011010 5.3任务5-3 系统的备份、还原及数据恢复 5.3.1利用系统自带还原功能备份与还原系统 首先依次单击Windows7系统桌面上的“开始”、“控制面板”命令，在弹 出的系统控制面板窗口中逐一双击“系统和安全”、“备份和还原”图标，进入 对应系统的备份和还原管理窗口。 下面单击“下一步”按钮，打开如图53-1所示的设置窗口，在这里我们发现 Vindows7系统在默认状态下，会自动对用户的库文件、系统桌面以及系统 文件夹中的数据内容执行备份操作，同时还会自动创建系统映像文件，以便 日后能快速地进行系 统还原操作；如果默认 的设置备份 设置选项无法满足自 己的实际要求时，我 您希望备份哪些内容？ 们可以选中“让我选择” 功能选项，在其后弹 o让Windows选择准荐 出的设置窗口中，选 Windows将备份保存在率.真面和默认Windows文件夹中的数运文件。Vindow 择Windows7系统所 系统映像，用于在计算机无法正第工作时将其还原。将定期备份这些项目。 Window 粉的文件 在的安装磁盘分区选 项，例如默认状态下 我们可以选中C磁盘分 ○让我选择 区，同时单击“备份系 可以选择库和文件夹，以及是否在备份中包含系统映像。将定期备份所选项目】 统映像”选项；
5.3 任务5-3 系统的备份、还原及数据恢复 5.3.1 利用系统自带还原功能备份与还原系统 首先依次单击Windows 7系统桌面上的“开始”、“控制面板”命令，在弹 出的系统控制面板窗口中逐一双击“系统和安全”、“备份和还原”图标，进入 对应系统的备份和还原管理窗口。 下面单击“下一步”按钮，打开如图5-3-1所示的设置窗口，在这里我们发现 Windows 7系统在默认状态下，会自动对用户的库文件、系统桌面以及系统 文件夹中的数据内容执行备份操作，同时还会自动创建系统映像文件，以便 日后能快速地进行系 统还原操作;如果默认 设置选项无法满足自 己的实际要求时，我 们可以选中“让我选择” 功能选项，在其后弹 出的设置窗口中，选 择Windows 7系统所 在的安装磁盘分区选 项，例如默认状态下 我们可以选中C磁盘分 区，同时单击“备份系 统映像”选项;
011010 5.3任务5-3 系统的备份、还原及数据恢复 5.3.1利用系统自带还原功能备份与还原系统 继续单击“下一步”按钮，在其后界面中检查上述备份设置是否正确，如 果不正确的话可以直接单击“取消”按钮，重新设置备份参数；如果备份设置正 确的话，我们可以单击这里的“更改计划按钮，来设置具体的备份操作执行 时间和日期，最后单击“保存设置并运行备份”按钮结束数据备份操作的设置 任务，日后一旦到了指定日期和时间，该备份操作计划就会自动开始运行
5.3 任务5-3 系统的备份、还原及数据恢复 5.3.1 利用系统自带还原功能备份与还原系统 继续单击“下一步”按钮，在其后界面中检查上述备份设置是否正确，如 果不正确的话可以直接单击“取消”按钮，重新设置备份参数;如果备份设置正 确的话，我们可以单击这里的“更改计划”按钮，来设置具体的备份操作执行 时间和日期，最后单击“保存设置并运行备份”按钮结束数据备份操作的设置 任务，日后一旦到了指定日期和时间，该备份操作计划就会自动开始运行
