西安建筑科技大学体育课教案 第18周 教师 年级 人数:28-35人 课题:篮球 场地:篮球场 用具:12-15个篮球 篮球技术课 课1提高学生体能,提高学生的篮球技术水平 的|2培养学生的组织性和纪律性 任 务 的教学内容习「每小组织方法 次项|计 课堂常规 1文体委员集合整 组织:如下图 队,向教师报告人数。 2师生问好,清点人 ××××××× 3宣布本次课内容 任务及要求。 4检查服装 5、处理见习生(协 分 助教师做一些服务性 备工作) 教法:教师讲解,学生认真听讲。 、准备活动 要求:学生服装统一,听讲认真。师生问 1慢跑(饶篮球场慢 好声音洪亮 部|跑两圈) 要领:学生在跑动过程 1组织:两列纵队 中呼吸要均匀,速度要 分 教法:教师带跑。 分适中。 钟 2组织:两列横队成体操队形。 2徒手体操 教法:教师讲解示范后带学生做 ①单臂后振 3要求:队列整齐,动作整齐化一,振幅 ②肩部绕环 要大,态度认真 ③扩胸运动 ④体转运动 组织:学生均匀分散在一个半场内,当听 ⑤踢腿运动 到哨音时开始,在听到哨音时结束 ⑥侧压腿 8分 教法:教师讲解后学生做 ⑦活动腕、踝关节拍钟 要求:不许出界,出界罚做10个俯卧撑 三、游戏(互相拍打球) 方法:将全班分成有球 和无球队员,有球队员 在半场内运球,无球队
西安建筑科技大学体育课教案 第 18 周 教师： 年级： 人数：28-35 人 课题 ：篮球 场地：篮球场 用具：12—15 个篮球 课 题 篮球技术课 课 的 任 务 1 提高学生体能，提高学生的篮球技术水平。 2 培养学生的组织性和纪律性。 课 的 部 分 教 学 内 容 练 习 次 数 时 间 每 组 织 方 法 项 小 计 准 备 部 分 一、课堂常规 1 文体委员集合整 队，向教师报告人数。 2 师生问好，清点人 数。 3 宣布本次课内容、 任务及要求。 4 检查服装， 5、处理见习生（协 助教师做一些服务性 工作） 二、准备活动 1 慢跑（饶篮球场慢 跑两圈） 要领：学生在跑动过程 中呼吸要均匀，速度要 适中。 2 徒手体操 ①单臂后振 ②肩部绕环 ③扩胸运动 ④体转运动 ⑤踢腿运动 ⑥侧压腿 ⑦活动腕、踝关节 三、游戏（互相拍打球） 方法：将全班分成有球 和无球队员，有球队员 在半场内运球，无球队 4 × 8 拍 6 分 钟 4 分 钟 6 分 钟 一、 组织：如下图 教法：教师讲解，学生认真听讲。 要求：学生服装统一，听讲认真。师生问 好声音洪亮。 二、 1 组织：两列纵队 教法：教师带跑。 2 组织：两列横队成体操队形。 教法：教师讲解示范后带学生做。 3 要求：队列整齐，动作整齐化一，振幅 要大，态度认真。 三、 组织：学生均匀分散在一个半场内，当听 到哨音时开始，在听到哨音时结束。 教法：教师讲解后学生做。 要求：不许出界，出界罚做 10 个俯卧撑
员进行抢打断球,抢到 球的队员运球既成有 球队员,以此类推 全场运球往返上篮|410 要领:运球匀速,上篮 分 组织:如下图。 时手腕要柔和。 目的:掌握学生的运球 及投篮水平 基 教法:教师讲解要领,学生做,教师巡回 指导。 要求:先做右手上篮再做左手上篮 二、变相运球接运球转 组织:如图 分方法:学生用右手运球 至第一个标志物时做612 体前变相,然后用左手 运球在第二个标志物 前做后转身接投篮。 要领:变相和转身时重 心要平稳 目的:掌握学生的运球 技术水平 教法:教师讲解示范后,学生做。教师巡 回指导 要求:练习认真 三、两人传接球上篮 12 要领:两人距离在三米 组织:如下图。以图为准,向上时用双手 左右,球要向前传,跑10钟 胸前传球,向下时用双手胸前反弹球传球 动中速 教法:教师讲解动作要领,学生做。 目的:掌握学生的传接 球水平。 四、四脚传球 要领:每个同学都是 接一传,第一次接
员进行抢打断球，抢到 球的队员运球既成有 球队员，以此类推。 8 分 钟 基 本 部 分 一、全场运球往返上篮 要领：运球匀速，上篮 时手腕要柔和。 目的：掌握学生的运球 及投篮水平。 二、变相运球接运球转 身 方法：学生用右手运球 至第一个标志物时做 体前变相，然后用左手 运球在第二个标志物 前做后转身接投篮。 要领：变相和转身时重 心要平稳。 目的：掌握学生的运球 技术水平。 三、两人传接球上篮 要领：两人距离在三米 左右，球要向前传，跑 动中速。 目的：掌握学生的传接 球水平。 四、四脚传球 要领：每个同学都是一 接一传，第一次接 4 6 10 4 10 分 钟 12 分 钟 12 分 钟 一、 组织：如下图。 教法：教师讲解要领，学生做，教师巡回 指导。 要求：先做右手上篮再做左手上篮。 二、 组织：如图 教法：教师讲解示范后，学生做。教师巡 回指导。 要求：练习认真。 三、 组织：如下图。以图为准，向上时用双手 胸前传球，向下时用双手胸前反弹球传球。 教法：教师讲解动作要领，学生做
传球后沿图中弧 线跑动,再接球传 给对面的同学。 注:做完逆时针方向的 练习后再做顺时 8分钟 针方向的练习 球练习的同时加 双球练习。 五、教学比赛(四对四) 目的:掌握学生的综合 技术水平 罚则:输方一个球做五 个俯卧撑 △ 组织:将学生分成四组按如图所示 教法:教师讲解并和学生一起做示范,然 后学生做 要求:跑动迅速、积极。 整队集合 、放松(抖动肢体和 组织:学生成两列横队。 双人背肩放松) 要求:集合迅速 東|三、简要总结本次课学 分 生的上课情况(以 组织:学生成两列体操队形。 部 表扬为主) 要求:放松认真 四、布置课后任务 分|五、师生再见,归还器 组织:学生成两列横队 材。 要求:认真听讲,师生再见声音洪亮
传球后沿图中弧 线跑动，再接球传 给对面的同学。 注：做完逆时针方向的 练习后再做顺时 针方向的练习。一 球练习的同时加 双球练习。 五、教学比赛（四对四） 目的：掌握学生的综合 技术水平 罚则：输方一个球做五 个俯卧撑 18 分 钟 14 分 钟 四、 组织：将学生分成四组按如图所示。 教法：教师讲解并和学生一起做示范，然 后学生做。 要求：跑动迅速、积极。 结 束 部 分 一、整队集合。 二、放松（抖动肢体和 双人背肩放松） 三、简要总结本次课学 生的上课情况（以 表扬为主） 四、布置课后任务 五、师生再见，归还器 材。 8 分 钟 一、 组织：学生成两列横队。 要求：集合迅速 二、 组织：学生成两列体操队形。 要求：放松认真。 三、 组织：学生成两列横队。 要求：认真听讲，师生再见声音洪亮
练习密度预计: 预 计 课后小结
心率预计 练习密度预计： 课后小结：
