直腿后滚翻
直腿后滚翻
直腿后滚翻属于初中体操教学中技巧模块的内容之一，它是一项集灵巧型，娱乐型表演型的体育运动项目。技巧模块中的技术动作复杂，类型多样，对提高学生的身体素质和完成动作的能力有着很重要的作用。八年级技巧是在初一教育学习的基础上，进一步丰富了技巧的有关知识，深层次的学习和掌握单个及组合动作，提高动作质量。男生在掌握团身后滚翻的基础上，进一步学习直腿后滚翻
直腿后滚翻属于初中体操教学中技巧模 块的内容之一，它是一项集灵巧型，娱乐型， 表演型的体育运动项目。技巧模块中的技术 动作复杂，类型多样，对提高学生的身体素 质和完成动作的能力，有着很重要的作用。 八年级技巧是在初一教育学习的基础上，进 一步丰富了技巧的有关知识，深层次的学习 和掌握单个及组合动作，提高动作质量。男 生在掌握团身后滚翻的基础上，进一步学习 直腿后滚翻
二、教材分析直腿后滚翻是初二年级垫上运动的基础型教材，由直体后倒、举腿提臀、屈体滚动、立撑成站立技术环节组成。动作的重点与难点是翻转的速度和推手的力量，翻滚过程中始终保持屈体与直腿，以及各动作环节的协调配合。它对发展学生的柔韧、灵敏、力量素质起着积极的作用。三、学情分析我校为多民族学生的学校，主要以汉、回、维吾尔、哈萨克族学生组成的汉族平行班，多民族的内初班、内高班，双语班等，并且采用男女分班教学，便于学生学习自标的统一与达成。初二学生已有一定的滚翻基础能运用已学的力学知识认识与分析直腿后滚翻动作，因此，对学习与掌握直腿后滚翻技术起着积极帮助的作用。但学生在身体姿态的控制和空中体位感存在一定的差异，这对学习与掌握动作技术带来一定的影响
二、教材分析 直腿后滚翻是初二年级垫上运动的基础型教材，由直体后倒、举腿提臀、 屈体滚动、立撑成站立技术环节组成。动作的重点与难点是翻转的速度和 推手的力量，翻滚过程中始终保持屈体与直腿，以及各动作环节的协调配 合。它对发展学生的柔韧、灵敏、力量素质起着积极的作用。 三、学情分析 我校为多民族学生的学校，主要以汉、回、维吾尔、哈萨克族学生组成 的汉族平行班，多民族的内初班、内高班，双语班等，并且采用男女分班 教学，便于学生学习目标的统一与达成。初二学生已有一定的滚翻基础， 能运用已学的力学知识认识与分析直腿后滚翻动作，因此，对学习与掌握 直腿后滚翻技术起着积极帮助的作用。但学生在身体姿态的控制和空中体 位感存在一定的差异，这对学习与掌握动作技术带来一定的影响
四、教学目标（1）认知目标：通过学习，学生能说出直腿后滚翻的动作顺序和要领。(2)技能目标：25%以上学生能独立完成直腿后滚翻，75%的学生在保护与帮助下能完成直腿后滚翻，90%以上的学生能做到滚翻圆滑、膝关节直、肢体正。（3）情感目标：通过集体和小组学习发展学生自主学习、合作探究学习的能力；使学生在与同伴合作的过程中获得成功的喜悦，在练习中增强信心。五、/教学重、难点1、重点：直腿后坐，屈体叠紧2、难点：在滚翻过程中保持直腿滚翻、协调流畅
四、教学目标 (1)认知目标：通过学习，学生能说出直腿后滚翻的动作顺 序和要领。 (2)技能目标：25%以上学生能独立完成直腿后滚翻， 75% 的学生在保护与帮助下能完成直腿后滚翻， 90%以上的学 生能做到滚翻圆滑、膝关节直、肢体正。 (3)情感目标：通过集体和小组学习发展学生自主学习、合 作探究学习的能力；使学生在与同伴合作的过程中获得成 功的喜悦，在练习中增强信心。 五、教学重、难点 1、重点：直腿后坐，屈体叠紧 2、难点：在滚翻过程中保持直腿滚翻、协调流畅
六、教学策略及手段1、本次课练习中主要采用讲解、示范、启发、合作、引导学生练习，进行集体纠错及个别指导相结合。2、增加练习端垫子高度。消除学生直腿后坐时的心理恐惧。这样学生在练习中对完成完整的直腿后滚翻更加有期待，更加有信心，最终获得成功。3、腹前屈体夹软排球的运用有效的解决屈体叠紧问题。4、通过将技术分层教学，由易到难、由简到繁：从分解到整合。5、练习过程中教师不断强化安全意识，注重同学间的保护帮助。6、通过学生展示激励学生进取，使学生勇于表现自己并体验到成功的快乐。7、身体素质增加学生课堂运动量，使学生身体素质全面提高
六、教学策略及手段 1、本次课练习中主要采用讲解、示范、启发、合作、引导学生练 习，进行集体纠错及个别指导相结合。 2、增加练习端垫子高度。消除学生直腿后坐时的心理恐惧。这样， 学生在练习中对完成完整的直腿后滚翻更加有期待，更加有信心， 最终获得成功。 3、腹前屈体夹软排球的运用有效的解决屈体叠紧问题。 4、通过将技术分层教学，由易到难、由简到繁；从分解到整合。 5、 练习过程中教师不断强化安全意识，注重同学间的保护帮助。 6、通过学生展示激励学生进取，使学生勇于表现自己并体验到成 功的快乐。 7、身体素质增加学生课堂运动量，使学生身体素质全面提高
