探秘情绪家族 龙华区桂花小学段怡 【教学对象】 小学一年级学生 【学情分析】 1、处于一年级的小学生还处于情绪的发展初级阶段，他们对待外界刺激开始有了基本 的情绪体验。但对于这种情绪体验，此时的学生还无法分辨和清晰地了解，所以对于低年级 小学生，帮助其认识和了解自己的情绪，对学生情绪的发展尤为重要。考虑到情绪的抽象性， 刚进入小学的学生还无法了解，因此本堂课借助绘本《我的情绪小怪兽》，通过生活活泼的 故事改编，激发学生对于情绪的兴趣，带领学生走进情绪世界。 2、小学中小学心理健康教育指导纲要中对小学低年级的具体教育内容中提到，要帮助 小学低年级学生认识认识情绪，了结情绪。 【教学目标】 1认知目标：通过绘本故事，学生认识自己的基本情绪（喜怒哀惧平静）。 2情感态度目标：通过绘本故事，学生对情绪产生了解的兴趣。 3.行为技能目标：通过小测试环节，学生巩固自己对于情绪的了解，学会分辨情绪。 【教学重点】 学生能够认识抽象的情绪。 【教学难点】 学生能够分辨不同的情绪 【教法过程】 活动一：导入环节 (一)直接导入 1、师引导：今天段怡老师要带领大家一起去探秘情绪家族，要想了解情绪家族啊，首 先必须知道情绪家族的重要成员，它们究竞是谁，又有什么特点呢？ 2过渡引入：诶，《我的情绪小怪兽》这个绘本里就有答案，接下来就让我们通过绘本 去一探究竞吧！ 活动二：绘本故事《我的情绪小怪兽》改编
探秘情绪家族 龙华区桂花小学 段怡 【教学对象】 小学一年级学生 【学情分析】 1、处于一年级的小学生还处于情绪的发展初级阶段，他们对待外界刺激开始有了基本 的情绪体验。但对于这种情绪体验，此时的学生还无法分辨和清晰地了解，所以对于低年级 小学生，帮助其认识和了解自己的情绪，对学生情绪的发展尤为重要。考虑到情绪的抽象性， 刚进入小学的学生还无法了解，因此本堂课借助绘本《我的情绪小怪兽》，通过生活活泼的 故事改编，激发学生对于情绪的兴趣，带领学生走进情绪世界。 2、小学中小学心理健康教育指导纲要中对小学低年级的具体教育内容中提到，要帮助 小学低年级学生认识认识情绪，了结情绪。 【教学目标】 1.认知目标：通过绘本故事，学生认识自己的基本情绪（喜怒哀惧平静）。 2.情感态度目标： 通过绘本故事，学生对情绪产生了解的兴趣。 3.行为技能目标： 通过小测试环节，学生巩固自己对于情绪的了解，学会分辨情绪。 【教学重点】 学生能够认识抽象的情绪。 【教学难点】 学生能够分辨不同的情绪 【教法过程】 活动一：导入环节 （一）直接导入 1、师引导：今天段怡老师要带领大家一起去探秘情绪家族，要想了解情绪家族啊，首 先必须知道情绪家族的重要成员，它们究竟是谁，又有什么特点呢？ 2.过渡引入：诶，《我的情绪小怪兽》这个绘本里就有答案，接下来就让我们通过绘本 去一探究竟吧！ 活动二：绘本故事《我的情绪小怪兽》改编
(一)介绍主人公一情绪小怪兽 1、过渡：诶，这就是我们的主人公一情绪小怪兽了（呈现图片） (二)情绪小怪兽怎么了 1、绘本故事：今天起床之后，情绪小怪兽它不知道为什么，本来没发生什么事情，可 总感觉心情乱乱的，心里怪怪的，他一个人迷茫的走在路上。这时，旁边一个小女孩看见了 走过来，看着情绪小怪兽说：“哎呀，你你把自己情绪弄的一团乱啦！我来帮你整理一下吧！ 说完小女孩就拉起情绪小怪兽的手一起去整理。路上两人聊起天，小女孩问情绪小怪兽： “你知道为什么你心情乱乱的吗？”情绪小怪兽摇摇头。于是小女孩告诉情绪小怪兽：“因为 你把所有的情绪一伤心的，快乐的，生气的都混成一团啦。”。说着指了指墙上的罐子，你 要把它们每个情绪一个个分好，放进不同的罐子里，就不会怪怪的了。接下来，我们就一起 来整理一下吧！” (三)情绪小怪普发现情绪 1、提问：亲爱的小朋友，你猜一猜接下来小女孩和情绪小怪兽会先整理哪一个情绪呢？ 快乐情绪：诶，他们最开始整理的是快乐，小女孩对情绪小怪兽说：“快乐这种情绪就 像太阳一样明亮，星星一样闪耀，而且快乐还很容易感染身边的人。每当你感觉快乐的时候， 你会哈哈大笑。