第四篇 美容调养 第一章整体调养 一习题 一、填空题： 1、调理体质的方法是多种多样的，但不出于三种：一为一，二为，三为 2、阴虚体质的调养原则是 3、形成阳虚体质的主要病机是 不足，因此应以温补之火为主，调养原则应为 4、气血两虚的主要病机是 ,应予益气生血，重在调理两脏。 5、痰湿体质之人患病后有两种转化，一是从一，转为：一是从，变为是。 6、瘀血体质的调养原则为 二、名词解释： 1、体质偏颇： 4、推脾运胃法： 2、气血虚质： 5、提拿夹脊法： 3、一指禅推三脘法： 三、单项选择题： 1、以下哪种方法属于阴虚体质的调养原则 A、滋阴清热润燥 B、温阳祛寒、调补脾胃 C、益气生血、调理脾肺 D、清热利湿、酌以健脾 E、活血化瘀、行气化滞 2、以下哪个选项是阳虚体质的病机 A、人体内真阴不足 B、人体元阳的不足 C、气血两虚 D、脏腑运化失职，水液运化受阻，痰湿聚集体内 E、气血失调，血脉瘀滞不畅
第四篇 美容调养 第一章 整体调养 ————习 题———— 一、填空题： 1、调理体质的方法是多种多样的，但不出于三种：一为_______，二为________，三为 ________。 2、阴虚体质的调养原则是________________。 3、形成阳虚体质的主要病机是______不足，因此应以温补____之火为主，调养原则应为 ____________________。 4、气血两虚的主要病机是_______，应予益气生血，重在调理_____两脏。 5、痰湿体质之人患病后有两种转化，一是从____，转为____；一是从____，变为是____。 6、瘀血体质的调养原则为_________________。 二、名词解释： 1、体质偏颇： 4、推脾运胃法： 2、气血虚质： 5、提拿夹脊法： 3、一指禅推三脘法： 三、单项选择题： 1、以下哪种方法属于阴虚体质的调养原则 A、滋阴清热润燥 B、温阳祛寒、调补脾胃 C、益气生血、调理脾肺 D、清热利湿、酌以健脾 E、活血化瘀、行气化滞 2、以下哪个选项是阳虚体质的病机 A、人体内真阴不足 B、人体元阳的不足 C、气血两虚 D、脏腑运化失职，水液运化受阻，痰湿聚集体内 E、气血失调，血脉瘀滞不畅
3、阳虚体质应补哪个部位之火 A、心阳 B、脾阳 C、肺阳 D、肾阳 E、肝阳 四、多项选择题： 1、以下哪些部位与痰湿体质的形成密切相关 A、脾 B、肺 D、清热利湿 C、肾 E、行气化滞 D、肝 5、以下哪些是治疗气血虚体质 E、心 的药膳方 2、以下哪些药物适用于阴虚 A、芪枸炖乳鸽 体质 B、惹仁大枣粥 A、沙参 C、黄芪当归羊肉汤 B、麦冬 D、清蒸紫河车 C、玉竹 E、十全大补膏 D、生地黄 6、以下哪些选项是痰湿体质的 E、山药 常用食物 3、在阴虚体质的音乐调养中应 A、薏米 选择以下哪些调式音乐 B、玉米 A、宫 C、赤小豆 B、商 D、韭菜 C、角 E、萝卜 D、徽 7、请选择湿热体质的特征 E、羽 A、倦怠恶热、语声粗高 4、阳虚体质的调养方法 B、身体壮实 A、温阳祛寒 C、面垢或油亮，易生粉刺 B、调补脾肾 D、鼻头亮泽、鼻孔微干
3、阳虚体质应补哪个部位之火 A、心阳 B、脾阳 C、肺阳 D、肾阳 E、肝阳 四、多项选择题： 1、以下哪些部位与痰湿体质的形成密切相关 A、脾 B、肺 D、清热利湿 C、肾 E、行气化滞 D、肝 5、以下哪些是治疗气血虚体质 E、心 的药膳方 2、以下哪些药物适用于阴虚 A、芪枸炖乳鸽 体质 B、薏仁大枣粥 A、沙参 C、黄芪当归羊肉汤 B、麦冬 D、清蒸紫河车 C、玉竹 E、十全大补膏 D、生地黄 6、以下哪些选项是痰湿体质的 E、山药 常用食物 3、在阴虚体质的音乐调养中应 A、薏米 选择以下哪些调式音乐 B、玉米 A、宫 C、赤小豆 B、商 D、韭菜 C、角 E、萝卜 D、徽 7、请选择湿热体质的特征 E、羽 A、倦怠恶热、语声粗高 4、阳虚体质的调养方法 B、身体壮实 A、温阳祛寒 C、面垢或油亮，易生粉刺 B、调补脾肾 D、鼻头亮泽、鼻孔微干