七、教学流程设计（详见课时教案）般热身专项热身1、准备部分：教学常规2、基本部分：直腿后滚翻素质练习一一小结3、结束部分：放松九、场地器材：大体操垫11块，折叠小垫子11块，软式排球11个，篮球场地1块。十、教学效果的预计：因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。预计平均心率为100一120次/分，整堂课练习密度约为：35--42%，练习强度适中，身体素质练习时强度达最高峰，预计心率达到130-140次/分
七、教学流程设计(详见课时教案) 1、准备部分：教学常规——一般热身——专项热身 2、基本部分：直腿后滚翻——素质练习 3、结束部分： 放松——小结 九、场地器材： 大体操垫11块，折叠小垫子11块，软式排球11个，篮球场地1块。 十、教学效果的预计： 因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情 况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和 学生生理、心理特点，预计会顺利地达到本课制定的教学目标，学 生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感 融洽。预计平均心率为100—120次/分，整堂课练习密度约为：35- -42%，练习强度适中，身体素质练习时强度达最高峰，预计心率 达到130-140次/分
十一、安全措施：课前检查场地、器材1、12、检查学生服饰，眼镜及身上有无锐物3、课上教会学生保护与帮助的方法，重视安全教育提高学生安全意识4、教师课堂上巡视全面细致，随时观察学生各种表现，掌控全局，解决突发事件及驾驭课堂
十一、安全措施： 1、 课前检查场地、器材 2、 检查学生服饰，眼镜及身上有无锐物 3、 课上教会学生保护与帮助的方法，重 视安全教育提高学生安全意识 4、 教师课堂上巡视全面细致，随时观察 学生各种表现，掌控全局，解决突发事件 及驾驭课堂
《直腿后滚翻》课时计划素质练习教学内容技巧：直腿后滚翻教学目标1、认知目标：通过学习，学生能说出直腿后滚翻的动作顺序和要领2、技能目标：25%以上学生能独立完成直腿后滚翻，75%的学生在保护与帮助下能完成直腿后滚翻，90%以上的学生能做到滚翻圆滑、膝盖直、肢体正。3、情感目标：通过练习，养成团结协作、合作探究、互相帮助，共同提高的良好习惯。教学重点屈体叠紧直腿后坐，教学难点直腿滚翻、协调流畅
《直腿后滚翻》课时计划 教学内容技巧：直腿后滚翻 素质练习 教学目标 1、认知目标：通过学习，学生能说出直腿后滚翻的动作顺序和要领。 2、技能目标：25%以上学生能独立完成直腿后滚翻， 75%的学生在保护 与帮助下能完成直腿后滚翻， 90%以上的学生能做到滚翻圆滑、膝盖直、 肢体正。 3、情感目标：通过练习，养成团结协作、合作探究、互相帮助，共同提高 的良好习惯。 教学重点 直腿后坐，屈体叠紧 教学难点 直腿滚翻、协调流畅
（一）激发学生学习热情，建立学生对学习直腿后滚翻的信心。信心和兴趣的建立对消除接下来的学习恐惧心理能起到事半功倍的作用。后滚翻在初中阶段已经学过，它与直腿后滚翻有必然的联系。“为什么学后滚翻呢”，学生必然会有这样的疑问。在篮球运动中当我们向后失去重心时，接着就会后倒或者后坐，我们该如何保护自己？很显然，团身后滚翻是一种很好的保护行为、保护技能（此时教师可示范一下向后失去重心而团身后滚翻）。学生不难明白学习后滚翻或者直腿后滚翻是学以致用的：而且，从中我们不难得出运动的延伸意义，那就是运动是贴近学习生活的，运动项目也是融会贯通的
（一） 激发学生学习热情，建立学生对学习直腿后滚翻的信心。信 心和兴趣的建立对消除接下来的学习恐惧心理能起到事半功倍的作 用。后滚翻在初中阶段已经学过，它与直腿后滚翻有必然的联系。 “为什么学后滚翻呢”，学生必然会有这样的疑问。在篮球运动中， 当我们向后失去重心时，接着就会后倒或者后坐，我们该如何保护 自己？很显然，团身后滚翻是一种很好的保护行为、保护技能（此 时教师可示范一下向后失去重心而团身后滚翻）。学生不难明白学 习后滚翻或者直腿后滚翻是学以致用的；而且，从中我们不难得出 运动的延伸意义，那就是运动是贴近学习生活的，运动项目也是融 会贯通的
（二）分层教学，保护与帮助。个别胆小的学生、肥胖的学生，包括在练习中出现撑手不规范、后坐生硬等而导致练习害怕的学生，他们对后坐必然存在更大的心理恐惧，以致就更难体会动作的要求一一直腿后坐。对这些学生我就采取分层教学，除了在老师的鼓励和信任下还需要在老师的悉心帮助和保护下完成支撑过渡臀着地随着保护与帮助的力度的递减，学生也逐渐有信心、有能力独立去完成
（二）分层教学，保护与帮助。个别胆小的学生、肥胖 的学生，包括在练习中出现撑手不规范、后坐生硬等而 导致练习害怕的学生，他们对后坐必然存在更大的心理 恐惧，以致就更难体会动作的要求——直腿后坐。对这 些学生我就采取分层教学，除了在老师的鼓励和信任下， 还需要在老师的悉心帮助和保护下完成支撑过渡臀着地， 随着保护与帮助的力度的递减，学生也逐渐有信心、有 能力独立去完成