项目:足球 日期 课次:6 任课教师: 本课|1.复习脚内侧传地滚球和脚背内侧踢定位球 任务|2介绍边路进攻的几种战术配合 3.发展上肢力量的素质练习:俯卧撑、俯卧蹲起跳 授课内容 时间组织教学和教学要求 开始部分 1.队长集合整队,向老师报告 2.清点人数,检查服装 eeeeeee 3.师生问好 4.宣布本次课的任务及要求 5.安排见习生 e教师②学生) 准备部分 慢跑:绕足球场慢跑两圈 2.定位徒手操 ()头部运动 (2)扩胸运动 (3)振臂运动 (4)体转运动 组织:成体操队形散开(前排侧平 (5)腹背运动 举,后排前平举,前后对正) (6)腰部运动 教法:1.教师示范1x4拍 (7)弓箭步压腿 2.教师领做2x8拍 (8)侧压腿 要求:动作到位,充分伸展 (9)活动髋、膝、踝、腕各关节 3.部分肌肉静力拉伸 基本部分 ()复习脚内侧传地滚球和脚背内|15 侧踢定位球 4-6m 1.脚内侧传地滚球 组织如右图所示 要求:部位准确,脚法正确,动作 规范,左右脚兼顾,一传一停 1.脚背内侧踢定位球 组织如右图所示 20-25m 要求:斜线助跑,脚尖及膝关节外 转,踢球脚插到球下,脚踝绷紧 (介绍边路进攻的几种战术配合 1.斜传直插 如右图所示
项目：足球 日期： 课次：6 任课教师： 本课 任务 1.复习脚内侧传地滚球和脚背内侧踢定位球 2.介绍边路进攻的几种战术配合 3.发展上肢力量的素质练习：俯卧撑、俯卧蹲起跳 授课内容 时间 组织教学和教学要求 一．开始部分 1. 队长集合整队，向老师报告 2. 清点人数，检查服装 3. 师生问好 4. 宣布本次课的任务及要求 5. 安排见习生 二．准备部分 1. 慢跑：绕足球场慢跑两圈 2. 定位徒手操 ⑴ 头部运动 ⑵ 扩胸运动 ⑶ 振臂运动 ⑷ 体转运动 ⑸ 腹背运动 ⑹ 腰部运动 ⑺ 弓箭步压腿 ⑻ 侧压腿 ⑼ 活动髋、膝、踝、腕各关节 3. 部分肌肉静力拉伸 三．基本部分 ㈠ 复习脚内侧传地滚球和脚背内 侧踢定位球 1. 脚内侧传地滚球 组织如右图所示 1. 脚背内侧踢定位球 组织如右图所示 ㈡ 介绍边路进攻的几种战术配合 1. 斜传直插 如右图所示 15＇ 3＇ 12＇ 75＇ 15＇ 20＇ （ 教师 学生） 组织：成体操队形散开（前排侧平 举，后排前平举，前后对正） 教法：1.教师示范 1х4 拍 2.教师领做 2х8 拍 要求：动作到位，充分伸展 2 4-6m 要求：部位准确，脚法正确，动作 规范，左右脚兼顾，一传一停 4 20-25m 要求：斜线助跑，脚尖及膝关节外 转，踢球脚插到球下，脚踝绷紧
①号传球给(1)号队员,(1)号队员接 球后斜传给直插上的①号队员,① 号队员接球后运球至底线传中,(1) 号队员传球后中路包抄接①号队 员传球形成射门。 图例: (1)中路同学跑动路线 ①边路同学跑动路线 1足球运行路线 教法:先精讲后跟技术较好的同学 进行示范。 组织:边路同学拿球,中路同学包 抄,形成射门后,中路同学拿球排 到边路同学队尾,边路同学传中后 排到中路同学的队尾,而后进行下 组练习。 要求:传球同学将球传到接球同学 的体前,传球时尽量传地滚球。 2.直传斜插 20′ 如右图所示 (1)号队员传球给①号队员后斜插 边线接①号队员沿边线的直传球, 后运球至底线传中,①号队员传球 后中路包抄接(1)号队员的传中球 形成射门。 图例: (1)中路同学跑动路线 ①边路同学跑动路线 1足球运行路线 教法:先精讲后跟技术较好的同学 进行示范。 组织:中路同学拿球,边路同学传 球中路包抄形成射门后,边路同学 拿球排到中路同学队尾,中路同学
