彩绘曼陀罗 优化情绪 (初级教程) 教程分析: 曼陀罗是一种最简单、最原始、最自然的有形式感高能量的图案。 曼陀罗具有优化情绪的效果,绘制曼陀罗后情绪体验更为积极。 学情分析: 认知:小学阶段的儿童感知觉敏锐,记忆力强,注意力时间较短,思 维水平在不断发展,想象力丰富,好奇心强。 情绪、情感:儿童情绪丰富充沛,且不稳定。 意志:这个阶段的孩子意志薄弱,抗挫折能力弱,需要加强训练和磨 砺。 物质基础:手部肌肉不断发展中,需要进行精细化锻炼,绘画涂技巧 具备一定的能力。 教学目标: 知识与技能:学生在初识曼陀罗绘画后,让自己的情绪情感进 步参曼陀罗绘画中初步尝试着向自己的无意识进行自发“表达”。 过程与方法:在着色前率先主动选择5种色彩,用色彩象征表达 当下心情,在着色过程中关注个人情绪感受,并向自己的内心注入正 向愿望、爱和能量,让内心平静喜悦,充满力量。 情感态度价值观:曼陀罗初级技术的掌握,能优化情绪,不仅让 我们平稳度过新冠疫情这一特殊时期有了一种简单易学的方法,还能 迁移在生活中的其他场景,整合内心的矛盾,获得内在的和谐与稳定
彩绘曼陀罗 优化情绪 (初级教程) 教程分析: 曼陀罗是一种最简单、最原始、最自然的有形式感高能量的图案。 曼陀罗具有优化情绪的效果,绘制曼陀罗后情绪体验更为积极。 学情分析: 认知:小学阶段的儿童感知觉敏锐,记忆力强,注意力时间较短,思 维水平在不断发展,想象力丰富,好奇心强。 情绪、情感:儿童情绪丰富充沛,且不稳定。 意志:这个阶段的孩子意志薄弱,抗挫折能力弱,需要加强训练和磨 砺。 物质基础:手部肌肉不断发展中,需要进行精细化锻炼,绘画涂技巧 具备一定的能力。 教学目标: 知识与技能:学生在初识曼陀罗绘画后,让自己的情绪情感进一 步参曼陀罗绘画中初步尝试着向自己的无意识进行自发“表达”。 过程与方法:在着色前率先主动选择 5 种色彩,用色彩象征表达 当下心情,在着色过程中关注个人情绪感受,并向自己的内心注入正 向愿望、爱和能量,让内心平静喜悦,充满力量。 情感态度价值观:曼陀罗初级技术的掌握,能优化情绪,不仅让 我们平稳度过新冠疫情这一特殊时期有了一种简单易学的方法,还能 迁移在生活中的其他场景,整合内心的矛盾,获得内在的和谐与稳定
教学重难点: 重点:介绍情绪的几种表象和几种色彩的象征含义。 难点:用彩绘曼陀罗表达心情,引导学生在作色中表达心情和感受, 学生可能会不好把握。 教学过程: 1、引入: “心灵之窗”李老师的“成长树”心理小课堂简介。 2、放松练习: PPT+音频 生:参与放松练习 3、《我的心情曼陀罗》 师:同学们,你们已经了解并尝试着画了画曼陀罗,知道曼陀罗图形 就是从中心向外延伸,有着重复性对称的图案,我们通过绘画曼陀罗, 它还能释放情绪,舒缓情绪,想必同学们通过上节课的学习和练习, 一定有此感受。你们还知道吗?彩绘曼陀罗还能让潜意识为我们服务, 让你感觉更幸福和更愉快。今天,我们学习彩绘曼陀罗第二课时《我 的心情曼陀罗》 师:首先认识情绪 喜、怒、哀、恐、忧等情绪, 3、色彩的象征意义 红色 4、绘画过程
教学重难点: 重点:介绍情绪的几种表象和几种色彩的象征含义。 难点:用彩绘曼陀罗表达心情,引导学生在作色中表达心情和感受, 学生可能会不好把握。 教学过程: 1、 引入: “心灵之窗”李老师的“成长树”心理小课堂简介。 2、 放松练习: PPT+音频 生:参与放松练习 3、《我的心情曼陀罗》 师:同学们,你们已经了解并尝试着画了画曼陀罗,知道曼陀罗图形 就是从中心向外延伸,有着重复性对称的图案,我们通过绘画曼陀罗, 它还能释放情绪,舒缓情绪,想必同学们通过上节课的学习和练习, 一定有此感受。你们还知道吗?彩绘曼陀罗还能让潜意识为我们服务, 让你感觉更幸福和更愉快。今天,我们学习彩绘曼陀罗第二课时《我 的心情曼陀罗》 师:首先认识情绪 喜、怒、哀、恐、忧等情绪, 3、 色彩的象征意义 红色 4、 绘画过程
①、放松练习,感受此刻心情 ②、挑选彩色笔里5种能代表你心情的颜色,备用 ③、打印老师提供的曼陀罗图案,在安静、安全不被打扰的环境中涂 色。 ④、在涂色中关注自己的心情和情绪的变化。 ⑤、着色完成后,在画纸空白处用黑笔记录、写上绘画过程中你的心 情变化。 ⑥、注意事项:专注并真实记录你的心情和情绪变化,并为《我的心 情曼陀罗》写一个副标题 6、《我的心情曼陀罗》绘画的方法指导: 师:视频示范(色彩挑选、觉察自己情绪变化的整个过程) PPT提供素材(初级版图案) 生:练习 7、布置作业: ①挑选好最多5种能代表你此刻心情的颜色,对曼陀罗图案进行 填色。 ②填色完成后,在纸的空白处书写绘画中你察觉到自己的心情变化 过程,或能量流动。 ③给作品取个名字,写在图中正上方,自己的姓名和班级写在纸的 右下角,最后拍照存底。 ④用视频记录自己学习完这课后的感受 教学效果预测:
1 、放松练习,感受此刻心情 2 、挑选彩色笔里 5 种能代表你心情的颜色,备用 3 、打印老师提供的曼陀罗图案,在安静、安全不被打扰的环境中涂 色。 4 、在涂色中关注自己的心情和情绪的变化。 5 、着色完成后,在画纸空白处用黑笔记录、写上绘画过程中你的心 情变化。 6 、注意事项:专注并真实记录你的心情和情绪变化,并为《我的心 情曼陀罗》写一个副标题 6、《我的心情曼陀罗》绘画的方法指导: 师:视频示范(色彩挑选、觉察自己情绪变化的整个过程) PPT 提供素材(初级版图案) 生:练习 7、布置作业: ①挑选好最多 5 种能代表你此刻心情的颜色,对曼陀罗图案进行 填色。 ②填色完成后,在纸的空白处书写绘画中你察觉到自己的心情变化 过程,或能量流动。 ③给作品取个名字,写在图中正上方,自己的姓名和班级写在纸的 右下角,最后拍照存底。 ④用视频记录自己学习完这课后的感受 教学效果预测:
1、学生对绘画的热爱以及着色技巧的低难度,学生易学、易懂、 易迁移。 2、图案简单,方便掌握,易入门,在此基础上带领学生觉察内在 情绪和力量,重体验过程
1、 学生对绘画的热爱以及着色技巧的低难度,学生易学、易懂、 易迁移。 2、 图案简单,方便掌握,易入门,在此基础上带领学生觉察内在 情绪和力量,重体验过程