会想跳起来，想出去玩，还会想和朋友们分享你的快乐。 2、过渡：可是我们的情绪不单只有快乐，我们还会遇上它一伤心。 伤心情绪：伤心的情绪不再是快乐的晴天，而是更像湿哒哒的下雨天，伤心让人变得无 精打采，那些平时感兴趣的事情也提不起兴趣了。在伤心的时候，你会只想一个人躲起来， 不想人打扰你，什么事都不想做。这个时候的你是脆弱又需要安慰的。 3、区别不开心：情绪小怪兽问“伤心是不是就是我们平时说的不开心？”不是哦，不开 心有时候是因为伤心，有时候还可能是因为生气。” 生气情绪：小女孩解释道：“生气这个情绪啊，很像一把熊熊燃烧的火焰，它烤的你内 心很是难受，每当生气的时候，你会忍不住想大吼大叫来发泄，也会忍不住想对别人发脾气， 通过这样的方法把愤怒排出体外。“不过要注意的生气也是会传染的，生气的怒火一旦烧起 来，就很难扑灭了，所以生气出现时我们一定要小心。” 4、过渡：说道小心，我们就不得不谈到害怕
（一）介绍主人公——情绪小怪兽 1、过渡：诶，这就是我们的主人公——情绪小怪兽了（呈现图片） （二）情绪小怪兽怎么了 1、绘本故事：今天起床之后，情绪小怪兽它不知道为什么，本来没发生什么事情，可 总感觉心情乱乱的，心里怪怪的，他一个人迷茫的走在路上。这时，旁边一个小女孩看见了 走过来，看着情绪小怪兽说：“哎呀，你你把自己情绪弄的一团乱啦！我来帮你整理一下吧！” 说完小女孩就拉起情绪小怪兽的手一起去整理。路上两人聊起天，小女孩问情绪小怪兽： “你知道为什么你心情乱乱的吗？” 情绪小怪兽摇摇头。于是小女孩告诉情绪小怪兽：“因为 你把所有的情绪—伤心的，快乐的，生气的都混成一团啦。”。说着指了指墙上的罐子，你 要把它们每个情绪一个个分好，放进不同的罐子里，就不会怪怪的了。接下来，我们就一起 来整理一下吧！” （三）情绪小怪兽发现情绪 1、提问：亲爱的小朋友，你猜一猜接下来小女孩和情绪小怪兽会先整理哪一个情绪呢? 快乐情绪：诶，他们最开始整理的是快乐，小女孩对情绪小怪兽说：“快乐这种情绪就 像太阳一样明亮，星星一样闪耀，而且快乐还很容易感染身边的人。每当你感觉快乐的时候， 你会哈哈大笑。会想跳起来，想出去玩，还会想和朋友们分享你的快乐。 2、过渡：可是我们的情绪不单只有快乐，我们还会遇上它——伤心。 伤心情绪：伤心的情绪不再是快乐的晴天，而是更像湿哒哒的下雨天，伤心让人变得无 精打采，那些平时感兴趣的事情也提不起兴趣了。在伤心的时候，你会只想一个人躲起来， 不想人打扰你，什么事都不想做。这个时候的你是脆弱又需要安慰的。 3、区别不开心：情绪小怪兽问“伤心是不是就是我们平时说的不开心？”不是哦，不开 心有时候是因为伤心，有时候还可能是因为生气。” 生气情绪：小女孩解释道：“生气这个情绪啊，很像一把熊熊燃烧的火焰，它烤的你内 心很是难受，每当生气的时候，你会忍不住想大吼大叫来发泄，也会忍不住想对别人发脾气， 通过这样的方法把愤怒排出体外。”“不过要注意的生气也是会传染的，生气的怒火一旦烧起 来，就很难扑灭了，所以生气出现时我们一定要小心。” 4、过渡：说道小心，我们就不得不谈到害怕
害怕情绪：害怕这个情绪就像个胆小鬼，它总是待在黑漆漆的地方，轻易不敢出来。每 当危险逼近时，才会出现。当我们感觉害怕的时候，我们身体会忍不住的缩在一起，眼睛会 睁得大大的。而在心里，你会出现自己变得特别渺小、好没用，什么事都做不到的想法。这 时候可怎么办呢？ 害怕情绪的缓解：研究显示深呼吸可以缓解害怕，同学们可以跟着老师一起来体验一次 深呼吸，深深地吸气，随着吸入的气体越多，小腹逐渐拢起，再屏住呼吸2秒钟，最后深深 地呼气，把气体全部排空。反复三次，吸气，屏住呼吸，呼气，最后一次，吸气，屏住呼吸， 呼气。屏幕前的同学们你现在是否有一种放松的感觉，如果有那么你就体会到了我们的最后 一个情绪一平静。 5、平静情绪：平静的情绪，就像一棵植物一样，安安静静的生长着，当风来的时候， 叶子轻轻随风摇摆，不急不躁，悠然自得。