《俱乐部体育川》教学大纲课程基本信息课程名称（中文）课程名称（英文）俱乐部体育课ⅢClubPhysicalEducationIll限选课课程代码07010007课程性质考查课程类别通识平台课考核形式理论学分（学时）2/3230/32总学分（学时/周）32（2学时/周）实践或实验学分（学时/周）先修课程俱乐部体育ⅡI后续课程俱乐部体育IV适应范围所有专业面向专业所有专业3开课学期开课学院教师教育学院基层教学组织课程负责人覃宇德公共体育教学团队课程网址制定人宁广金审定人覃宇德二、课程目标基础程教学的主要目标是通过对于专项体育运动基本理论和知识学习，基础技能传授与练习，各种身体素质的指导和锻炼，使学生掌握专项体育发展史、运动技术原理等，能完成专项体育运动的基本动作，能完成一定的身体素质训练量，能磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。课程具体目标如下：目标1：通过专项体育运动基本理论和知识学习，使学生掌握1项专项体育运动发展史、技术原理等基本理论和知识。（认知目标）目标2：通过专项体育运动基本技能传授和练习，使学生能完成该运动项目的基本动作。通过各种身体素质的指导和锻炼，使能完成一定的身体素质训练量。（技能目标）目标3：磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。（情感目标）
《俱乐部体育Ⅲ》教学大纲 一、课程基本信息 二、课程目标 基础程教学的主要目标是通过对于专项体育运动基本理论和知识学习，基础技能传授与练习，各种身体素质的指导和锻炼，使学生掌 握专项体育发展史、运动技术原理等，能完成专项体育运动的基本动作，能完成一定的身体素质训练量，能磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规 范性强等精神品质。 课程具体目标如下： 目标 1： 通过专项体育运动基本理论和知识学习，使学生掌握 1 项专项体育运动发展史、技术原理等基本理论和知识。（认知目标） 目标 2： 通过专项体育运动基本技能传授和练习，使学生能完成该运动项目的基本动作。通过各种身体素质的指导和锻炼，使能完 成一定的身体素质训练量。（技能目标） 目标 3：磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。（情感目标） 课程名称（中文） 俱乐部体育课Ⅲ 课程名称（英文） Club Physical Education Ⅲ 课程代码 07010007 课程性质 限选课 课程类别 通识平台课 考核形式 考查 总学分（学时/周） 32（2 学时/周） 理论学分（学时） 2/32 实践或实验学分（学时/周） 30/32 先修课程 俱乐部体育Ⅱ 后续课程 俱乐部体育Ⅳ 适应范围 所有专业 面向专业 所有专业 开课学期 3 开课学院 教师教育学院 基层教学组织 公共体育教学团队 课程负责人 覃宇德 课程网址 制定人 宁广金 审定人 覃宇德
2.课程支撑的毕业要求和涉及的指标点本课程教学对本专业毕业要求的支撑作用和涉及的指标点如表1所示。表1本课程支撑的毕业要求和涉及的指标点课程目标支撑的毕业要求涉及的指标点贡献度了解体育文化的体育运动项目的育人内涵和方法，参与组织社团活动和体育竞赛的组织与练习，目标1综合育人H促进个体和组织的全面、健康发展。H目标2教育情怀富有爱心、责任心、事业心、工作细心、耐心，具有积极的情感、端正的态度、正确的价值观。L目标3沟通合作理解学习共同体的作用，具有团队协作精神，善于同伴交流协作，有效完成角色任务。填写说明：“支撑的毕业要求”和“涉及的指标点”指培养方案中的毕业要求及其指标点，贡献度选用标志（如"H"表示"强支撑”，"M"表示"中支撑”，"L”表示“弱支撑"）表示。三、课程内容和基本要求（一）教学内容及学时分配表2教学内容及学时分配章节内容总学时理论学时实践学时22理论基础体育、专项体育、体质测试88身体素质速度、力量、耐力、柔韧实践教学2222专项技术与考查（二）教学内容、细化教学目标与要求
