第一章 INTRODUCTION TO SPORTS TRAINING 运动训练学导言 运动训练与运动训练学 运城学院 授课教师：白振杰边志斌
第一章 INTRODUCTION TO SPORTS TRAINING 运动训练与运动训练学 运城学院 授课教师：白振杰 边志斌
目录 红 运动训川练概述 CONTENTS 1 运动训练学概述 运动训练学的理论体系
运动训练学概述 运动训练学的理论体系 目 录 运动训练概述 CONTENTS
运动训练概述 概念 运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为了提高运动员的竞技能力 和运动成绩，而专门组织的有计划的体育活动。 目标 创造运动成绩运动训练的结果只有在运动竞赛中表现出来才能得到社会的承认教练 员和运动员关注的具体目标是运动员竞技能力的变化和提高。 分类 职业训练、专业训练、 业余训练 活动 0 训练内容、训练方法、 训练负荷、训练安排 训练活动主体 运动员个人或训练团队
运 动 训 练 概 述 运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为了提高运动员的竞技能力 和运动成绩，而专门组织的有计划的体育活动。 创造运动成绩.运动训练的结果只有在运动竞赛中表现出来才能得到社会的承认.教练 员和运动员关注的具体目标是运动员竞技能力的变化和提高。 职业训练、专业训练、业余训练 训练内容、训练方法、训练负荷、训练安排 运动员个人或训练团队 概念 目标 分类 活动 训练活动主体
运动训练概述一运动训练的竞技价值 运动训练是竞技体育的主体活动。竞技体育是一种具有高度社会性的实 践活动，包含着运动员选材， 运动训练，竞技体育管理4个组成部分 运动员选材 运动训练 竞技体育管理 竞技参赛
运动 训练概述—运 动 训 练 的 竞 技 价 值 运动训练是竞技体育的主体活动。竞技体育是一种具有高度社会性的实 践活动，包含着运动员选材，运动训练，竞技体育管理4个组成部分 运动员选材 运动训练 竞技参赛 竞 技 体 育 管 理
运动训练概述一运动训练活动的主体 运动训练的主体是运动员个人或运动训练团队。 运动员：是运动训练活动的主体，是运动训练 负荷的承载者和运动训练成果的表现者。 运动训练团队通常是由教练员，运动员管理 工作人员，科研人员，医务人员组成.（教练 员是运动训练团队的核心
运动训练概述—运 动 训 练 活 动 的 主 体 运动训练的主体是运动员个人或运动训练团队。 运动员：是运动训练活动的主体，是运动训练 负荷的承载者和运动训练成果的表现者。 运动训练团队通常是由教练员，运动员管理 工作人员，科研人员，医务人员组成.（教练 员是运动训练团队的核心
运动训练学概述一运动训练学及其研究任务 运动训练学 运动训练学是研究运动训练规律以及有效组 织运动训练活动行为的科学 运动训练学 运动训练学研究的主要任务在于揭示运动训 练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实 践，使各专项的训练活动建立在科学的训练 理论基础之上，努力提高训练的科学比水平
运动训练学概述—运 动 训 练 学 及 其 研 究 任 务 运动训练学研究的主要任务在于:揭示运动训 练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实 践，使各专项的训练活动建立在科学的训练 理论基础之上，努力提高训练的科学比水平. 运动训练学是研究运动训练规律以及有效组 织运动训练活动行为的科学 运动训练学 运动训练学
运动训练学概述一运动训练学的主要学科特征 人体运动科学 体育人文社会科学 体育教育科学 运动解剖学 体育哲学 运动生理学 体育史学 体育教育学 运动生物化学 体育社会学 运动心理学 运动生物力学 体育美学 运动技能学 运动医学 体育管理学 运动训练学 般/项群/传项 运动训练实践 本源性、综合性、和实践是运动训练学的主要学科特征
运动训练学概述—运 动 训 练 学 的 主 要 学 科 特 征 运动解剖学 运动生理学 运动生物化学 运动生物力学 运动医学 运动训练学 一般/项群/专项 运动训练实践 人体运动科学 体育哲学 体育史学 体育社会学 体育美学 体育管理学 体育人文社会科学 体育教育学 运动心理学 运动技能学 体育教育科学 本源性、综合性、和实践是运动训练学的主要学科特征
运动训练学的理论体系 运动训练学的研究对象是运动训练 活动的规律以及运动训练活动的组 织行为 >运动训练学的理论体系可在理论覆 盖领域以及构成要素这两个维度上 进行构建 >理论覆盖领域：可把运动训练理论 分为一般训练理论、项群训练理论 专项训练理论三个层次 构成要素：训练内容、训练方法、训 练负荷、训练安排5个构成要素
运动训练学的理论体系 Ø 运动训练学的研究对象是运动训练 活动的规律以及运动训练活动的组 织行为. Ø 运动训练学的理论体系可在理论覆 盖领域以及构成要素这两个维度上 进行构建. Ø 构成要素:训练内容、训练方法、训 练负荷、训练安排5个构成要素. Ø 理论覆盖领域：可把运动训练理论 分为一般训练理论、项群训练理论、 专项训练理论三个层次
运动训练学的理论体系 运动训练学理论研究的构成要素 运动训练实践提出的问题 理论构成要素 理论构建依据 训练行为准则有哪些？ 训练原则 运动员竞技能力提高的规律 练什么？ 训练内容 发展运动员竞技能力的需要 怎么练？ 训练方法 训练方法的实用性与实效性 练多少？ 训练负荷 人体对外加负荷的适应性实现训练目标的需要 怎样组织训练活动？ 训练安排 运动员竞技能力提高与竞技状态变化的规律
运动训练学的理论体系 运动训练实践提出的问题 理论构成要素 理论构建依据 训练行为准则有哪些？ 训练原则 运动员竞技能力提高的规律 练什么？ 训练内容 发展运动员竞技能力的需要 怎么练？ 训练方法 训练方法的实用性与实效性 练多少？ 训练负荷 人体对外加负荷的适应性实现训练目标的需要 怎样组织训练活动？ 训练安排 运动员竞技能力提高与竞技状态变化的规律 运动训练学理论研究的构成要素