011010 5.3任务5-3 系统的备份、还原及数据恢复 5.3.1 利用系统自带还原功能备份与还原系统 1.快速恢复系统状态： 在频繁安装、卸载应用程序或设备驱动的过程中，Windows7系统很容 易发生错误而不能正常运行，如何让发生故障的系统快速恢复正常，一直是 每一位用户都要面对的问题， 在Windows7系统环境下我们可以很轻松地解 决这样的问题。 当初次安装完Windows7 计幕机名硬件愿级圆候保护远理 系统后，必须立即为该系统 创建一个系统还原点，以便 以使用1不量的纯更改，正以 将Vindows7系统的“干净” 运行状态保存下来；在创建 军换还凝 系统还原点时，先用鼠标右 或还原到壮一个还原点： 境证遵) 键单击Windows7系统桌 面上的“计算机”图标，从弹 出的快捷菜单中执行“属性” 护设因 命令，之后单击系统属性设 可用顿站妇 保护 一本地边 C:) 关闭 置窗口中的“系统保护”按钮， 气本地别色0) 不统 打开 打开系统保护标签设置页面， 本别漫 关闲 如图5-3-2所示。 区者迁原设置、管磁会空闻，并县酸证
5.3 任务5-3 系统的备份、还原及数据恢复 5.3.1 利用系统自带还原功能备份与还原系统 1. 快速恢复系统状态： 在频繁安装、卸载应用程序或设备驱动的过程中，Windows 7系统很容 易发生错误而不能正常运行，如何让发生故障的系统快速恢复正常，一直是 每一位用户都要面对的问题，在Windows 7系统环境下我们可以很轻松地解 决这样的问题。 当初次安装完Windows 7 系统后，必须立即为该系统 创建一个系统还原点，以便 将Windows 7系统的“干净” 运行状态保存下来;在创建 系统还原点时，先用鼠标右 键单击Windows 7系统桌 面上的“计算机”图标，从弹 出的快捷菜单中执行“属性” 命令，之后单击系统属性设 置窗口中的“系统保护”按钮， 打开系统保护标签设置页面， 如图5-3-2所示
011010 5.3任务5-3 系统的备份、还原及数据恢复 5.3.1利用系统自带还原功能备份与还原系统 其次在“保护设置”位置处，选中Windows7系统所在的磁盘分区选项， 再单击“配置”按钮，进入系统还原设置对话框；由于我们现在只想对Windows 7系统的安装分区进行还原操作，为此在这里必须选中“还原系统设置和以前 版本的文件”选项，再单击“确定”按钮返回到系统保护标签设置页面。 接着单击该设置页面中的“创建”按钮，在其后的界面中输入识别还原点 的描述信息，同时系统会自动添加当前日期和时间，再单击“创建”按钮，这 样一来Windows7系统的“健康”运行状态就会被成功保存下来了。 日后一旦Windows7系统遇到错误不能正常运行时，可以单击这里的 “系统还原”按钮，之后选择系统“健康”运行状态下创建的系统还原点，最后 单击“完成”按钮来快速恢复系统运行状态
5.3 任务5-3 系统的备份、还原及数据恢复 5.3.1 利用系统自带还原功能备份与还原系统 其次在“保护设置”位置处，选中Windows 7系统所在的磁盘分区选项， 再单击“配置”按钮，进入系统还原设置对话框;由于我们现在只想对Windows 7系统的安装分区进行还原操作，为此在这里必须选中“还原系统设置和以前 版本的文件”选项，再单击“确定”按钮返回到系统保护标签设置页面。 接着单击该设置页面中的“创建”按钮，在其后的界面中输入识别还原点 的描述信息，同时系统会自动添加当前日期和时间，再单击“创建”按钮，这 样一来Windows 7系统的“健康”运行状态就会被成功保存下来了。 日后一旦Windows 7系统遇到错误不能正常运行时，可以单击这里的 “系统还原”按钮，之后选择系统“健康”运行状态下创建的系统还原点，最后 单击“完成”按钮来快速恢复系统运行状态
