《俱乐部体育IV》教学大纲课程基本信息课程名称（中文）俱乐部体育IV课程名称（英文）ClubPhysical Educationiv限选课课程代码07010008课程性质考查课程类别通识平台课考核形式理论学分（学时）2/3230/32总学分（学时/周）32（2学时/周）实践或实验学分（学时/周）先修课程俱乐部体育Ⅲ后续课程俱乐部体育V适应范围所有专业面向专业所有专业开课学期4开课学院教师教育学院基层教学组织课程负责人覃宇德公共体育教学团队课程网址制定人宁广金审定人覃宇德二、课程目标基础程教学的主要目标是通过对于专项体育运动基本理论和知识学习，基础技能传授与练习，各种身体素质的指导和锻炼，使学生掌握专项体育发展史、运动技术原理等，能完成专项体育运动的基本动作，能完成一定的身体素质训练量，能磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。课程具体目标如下：目标1：通过专项体育运动基本理论和知识学习，使学生掌握1项专项体育运动发展史、技术原理等基本理论和知识。（认知目标）目标2：通过专项体育运动基本技能传授和练习，使学生能完成该运动项目的基本动作。通过各种身体素质的指导和锻炼，使能完成一定的身体素质训练量。（技能目标）目标3：磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。（情感目标）
《俱乐部体育Ⅳ》教学大纲 一、课程基本信息 二、课程目标 基础程教学的主要目标是通过对于专项体育运动基本理论和知识学习，基础技能传授与练习，各种身体素质的指导和锻炼，使学生掌 握专项体育发展史、运动技术原理等，能完成专项体育运动的基本动作，能完成一定的身体素质训练量，能磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规 范性强等精神品质。 课程具体目标如下： 目标 1： 通过专项体育运动基本理论和知识学习，使学生掌握 1 项专项体育运动发展史、技术原理等基本理论和知识。（认知目标） 目标 2： 通过专项体育运动基本技能传授和练习，使学生能完成该运动项目的基本动作。通过各种身体素质的指导和锻炼，使能完 成一定的身体素质训练量。（技能目标） 目标 3：磨炼勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。（情感目标） 课程名称（中文） 俱乐部体育Ⅳ 课程名称（英文） Club Physical EducationⅣ 课程代码 07010008 课程性质 限选课 课程类别 通识平台课 考核形式 考查 总学分（学时/周） 32（2 学时/周） 理论学分（学时） 2/32 实践或实验学分（学时/周） 30/32 先修课程 俱乐部体育Ⅲ 后续课程 俱乐部体育Ⅴ 适应范围 所有专业 面向专业 所有专业 开课学期 4 开课学院 教师教育学院 基层教学组织 公共体育教学团队 课程负责人 覃宇德 课程网址 制定人 宁广金 审定人 覃宇德
2.课程支撑的毕业要求和涉及的指标点本课程教学对本专业毕业要求的支撑作用和涉及的指标点如表1所示。表1本课程支撑的毕业要求和涉及的指标点课程目标支撑的毕业要求涉及的指标点贡献度了解体育文化的体育运动项目的育人内涵和方法，参与组织社团活动和体育竞赛的组织与练习，目标1综合育人H促进个体和组织的全面、健康发展。H目标2教育情怀富有爱心、责任心、事业心、工作细心、耐心，具有积极的情感、端正的态度、正确的价值观。L目标3沟通合作理解学习共同体的作用，具有团队协作精神，善于同伴交流协作，有效完成角色任务。填写说明：“支撑的毕业要求”和“涉及的指标点”指培养方案中的毕业要求及其指标点，贡献度选用标志（如"H"表示"强支撑”，"M"表示"中支撑”，"L”表示“弱支撑"）表示。三、课程内容和基本要求（一）教学内容及学时分配表2教学内容及学时分配章节内容总学时理论学时实践学时22理论基础体育、专项体育、体质测试88身体素质速度、力量、耐力、柔韧实践教学2222专项技术与考查（二）教学内容、细化教学目标与要求
