《佛系青年》教学设计 授课课题:《佛系青年》 授课教师:李贤哲 执教学科:心理健康 教材版本:校本课程 执教年级:高一 所在单位:光明区高级中学 学情分析:高中生的生活圈中,家长的影响已经慢慢退去,同伴的影 响开始占主导,学业压力是最主要的压力来源。此时的他 们本应努力奋进,追求学业上的进步,实现青春的理想, 但是一部分高中生选择退回到自己的世界,选择成为“宅 男”“佛系青年”“躺平一族”。 教学内容:本节课采用是什么、为什么、怎么样经典三段论设计。从 一个小调查入手,了解学生群体中比较佛系的同学所占的 比例,引导同学辩论到底佛系是好还是坏;然后通过心理 防御机制和习得性无助的角度解释选择成为佛系青年背后 可能的心理根源;最后引导同学们看到阻碍自己发展的原 因,鼓励同学们勇于尝试不同的方法直面生活中的压力和 挑战。 教学目标:勇于积极面对生活中的压力和挑战,不做佛系青年。 教学重难点:了解“佛系”这种行为模式背后的心理根源,看到自己
1 《佛系青年》教学设计 授课课题:《佛系青年》 授课教师:李贤哲 执教学科:心理健康 教材版本:校本课程 执教年级:高一 所在单位:光明区高级中学 学情分析:高中生的生活圈中,家长的影响已经慢慢退去,同伴的影 响开始占主导,学业压力是最主要的压力来源。此时的他 们本应努力奋进,追求学业上的进步,实现青春的理想, 但是一部分高中生选择退回到自己的世界,选择成为“宅 男”“佛系青年”“躺平一族”。 教学内容:本节课采用是什么、为什么、怎么样经典三段论设计。从 一个小调查入手,了解学生群体中比较佛系的同学所占的 比例,引导同学辩论到底佛系是好还是坏;然后通过心理 防御机制和习得性无助的角度解释选择成为佛系青年背后 可能的心理根源;最后引导同学们看到阻碍自己发展的原 因,鼓励同学们勇于尝试不同的方法直面生活中的压力和 挑战。 教学目标:勇于积极面对生活中的压力和挑战,不做佛系青年。 教学重难点:了解“佛系”这种行为模式背后的心理根源,看到自己
是否受到影响,思考如何行动,不做佛系青年。 课程设计: 一、课程导入一你是一个佛系青年吗? 1.视频导入,播放视频《逃避虽可耻但有用》,提出“佛系青年” 的概念。 2.用“佛系青年打车记”,引导学生对照其特点,看看自己是不 是一个佛系青年。 3.小调查一一你是不是一个佛系青年?鼓励同学们思考是否觉 得自己是一个佛系青年,或者被同学评价为很佛系。了解同学们中习 惯佛系行为模式的人所占的比率。 二、逐层深入—佛系是好还是坏辩论赛 1.教师提出辩题“佛系是好还是坏”,同学们选择一个观点,开 始辩论。 2.辩论结束,教师总结同学们的观点,开始讲述一个佛系青年的 故事。阿龙是一个重点高中实验班的学生,临近高考了,开始出现厌 学的情绪,家长带着学生找到心理老师,希望心理老师能帮助阿龙解 开心结,努力学习,冲刺高考。 3.教师扮演阿龙,鼓励同学们扮演心理老师的角色,安慰鼓励阿 龙。 4.角色扮演结束,教师表扬同学们的表现,同时提出自己的疑惑, 感觉大家的安慰没有什么效果。然后解释,因为大家自己在学习中都 是一个佛系的人,想要说服别人不要这么佛系,这在根本上就是自欺 2
2 是否受到影响,思考如何行动,不做佛系青年。 课程设计: 一、课程导入——你是一个佛系青年吗? 1.视频导入,播放视频《逃避虽可耻但有用》,提出“佛系青年” 的概念。 2.用“佛系青年打车记”,引导学生对照其特点,看看自己是不 是一个佛系青年。 3.小调查——你是不是一个佛系青年?鼓励同学们思考是否觉 得自己是一个佛系青年,或者被同学评价为很佛系。了解同学们中习 惯佛系行为模式的人所占的比率。 二、逐层深入——佛系是好还是坏辩论赛 1.教师提出辩题“佛系是好还是坏”,同学们选择一个观点,开 始辩论。 2.辩论结束,教师总结同学们的观点,开始讲述一个佛系青年的 故事。阿龙是一个重点高中实验班的学生,临近高考了,开始出现厌 学的情绪,家长带着学生找到心理老师,希望心理老师能帮助阿龙解 开心结,努力学习,冲刺高考。 3.教师扮演阿龙,鼓励同学们扮演心理老师的角色,安慰鼓励阿 龙。 4.角色扮演结束,教师表扬同学们的表现,同时提出自己的疑惑, 感觉大家的安慰没有什么效果。然后解释,因为大家自己在学习中都 是一个佛系的人,想要说服别人不要这么佛系,这在根本上就是自欺