C、益气生血 E、头发油腻 8、瘀血体质的调整方法有 A、调整生活方式 B、药物调养 C、饮食调养 D、经络调养 E、药膳调养 五、问答题： 1、阴虚体质的调养方法有哪些？ 2、阳虚体质的特征是什么？ 3、痰湿体质和湿热体质的区别是什么？ 4、瘀血体质的特征是什么？ 5、气血虚弱人的特征如何，形成原因如何？
C、益气生血 E、头发油腻 8、瘀血体质的调整方法有 A、调整生活方式 B、药物调养 C、饮食调养 D、经络调养 E、药膳调养 五、问答题： 1、阴虚体质的调养方法有哪些？ 2、阳虚体质的特征是什么？ 3、痰湿体质和湿热体质的区别是什么？ 4、瘀血体质的特征是什么？ 5、气血虚弱人的特征如何，形成原因如何？
一参考答案 一、填空题： 1、药物疗法食疗 自然疗法 2、滋阴清热润燥 3、元阳 命门温阳祛寒，调补脾肾 4、气血两虚脾、肺 5、寒化寒湿热化湿热 6、活血化瘀，行气化滞 二、名词解释： 1、体质偏颇：是属于有病与无病之间的中间状态，或可认为是“病前状态”，因此中医用于 治病的理论方法也可以引申为调质的理论方法。 2、气血虚质：是指主要由于气血两虚，或以元气虚累及血，或以血虚为主而累及元气，也 可以气血同时受累所造成的一种体质。 3、一指禅推脘法：是指术者以一拇指端置于上腹部的上脘穴处，以一指禅法，从上脘经中 脘至下脘穴止，这种方法就称为一指禅推脘法。 4、推脾运胃法：是指医者以左手掌指于上腹部的鸠尾始，经巨阙、幽门、期门推而运之， 称为推脾。然后交至右手，右手掌指则循胃脘呈勾形运而抹之，称为运胃。 5、提拿夹脊法：术者以单手或双手拇指及掌根部与其他四指对挤之力，将夹脊提而拿之， 自上而下，边移边提，边提边拿，这种方法就称为提拿夹脊法。 三、单项选择题： 1、A2、B3、D 四、多项选择题： 1、ABC2、ABCDE 3、ADE4、AB5、ABCDE6、ABCDE 7、ABCDE8、ABCDE 五、问答题： 1、(1)调整生活方式：①改善睡眠：②调畅情志：③调节房事：④饮食益忌。 (2)药物调养：①单方：②复方：③药膳。 (3)食物调养：①常用的滋阴食物：甲鱼、大枣等：②代表性食疗方：兔肝菠菜汤等。 (4)经络调养：①针灸调养：②推拿调养。 (5)音乐调养
————参 考 答 案———— 一、填空题： 1、药物疗法 食疗 自然疗法 2、滋阴清热润燥 3、元阳 命门 温阳祛寒，调补脾肾 4、气血两虚 脾、肺 5、寒化 寒湿 热化 湿热 6、活血化瘀，行气化滞 二、名词解释： 1、体质偏颇：是属于有病与无病之间的中间状态，或可认为是“病前状态”，因此中医用于 治病的理论方法也可以引申为调质的理论方法。 2、气血虚质：是指主要由于气血两虚，或以元气虚累及血，或以血虚为主而累及元气，也 可以气血同时受累所造成的一种体质。 3、一指禅推脘法：是指术者以一拇指端置于上腹部的上脘穴处，以一指禅法，从上脘经中 脘至下脘穴止，这种方法就称为一指禅推脘法。 4、推脾运胃法；是指医者以左手掌指于上腹部的鸠尾始，经巨阙、幽门、期门推而运之， 称为推脾。然后交至右手，右手掌指则循胃脘呈勾形运而抹之，称为运胃。 5、提拿夹脊法：术者以单手或双手拇指及掌根部与其他四指对挤之力，将夹脊提而拿之， 自上而下，边移边提，边提边拿，这种方法就称为提拿夹脊法。 三、单项选择题： 1、A 2、B 3、D 四、多项选择题： 1、ABC 2、ABCDE 3、ADE 4、AB 5、ABCDE 6、ABCDE 7、ABCDE 8、ABCDE 五、问答题： 1、（1）调整生活方式：①改善睡眠；②调畅情志；③调节房事；④饮食益忌。 （2）药物调养：①单方；②复方；③药膳。 （3）食物调养：①常用的滋阴食物：甲鱼、大枣等；②代表性食疗方：兔肝菠菜汤等。 （4）经络调养：①针灸调养；②推拿调养。 （5）音乐调养
