不同层级的运动训 练理论体系 见习教师：冯娅蓉董缙
不同层级的运动训 练理论体系 见习教师：冯娅蓉 董缙
本教材定名为《运动训练学》。对这 一 学科可作广义与狭义两种理解：广义的运动训 练学应该包括一般训练理论、项群训练理论 和专项训练理论三个层次，狭义的运动训练 学专指一般训练理论。在我国高等体育教育 体系中，作为核心课程之一的“运动训练学” 的教学内容即为一般训练理论
本教材定名为 《运动训练学》。对这一 学科可作广义与狭义两种理解:广义的运动训 练学应该包括一般训练理论、项群训练理论 和专项训练理论三个层次，狭义的运动训练 学专指一般训练理论。在我国高等体育教育 体系中 ，作为核心课程之一的“运动训练学” 的教学内容即为一般训练理论
目录 1.一般训练理论 2.项群训练理论 3.专项训练理论
1. 一般训练理论 2.项群训练理论 3.专项训练理论
01 一般训练理论
般训练理论是普适性的训练理论，研究与 阐释适用于所有运动项目的共同规律以及训练活 动的操作行为，为运动训练活动的参与者提供基 本的原理性的理论知识。在这一层面包含着大量 的应用基础理论研究的重要成果，概括了众多运 动专项训练实践与理论研究的精华。 本教材分为8章，均在一般训练理论层面上展 开论述。论述内容包括：运动训练与运动训练学概 述，运动训练的辩证协同原则，运动员体能与技 能及其训练，运动员战术能力、心理能力与知识 能力及其训练，运动训练方法及其应用，运动训 练负荷及其设计与安排，运动训练过程与训练计 划，教练员职责与教练行为
一般训练理论是普适性的训练理论，研究与 阐释适用于所有运动项目的共同规律以及训练活 动的操作行为，为运动训练活动的参与者提供基 本的原理性的理论知识。在这一层面包含着大量 的应用基础理论研究的重要成果，概括了众多运 动专项训练实践与理论研究 的精华。 本教材分为8章，均在一般训练理论层面上展 开论述。论述内容包括:运动训练与运动训练学概 述，运动训练的辩证协同原则，运动员体能与技 能及其训练，运动员战术能力、心理能力与知识 能力及其训练，运动训练方法及其应用，运动训 练负荷及其设计与安排，运动训练过程与训练计 划，教练员职责与教练行为
02 项聯训练理论
组具有相似竞技特征及训 练要求的竞技项目称为一个项群， 项群训练理论就是揭示不同项群 竞技规律与训练规律的理论。 项群训练理论是一般训练理 论与专项训练理论之间的一个理 及如名杏 论层次，20世纪80年代由我国学 者田麦久等提出并创建。 项群训练理论的创立推动了 三个层次的运动训练理论体系的 构建，30年来，受到体育界的普 遍重视，并得到不断的发展和完 善
一组具有相似竞技特征及训 练要求的竞技项目称为一个项群， 项群训练理论就是揭示不同项群 竞技规律与训练规律的理论。 项群训练理论是一般训练理 论与专项训练理论之间 的一个理 论层次，20世纪80年代由我国学 者田麦久等提出并创建。 项群训练理论的创立推动了 三个层次的运动训练理论体系的 构建，30年来，受到体育界的普 遍重视，并得到不断的发展和完 善
(一)竞技运动项目的分类及项群体系的构成 田麦久等(1983)分别以运动员竞技能力的主导决定因 素、运动项目的动作结构、运动成绩的评定方法为分类标 准，建立了竞技运动项目的三个分类体系。 1.依运动员竞技能力的主导决定因素分类 依运动员竞技能力的主导决定因素将奥运会主要 竞赛项目分为体能主导类、技能主导类、技心能主导 类和技战能主导类四大类
（一）竞技运动项目的分类及项群体系的构成 田麦久等(1983) 分别以运动员竞技能力的主导决定因 素、运动项目的动作结构、 运动成绩的评定方法为分类标 准，建立了竞技运动项目的三个分类体系。 1.依运动员竞技能力的主导决定因素分类 依运动员竞技能力的主导决定因素将奥运会主要 竞赛项目分为体能主导类、技能主导类、技心能主导 类和技战能主导类四大类
Ta:shan 体能主导类 技能主导类 核心能主导类 技战能主导类
体能主导类 技能主导类 核心能主导类 技战能主导类
2.依运动项目的动作结构分类 按照运动项目的动作结构，首先把所有的竞 技项目划分为单一动作结构、多元动作结构及多 项组合结构三大类，然后以各类动作的组合形式 为二级分类标准，将单一动作结构类再分为非周 期性、周期性及混合性三个亚类，将多元动作结 构类再分为固定组合和变异组合两个亚类，将 多项组合结构类再分为同属多项组合和异属多项 组合两个亚类
2.依运动项目的动作结构分类 按照运动项目的动作结构，首先把所有的竞 技项目划分为单一动作结构、多元动作结构及多 项组合结构三大类， 然后以各类动作的组合形式 为二级分类标准，将单一动作结构类再分为非周 期性、周期性及混合性三个亚类，将多元动作结 构类再分为固定组合和变异组 合两个亚类，将 多项组合结构类再分为同属多项组合和异属多项 组合两个亚类