2. 课程支撑的毕业要求和涉及的指标点 本课程教学对本专业毕业要求的支撑作用和涉及的指标点如表 1 所示。 表 1 本课程支撑的毕业要求和涉及的指标点 课程目标 支撑的毕业要求 涉及的指标点 贡献度 目标 1 综合育人 了解体育文化的体育运动项目的育人内涵和方法，参与组织社团活动和体育竞赛的组织与练习， 促进个体和组织的全面、健康发展。 H 目标 2 教育情怀 富有爱心、责任心、事业心、工作细心、耐心，具有积极的情感、端正的态度、正确的价值观。 H 目标 3 沟通合作 理解学习共同体的作用，具有团队协作精神，善于同伴交流协作，有效完成角色任务。 L 填写说明：“支撑的毕业要求”和“涉及的指标点”指培养方案中的毕业要求及其指标点，贡献度选用标志（如“H”表示“强支撑”，“M”表示“中支撑”，“L” 表示“弱支撑”）表示。 三、课程内容和基本要求 （一）教学内容及学时分配 表 2 教学内容及学时分配 章节 内容 总学时 理论学时 实践学时 理论 基础体育、专项体育、体质测试 2 2 身体素质 速度、力量、耐力、柔韧 8 8 实践教学 专项技术与考查 22 22 （二）教学内容、细化教学目标与要求
第一章体育理论【教学内容】选项1：体育舞蹈（拉丁）体育舞蹈教学内容与方法。选项2：体育舞蹈（标准舞）体育舞蹈教学内容与方法。选项3：传统武术南拳的种类及发展。选项4：跆拳道跆拳道运动技术基本理论知识。选项5：篮球技术基本理论知识。选项6：气排球运动运动基础理论及技战术。选项7：现代乒乓球比赛赏析，以及乒乓球发展状况。选项8：羽毛球羽毛球运动的基本技术及规则与裁判法。选项9：网球网球运动发展概况及发展趋势。选项10：足球足球运动技战术概况。选项11：体育保健营养与健康。选项12：板球技术基本理论知识与裁判规则。选项13：舞龙舞狮大型舞龙表演套路创编方法。选项14：散打竞赛的组织与裁判、散打技术分析。选项15：健身气功健身气功对防治疾病和健身作用。选项16：排球技术及比赛概况。选项17：瑜伽瑜伽生理学、辅助工具的使用。选项18：健美操项目概论
第一章 体育理论 【教学内容】 选项 1：体育舞蹈（拉丁）体育舞蹈教学内容与方法。 选项 2：体育舞蹈（标准舞） 体育舞蹈教学内容与方法。 选项 3：传统武术 南拳的种类及发展。 选项 4：跆拳道 跆拳道运动技术基本理论知识。 选项 5：篮球技术基本理论知识。 选项 6：气排球运动运动基础理论及技战术。 选项 7：现代乒乓球比赛赏析，以及乒乓球发展状况。 选项 8：羽毛球 羽毛球运动的基本技术及规则与裁判法。 选项 9：网球 网球运动发展概况及发展趋势。 选项 10：足球 足球运动技战术概况。 选项 11：体育保健 营养与健康。 选项 12：板球技术基本理论知识与裁判规则。 选项 13：舞龙舞狮 大型舞龙表演套路创编方法。 选项 14：散打竞赛的组织与裁判、散打技术分析。 选项 15：健身气功 健身气功对防治疾病和健身作用。 选项 16：排球技术及比赛概况。 选项 17：瑜伽 瑜伽生理学、辅助工具的使用。 选项 18：健美操项目概论
选项19：田径健身项目理论。【细化教学目标与要求】：学生学会基础体育理论知识，掌握专业理论知识中的要点，对体质测试理论全面了解，通过教师的理论授课和自学过程，提高理论能力，为技术练习提供支撑。学生在教师的因导下以自学为主，并在规定时限内完成考试。通过对体育基础理论知识的学习，对体育锻炼相关知识的了解，培养学生运动锻炼的兴趣，增强学生对运动锻炼的热爱。第二章：身体素质练习序号教学内容要求学时数细化教学目标通过四学时的教学，让学生掌握速度素质的练习各种方教师认真做好速度素质的练习方法研究，学生学12速度素质法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后最终到达提高速度素质的量化指标。作业，最后做好专项总结。通过四学时的教学，让学生掌握耐力素质的练习各种方教师认真做好耐力素质的练习方法研究，学生学22耐力素质法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后最终到达提高耐力素质的量化指标。作业，最后做好专项总结。通过四学时的教学，让学生掌握力量素质的练习各种方教师认真做好力量素质的练习方法研究，学生学32力量素质法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后最终到达提高力量素质的量化指标。作业，最后做好专项总结。教师认真做好柔韧素质的练习方法研究，学生学通过四学时的教学，让学生掌握柔韧素质的练习各种方4柔韧素质2法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后最终到达提高柔韧素质的量化指标。作业，最后做好专项总结。第三章实践教学内容选项1：体育舞蹈拉丁舞：1、伦巴银牌考级规定组合，卷曲转步至并退步，古巴摇滚步，右脚前进向左转成影形位置。2、走步至扇形位置，曲棍形转步