①号传球给⑴号队员，⑴号队员接 球后斜传给直插上的①号队员，① 号队员接球后运球至底线传中，⑴ 号队员传球后中路包抄接①号队 员传球形成射门。 图例： ⑴ 中路同学跑动路线 ① 边路同学跑动路线 1 足球运行路线 2. 直传斜插 如右图所示 ⑴号队员传球给①号队员后斜插 边线接①号队员沿边线的直传球， 后运球至底线传中，①号队员传球 后中路包抄接⑴号队员的传中球 形成射门。 图例： ⑴ 中路同学跑动路线 ① 边路同学跑动路线 1 足球运行路线 20＇ ⑴ ⑴ 1 1 1 ① ① 1 教法：先精讲后跟技术较好的同学 进行示范。 组织：边路同学拿球，中路同学包 抄，形成射门后，中路同学拿球排 到边路同学队尾，边路同学传中后 排到中路同学的队尾，而后进行下 一组练习。 要求：传球同学将球传到接球同学 的体前，传球时尽量传地滚球。 ⑴ ⑴ ① 1 ⑴ 1 1 ① 1 ⑴ 教法：先精讲后跟技术较好的同学 进行示范。 组织：中路同学拿球，边路同学传 球中路包抄形成射门后，边路同学 拿球排到中路同学队尾，中路同学
传中后排到边路同学的队尾,而后 3.踢墙式二过一(介绍)(机动) 进行下一组练习。 要求:传球同学将球传到接球同学 分组对抗 15′的体前,传球时尽量传地滚球。 根据学生人数的多少将全班分成 3-4组进行分组对抗。 组织:若分四组,每两组进行对抗, 若分三组,一、二或一、三组首先 对抗,进一球后输队下,剩余一组 10′上,继续对抗,若长时间无输贏, 四素质练习 则5分钟交替轮换。 俯卧撑:10×2组 要求:注意动作,多传球多配合。 俯卧蹲起跳:10×2组 教法:教师先示范后学生按教师哨 音进行练习。 组织:左右成体操队形,前后相距 3米 四.结束部分 1.放松练习:抖动四肢,拍打四肢 反背、反拍背(两个同学合作) 2.集合小结本课,提出课后要求 Oeeooooo 3.安排值日生下次课借器材 Yereer⑨ 4.收球,值日生归还器材 场足球场半块 器足球15个 材标志筒8个
3. 踢墙式二过一（介绍）（机动） ㈢ 分组对抗 根据学生人数的多少将全班分成 3-4 组进行分组对抗。 ㈣ 素质练习 俯卧撑：10×2 组 俯卧蹲起跳：10×2 组 四．结束部分 1. 放松练习：抖动四肢，拍打四肢， 反背、反拍背（两个同学合作） 2. 集合小结本课，提出课后要求 3. 安排值日生下次课借器材 4. 收球，值日生归还器材 15＇ 10＇ 5＇ 传中后排到边路同学的队尾，而后 进行下一组练习。 要求：传球同学将球传到接球同学 的体前，传球时尽量传地滚球。 组织：若分四组，每两组进行对抗， 若分三组，一、二或一、三组首先 对抗，进一球后输队下，剩余一组 上，继续对抗，若长时间无输赢， 则 5 分钟交替轮换。 要求：注意动作，多传球多配合。 教法：教师先示范后学生按教师哨 音进行练习。 组织：左右成体操队形，前后相距 3 米。 场 地 器 材 足球场半块 足球 15 个 标志筒 8 个 主 任 签 字
负荷量度:"小负荷”-120~150/1"即时脉搏/10"(全课90曲线图)全员活动状态综 合评价 心率曲线图 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 课堂结构 练习密度 百分比 开始部分准备部分基本部分结束部分 课堂部分 效果预计: 能够基本完成教学任务。初步掌握边路进攻的几种战术配合练习,基本掌握脚内侧传地滚 球和脚背内侧踢定位球技术 周小结:
负荷 量度：“小负荷”－120～150/1″即时脉搏/10″（ 全课 90′曲线图 ）全员活动状态综 合评价 心率曲线图 0 5 0 100 150 200 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 课堂结构 心率 系列1 0 2 0 4 0 6 0 8 0 百分比 开始部分 准备部分 基本部分 结束部分 课堂部分 练习密度 系列1 效果预计： 能够基本完成教学任务。初步掌握边路进攻的几种战术配合练习，基本掌握脚内侧传地滚 球和脚背内侧踢定位球技术。 周小结：