组 织 细 胞 O2 CO2 O2 CO2 外呼吸 气体运输 内呼吸
肺泡II COO,40)(102）0(40)CO,(40)1004.外呼吸：2461静脉血肺毛细血管肺通气：1市一外界肺动脉血肺换气：肺泡血液→00D)0(0t)0组织毛细血管90O2(40)CO,(46)(46)(40)raear组织
4. 外呼吸： ① 肺通气： 肺 外界 ② 肺换气： 肺泡 血液
5.肺通气：肺容积：补深呼呼气肺气量单肺潮气补呼气量功能余气量H,0余气量
5. 肺通气： ①肺容积：
潮气量：每一呼吸周期中，吸入或呼出的气量补吸气量：平静吸气之后，再做最大吸气时所吸入的气量深吸气量：补吸气量+潮气量补呼气量：平静呼气之后，再做最大呼气时呼出的气量。余气量：尽最大力呼气之后，仍贴留于肺内的气量老年正常男性为1500ml，女性为1000ml。人大于青壮年，男性高于女性
潮气量 ： 每一呼吸周期中，吸入或呼出的气量。 补吸气量：平静吸气之后，再做最大吸气时所吸入 的气量。 深吸气量：补吸气量+潮气量。 补呼气量：平静呼气之后，再做最大呼气时呼出的 气量。 余气量：尽最大力呼气之后，仍贮留于肺内的气量。 正常男性为1500ml，女性为1000ml。老年 人大于青壮年，男性高于女性
肺活量：最大深吸气后再最大呼出的气量。?性别、年龄、体表面积、胸影响肺活量的因素廓大小、呼吸肌、月胸壁的弹性深补肺总容量肺吸吸活气气量量量1W.潮气量平静呼气基线补呼机能余气量气量最大呼余量气基线
② 肺活量：最大深吸气后再最大呼出的气量。 影响肺活量的因素：性别、年龄、体表面积、胸 廓大小、呼吸肌、胸壁的弹性
③时间肺活量：在最大吸气之后，以最快速度进行最大呼气，记录在一定时间内所能呼出的气量正常人：第I秒：83%肺活量（最有意义）第2秒：96%肺活量第3秒：99%肺活量MauthpheacasFiostheg时间肺活量反映2ErJiYa.肺活量的大小Crpireikalsanneoaieltb.肺的弹性情况ALSRRRoeexrrlerC.气道是否狭窄lngd.呼吸阻力情况-WiaterChest wall
③时间肺活量：在最大吸气之后，以最快速度进行最大呼 气，记录在一定时间内所能呼出的气量。 正常人：第l秒： 83%肺活量（最有意义） 第2秒： 96%肺活量 第3秒： 99%肺活量 时间肺活量反映： a.肺活量的大小 b.肺的弹性情况 c.气道是否狭窄 d.呼吸阻力情况
④每分通气量=潮气量×呼吸频率?最大通气量：随运动负荷的增加，每分通气量达到最大，称最大通气量。一股只做15秒钟通气量的测定，并将所测得的值乘以4，即为每分最大通气量。是衡量通气功能的重要指标可用来评价受试者的通气储备能力③肺泡通气量每分钟肺泡吸入的真正参与气体交换的新鲜空气量等于（潮气量-无效腔）×呼吸频率区（次/min）意义：能更好反应肺的实际有效通气功能
④每分通气量＝潮气量×呼吸频率 ⑤最大通气量： 随运动负荷的增加，每分通气量达到最大，称最大通气 量。 一般只做15秒钟通气量的测定，并将所测得的值乘以 4，即为每分最大通气量。是衡量通气功能的重要指标， 可用来评价受试者的通气储备能力。 ⑥肺泡通气量 每分钟肺泡吸入的真正参与气体交换的新鲜空气量。 等于（潮气量-无效腔） 呼吸频率（次/min） 意义：能更好反应肺的实际有效通气功能