2. 课程支撑的毕业要求和涉及的指标点 本课程教学对本专业毕业要求的支撑作用和涉及的指标点如表 1 所示。 表 1 本课程支撑的毕业要求和涉及的指标点 课程目标 支撑的毕业要求 涉及的指标点 贡献度 目标 1 综合育人 了解体育文化的体育运动项目的育人内涵和方法，参与组织社团活动和体育竞赛的组织与练习， 促进个体和组织的全面、健康发展。 H 目标 2 教育情怀 富有爱心、责任心、事业心、工作细心、耐心，具有积极的情感、端正的态度、正确的价值观。 H 目标 3 沟通合作 理解学习共同体的作用，具有团队协作精神，善于同伴交流协作，有效完成角色任务。 L 填写说明：“支撑的毕业要求”和“涉及的指标点”指培养方案中的毕业要求及其指标点，贡献度选用标志（如“H”表示“强支撑”，“M”表示“中支撑”，“L” 表示“弱支撑”）表示。 三、课程内容和基本要求 （一）教学内容及学时分配 表 2 教学内容及学时分配 章节 内容 总学时 理论学时 实践学时 理论 基础体育、专项体育、体质测试 2 2 身体素质 速度、力量、耐力、柔韧 8 8 实践教学 专项技术与考查 22 22 （二）教学内容、细化教学目标与要求
第一章理论教学内容【教学内容】选项1：体育舞蹈（拉丁舞）运动的基本技术及规则。选项2：体育舞（标准舞）蹈运动的基本技术及规则。选项3：太极拳概论。选项4：跆拳道运动战术基本理论知识。选项5：篮球战术基本理论知识。选项6：气排球战术基础理论知识。选项7：乒乓球主要比赛规则及裁判方法。选项8：羽毛球术语、击球质量的五大要素、羽毛球技术结构。选项9：网球基本战术打法。选项10：足球战术基础理论知识。选项11：按摩及基本疗法。选项12：板球战术基本理论知识。选项13：舞龙套路组合及自编技术知识。选项14：散打比赛中的战术运用、比赛注意事项选项15：健身气功对防治疾病和健身作用。选项16：排球战术基本理论知识。选项17：中级体式（后仰体式、前屈体式、扭转脊柱体式、倒立体式、平衡体式）的分类和学习方法选项18：健美操对防治疾病和健身作用
第一章 理论教学内容 【教学内容】 选项 1： 体育舞蹈（拉丁舞）运动的基本技术及规则。 选项 2：体育舞（标准舞）蹈运动的基本技术及规则。 选项 3：太极拳概论。 选项 4：跆拳道运动战术基本理论知识。 选项 5：篮球战术基本理论知识。 选项 6：气排球战术基础理论知识。 选项 7：乒乓球主要比赛规则及裁判方法。 选项 8：羽毛球术语、击球质量的五大要素、羽毛球技术结构。 选项 9：网球基本战术打法。 选项 10：足球战术基础理论知识。 选项 11：按摩及基本疗法。 选项 12：板球战术基本理论知识。 选项 13：舞龙套路组合及自编技术知识。 选项 14：.散打比赛中的战术运用、比赛注意事项 。 选项 15：健身气功对防治疾病和健身作用。 选项 16：排球战术基本理论知识。 选项 17：中级体式（后仰体式、前屈体式、扭转脊柱体式、倒立体式、平衡体式）的分类和学习方法。 选项 18：健美操对防治疾病和健身作用
