中医养生学 第4讲脏腑与养生 医学与健康学院陈力
中医养生学 医学与健康学院 陈 力
主要内容 意比 认识脏腑 五脏的功能与养生特点 3 六腑的功能与养生特点 4 中医养生术一握固
主要内容 1 认识脏腑 2 五脏的功能与养生特点 3 六腑的功能与养生特点 4 中医养生术——握固
一、认识脏腑— 内脏分类 2 意地 五脏 肾 肝 六腑 胃 小 肠 童 奇恒之腑 骨 女子脆
一、认识脏腑——内脏分类 ▪ 五脏 ▪ 六腑 ▪ 奇恒之腑 肺
一、认识脏腑 内脏分类 意地 五脏：心肝脾肺肾 意即1火 ·形态：实质性器官 ·功能：化生和贮藏精气 ÷六腑：胃.小肠大肠胆膀光三焦力附令《 ·形态：中空性器官 ·功能：受纳、消化饮食物及传导排泄糟粕。 奇恒之腑：脑髓骨脉胆女子胞 ·形态：中空似腑 功能：藏精气似脏
一、认识脏腑——内脏分类 ❖ 五脏：心.肝.脾.肺.肾 ▪ 形态：实质性器官 ▪ 功能：化生和贮藏精气 ❖ 六腑：胃.小肠.大肠.胆.膀胱.三焦 ▪ 形态：中空性器官 ▪ 功能：受纳、消化饮食物及传导排泄糟粕。 ❖ 奇恒之腑：脑.髓.骨.脉.胆.女子胞 ▪ 形态：中空似腑 ▪ 功能：藏精气似脏
一、认识脏腑 内脏特点 意D比 食物，{，水 。五脏六腑特点 “所谓五藏者，藏精气而不泻也，故满而不能实 “六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也。” 。脏腑养生原则 五脏：藏精气，宜补； ■六腑：传化物，宜通。 小 大便
一、认识脏腑——内脏特点 ❖ 五脏六腑特点 ▪ “所谓五藏者，藏精气而不泻也，故满而不能实” ▪ “六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也。” ❖ 脏腑养生原则 ▪ 五脏：藏精气，宜补； ▪ 六腑：传化物，宜通。 食物 水 小便 大便
一、认识脏腑一 研究内脏的方法意？)心 冬藏象学说 ·藏：是指藏于躯体内的脏腑组织器官，即内脏； 象：是指表现于外部的生理、病理现象。 ·张景岳《类经》：”象，形象也。藏居于内，形见于外 故曰藏象。” •以象测脏 藏 ·以外揣内 象
一、认识脏腑——研究内脏的方法 ❖藏象学说 ▪ 藏：是指藏于躯体内的脏腑组织器官，即内脏； ▪ 象：是指表现于外部的生理、病理现象。 • 张景岳《类经》：“象，形象也。藏居于内，形见于外， 故曰藏象。” • 以象测脏 • 以外揣内 藏 象
二、五脏的功能与养生特点一心 意加火 多心 部位与形态 ·心位于胸腔，心象尖圆，形如莲蕊。 特点 ·心者五脏六腑之大主，生命之主宰，称为“君主之官”。 ·心与小肠、脉、面、舌等构成心系统。 ·五行中属火，与四时之夏相应
二、五脏的功能与养生特点—心 ❖心 ▪ 部位与形态 • 心位于胸腔，心象尖圆，形如莲蕊。 ▪ 特点 • 心者五脏六腑之大主，生命之主宰，称为“君主之官”。 • 心与小肠、脉、面、舌等构成心系统。 • 五行中属火，与四时之夏相应
二、五脏的功能与养生特点一心比 心的主要生理功能 1.心主血脉 ·含义：心脏推动血液在脉中运行，营养和滋润全身。 。条件：心气充沛、血液充盈、血脉通畅。 ·正常： -面色红润光泽，舌质淡红，脉象和缓有力，胸部舒畅。 血三三三三三三三三三日 全 身
二、五脏的功能与养生特点—心 ❖心的主要生理功能 ▪ 1.心主血脉 • 含义：心脏推动血液在脉中运行，营养和滋润全身。 • 条件：心气充沛、血液充盈、血脉通畅。 • 正常： – 面色红润光泽，舌质淡红，脉象和缓有力，胸部舒畅。 血 全 身
二、五脏的功能与养生特点一心 "中 心的主要生理功能 ▣1.心主血脉 ·异常： 部位 类型 面色 舌色 脉象 胸部感觉 心气不足 面色无华 舌色淡 脉虚无力 心慌、心悸 心血瘀阻 面色灰暗青紫 舌质暗 脉搏节律不整 心悸、心痛 心血亏虚 面色口唇苍白 舌色淡 脉细无力 心悸
二、五脏的功能与养生特点—心 ❖心的主要生理功能 ▪ 1.心主血脉 • 异常： 部位 类型 面色 舌色 脉象 胸部感觉 心气不足 面色无华 舌色淡 脉虚无力 心慌、心悸 心血瘀阻 面色灰暗青紫 舌质暗 脉搏节律不整 心悸、心痛 心血亏虚 面色口唇苍白 舌色淡 脉细无力 心悸
二、五脏的功能与养生特点一心比 2.心主神志 ■神的基本含义： ·广义：人体生命活动的外在表现。 ·狭义：人的精神、意识和思维活动。 “所以任物者谓之心” 正常 ·精神振作，神志清晰，思考敏捷，对外界信息的反应灵敏。 异常： 失眠，多梦，神志不宁，甚则谵狂；或反应迟钝、健忘，精 神萎靡，甚则昏迷，不省人事等
二、五脏的功能与养生特点—心 ❖2.心主神志 ▪ 神的基本含义： • 广义：人体生命活动的外在表现。 • 狭义：人的精神、意识和思维活动。“所以任物者谓之心”。 ▪ 正常： • 精神振作，神志清晰，思考敏捷，对外界信息的反应灵敏。 ▪ 异常： • 失眠，多梦，神志不宁，甚则谵狂；或反应迟钝、健忘，精 神萎靡，甚则昏迷，不省人事等