them 黄钠导读 徐晨露 5091439012
徐晨露 5091439012
《黄帝内经》是第一部关于生命的 百科全书。 《黄帝内经》以生命为中心，里面讲了 医学、天文学、地理学、心理学、社会 学，还有哲学、历史等，是一部围绕生 命问题而展开的百科全书
• 《黄帝内经》是第一部关于生命的 百科全书。 • 《黄帝内经》以生命为中心，里面讲了 医学、天文学、地理学、心理学、社会 学，还有哲学、历史等，是一部围绕生 命问题而展开的百科全书
经络 络是经脉和络脉的总称 经 经脉为里，支而横者为络，络之别者为 孙。” 《灵枢·脉度》 ·《黄帝内经》对经络系统及其功能的认识，主要 来自于长期的临床观察，也包含一些推理分析的 结果和取类比象的描述 《黄帝内经》对经络作了系统的总结，在经脉之 外，增加了络脉、经别、经筋、皮部和奇经等新 的概念，它们共同组成了经络系统，成为古人心 目中人体最重要的生理结构
经络 •经络是经脉和络脉的总称 。 •“经脉为里，支而横者为络，络之别者为 孙。 ”——《灵枢·脉度》 •《黄帝内经》对经络系统及其功能的认识，主要 来自于长期的临床观察，也包含一些推理分析的 结果和取类比象的描述。 •《黄帝内经》对经络作了系统的总结，在经脉之 外，增加了络脉、经别、经筋、皮部和奇经等新 的概念，它们共同组成了经络系统，成为古人心 目中人体最重要的生理结构
百劳 GB21 H 肩井 中 。结核穴 。天罪 夹 肩外 联系 L13 41 BL12 1附》 内属于 0后 TE13 B.1 L114 ·人体的 以能保剧 活动，是依靠经络系统的联络沟通而实现的。 经络的联络沟通作用，还反映在经络具有传导 功能。体表感受病邪和各种刺激，可传导于脏 腑；脏腑的生理功能失常，亦可反映于体表。 这些都是经络联络沟通作用的具体表现
• 联系脏腑 沟通内外：“夫十二经脉者， 内属于腑脏，外络于肢节。 ” ——《灵枢·海论》 • 人体的五脏六腑、皮肉筋骨等组织器官，之所 以能保持相对的协调与统一，完成正常的生理 活动，是依靠经络系统的联络沟通而实现的。 • 经络的联络沟通作用，还反映在经络具有传导 功能。体表感受病邪和各种刺激，可传导于脏 腑；脏腑的生理功能失常，亦可反映于体表。 这些都是经络联络沟通作用的具体表现
运行气血营养全身：“经脉者，所以 行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者 也。”一一《灵枢·本藏》 气血是人体生命活动的物质基础，全身 各组织器官只有得到气血的温养和濡润 才能完成正常的生理功能。经络是人体 气血运行的通道，能将营养物质输布到 全身各组织脏器，使脏腑组织得以营养， 筋骨得以濡润，关节得以通利
• 运行气血 营养全身： “经脉者，所以 行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者 也。 ” ——《灵枢·本藏》 • 气血是人体生命活动的物质基础，全身 各组织器官只有得到气血的温养和濡润 才能完成正常的生理功能。经络是人体 气血运行的通道，能将营养物质输布到 全身各组织脏器，使脏腑组织得以营养， 筋骨得以濡润，关节得以通利
·抗御病邪保卫机体： “夫邪客于形也， 必先舍于皮毛，留而不去，人舍于孙脉，留而 不去，人舍于络脉，留而不去，人舍于经脉， 内连五脏，散于肠胃。”一一《素问·缪刺 论》 营气行于脉中，卫气行于脉外。经 络“行血气”而使营卫之气密布周 身，在内和调于五脏，洒陈于六腑， 在外抗御病邪，防止内侵