选项19：田径健身理论。【细化教学目标与要求】：学生学会基础体育理论知识，掌握专业理论知识中的要点，对体质测试理论全面了解，通过教师的理论授课和自学过程，提高理论能力，为技术练习提供支撑。学生在教师的因导下以自学为主，并在规定时限内完成考试。通过对体育基础理论知识的学习，对体育锻炼相关知识的了解，培养学生运动锻炼的兴趣，增强学生对运动锻炼的热爱。第二章：身体素质练习序号教学内容要求学时数细化教学目标通过四学时的教学，让学生掌握速度素质的练习各种方教师认真做好速度素质的练习方法研究，学生学12速度素质法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后最终到达提高速度素质的量化指标。作业，最后做好专项总结。通过四学时的教学，让学生掌握耐力素质的练习各种方教师认真做好耐力素质的练习方法研究，学生学22耐力素质法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后最终到达提高耐力素质的量化指标。作业，最后做好专项总结。通过四学时的教学，让学生掌握力量素质的练习各种方教师认真做好力量素质的练习方法研究，学生学32力量素质法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后最终到达提高力量素质的量化指标。作业，最后做好专项总结。教师认真做好柔韧素质的练习方法研究，学生学通过四学时的教学，让学生掌握柔韧素质的练习各种方4柔韧素质2法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习，会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后最终到达提高柔韧素质的量化指标。作业，最后做好专项总结。第三章：实践教学内容选项1：体育舞蹈（拉丁舞）：1、伦巴银牌考级规定组合整套动作：2、学习恰恰铜牌考级规定组合：1-5闭式基本步：三学习恰恰铜牌组合：曲棍形转步：3
选项 19：田径健身理论。 【细化教学目标与要求】：学生学会基础体育理论知识，掌握专业理论知识中的要点，对体质测试理论全面了解，通过教师的理论授课和自学过程，提高理论 能力，为技术练习提供支撑。学生在教师的因导下以自学为主，并在规定时限内完成考试。通过对体育基础理论知识的学习，对体育锻炼相关知识的了解， 培养学生运动锻炼的兴趣，增强学生对运动锻炼的热爱。 第二章：身体素质练习 序号 教学内容 细化教学目标 要求 学时数 1 速度素质 通过四学时的教学，让学生掌握速度素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高速度素质的量化指标。 教师认真做好速度素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 2 耐力素质 通过四学时的教学，让学生掌握耐力素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高耐力素质的量化指标。 教师认真做好耐力素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 3 力量素质 通过四学时的教学，让学生掌握力量素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高力量素质的量化指标。 教师认真做好力量素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 4 柔韧素质 通过四学时的教学，让学生掌握柔韧素质的练习各种方 法，在课堂内进行练习，在课后布置作业完成素质练习， 最终到达提高柔韧素质的量化指标。 教师认真做好柔韧素质的练习方法研究，学生学 会不同的练习方法，并认真完成教师布置的课后 作业，最后做好专项总结。 2 第三章：实践教学内容 选项 1：体育舞蹈（拉丁舞）：1、伦巴银牌考级规定组合整套动作；2、学习恰恰铜牌考级规定组合：1-5 闭式基本步；三学习恰恰铜牌组合：曲棍形转步；3