选项 19：田径健身项目理论。 【细化教学目标与要求】：学生学会基础体育理论知识，掌握专业理论知识中的要点，对体质测试理论全面了解，通过教师的理论授课和自学过程，提高理论 能力，为技术练习提供支撑。学生在教师的因导下以自学为主，并在规定时限内完成考试。通过对体育基础理论知识的学习，对体育锻炼相关知识的了解， 培养学生运动锻炼的兴趣，增强学生对运动锻炼的热爱。 第二章：身体素质练习 序号 教学内容 细化教学目标 要求 学时数 1 速度素质 通过四学时的教学，让学生掌握速度素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高速度素质的量化指标。 教师认真做好速度素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 2 耐力素质 通过四学时的教学，让学生掌握耐力素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高耐力素质的量化指标。 教师认真做好耐力素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 3 力量素质 通过四学时的教学，让学生掌握力量素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高力量素质的量化指标。 教师认真做好力量素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 4 柔韧素质 通过四学时的教学，让学生掌握柔韧素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高柔韧素质的量化指标。 教师认真做好柔韧素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 第三章 实践教学内容 选项 1：体育舞蹈拉丁舞：1、伦巴银牌考级规定组合，卷曲转步至并退步，古巴摇滚步，右脚前进向左转成影形位置。2、走步至扇形位置，曲棍形转步
1-3基本动作步，6后退走步，7-9右陀螺转步，闭式扭臀转步，曲棍形转步。选项2：体育舞蹈（国标）：1、尔兹银牌考级规定组合：左足预备步、减弱右旋转步。2、华尔兹银牌规定组合：左转步，双左旋转步，直行追步向右，后退锁步，后退步，由侧行至追步，迁回步结束于侧行位置，盘旋截步。选项3：民族传统武术：1、南拳手法（拳法、掌法、爪法）南拳桥法、肘法、腿法。2、南拳步法（弓马转换、盖步、麒麟步、跃步）。3、南拳基本功（手马结合）腾空侧端、二起脚、旋风脚，学习“一段南拳”1一16动。选项4：跆拳道：1.学习基本技术：1、前横踢，360旋转，旋风踢（分解练习），后踢（分解练习），横踢+横踢、前横踢+横踢，步法：前交叉与后交叉步法2、太极二章品势基础动作。选项5：篮球：1、跑动：侧身跑、后退跑、变向跑、变速跑2、传接球：行进间传接球，3、运球：体前变向换手运球、体前变向不换手运球。4、投篮：跳起投篮、急停跳投、转身跳投，五点投篮练习。5、突破：原地持球交叉步突破、持球顺步突破。6、防守持球队员：防投篮、防突破、防运球、防传球。7、抢断球：抢、打、封、断球、战术基础配合：传切、突分8、抢篮板球技术：进攻蓝板球、防守篮板球。9、中锋技术：周定、移动抢位与接球、内线强攻。10、快攻：长传、短传、结合运球突破快攻、防守快攻。11、脚步动作：转身：前转身、后转身、半场往返运球上篮。选项6：气排球：1、介绍正手攻球，正、反手左、右侧上（下）旋发球，发球：正手左侧上（下）旋球学习发球：反手右侧上（下）旋球。2、学习战术：学习发球抢攻战术。选项7：乒乓球：1、正手左侧上下旋球，正手攻球，2、反手右侧上下旋球3、发球抢攻战术选项8：羽毛球：1、正手吊球，行进间各种步法，上网步法，正手挑球，反手搓球，单打常用战术，羽毛球竞赛规则。