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篮球基本规则HOH10违例--违反规则干扰球出界
出界 非法 运球 带球走 3s、5s、 8s、24s 违例 干扰球 回场 违例-违反规则 3 篮球基本规则
侵人犯规犯违体犯规规爸情北庆
犯 规 1 2 4 6 3 5 一般原则 侵人犯规 双方犯规 违体犯规 取消比赛 资格犯规 技术犯规 篮球基本技术
篮球基本技术JustDoIr!基本进攻三0102站立姿势威胁姿势06防守传接球03基本姿势0504熟悉球性基本运球与球感的培养NBA名言：进攻赢得比赛防守赢得冠军！
NBA名言：进攻赢得比赛，防守赢得冠军！ 01 02 05 04 06 传接球 03 进攻三 威胁姿势 防守 基本姿势 熟悉球性 基本运球 与球感的培养 基本 站立姿势 篮球基本技术
投篮篮球运动攻守矛盾的焦点是投篮。进攻的目的是为了投篮得分，防守的目的是为了阻止对方投篮得分，一场比赛的胜负由投篮得分多少决定。因此，一切攻O守技术和战术，都是以投篮为中心，创造更好的投蓝机会O3Cpho
投 篮 篮球运动攻守矛盾的焦点是 投篮。进攻的目的是为了投篮得 分，防守的目的是为了阻止对方 投篮得分，一场比赛的胜负由投 篮得分多少决定。因此，一切攻 守技术和战术，都是以投篮为中 心，创造更好的投蓝机会
预备姿势
预备姿势
持球手势1.五指自然张开、手指掌沿稳球，食指放在球气眼向外移一食指距离右手拇指放此，左右手拇指成“T"形。2.右手持球于肩前上方，左手扶著球的左侧3.举球时双肘成倒“v"字。荣手特球持球手特球蓉
持 球 手 势 1.五指自然张开、手指掌沿稳球，食指放在球气眼向外 移一食指距离右手拇指放此，左右手拇指成“T”形。 2.右手持球于肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.举球时双肘成倒“v”字
投篮技术原地原地双手胸前投篮原地双手头投篮上投篮：原地单手肩上投篮，行进间单手肩上投篮：行进间单行进间D双手低手投盘：反手投盘，勾.投篮手投盘；42-23跳起起单手房上投回：战起双手头BUDUG2上投烧，扣普等投篮搜摄号好克儿播报员
原地 投篮 原地双手胸前投篮；原地双手头 上投篮；原地单手肩上投篮； 行进间单手肩上投篮；行进间单 、双手低手投篮；反手投篮；勾 手投篮； 跳起 投篮 跳起单手肩上投篮；跳起双手头 上投篮；扣篮等 投篮技术 行进间 投篮
原地投篮应用双手持球双臂向抖腕篮筐的拔球方向伸出右手投篮右脚稍领先左脚伸双腿开始投篮
为了使球达到更远的距离，双脚可以蹬离地面 原地投篮