B辇 aseba& sofia「 垒 球 主讲人:朱敏珍
Baseball & softball 棒 垒 球 主讲人：朱敏珍
月录 第一章棒垒球运动概述 第二章棒垒球基本技术 n第三章棒垒球基本战术 第四章场地设备和器材 第五章棒垒球竞赛规则和裁判方法 第六章棒垒球的竞赛组织和编推
目录 ▪ 第一章 棒垒球运动概述 ▪ 第二章 棒垒球基本技术 ▪ 第三章 棒垒球基本战术 ▪ 第四章 场地设备和器材 ▪ 第五章 棒垒球竞赛规则和裁判方法 ▪ 第六章 棒垒球的竞赛组织和编排
第一章棒垒球运动概述 第一节棒垒球运动的简介和特点 ◆棒垒球运动是以棒击打小球形式决战胜负的运动项目 ◆棒垒球运动是一项刚柔并用较激烈的球类项目 ◆棒垒球运动即是一项全面的、均衡地发展身体各部位的运动。 ◆棒垒球运动全面提高短距速度、瞬时力量、灵敏反应、柔韧 等身体素质。 ◆培养机智、勇敢、果断、灵敏、顽强意志的心理素质 ◆具有智力性、策略性的战争游戏 ◆集体性的运动项目 ◆老少皆易
第一章 棒垒球运动概述 第一节 棒垒球运动的简介和特点 ◆棒垒球运动是以棒击打小球形式决战胜负的运动项目。 ◆棒垒球运动是一项刚柔并用较激烈的球类项目 ◆棒垒球运动即是一项全面的、均衡地发展身体各部位的运动。 ◆棒垒球运动全面提高短距速度、瞬时力量、灵敏反应、柔韧 等身体素质。 ◆培养机智、勇敢、果断、灵敏、顽强意志的心理素质 ◆具有智力性、策略性的战争游戏 ◆集体性的运动项目 ◆老少皆易
第二章棒垒球基本技术 第一予棒、垒球防守塞术 ★传、接球技术 1.接球基本技术 (1)手套正确使用和手套的戴法
第二章 棒垒球基本技术 第一节 棒、垒球防守基本技术 ★传、接球技术 1. 接球基本技术 （1）手套正确使用和手套的戴法. :
位 两臂前伸肘下垂,戴手套的手对准来球 的路线,手指向上,手腕稍后引缓冲, 手指从自然伸展到屈指半握,使球不宜 掉落,传球的手在手套拇指的侧后
（2）接球部 位 两臂前伸肘下垂， 戴手套的手对准来球 的路线，手指向上，手腕稍后引缓冲， 手指从自然伸展到屈指半握，使球不宜 掉落，传球的手在手套拇指的侧后
(3接球的手法 胸前接球 接低球 接高球 ★接球是身体腰部为高低分界线,接腰部以上的球时,为胸前接球. ★接腰部以下的接球为接低球,手指向下,手掌对准来球,传球的 手在手套小指的侧后 ★接腰部以上的接球为接高球,手指向上,手掌对准来球,传球的 手在手套小指的侧后
胸前接球 接低球 接高球 ★接球是身体腰部为高低分界线，接腰部以上的球时，为胸前接球. ★接腰部以下的接球为接低球，手指向下，手掌对准来球，传球的 手在手套小指的侧后。 ★接腰部以上的接球为接高球，手指向上，手掌对准来球，传球的 手在手套小指的侧后。 (3)接球的手法:
正手接球 反手接球 令以人体的中轴为左右分界,接戴手套一侧的球时, 为正手接球,手套于地面平行,手掌对准来球,适 合接单手同侧较远的来球; 接戴手套另一侧的球时,为反手接球,手套反转手 掌对准来球,适合接单手反侧较远的来球
正手接球 反手接球 ❖ 以人体的中轴为左右分界，接戴手套一侧的球时， 为正手接球，手套于地面平行，手掌对准来球，适 合接单手同侧较远的来球； ❖ 接戴手套另一侧的球时，为反手接球，手套反转手 掌对准来球，适合接单手反侧较远的来球
(4)接球技术 接球基本技术由接球的准备姿 势、接球点、接球手法、接球 的步伐四部分组成。根据来球 的方向、球路,接球基本技术 包括接平直球、接地滚球、接 高空球。 急速跑动或向前跨步接正面或 侧前方的球;两侧滑步接偏左 或偏右的球;交叉步接距两侧 交远的球;侧转身跑或交叉步 跑接侧后方飞行的球
（4）接球技术 ❖ 接球基本技术由接球的准备姿 势、接球点、接球手法、接球 的步伐四部分组成。根据来球 的方向、球路，接球基本技术 包括接平直球、接地滚球、接 高空球。 ❖ 急速跑动或向前跨步接正面或 侧前方的球；两侧滑步接偏左 或偏右的球；交叉步接距两侧 交远的球；侧转身跑或交叉步 跑接侧后方飞行的球
接平直球
接平直球
★接地滚球 令击出的地滚球在速度、旋转、方向、弹跳等 方面各种各样;二是比赛场地的平整、软硬 度、水分等影响地滚球的弹跳方向 令必须掌握地滚球的旋转、弹珧规律,熟练掌 握接地滚球的技术,在接球前认真判明球路, 迅速抢占落地点,就能接好地滚球
★接地滚球 ❖ 击出的地滚球在速度、旋转、方向、弹跳等 方面各种各样；二是比赛场地的平整、软硬 度、水分等影响地滚球的弹跳方向。 ❖ 必须掌握地滚球的旋转、弹跳规律，熟练掌 握接地滚球的技术，在接球前认真判明球路， 迅速抢占落地点，就能接好地滚球