前进锁步：4、恰恰铜牌组合：后退锁步，臂下右转步，手对手步：原地左转步。选项2：体育舞蹈（国标）：1、华尔兹金牌考级规定组合，减弱右旋转步：2、华尔兹金牌组合，左转步。3、华尔兹金牌组合，双左旋转步。华尔兹金牌组合，直行追步向右：4、华尔兹金牌组合。后退锁步：5、华尔兹金牌组合，减弱外侧旋转步：6、维也纳华尔兹基本舞姿和基本动作：7、维也纳华尔兹基本舞姿和基本动作维也纳华尔兹右转步。维也纳华尔兹左转步。选项3：传统武术俱乐部：1、太极拳手法、太极步法左右野马分、左右接膝步、左右云手、左右揽雀尾极：桩法：8式太极挚1-8式学习。2、散打基本技术：跌扑动作练习（前裁，侧身择，滚翻择），滚翻练习跌扑动作练习，侧择、跳前裁基本技术，接腿技术基本技术：下潜抱腿摔散打，接腿捧散打，防摔技术。选项4跆拳道：1、基本技术：横踢进攻技术：后退步横踢反击：侧滑步横踢反击后旋踢：反击技术：2、品势：太极三章基础动作：3、组合技术：前横踢+后横踢反击、横踢+旋风踢3.耐力素质练习。选项5：篮球：1、运球：运球转身、运球半转身、体侧运球、背后运球、腾下运球：2、全场临场练习、半全场临场教学比赛：2、防守与进攻人町人：半场缩小（扩大）人町人2、定时投篮练习战术基础配合：掩护、策应、关门、夹击：3、战术：补防、挤过、穿过、绕过、交换防守。选项6：气排球：1、基本技术：正面双手垫球、传球、上手发球接发球传球进攻战术练习、扣球挥臂击球技术扣球、巩固传球进攻战术练习垫球、发球：2、巩固提高进攻技战术，基本战术：交叉掩护进攻技战术：3、教学比赛，裁判介绍实习。选项7：乒乓球：1、反手搓球技术，左推右攻、搓转与不转球：2、学习战术：学习搓攻战术介绍双打战术配合.教学比赛。选项8：羽毛球：1、学习基本技术：反手发网前球：反手发后场球：2、技术组合：杀球一上网搓球一放网一挑球一杀球--：3、基本步法：跑四点步法。4单打教学比赛。选项9：网球：1、学习基本技术：旋转发球：2、素质练习方法与实践学习基本技术：放小球：3、学习基本技术：临空抽球。选项10：足球：1、基本技术：综合射门技术。局部战术（面对固定防守二过一配合）：2、局部战术（回传反切直插二过一配合）：3、防守抢截球技术：4、局部战术（有人防守的二过一配合接射门）：5、五人制足球比赛规则与阵型分布，五人制小组教学比赛。选项11：体育保健：学习易筋经1一2动：易筋经3-4动：飞镖练习、体有游戏、拓展运动、棋类活动（中国象棋、围棋）：结合音乐健身走或跑
前进锁步；4、恰恰铜牌组合：后退锁步，臂下右转步，手对手步；原地左转步。 选项 2：体育舞蹈（国标）：1、华尔兹金牌考级规定组合，减弱右旋转步；2、华尔兹金牌组合，左转步。3、华尔兹金牌组合，双左旋转步。华尔兹金牌组 合，直行追步向右；4、华尔兹金牌组合。后退锁步；5、华尔兹金牌组合，减弱外侧旋转步；6、维也纳华尔兹基本舞姿和基本动作；7、维也纳华尔兹基本 舞姿和基本动作维也纳华尔兹右转步。维也纳华尔兹左转步。 选项 3：传统武术俱乐部：1、太极拳手法、太极步法 左右野马分鬃、左右搂膝拗步、左右云手、左右揽雀尾极；桩法；8 式太极拳 1-8 式学习。 2、散打基本技术：跌扑动作练习（前栽，侧身摔，滚翻摔），滚翻练习 跌扑动作练习，侧摔、跳前栽基本技术，接腿技术基本技术：下潜抱腿摔散打，接腿 摔散打，防摔技术。 选项 4：跆拳道：1、基本技术：横踢进攻技术；后退步横踢反击 ；侧滑步横踢反击后旋踢；反击技术；2、品势：太极三章基础动作；3、组合技术：前横 踢+后横踢反击、横踢+旋风踢 3.耐力素质练习。 选项 5：篮球：1、运球：运球转身、运球半转身、体侧运球、背后运球、胯下运球；2、全场临场练习、半全场临场教学比赛；2、 防守与进攻人盯人：半 场缩小（扩大）人盯人 2、定时投篮练习战术基础配合：掩护、策应、关门、夹击；3、战术：补防、挤过、穿过、绕过、交换防守。 