• 抗御病邪 保卫机体： “夫邪客于形也， 必先舍于皮毛，留而不去，人舍于孙脉，留而 不去，人舍于络脉，留而不去，人舍于经脉， 内连五脏，散于肠胃。 ”—— 《素问·缪刺 论》 • 营气行于脉中，卫气行于脉外。经 络“行血气”而使营卫之气密布周 身，在内和调于五脏，洒陈于六腑， 在外抗御病邪，防止内侵
体质 埋环境因素、先天因素 性别因素：“妇人之生，有余于气，不足于 血。”一一 《灵枢五音五味篇》 年龄因素：“婴儿者，其肉脆血少气弱。”； “壮者之气血盛，其肌肉滑、气道通、营卫之行不 失其常”；“老者之气血衰，其肌肉枯，气道涩” 精神因素：“暴乐暴苦，始乐后苦，皆伤精气， 精气竭绝形体毁沮。 饮食营养因素：“人以水谷为本
体质 • 地理环境因素、先天因素 • 性别因素： “妇人之生，有余于气，不足于 血。 ” ——《灵枢·五音五味篇》 • 年龄因素：“婴儿者，其肉脆血少气弱。 ” ； “壮者之气血盛，其肌肉滑、气道通、营卫之行不 失其常” ； “老者之气血衰，其肌肉枯，气道涩” • 精神因素：“暴乐暴苦，始乐后苦，皆伤精气， 精气竭绝形体毁沮。 ” • 饮食营养因素：“人以水谷为本
阴阳五行分类一一强调对季节的适应能 木、火、土、金、水。这种分类揭示了 人体的不同生理特征。如原文曰：“火 型之人…急心，不寿暴死”，说明体质 对寿命的长短有一定的影响，这对进一 步探讨体质与寿命的关系，研究衰老的 原因，有一定的启发作用
• 阴阳五行分类——强调对季节的适应能 力 • 木、火、土、金、水。这种分类揭示了 人体的不同生理特征。如原文曰： “火 型之人……急心，不寿暴死” ，说明体质 对寿命的长短有一定的影响，这对进一 步探讨体质与寿命的关系，研究衰老的 原因，有一定的启发作用
张志苦乐分类 志苦，形乐志乐，形苦志乐，形苦志 形数惊恐。 形，指形体；志， 是指精神。如果形体与 精神相互依存，统一协调，人体的生命活 动就能正常进行。 “故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁 乃去。”一一《素问上古天真论》 若劳逸失调，喜乐失宜，形体和神志遭受 苦乐等致病因素的损伤，破坏了二者的协 调，就会产生疾病
• 形志苦乐分类 • 形乐志苦，形乐志乐，形苦志乐，形苦志 苦，形数惊恐。 • 形，指形体；志，是指精神。如果形体与 精神相互依存，统一协调，人体的生命活 动就能正常进行。 • “故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁 乃去。 ”——《素问·上古天真论》 • 若劳逸失调，喜乐失宜，形体和神志遭受 苦乐等致病因素的损伤，破坏了二者的协 调，就会产生疾病
C物 黄帝内经 》是第一部养生宝典。 中医解密健康之内经篇 国医大师的经典之作 健康生命的必备手册 ,但更 详使我们 能够长 主编 张湖德 北京中误药大学教授 黄帝内经 中央人民广播电台医学顿向 马烈光 成都中医药大学教授 养生经 见、平衡 人氏卫生典底祛 e 5你2你2你25T225T25不5T52卫匹分 刘留©编落《内经》养生精粹健康长寿大法 黄帝内经养生移法)作者（中医养生祛病稳法》作者 经典版 疾病自查早知道》作者 健康生命 联袂强力推荐 必备书 天津科学技术出版社
• 《黄帝内经》是第一部养生宝典。 • 《黄帝内经》中讲到了怎样治病，但更 重要的讲的是怎样不得病，怎样使我们 在不吃药的情况下就能够健康、能够长 寿、能够活到一百岁。 • 中医养生主要有预防观、整体观、平衡 观、辩证观