传接球技术动作
传接球技术动作
传球技术、一、脚内侧传球·脚内侧传球是在足球比赛中应用得最多的一种技术，是传球和射门的基础。脚内侧传球不仅传出的球准确，球运行时的稳定性也高，常用于快速的短距离传接配合
传球技术 • 一、脚内侧传球 • 脚内侧传球是在足球比赛中应用得最多 的一种技术，是传球和射门的基础。脚 内侧传球不仅传出的球准确，球运行时 的稳定性也高，常用于快速的短距离传 接配合
小展加连想动的同御辣快痘前膜图4-1脚内侧明件时牌关节外店动作要领：直线助跑，支撑脚踏在球的侧后方15厘米处，膝关节微屈，踢球腿以髓关节为轴向后向前摆动。在前摆过程中膝盖外转，踢球脚内侧与出球方向约成90°。，脚尖稍翘起，小腿加速前摆，脚掌与地面平行，脚腕用力绷紧，用脚内侧部位踢球的后中部。踢完球后，身体随前缓冲两步
动作要领： 直线助跑，支撑脚踏在球的侧后方15厘米处，膝关节微屈，踢球腿以髋关节 为轴向后向前摆动。在前摆过程中膝盖外转，踢球脚内侧与出球方向约成 90°，脚尖稍翘起，小腿加速前摆，脚掌与地面平行，脚腕用力绷紧，用脚 内侧部位踢球的后中部。踢完球后，身体随前缓冲两步
说一说图中球员两脚的位置关系?
说一说图中球员两脚的位置关系？
练一练：1、一人踩住球静止，另一人或两人助跑向前踢球练习，每人左右脚各踢10次交换要求：找准踢球部位，支撑腿站立方向，发力方式真确
练一练： 1、一人踩住球静止，另一人或两人助跑向 前踢球练习，每人左右脚各踢10次交换。 要求：找准踢球部位，支撑腿站立方向， 发力方式真确
2、两人一组原地传接球练习要求：直线助跑，动作连贯
2、两人一组原地传接球练习 要求：直线助跑，动作连贯
脚背外侧传球1、助跑方向，通常是斜向助跑，即助跑方向与出球方向成45度角。可根据个人习惯略加调整。2、支撑脚的位置，传球时支撑脚位于球的侧后方20cm左右的位置上，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节弯曲，重心降低。3、击球点，根据传球的需要可分别击在球的后中下部（直线球），或后中下部片侧一点（弧线球。4、击球脚的脚形，要求踝关节保持紧张，脚背绷紧，成一个整体，脚外展，脚掌与地面基本平行。如要踢弧线球时，脚尖略内屈，小腿摆动加快，其他保持不变，即可完成。5、击球腿的摆动路线：要求是大腿带小腿，小腿加速摆动击球。踢直线球时，小腿的摆动路线为直线，击完球后的随前动作正对着出球方向。踢弧线球时，小腿的摆腿路线略微带弧线，随前动作的方向偏内即可
脚背外侧传球 1、助跑方向，通常是斜向助跑，即助跑方向与出球方向成 45度角。可根据个人习惯略加调整。 2、支撑脚的位置，传球时支撑脚位于球的侧后方20cm左右 的位置上，脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节弯曲，重心降低。 3、 击球点，根据传球的需要可分别击在球的后中下部 （直线球），或后中下部片侧一点（弧线球。 4、击球脚的脚形，要求踝关节保持紧张，脚背绷紧，成一 个整体，脚外展，脚掌与地面基本平行。如要踢弧线球时，脚 尖略内屈，小腿摆动加快，其他保持不变，即可完成。 5、击球腿的摆动路线：要求是大腿带小腿，小腿加速摆动 击球。踢直线球时，小腿的摆动路线为直线，击完球后的随前 动作正对着出球方向。踢弧线球时，小腿的摆腿路线略微带弧 线，随前动作的方向偏内即可
脚外侧传球重点：支撑脚站位;难点：踢球腿的摆动和脚触球的部位
脚外侧传球 重点：支撑 脚站位； 难点：踢球 腿的摆动和 脚触球的部 位
在踢球腿的膝盖摆至接近球正上方时，小腿做鞭打动作，膝盖与脚尖内扣，脚趾扣紧，脚背绷直，以脚背外侧击球后中部，随后踢球腿继续前摆
在踢球腿的膝盖摆至接近球正上方时，小腿做鞭打动 作，膝盖与脚尖内扣，脚趾扣紧，脚背绷直，以脚背 外侧击球后中部，随后踢球腿继续前摆
接球技术
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