单打教学比赛。羽毛球裁判法。选项9：网球1、学习基本技术：握拍法、球性，发球。接发球、正手击球：反手击球、交叉步法：正手挑高球：反手挑高球：2、基本步法：底线左右移动击球：左右移动步法。选项10：足球：1、球性练习。2、多部位综合传球技术，长传球，多部位停球，正脚背直线运球，脚内侧变相运球，外脚背变相运球，足球常见规范。选项11：体育保健：1、八段锦5一6动：八段锦7一8动2、飞镖，拓展运动，棋类活动（中国象棋、围棋），结合音乐健身走或跑。选项12：板球：1、防守队员跑动：侧身跑、后退跑、变向跑、变速跑，2、接高空球、接地滚球，桩门跑动技术，击球员交叉跑动与配合。3、教学比赛
1-3 基本动作步，6 后退走步，7-9 右陀螺转步，闭式扭臀转步，曲棍形转步。 选项 2：体育舞蹈（国标）：1、尔兹银牌考级规定组合：左足预备步、减弱右旋转步。2、华尔兹银牌规定组合：左转步，双左旋转步，直行追步向右，后退 锁步，后退拂步，由侧行至追步，迂回步结束于侧行位置，盘旋截步。 选项 3：民族传统武术：1、南拳手法（拳法、掌法、爪法）南拳桥法、肘法、腿法。2、南拳步法（弓马转换、盖步、麒麟步、跃步）。3、南拳基本功（手 马结合）腾空侧踹、二起脚、旋风脚，学习“一段南拳”1—16 动。 选项 4：跆拳道：1.学习基本技术：1、前横踢，360 旋转，旋风踢（分解练习），后踢（分解练习），横踢+横踢、前横踢+横踢，步法：前交叉与后交叉步法 2、太极二章 品势基础动作。 选项 5：篮球 ：1、跑动：侧身跑、后退跑、变向跑、变速跑 2、传接球：行进间传接球，3、运球：体前变向换手运球、体前变向不换手运球。4、投篮：跳 起投篮、急停跳投、转身跳投，五点投篮练习。5、突破：原地持球交叉步突破、持球顺步突破。6、防守持球队员：防投篮、防突破、防运球、防传球。7、 抢断球：抢、打、封、断球、战术基础配合：传切、突分 8、抢篮板球技术：进攻篮板球、防守篮板球。9、中锋技术：固定、移动抢位与接球、内线强攻。 10、快攻：长传、短传、结合运球突破快攻、防守快攻。11、脚步动作：转身：前转身、后转身、半场往返运球上篮。 选项 6：气排球：1、介绍正手攻球，正、反手左、右侧上（下）旋发球，发球：正手左侧上（下）旋球学习发球：反手右侧上（下）旋球。2、学习战术： 学习发球抢攻战术。 选项 7：乒乓球：1、正手左侧上下旋球，正手攻球，2、反手右侧上下旋球 3、发球抢攻战术。 选项 8：羽毛球：1、正手吊球，行进间各种步法，上网步法，正手挑球，反手搓球，单打常用战术，羽毛球竞赛规则。单打教学比赛。羽毛球裁判法。 选项 9：网球 1、学习基本技术：握拍法、球性，发球。 接发球、正手击球；反手击球、交叉步法；正手挑高球；反手挑高球； 2、基本步法：底线左右 移动击球；左右移动步法。 选项 10：足球：1、球性练习。2、多部位综合传球技术，长传球，多部位停球，正脚背直线运球，脚内侧变相运球，外脚背变相运球，足球常见规范。 选项 11：体育保健：1、八段锦 5—6 动；八段锦 7—8 动 2、飞镖，拓展运动，棋类活动（中国象棋、围棋），结合音乐健身走或跑。 选项 12： 板球：1、防守队员跑动：侧身跑、后退跑、变向跑、变速跑，2、接高空球、接地滚球，桩门跑动技术，击球员交叉跑动与配合。3、教学比赛：
“11人制”板球比赛，4、投球：三步助跑投球、全程助跑投球。选项13：舞龙舞狮：1.学习基本技术：舞狮基本步法、手法、站退、侧滚翻、高举。舞狮基本动作和钳腰等难度动作组合动作。3、舞龙组合动作、大型舞龙表演套路，自编舞狮小套路。选项14：自由搏击：1、摔法夹颈过背、抱腰过背、插抱打腿：抱双腿前顶、抱单腿靠别抱单腿上托、抱单腿打腿接触性防守技术。选项15：健身气功：1、学习易筋经起势。2、学习易筋经基本手型、手法、步型、步法。3、学习易筋经1一12动：收势。选项16：排球：上手发球.接发球基本传球组织进攻练习，扣球，正面双手对垫球，对传球，基本进攻技战术2、裁判法。选项17：瑜伽：1、肩旋转功、脚踝功基本姿态：站立姿态、手型和基本手位。跨功、仰卧放松功。2、瑜伽站立体式屈身的体式阿育映陀、清洁法、莫想，坐立、前屈、扭转、后屈、倒立、拜日式概后屈体式。