011010 5.3任务5-3 系统的备份、还原及数据恢复 5.3.1利用系统自带还原功能备份与还原系统 2.彻底还原系统状态： 很多时候，我们遇到的故障都是系统根本无法启动运行，在这种状态下 即使我们为系统创建了系统还原点，也无法通过上面的方法将系统运行状态 恢复正常。为了保护系统运行安全，我们可以先为系统创建系统映像文件， 在进行这种操作时，只要单击系统桌面上的“开始”、“控制面板”命令，在弹 出的系统控制面板窗口中逐一双击“系统和安全”、“备份和还原”图标，进入 对应系统的备份和还原管理窗口。 其次单击该管理窗口左侧列表区域中的“创建系统映像”按钮，打开如图 5-33所示的设置对话框，设置好系统映像文件保存的位置，可以保存在本地 硬盘中，也可以直接刻录到DVD光盘介质上，甚至还可以保存到网络的另外 一 台文件服务器上；考虑到安全方面的因素，我们建议大家尽量不要将系统映 像文件存储在与系统安装分区位于同一个硬盘上，毕竟要是整个硬盘出现故 障时，系统将无法从映像中进行彻底还原操作
5.3 任务5-3 系统的备份、还原及数据恢复 5.3.1 利用系统自带还原功能备份与还原系统 2. 彻底还原系统状态： 很多时候，我们遇到的故障都是系统根本无法启动运行，在这种状态下 即使我们为系统创建了系统还原点，也无法通过上面的方法将系统运行状态 恢复正常。为了保护系统运行安全，我们可以先为系统创建系统映像文件， 在进行这种操作时，只要单击系统桌面上的“开始”、“控制面板”命令，在弹 出的系统控制面板窗口中逐一双击“系统和安全”、“备份和还原”图标，进入 对应系统的备份和还原管理窗口。 其次单击该管理窗口左侧列表区域中的“创建系统映像”按钮，打开如图 5-3-3所示的设置对话框，设置好系统映像文件保存的位置，可以保存在本地 硬盘中，也可以直接刻录到DVD光盘介质上，甚至还可以保存到网络的另外 一台文件服务器上;考虑到安全方面的因素，我们建议大家尽量不要将系统映 像文件存储在与系统安装分区位于同一个硬盘上，毕竟要是整个硬盘出现故 障时，系统将无法从映像中进行彻底还原操作
011010 5.3任务5-3 系统的备份、还原及数据恢复 5.3.1利用系统自带还原功能备份与还原系统 上的速系统共像 您想在何处保存备份？ 本。它也可以包含其侧动器·系像可 无送单个项目进行还 。在说盘上) 口新0501)2.73G佛可用空间 选定驱动器位于要备份的网一理群盘上◆加果磁盘出现故障，将丢失备 ⊙在-片或多片师上) 0在网络位贵上) 诗择) 图5-3-3创建系统映像
5.3 任务5-3 系统的备份、还原及数据恢复 5.3.1 利用系统自带还原功能备份与还原系统 图5-3-3 创建系统映像
011010 5.3任务5-3 系统的备份、还原及数据恢复 5.3.1利用系统自带还原功能备份与还原系统 单击“下一步”按钮，继续设置好系统映像文件中需要包含哪些驱动器， 一般来说只要包含系统安装磁盘分区就可以了，完成这些设置后，单击“开 始备份”按钮，那样一来系统的安装磁盘分区副本内容就被精确地备份下来 了，而且整个备份操作不需要第三方工具就能轻松完成。 当系统所在的计算机不能正常启动时，我们可以使用系统映像来对该系 统进行彻底还原；在执行彻底还原操作时，我们可以尝试将系统切换进入安全 模式状态，来打开系统备份和还原中心管理窗口进行系统还原操作，倘若安 全模式也无法进入时，我们不妨通过“系统恢复选项”控制台来进行离线系统 还原。 在系统启动过程中，我们只要及时按下F8功能键，就可以打开系统的 高级启动菜单了，从中点选“修复计算机”选项，此时系统会切换进入系统恢 复选项控制台，接下来运行其中的“系统映像恢复”命令，就能从已备份的系 统映像中来彻底还原受损的系统了
