2.第二单元课时训练测试题（第四、五课）.docx_大学文库

5.【答案】A 【解析】本题考查正确对待学习压力。依据所学知识可知,面对当前的一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对,积极自我暗示,树立信心,① ②③说法正确:④依赖父母,摆脱压力的说法明显错误。故选A。 6.【答案】B 【解析】本题考査情绪的相关知识。本题可采用排除法解答,②做法明显不利于我们合理调控情绪,④说法错误,情绪可以调控,不是难以琢磨的。排除②④,故选B。 7.【答案】D。【解析】题干中重庆市公交车坠江事故的方式,是因为女乘客与司机的争吵与冲突造成的, 警示我们要树立法治观念,维护公共安全,要控制情绪,考虑自己行为的后果,树立规则意识,依法规范自己的行为。①②③④说法都正确,符合题意。 8.【答案】B。【解析】仔细审题,把握调控情绪的方法,结合选项排査即可。生活中产生消极情绪是正常的,关键是要学会调控:主要有理智调控法,幽默化解法,注意力转移法,积极的自我暗示合理宣泄法,可以通过哭泣、运动、倾诉、书写宣泄等。小眀被同学误解,他提醒自己冷静下来,找准合适时机跟同学说明事情原委化解不但化解与同学间的矛盾,也消除烦恼---属于理智控制法,人都是有理智的,在陷入不良情绪时, 应调动自己理智的闸门,去控制不良情绪,使自己的情绪愉悦起来。选项B调控情绪。ACD 与题干不符。 9.【答案】A 【解析】题干中的描述说明了,霸座阿姨缺乏公德意识,素质低下,没有规则意识和法律意识,晓琪要学会调节自己的情绪,不要和无礼的人仅仅计较,可以看风景转移注意力,心情会就回好了。所以选项A说法正确,符合题意;选项BCD的观点是错误的,都不是调节情绪的好办法,容易激化矛盾故选:A 0.【答案】A 【解析】本题考査正确对待学习压力。依据所学知识可知,面对当前的一些学习压力,感到担心、紧张、焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然面对,积极自我暗示,树立信心,① ②③说法正确:④依赖父母,摆脱压力的说法明显错误。故选A。 1.【答案】B

6 5.【答案】A 【解析】本题考查正确对待学习压力。依据所学知识可知，面对当前的一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对，积极自我暗示，树立信心，① ②③说法正确；④依赖父母,摆脱压力的说法明显错误。故选 A。 6.【答案】B 【解析】本题考查情绪的相关知识。本题可采用排除法解答，②做法明显不利于我们合理调控情绪，④说法错误，情绪可以调控，不是难以琢磨的。排除②④，故选 B。 7.【答案】D。【解析】题干中重庆市公交车坠江事故的方式，是因为女乘客与司机的争吵与冲突造成的，警示我们要树立法治观念，维护公共安全，要控制情绪，考虑自己行为的后果，树立规则意识，依法规范自己的行为。①②③④说法都正确，符合题意。 8.【答案】B。【解析】仔细审题，把握调控情绪的方法，结合选项排查即可。生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控：主要有理智调控法，幽默化解法，注意力转移法，积极的自我暗示法；合理宣泄法，可以通过哭泣、运动、倾诉、书写宣泄等。小眀被同学误解，他提醒自己冷静下来，找准合适时机跟同学说明事情原委化解不但化解与同学间的矛盾，也消除烦恼﹣﹣﹣属于理智控制法，人都是有理智的，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来。选项 B 调控情绪。ACD 与题干不符。 9.【答案】A 【解析】题干中的描述说明了，霸座阿姨缺乏公德意识，素质低下，没有规则意识和法律意识，晓琪要学会调节自己的情绪，不要和无礼的人仅仅计较，可以看风景转移注意力，心情一会就回好了。所以选项 A 说法正确，符合题意；选项 BCD 的观点是错误的，都不是调节情绪的好办法，容易激化矛盾。故选：A。 10.【答案】A 【解析】本题考查正确对待学习压力。依据所学知识可知，面对当前的一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对，积极自我暗示，树立信心，① ②③说法正确；④依赖父母,摆脱压力的说法明显错误。故选 A。 11.【答案】B