选项18：健美操：健美操基本功（步法和形体训练）：健美操大众锻炼标准二级第一部分----二级第四部分。选项19：田径健身：背越式跳高：立定多级跳。【细化教学目标与要求】：通过22课时的学习与练习，学生能够完成教学内容的全部技术动作，并在考核中到达60分以上。学生在课堂内必须按照老师的教学内容完成每次教学内容，并按时按量的完成老师布置的课后作业。通过课间的学习和锻炼，让学生养成勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质，五、教学资源表3本课程的基本教学资源资源类型资源1、《高校体育俱乐部选项教程》朱先敢主编，北京体育大学出版社，2017年7月第1版。2、《全国体育舞蹈等级考试培训教材》，主编：王子文，中国体育舞蹈联合会出版，2010年。教材3、《BallroomDancing标准舞》，亚历克斯摩尔著，马莉田文斌译北京体育大学出版社，2007年。4、《中国武术教程简编本》，邱不相主编人民体育出版社2005
“11 人制”板球比赛，4、投球：三步助跑投球、全程助跑投球。 选项 13： 舞龙舞狮： 1．学习基本技术：舞狮基本步法、手法、站退、侧滚翻、高举。舞狮基本动作和钳腰等难度动作组合动作。3、舞龙组合动作、大型 舞龙表演套路，自编舞狮小套路。 选项 14：自由搏击： 1、摔法夹颈过背、抱腰过背、插抱打腿 ：抱双腿前顶、抱单腿靠别 抱单腿上托、抱单腿打腿 接触性防守技术。 选项 15：健身气功：1、学习易筋经起势。2、学习易筋经基本手型、手法、步型、步法。3、学习易筋经 1—12 动；收势。 选项 16：排球：上手发球.接发球 基本传球组织进攻练习，扣球，正面双手对垫球．对传球，基本进攻技战术 2、裁判法。 选项 17：瑜伽：1、肩旋转功、脚踝功 基本姿态：站立姿态、手型和基本手位。蹲功、仰卧放松功。2、瑜伽站立体式屈身的体式 阿育吠陀、清洁法、冥 想，坐立、前屈、扭转、后屈、倒立、拜日式概后屈体式。 选项 18：健美操：健美操基本功（步法和形体训练）；健美操大众锻炼标准二级第一部分-二级第四部分。 选项 19：田径健身：背越式跳高；立定多级跳。 【细化教学目标与要求】：通过 22 课时的学习与练习，学生能够完成教学内容的全部技术动作，并在考核中到达 60 分以上。学生在课堂内必须按照老师的 教学内容完成每次教学内容，并按时按量的完成老师布置的课后作业。通过课间的学习和锻炼，让学生养成勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。 五、教学资源 表 3 本课程的基本教学资源 资源类型 资 源 教 材 1、《高校体育俱乐部选项教程》朱先敢主编，北京体育大学出版社，2017 年 7 月第 1 版。 2、《全国体育舞蹈等级考试培训教材》，主编：王子文，中国体育舞蹈联合会出版，2010 年。 3、《Ballroom Dancing 标准舞》，亚历克斯摩尔 著，马莉 田文斌 译 北京体育大学出版社，2007 年。 4、《中国武术教程简编本》，邱丕相主编 人民体育出版社 2005
5、《跆拳道》[M.刘卫军.北京体育大学出版社，20046、《体育系通用教材》：排球，人民体育出版社，19787、《球类运动一一篮球》孙民治主编高等教育出版社2001年第三版8、《球类运动---足球》[M.王崇喜.北京：高等教育出版社，2001.6.第3版9、《现代足球》[M.全国体育院校通用教材，人民体育出版社，2000.6.第1版10、《龙狮运动训练》雷军蓉著，北京体育出版社，2005年11、《体育与健康》[M].浙江省高等学校教材12、《散打》主编袁镇澜广西师范大学出版13、《八段锦》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书14、《易筋经》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书15、《六字诀》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书16、《马王堆导引术》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书17、《五禽戏》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书18、《大舞》[M.