当你觉得平静的时，整个人都会慢下来，就连呼 吸也会变得慢慢的，自己的身体觉得很轻松、很自在，就像躺在舒服的吊床上一样。 （四)情绪小怪兽识别情绪 1、总结：小女孩说刚刚我们提到的五种情绪：快乐、伤心、生气、害怕、平静，每个 人都会有这些情绪，而且每一种情绪都有自己不同的颜色。不 2、情绪颜色： 提问：知道有没有聪明的同学留意呢？ 答案：快乐时是黄色的，伤心时是蓝色的，愤怒时是红色的，害怕时是黑色的，平静时 是绿色的。你猜对了没？ 3、绘本故事结尾：猜对了的话接下来只要把他们分辨出来，整理装进不同的罐子里， 我们心里就会感觉好多了！最后小怪兽按照小女孩说的方法认真的整理出自己心理的快乐、 伤心、生气、害怕和平静后，心里变得很舒畅。 活动三：情绪辨一辨 (一)提问：情绪小怪兽已经学会了整理不同的情绪，那请问屏幕前的同学们，现在的 你能不能清晰分辨出情绪呢？ 测试1：请问周末和同学吵架，我回到家，妈妈问我怎么了，我大吼着说：“不要你管！”， 这时我的情绪是？A.快乐B.伤心C生气D.害怕E.平静： 测试2：请问我今天严格执行了自己的周末计划，把该做的都做好了，我嘴角忍不住的
害怕情绪：害怕这个情绪就像个胆小鬼，它总是待在黑漆漆的地方，轻易不敢出来。每 当危险逼近时，才会出现。当我们感觉害怕的时候，我们身体会忍不住的缩在一起，眼睛会 睁得大大的。而在心里，你会出现自己变得特别渺小、好没用，什么事都做不到的想法。这 时候可怎么办呢？ 害怕情绪的缓解：研究显示深呼吸可以缓解害怕，同学们可以跟着老师一起来体验一次 深呼吸，深深地吸气，随着吸入的气体越多，小腹逐渐拢起，再屏住呼吸 2 秒钟，最后深深 地呼气，把气体全部排空。反复三次，吸气，屏住呼吸，呼气，最后一次，吸气，屏住呼吸， 呼气。屏幕前的同学们你现在是否有一种放松的感觉，如果有那么你就体会到了我们的最后 一个情绪——平静。 5、平静情绪：平静的情绪，就像一棵植物一样，安安静静的生长着，当风来的时候， 叶子轻轻随风摇摆，不急不躁，悠然自得。当你觉得平静的时，整个人都会慢下来，就连呼 吸也会变得慢慢的，自己的身体觉得很轻松、很自在，就像躺在舒服的吊床上一样。 （四）情绪小怪兽识别情绪 1、总结：小女孩说刚刚我们提到的五种情绪：快乐、伤心、生气、害怕、平静，每个 人都会有这些情绪，而且每一种情绪都有自己不同的颜色。不 2、情绪颜色： 提问：知道有没有聪明的同学留意呢？ 答案：快乐时是黄色的，伤心时是蓝色的，愤怒时是红色的，害怕时是黑色的，平静时 是绿色的。你猜对了没？ 3、绘本故事结尾：猜对了的话接下来只要把他们分辨出来，整理装进不同的罐子里， 我们心里就会感觉好多了！最后小怪兽按照小女孩说的方法认真的整理出自己心理的快乐、 伤心、生气、害怕和平静后，心里变得很舒畅。 活动三：情绪辨一辨 （一）提问：情绪小怪兽已经学会了整理不同的情绪，那请问屏幕前的同学们，现在的 你能不能清晰分辨出情绪呢？ 测试 1：请问周末和同学吵架，我回到家，妈妈问我怎么了，我大吼着说：“不要你管！”， 这时我的情绪是?A.快乐 B.伤心 C.生气 D.害怕 E.平静； 测试 2：请问我今天严格执行了自己的周末计划，把该做的都做好了，我嘴角忍不住的
上扬，此时我的心情是？A快乐B伤心C生气D.害怕E.平静： 测试3：下午我帮妈妈打扫阳台时，看到了一只大蜘蛛，我双手立马扔掉扫把，连连后 退，此时我的情绪是？A.快乐B.伤心C.生气D.害怕E.平静： (二)课后观察作业：刚刚的课堂测试你都选对了么，如果你都做对了，那么聪明的你 也可以课下观察自己的情绪，看看你能不能在生活中把自己的情绪装进合适的罐子里吧！
上扬，此时我的心情是？A.快乐 B.伤心 C.生气 D.害怕 E.平静； 测试 3：下午我帮妈妈打扫阳台时，看到了一只大蜘蛛，我双手立马扔掉扫把，连连后 退，此时我的情绪是？A.快乐 B.伤心 C.生气 D.害怕 E.平静； （二）课后观察作业：刚刚的课堂测试你都选对了么，如果你都做对了，那么聪明的你 也可以课下观察自己的情绪，看看你能不能在生活中把自己的情绪装进合适的罐子里吧！