欺人,不可能有好的效果。 三、深入挖掘一佛系的心理根源 1.用“英国病”的案例,解释佛系表层的原因,经济的繁荣和高 福利导致社会失去活力。 2.教师讲解佛系深层的心理根源: ①低水平的象征。这个在学生群体中特别常见,大家经常用“偷 学”来形容别人爱学习的状态,但是背后的心理根源其实是低水平的 象征,把积极进取错当成争强好胜。 ②心理防御机制。学生在学习的过程中感受到压力和挫败,可能 会采用否认、压抑和理智化的心理防御机制,减轻内心的不安。 ③习得性无助。学生在接连失败后,会感觉哪怕自己再努力也无 法改变结果,进入了一种“任由摆布”的状态。 四、情感升华—转发这条锦鲤 1.教师共情同学们的感受,每个人都希望遇到困难的时候有人可 以帮助自己,但是很多时候事与愿违,这时有些人会选择“逃避”, 因为逃避虽可耻但有用。 2.但是,有些同学会选择直面恐惧和挫折。考试前,很多同学都 会有考试焦虑,但是他们不会,他们会转发这条锦鲤,转发这只小猫 咪,转发这个杨超越保佑自己考试必过。我知道你在笑,但是这也是 一个办法,记住,改变一小步,提升一大步。只要我们有想要改变的 念头,并做出微小的改变,事情的发展就会不一样。但是如果你们有 更好的方案,可以总结一下,我们下节课讨论。 3
3 欺人,不可能有好的效果。 三、深入挖掘——佛系的心理根源 1.用“英国病”的案例,解释佛系表层的原因,经济的繁荣和高 福利导致社会失去活力。 2.教师讲解佛系深层的心理根源: ①低水平的象征。这个在学生群体中特别常见,大家经常用“偷 学”来形容别人爱学习的状态,但是背后的心理根源其实是低水平的 象征,把积极进取错当成争强好胜。 ②心理防御机制。学生在学习的过程中感受到压力和挫败,可能 会采用否认、压抑和理智化的心理防御机制,减轻内心的不安。 ③习得性无助。学生在接连失败后,会感觉哪怕自己再努力也无 法改变结果,进入了一种“任由摆布”的状态。 四、情感升华——转发这条锦鲤 1.教师共情同学们的感受,每个人都希望遇到困难的时候有人可 以帮助自己,但是很多时候事与愿违,这时有些人会选择“逃避”, 因为逃避虽可耻但有用。 2.但是,有些同学会选择直面恐惧和挫折。考试前,很多同学都 会有考试焦虑,但是他们不会,他们会转发这条锦鲤,转发这只小猫 咪,转发这个杨超越保佑自己考试必过。我知道你在笑,但是这也是 一个办法,记住,改变一小步,提升一大步。只要我们有想要改变的 念头,并做出微小的改变,事情的发展就会不一样。但是如果你们有 更好的方案,可以总结一下,我们下节课讨论
教学反思: 本节课的课程设计来源于我和学生的咨询中遇到的困惑,有些学 生并不属于严重的心理问题,但是对于学习的懈怠成为消极情绪的导 火索。这种情况在普通班特别常见,于是我就萌发了利用心理课的形 式和大家一起分析这种佛系行为模式背后的心理根源。和大家一起讨 论佛系的影响,引导大家看到困扰自己的情结,再一次认识自己。 回到这堂课的设计中,我也发现一个问题,在学校环境下,狭义 的佛系体现为厌学。但是回到社会中,广义的佛系不仅仅是高中生无 奈的选择,它已经成为当代社会价值观的一个分支,衍生出来的“宅 男”“宅女”“啃老族”“躺平族”等等小群体都在表达自己的困惑 和诉求。然而心理学只能解释其冰山一角,让我也担心学生是否能被 课程吸引,反思自身。 其次在授课过程中,我发现因为学生关心的案例可能偏负面,导 致最后课堂呈现出来的结果,并不是非常符合积极心理学的思路,甚 至还有一点点致郁的感觉,所以我也在担心如果学生在课堂上过分的 卷入会不会对他后面的生活学习有一定的影响。 课程结束后,有同学来咨询室沟通,他们说的第一句话就是:我 就是你说那个佛系青年,其实那个时候我也在思考,但是是否给他们 提供了一个解决问题的途径。严重点说埋下了一个雷,因为如果他们 对佛系不了解的话,可能他会一直生活在不自知的状态里,不会引起 激烈的情绪反应,但是当他意识到自己佛系的行为模式,又很难发展 出更积极的应对方式,下一步该怎么办。这个是我需要思考和改进的。 4
4 教学反思: 本节课的课程设计来源于我和学生的咨询中遇到的困惑,有些学 生并不属于严重的心理问题,但是对于学习的懈怠成为消极情绪的导 火索。这种情况在普通班特别常见,于是我就萌发了利用心理课的形 式和大家一起分析这种佛系行为模式背后的心理根源。和大家一起讨 论佛系的影响,引导大家看到困扰自己的情结,再一次认识自己。 回到这堂课的设计中,我也发现一个问题,在学校环境下,狭义 的佛系体现为厌学。但是回到社会中,广义的佛系不仅仅是高中生无 奈的选择,它已经成为当代社会价值观的一个分支,衍生出来的“宅 男”“宅女”“啃老族”“躺平族”等等小群体都在表达自己的困惑 和诉求。然而心理学只能解释其冰山一角,让我也担心学生是否能被 课程吸引,反思自身。 其次在授课过程中,我发现因为学生关心的案例可能偏负面,导 致最后课堂呈现出来的结果,并不是非常符合积极心理学的思路,甚 至还有一点点致郁的感觉,所以我也在担心如果学生在课堂上过分的 卷入会不会对他后面的生活学习有一定的影响。 课程结束后,有同学来咨询室沟通,他们说的第一句话就是:我 就是你说那个佛系青年,其实那个时候我也在思考,但是是否给他们 提供了一个解决问题的途径。严重点说埋下了一个雷,因为如果他们 对佛系不了解的话,可能他会一直生活在不自知的状态里,不会引起 激烈的情绪反应,但是当他意识到自己佛系的行为模式,又很难发展 出更积极的应对方式,下一步该怎么办。这个是我需要思考和改进的