人民体育出版社出版的健身气功教科书19、《健美操教程》，王洪人民体育出版社.200120、《田径运动》全国高等教育出版社20131、《体育舞蹈教程》国家体育总局职业技能鉴定指导中心组编，高等教育出版社，2012年7月第1版。2、《TechniqueofBallroomDancing》，GuyHorward著，英国皇家舞蹈协会出版，王子文译。3、《体育舞蹈教程》，张清澎编著，北京体育大学出版社，1997年。主要参考书4、《BallroomDancing摩登舞》，亚历克斯摩尔著，马莉田文斌译北京体育大学出版社，2007年。5、《体育舞蹈教程》，刘光红编著，人民体育出版社，2006年12月第1版
5、《跆拳道》[M].刘卫军.北京体育大学出版社，2004 6、《体育系通用教材》.排球. 人民体育出版社，1978 7、《球类运动――篮球》 孙民治主编 高等教育出版社 2001 年第三版 8、《球类运动-足球》[M].王崇喜.北京：高等教育出版社，2001.6.第 3 版 9、《现代足球》[M].全国体育院校通用教材，人民体育出版社，2000.6.第 1 版 10、《龙狮运动训练》雷军蓉著,北京体育出版社，2005 年 11、《体育与健康》[M].浙江省高等学校教材 12、《散打》主编袁镇澜广西师范大学出版 13、《八段锦》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书 14、《易筋经》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书 15、《六字诀》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书 16、《马王堆导引术》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书 17、《五禽戏》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书 18、《大舞》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书 19、《健美操教程》，王洪 人民体育出版社.2001 20、《田径运动》全国高等教育出版社 2013 主要参考书 1、《体育舞蹈教程》 国家体育总局职业技能鉴定指导中心 组编，高等教育出版社，2012 年 7 月第 1 版。 2、《Technique of Ballroom Dancing》, Guy Horward 著，英国皇家舞蹈协会出版，王子文 译。 3、《体育舞蹈教程》，张清澎编著，北京体育大学出版社，1997 年。 4、《Ballroom Dancing 摩登舞》，亚历克斯摩尔 著，马莉 田文斌 译 北京体育大学出版社，2007 年。 5、《体育舞蹈教程》，刘光红编著，人民体育出版社，2006 年 12 月第 1 版
6、《国际标准舞技法教程》，杨威编著，中国戏剧出版社，2006年。7、《体育舞蹈教程》国家体育总局职业技能鉴定指导中心组编，高等教育出版社，2012年7月第1版。8、《武术套路竞赛规则与裁判法》，人民体育出版社.20129、《网球》陶志翔北京体育大学出版社1999、810、《体育文化导论》方爱连主编高等教育出版社2007年8月第一版11、《排球教学训练指导》北京：人民体育出版社，199512、《乒乓球》[M].浙江省高校体育教材编委会编.高等学校体育选项课系列教材.浙江大学出版社，200213、《乒乓球竞赛规则》[M].中国乒乓球协会编译，人民体育出版社，201114、《乒乓球------教学、训练、竞赛与科研》[M].韩志患.人民体育出版社，200615、《乒乓球》[M].李建军.广西师范大学出版社，200516、《羽毛球运动》张瑞林.[MI.高等教育出版社，2010年17、《教你打羽毛球》张建，光.[M.江苏科学技术出版社18、《羽毛球实战技巧》肖杰，赛子.[M.北京体育大学出版社19、《2013羽毛球竞赛规则》[M].北京体育大学出版社20、《网球裁判必读》陶志翔等北京体育大学出版社1998、821、《网球一一跟专家学》陶志翔北京体育大学出版社1998、822、《网球技巧图解》【日】山燕北京体育大学出版社2001、1023、《现代足球》[M.浙江省高校体育专业通用教材/浙江省高校足球精品建设课程教材24、《足球竞赛规则与裁判法》[M].人民体育出版社25、《八段锦》、《易筋经》，人民体育出版社出版26、《板球基础教程》刘静民人民体育出版社，2009，8