(6)保阴锻炼 2、神情倦怠，精神不振，对事物冷漠、缺少兴致，性格多沉静、内向：形体虚胖，行动迟 缓，肌肉迟缓柔弱无力：面色光白少华，目包晦暗或有浮肿：形寒肢冷，以背、腕为甚，鼻头冷 或微青，喜热饮、热食：常见自汗：大便溏，小便清长：常见性功能减退，女子月经稀少或量过 多，带下清稀，舌淡胖，边有齿痕，苔白，脉沉无力。 3、(1)痰湿体质有性情迟缓，不喜运动，精神不振，多睡易困倦，头目昏眩：形体肥胖臃肿， 肌肉松弛，身重如裹，大腹便便：面色淡黄而暗，目胞微浮肿：恣食肥甘，口干不欲饮，口粘腻或 甜，中满痞闷，大便不实、粘滞不爽，小便多有浑浊，舌苔多腻，脉濡滑。 (2)性格急躁，情绪不稳，善怒，倦怠恶热，语声粗高：身体壮实，形体或胖或瘦无特异 性：肤色偏黄，面垢或油亮，易生粉刺、痤疮，鼻头亮泽，鼻孔微干，头发油腻，如油涂、水淋， 脱屑而痒甚：喜食肥甘厚味，口干微苦，大便干结或粘滞：小便短赤：舌红苔黄腻，脉滑数。 4、性格多急躁易怒，形体偏瘦，肌肤甲错不泽或黧黑，粗糙脱屑：面唇晦暗，眼圈色黑， 或面部见有红丝，头发易脱落，口干，但欲饮而不欲咽，舌质暗红或青紫或有瘀点、瘀斑，脉沉 弦或细涩或结代。 5、精神萎顿，目光呆滞，多孤独、淡漠，对寒热耐受力差，尤不耐寒。肌肉松弛或瘦削， 倦怠少动，动辄汗出，少气懒言，面色白光白，唇色淡而少华，爪甲苍白无泽，毛发干枯，食少 不化，大便正常或便秘或便不成形或排便不爽，小便正常或偏多，月经淡少，舌淡，脉细无力。 这种体质的人机体免疫力差，容易遭受外邪侵袭，患病后多出现虚损的病证
（6）保阴锻炼 2、神情倦怠，精神不振，对事物冷漠、缺少兴致，性格多沉静、内向；形体虚胖，行动迟 缓，肌肉迟缓柔弱无力；面色白 光白少华，目月 包晦暗或有浮肿；形寒肢冷，以背、腕为甚，鼻头冷 或微青，喜热饮、热食；常见自汗；大便溏，小便清长；常见性功能减退，女子月经稀少或量过 多，带下清稀，舌淡胖，边有齿痕，苔白，脉沉无力。 3、（1）痰湿体质有性情迟缓，不喜运动，精神不振，多睡易困倦，头目昏眩；形体肥胖臃肿， 肌肉松弛，身重如裹，大腹便便；面色淡黄而暗，目月包微浮肿；恣食肥甘，口干不欲饮，口粘腻或 甜，中满痞闷，大便不实、粘滞不爽，小便多有浑浊，舌苔多腻，脉濡滑。 （2）性格急躁，情绪不稳，善怒，倦怠恶热，语声粗高；身体壮实，形体或胖或瘦无特异 性；肤色偏黄，面垢或油亮，易生粉刺、痤疮，鼻头亮泽，鼻孔微干，头发油腻，如油涂、水淋， 脱屑而痒甚；喜食肥甘厚味，口干微苦，大便干结或粘滞；小便短赤；舌红苔黄腻，脉滑数。 4、性格多急躁易怒，形体偏瘦，肌肤甲错不泽或黧黑，粗糙脱屑；面唇晦暗，眼圈色黑， 或面部见有红丝，头发易脱落，口干，但欲饮而不欲咽，舌质暗红或青紫或有瘀点、瘀斑，脉沉 弦或细涩或结代。 5、精神萎顿，目光呆滞，多孤独、淡漠，对寒热耐受力差，尤不耐寒。肌肉松弛或瘦削， 倦怠少动，动辄汗出，少气懒言，面色白光白，唇色淡而少华，爪甲苍白无泽，毛发干枯，食少 不化，大便正常或便秘或便不成形或排便不爽，小便正常或偏多，月经淡少，舌淡，脉细无力。 这种体质的人机体免疫力差，容易遭受外邪侵袭，患病后多出现虚损的病证