7 【解析】由漫画描述得知，漫画旨在告诉我们，要选择积极乐观的心态，所以 B 是正确的选项，排除不符合题意的选项 ACD。故选：B。 12.【答案】C 【解析】分析材料，枕头大战把平时郁结于心的不良情绪发泄出来，这种缓解压力调节情绪的方法是合理宣泄，C 符合题意；ABD 也是调节情绪的方法，但不符合题意。故选：C。 13.【答案】C 【分析】本题考查学会调节情绪。情绪有积极和消极影响，学会掌握科学方法调节不良情绪，做情绪的主人。【解答】分析图片，人物在练习拳击，通过拳击发泄自己情绪，或者说选择做自己感兴趣的活动转移注意力。这种调节情绪的方法是合理宣泄或者转移注意。C 是正确的；ABD 也是调节情绪的方法，但不符合漫画含义。故选：C。【点评】解答本题，把握漫画主题，做出正确的选择。 14.【答案】D 【解析】“习惯就好了!”他总是这样对自己说，高艳能这种调节情绪的方法是通过改变认知评价来调节不良情绪，所以 D 符合题意；选项 ABC 在题干中体现不出，排除。故选：D。本题考查学会调控情绪。情绪是可以调控的，我们要学做情绪的主人，调控情绪的方法有改变认知评价法、放松训练法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等。要明确注意力转移法的含义，再结合题干内容进行选择即可。 15.【答案】A 【解析】在心情沮丧、情绪低落的时候，让自己忙碌起来，让忙碌忘记烦恼---属于转移注意力来调控情绪，如果因为某个人或者某一件事情感到心情烦躁、郁闷，这时应该换一种方式消除烦躁的心情，A 符合题意。BC 与题干不符，D 错误，持续的消极不利于健康与学习。故选：A。 16.【答案】D 【解析】【详解】本题考查情绪的相关知识。自我暗示指的是基于自我积极的暗示，A 错误。合理定

位指的是正确认识自我并给予自我合理的定位,B错误。体育运动在漫画中没有体现,C错误。漫画反映的是当面临压抑委屈的情绪时采取说出来的方法来调控情绪,反映的是倾诉沟通的方法,D正确。故本题正确答案选D。【点睛】此题考査了“做情绪的主人”这一知识点,要在掌握情绪的类别,情绪是怎样产生的,情绪的影响以及如何调控情绪等知识的基础上,依据课本和材料从而得出结论。此题要准确掌握调控情绪的方法,课本中有完整的答案,要学会准确运用. 7.【分析】本题考査的知识点是情感与情绪。情绪与情感都是人的精神体现,情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。【解答】题干中某女士因汽车质量问题,爬上引擎盖哭诉,引起人们的褒贬评价,说明了情绪会相互感染,情境与情绪变化有直接联系,舆论氛围可能影响人的情绪,也体现了情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们作出行动。② ③④说法正确,符合题意。①说法错误,过于绝对,流泪并不一定能引起人们的同情故选【点评】解答本题要认真分析题干描述,把握好情感与情绪的特点,排除错误说法,完成解答 18.【答案】A 【解析】本题考查调节情绪的重要性。题干表述了某乘客因为与司机发生争执,导致整个车的人受到了伤害。①是正确的,要自觉遵守社会规则,不做违反社会规则的事。②是错误的,个人的合法利益要通过合法手段来维护,排除。③是正确的,要学会合理调节情绪,调控消极情绪, 不要让冲动的情绪控制自己,做出令自己后悔的事。④是错误的,宣泄情绪要合情合理,不可以随心所欲,排除。①③是正确的,故本题选A 判断题【分析】本题考查的知识点是调控情绪。情绪是把双刃剑,情绪需要调节,调控情

8 位指的是正确认识自我并给予自我合理的定位，B 错误。体育运动在漫画中没有体现，C 错误。漫画反映的是当面临压抑委屈的情绪时采取说出来的方法来调控情绪，反映的是倾诉沟通的方法，D 正确。故本题正确答案选 D。【点睛】此题考查了“做情绪的主人”这一知识点，要在掌握情绪的类别，情绪是怎样产生的，情绪的影响以及如何调控情绪等知识的基础上，依据课本和材料从而得出结论。此题要准确掌握调控情绪的方法，课本中有完整的答案，要学会准确运用． 17.【分析】本题考查的知识点是情感与情绪。情绪与情感都是人的精神体现，情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。【解答】题干中某女士因汽车质量问题，爬上引擎盖哭诉，引起人们的褒贬评价，说明了情绪会相互感染，情境与情绪变化有直接联系，舆论氛围可能影响人的情绪，也体现了情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。② ③④说法正确，符合题意。①说法错误，过于绝对，流泪并不一定能引起人们的同情。故选：B。【点评】解答本题要认真分析题干描述，把握好情感与情绪的特点，排除错误说法，完成解答。 18.【答案】A 【解析】本题考查调节情绪的重要性。题干表述了某乘客因为与司机发生争执，导致整个车的人受到了伤害。①是正确的，要自觉遵守社会规则，不做违反社会规则的事。②是错误的，个人的合法利益要通过合法手段来维护，排除。③是正确的，要学会合理调节情绪，调控消极情绪，不要让冲动的情绪控制自己，做出令自己后悔的事。④是错误的，宣泄情绪要合情合理，不可以随心所欲，排除。①③是正确的，故本题选 A。二、判断题【分析】本题考查的知识点是调控情绪。情绪是把双刃剑，情绪需要调节，调控情

绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等【解答】根据所学知识得知,“得,固然可喜,失,亦不忧”,得与失的辩证关系说明情绪把握不好会影响人的身心健康,因此我们要学会调节和控制不良情绪,表达情绪要适时、适度,学会对自己的情绪负责,要学会调节和控制情绪,保持积极乐观的心态,所以题目的描述是正确的。故答案为:正确。三、简答题【答案】关键词:生命;问题(1)为什么生命是宝贵的?(2)怎样创造生命的价值? 关键词:情绪:问题(1)基本的情绪类型有哪些?怎样调控情绪? 回答:基本的情绪有喜怒哀惧;要合理表达情绪,通过改变认知评价、转移注意、合理发泄、放松训练等方法来调控不良情绪【解析】 (11)【分析】本题考査珍爱生命、体味美好情感、珍惜青春。生命是宝贵的,青春是美好的,青少年要增强生命意识,珍爱生命,珍惜青春。【解答】分析题干,首先任选关键词,从生命、青春、情绪、情感中任选两个熟悉知识点的词语,再结合所学知识对关键词提出问题,如为什么生命是最宝贵的?怎样珍爱生命?如何创造生命价值?青春的活力体现?如何珍惜青春?情绪的类型有哪些?情绪的作用?如何调控情绪?怎样培养美好的情感?怎样传递情感正能量?最后,根据自己对知识点的熟悉程度, 选取其中一个进行回答。如:生命:生命只有一次,生命是独特的,生命是有价值的,生命是相互依存的;要珍惜时间,勇于创造,乐于奉献。如情绪,基本的情绪有喜怒哀惧;基本的情绪有喜怒哀惧;要合理表达情绪,通过改变认知评价、转移注意、合理发泄、放松训练等方法来调控不良情绪。如情感,可以通过阅读、交往、参加有意义的活动来获得美好的情感:可以通过用热情行动来改变环境、传递美好情感、创造美好情感来传递情感正能量等故答案为关键词:生命;问题(1)为什么生命是宝贵的?(2)怎样创造生命的价值? 关键词:情绪;问题(1)基本的情绪类型有哪些?怎样调控情绪? 回答:基本的情绪有喜怒哀惧:要合理表达情绪,通过改变认知评价、转移注意、合理发泄放松训练等方法来调控不良情绪

9 绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示、合理宣泄法等。【解答】根据所学知识得知，“得，固然可喜，失，亦不忧”，得与失的辩证关系说明情绪把握不好会影响人的身心健康，因此我们要学会调节和控制不良情绪，表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责，要学会调节和控制情绪，保持积极乐观的心态，所以题目的描述是正确的。故答案为：正确。三、简答题【答案】关键词：生命；问题（1）为什么生命是宝贵的？（2）怎样创造生命的价值？关键词：情绪；问题（1）基本的情绪类型有哪些？怎样调控情绪？回答：基本的情绪有喜怒哀惧；要合理表达情绪，通过改变认知评价、转移注意、合理发泄、放松训练等方法来调控不良情绪。【解析】（11）【分析】本题考查珍爱生命、体味美好情感、珍惜青春。生命是宝贵的，青春是美好的，青少年要增强生命意识，珍爱生命，珍惜青春。【解答】分析题干，首先任选关键词，从生命、青春、情绪、情感中任选两个熟悉知识点的词语，再结合所学知识对关键词提出问题，如为什么生命是最宝贵的？怎样珍爱生命？如何创造生命价值？青春的活力体现？如何珍惜青春？情绪的类型有哪些？情绪的作用？如何调控情绪？怎样培养美好的情感？怎样传递情感正能量？最后，根据自己对知识点的熟悉程度，选取其中一个进行回答。如：生命；生命只有一次，生命是独特的，生命是有价值的，生命是相互依存的；要珍惜时间，勇于创造，乐于奉献。如情绪，基本的情绪有喜怒哀惧；基本的情绪有喜怒哀惧；要合理表达情绪，通过改变认知评价、转移注意、合理发泄、放松训练等方法来调控不良情绪。如情感，可以通过阅读、交往、参加有意义的活动来获得美好的情感；可以通过用热情行动来改变环境、传递美好情感、创造美好情感来传递情感正能量等。故答案为：关键词：生命；问题（1）为什么生命是宝贵的？（2）怎样创造生命的价值？关键词：情绪；问题（1）基本的情绪类型有哪些？怎样调控情绪？回答：基本的情绪有喜怒哀惧；要合理表达情绪，通过改变认知评价、转移注意、合理发泄、放松训练等方法来调控不良情绪