6、《国际标准舞技法教程》，杨威编著，中国戏剧出版社，2006 年。 7、《体育舞蹈教程》 国家体育总局职业技能鉴定指导中心 组编，高等教育出版社，2012 年 7 月第 1 版。 8、《武术套路竞赛规则与裁判法》，人民体育出版社.2012 9、《网球》陶志翔 北京体育大学出版社 1999、8 10、《体育文化导论》方爱连主编 高等教育出版社 2007 年 8 月第一版 11、《排球教学训练指导》北京：人民体育出版社，1995 12、《乒乓球》[M].浙江省高校体育教材编委会编.高等学校体育选项课系列教材.浙江大学出版社，2002 13、《乒乓球竞赛规则》[M].中国乒乓球协会编译.人民体育出版社，2011 14、《乒乓球-教学、训练、竞赛与科研》[M].韩志忠.人民体育出版社，2006 15、《乒乓球》[M].李建军.广西师范大学出版社，2005 16、《羽毛球运动》张瑞林.[M].高等教育出版社，2010 年 17、《教你打羽毛球》张建，殷光.[M].江苏科学技术出版社 18、《羽毛球实战技巧》肖杰，骞子.[M].北京体育大学出版社 19、《2013 羽毛球竞赛规则》[M].北京体育大学出版社 20、《网球裁判必读》陶志翔等 北京体育大学出版社 1998、8 21、《网球――跟专家学》陶志翔 北京体育大学出版社 1998、8 22、《网球技巧图解》【日】丸山薫 北京体育大学出版社 2001、10 23、《现代足球》[M].浙江省高校体育专业通用教材/浙江省高校足球精品建设课程教材 24、《足球竞赛规则与裁判法》[M].人民体育出版社 25、《八段锦》、《易筋经》，人民体育出版社出版 26、《板球基础教程》刘静民人民体育出版社，2009,8
27、《板球教学与训练》朱春平，刘静民中国商务出版社，2009,1128、《国际舞龙南狮北狮竞赛规则、裁判法》国际龙狮运动联合会审定，人民体育出版社，2011年9月29、《高等教育体育教材：舞龙运动教程》吕韵钧著：北京体育大学出版社，2008-01-0130、《舞狮运动教程》段全伟著北京体有大学出版社，2015-01-0131、《中国体育教练员岗位培训教材武术（散手）》[M].北京：人民体育出版社32、《散打连击击技法》[M].北京体育大学出版社33、《中国散手》[M].北京：人民体育出版社34、《武术散打竞赛规则》中国武术协会35、《瑜伽气功与莫想》张惠兰柏忠言人民体育出版社2004.1036、《瑜伽练习》李晓忠著、中国青年出版社2006.237、《哈他瑜伽》宁波静缘教师培训手册200838、《国家体育总局审批，全国健美操大众锻炼标准测试动作图解》2000.639、《健美操》.曹锡璜、田锡福主编。高等教育出版社.199140、《健美操》.张绍程、朱乾之、温庆荣等编。北京体育学院出版社、199341、《形体健美与健美操》：形体健美与健美操编委会编高等教育出版社.199742、《田径运动高级教程》43、《田径技术教法新编》44、2013年田径规则》主要教学网站https://fanya.chaoxing.com/
27、《板球教学与训练》朱春平，刘静民中国商务出版社，2009,11 28、《国际舞龙南狮北狮竞赛规则、裁判法》国际龙狮运动联合会审定，人民体育出版社，2011 年 9 月 29、《高等教育体育教材：舞龙运动教程》吕韵钧著:北京体育大学出版社，2008-01-01 30、《舞狮运动教程》 段全伟著 北京体育大学出版社 ，2015-01-01 31、《中国体育教练员岗位培训教材武术（散手）》[M].北京：人民体育出版社 32、《散打连击击技法》[M].北京体育大学出版社 33、《中国散手》[M].北京：人民体育出版社 34、《武术散打竞赛规则》 中国武术协会 35、《瑜伽气功与冥想》 张惠兰 柏忠言 人民体育出版社 2004.10 36、《瑜伽练习》 李晓忠著 中国青年出版社 2006.2 37、《哈他瑜伽》宁波静缘教师培训手册 2008 38、《国家体育总局审批，全国健美操大众锻炼标准测试动作图解》2000.6 39、《 健美操》.曹锡璜、田锡福主编. 高等教育出版社.1991 40、《健美操》.张绍程、朱乾之、温庆荣等编. 北京体育学院出版社. 1993 41、《形体健美与健美操》.形体健美与健美操编委会编 高等教育出版社.1997 42、《田径运动高级教程》 43、《田径技术教法新编》 44、《2013 年田径规则》 主要教学网站 https://fanya.chaoxing.com/