5.3 任务5-3 系统的备份、还原及数据恢复 5.3.1 利用系统自带还原功能备份与还原系统 单击“下一步”按钮，继续设置好系统映像文件中需要包含哪些驱动器， 一般来说只要包含系统安装磁盘分区就可以了，完成这些设置后，单击“开 始备份”按钮，那样一来系统的安装磁盘分区副本内容就被精确地备份下来 了，而且整个备份操作不需要第三方工具就能轻松完成。 当系统所在的计算机不能正常启动时，我们可以使用系统映像来对该系 统进行彻底还原;在执行彻底还原操作时，我们可以尝试将系统切换进入安全 模式状态，来打开系统备份和还原中心管理窗口进行系统还原操作，倘若安 全模式也无法进入时，我们不妨通过“系统恢复选项”控制台来进行离线系统 还原。 在系统启动过程中，我们只要及时按下F8功能键，就可以打开系统的 高级启动菜单了，从中点选“修复计算机”选项，此时系统会切换进入系统恢 复选项控制台，接下来运行其中的“系统映像恢复”命令，就能从已备份的系 统映像中来彻底还原受损的系统了
011010 5.3任务5-3 系统的备份、还原及数据恢复 5.3.2利用Ghost:软件备份与还原系统 1.系统的备份 系统安装好以后要对系统进行及时备份，以防出现系统崩溃状态无法启动， 设置从光驱启动。选择如图中的第四项，启动GHOST备份还原工具进行手动操 作。出现如图5-3-4所示。 萝卜家园Ghost XP SP3电脑城装机版95 LUOD 萝卜家园 1.安装6host知装机版 2.进入WinPE微型系统 3.D0S增强版及工具集 4.运行Ghost备份还原 5.Pm8,05图形分区工具 6.DM9.57经典分区工具 新萝卜家园 7.脑间把硬盘分45区（慎用） 8.系统登录密码破解(2KXP) 9.硬盘内存检测维修工具 0.从硬盘启动计算机 操作说用使用数字09)过光标健（和！）选择执行 电脑技柔夏装专业论起 新整卡家圆全力为配解决电验敢硬种风图
5.3 任务5-3 系统的备份、还原及数据恢复 5.3.2 利用Ghost软件备份与还原系统 1．系统的备份 系统安装好以后要对系统进行及时备份，以防出现系统崩溃状态无法启动， 设置从光驱启动。选择如图中的第四项，启动GHOST备份还原工具进行手动操 作。出现如图5-3-4所示
5.3.2利用Ghost:软件备份与还原系统 011011010 1.系统的备份 在图5-3-4中依次选择Local(本地)→Partition(分区)→To Image(生成映像 文件)”项如图535所示。 Local 嫩 Peer to peer Paritin Toi Chosas Cheok Tomage tios Erom Image symantec 任务三系统的备份、还原及数据恢复
任务三 系统的备份、还原及数据恢复 5.3.2 利用Ghost软件备份与还原系统 1．系统的备份 在图5-3-4中依次选择“Local(本地)→Partition(分区)→To Image(生成映像 文件)”项如图5-3-5所示
5.3.2利用Ghost:软件备份与还原系统 011011010 1,系统的备份 当屏幕显示出硬盘选择画面如图536所示，选择分区所在的硬盘。 Symantee Ghost 8.3 Copyright (C)1998-2005 Symantee Corporation.fll righfs reserved. Select local source drive by clicking on the drive number Drive Size(MB) Type Culinders Heads Sectors 38186 4865 255 63 水 Cancel symantec. 任务三系统的备份、还原及数据恢复
任务三 系统的备份、还原及数据恢复 5.3.2 利用Ghost软件备份与还原系统 1．系统的备份 当屏幕显示出硬盘选择画面如图5-3-6所示，选择分区所在的硬盘