六、教学方法、手段与课程教学目标的对应关系1.采用的教学方法手段（1）讲解法。对于专项体育运动技能的学习过程中，通过对于专项技术动作要点的细致讲解，让学生们掌握其要点，并能够利用肢体动作予以展示。（2）示范法。对于专项体育运动技术动作分解示范和整体演示，让学生们掌握其运动形态，能模仿的进行演练。（3）练习法。通过集中或分散方式，有针对性的安排练习手段，设置练习法，使学生快速学会所学专项体育运动技术动作。（4）指导纠错法。通过集体或个别纠错方式，将练习过程中学生操练有误、不到位之处予以及时反馈、指导，提升学生学习效果。（5）讲授法。在体育基础理论知识学习过程中，采用细致讲解、案例分析等讲授方法，让学生快速理解所教知识。（6）视频观摩法。通过对于专项体育运动技术、教学、比赛等视频观摩，增强学生对于该项目的感知。2.教学方法手段与课程教学目标的对应关系表4教学环节、方法手段与课程教学目标对应表教学环节主要教学方法与手段课程教学目标观摩有关专项体育运动视频：预习目标1：通过专项体有运动基本理论和知识学习，使学生掌握1项专项体育运动发展史、技术原理等课前该运动历史、规则、现状等知识。基本理论和知识（认知目标，讲解法：对于专项体育运动技术予目标1：通过专项体育运动基本理论和知识学习，使学生掌握1项专项体育运动发展史、技术原理等基以全面剖析、精炼的讲述。示范法：本理论和知识（认知目标）课内对于专项体育运动技术予以标准示目标2：通过专项体有运动基本技能传授和练习，使学生能完成改运动项目的基本动作。通过各种身体范。此外，还采用练习法、个别纠素质的指导和锻炼，使能完成一定的身体素质训练量以。（技能目标）错、集体指导、情景诱导等方法。目标3：磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。（情感目标）
六、教学方法、手段与课程教学目标的对应关系 1. 采用的教学方法手段 （1）讲解法。对于专项体育运动技能的学习过程中，通过对于专项技术动作要点的细致讲解，让学生们掌握其要点，并能够利用肢体动作予以展示。 （2）示范法。对于专项体育运动技术动作分解示范和整体演示，让学生们掌握其运动形态，能模仿的进行演练。 （3）练习法。通过集中或分散方式，有针对性的安排练习手段，设置练习法，使学生快速学会所学专项体育运动技术动作。 （4）指导纠错法。通过集体或个别纠错方式，将练习过程中学生操练有误、不到位之处予以及时反馈、指导，提升学生学习效果。 （5）讲授法。在体育基础理论知识学习过程中，采用细致讲解、案例分析等讲授方法，让学生快速理解所教知识。 （6）视频观摩法。通过对于专项体育运动技术、教学、比赛等视频观摩，增强学生对于该项目的感知。 2. 教学方法手段与课程教学目标的对应关系 表 4 教学环节、方法手段与课程教学目标对应表 教学环节 主要教学方法与手段 课程教学目标 课前 观摩有关专项体育运动视频；预习 该运动历史、规则、现状等知识。 目标 1： 通过专项体育运动基本理论和知识学习，使学生掌握 1 项专项体育运动发展史、技术原理等 基本理论和知识（认知目标） 课内 讲解法：对于专项体育运动技术予 以全面剖析、精炼的讲述。示范法： 对于专项体育运动技术予以标准示 范。此外，还采用练习法、个别纠 错、集体指导、情景诱导等方法。 目标 1：通过专项体育运动基本理论和知识学习，使学生掌握 1 项专项体育运动发展史、技术原理等基 本理论和知识（认知目标） 目标 2：通过专项体育运动基本技能传授和练习，使学生能完成改运动项目的基本动作。通过各种身体 素质的指导和锻炼，使能完成一定的身体素质训练量以。（技能目标） 目标 3：磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。（情感目标）