选项 6：气排球：1、基本技术：正面双手垫球、传球、上手发球 接发球传球进攻战术练习、扣球挥臂击球技术扣球、巩固传球进攻战术练习垫球、发球；2、 巩固提高进攻技战术，基本战术：交叉掩护进攻技战术；3、教学比赛，裁判介绍实习。 选项 7：乒乓球：1、反手搓球技术，左推右攻、搓转与不转球；2、学习战术：学习搓攻战术 介绍双打战术配合.教学比赛。 选项 8：羽毛球：1、学习基本技术：反手发网前球；反手发后场球；2、技术组合：杀球—上网搓球—放网—挑球—杀球-；3、基本步法：跑四点步法。4、 单打教学比赛。 选项 9：网球：1、学习基本技术：旋转发球； 2、素质练习方法与实践学习基本技术：放小球；3、学习基本技术：临空抽球。 选项 10：足球：1、基本技术：综合射门技术。局部战术（面对固定防守二过一配合）；2、局部战术（回传反切直插二过一配合）；3、防守抢截球技术；4、 局部战术（有人防守的二过一配合接射门）；5、五人制足球比赛规则与阵型分布，五人制小组教学比赛。 选项 11：体育保健：学习易筋经 1—2 动；易筋经 3-4 动；飞镖练习、体育游戏、拓展运动、棋类活动（中国象棋、围棋）；结合音乐健身走或跑
选项12：板球：1.原地传、接球、跑动中传、接球：1.击球练习：前跨击球、后腾击球、拉球：三1.击球：拉球、切球：1.击球员持板跑动与配合：1.投球旋转球：2.力量素质练习1.“11人制”板球比赛裁判：实践：教学比赛：“11人制”板球比赛。选项13：舞龙舞狮：1、舞龙规定套路第一、二段中的单个难度动作学习技术：2、舞龙规定套路第一段学习基本技术：绕腰舞龙、挂躺舞龙：3、舞龙规定套路第三、四段中的单个难度动作学习技术组合，舞龙规定套路第三、四段中的难度动作组合技术。选项14：自由搏击：直攻战术练习（没有附加动作掩护下直接发招进攻）散打基本功及基本动作：反击战术（在对手出招进攻我时，我进攻防守后突施进攻）强攻战术练习（强行突破对手防守而硬性进攻）伴攻战术练习（用虚招假动作给对手造成错觉，其空当出现我在进行真打手）迁回战术练习（运用步伐、身法避化对手进攻，采用游离态后寻找时机进攻）重创战术练习（运用重拳、重腿狠力打击对手）模拟实战多点战术练习（进攻点、进攻方法皇立体式多方位、多角度击打对手）突装战术练习（利用对手注意力不集中和不良动作习惯动作，出其不备抢打对手）下台战术练习（通过逼打下台和牵引下台两种形式，是对手下台输分落败）心理战术练习（欺诈战术--将真实进攻意图和招式隐藏起来，诱骗对手上钧，随后再狠击对手）综合基本功练习实战比赛。选项15：健身气功：1、基本技术：六字决手型手法、步型步法、口型发音：学习基本技术：六字诀起势：基本技术：学习六字决1一6动、收势：2、马王堆导引术的基本手型手法、步型步法、口型发音：马王堆导引术的起势：学习基本技术：学习马王堆导引术1一9动：收势·选项16：排球：1、学习基本技术：正面双手垫球，传球、上手发球、接发球传球进攻战术：2、介绍扣球挥臂击球技术扣球，巩固"中二．三"传球进攻战术：3、教学比赛竞赛规则裁判法、教学比赛，裁判介绍实习。选项17：瑜伽：1、瑜伽呼吸法，后屈体式倒立体式倒立体式拜日式、倒立体式后仰体式（后仰体式、前屈体式、扭转脊柱体式、倒立体式、平衡体式的分类。选项18：健美操：1、健美操的手臂、髋部动作组合：2、健美操大众锻炼标准三级第一部分-第四部分3、健美操大众锻炼小组动作创编准。选项19：健美操：1、一级方程式赛跑：2、站立式起跑3、前滚翻、短跑，跨栏（软栏）4、学生自创游戏。【细化教学目标与要求]：通过22课时的学习与练习，学生能够完成教学内容的全部技术动作，并在考核中到达60分以上。学生在课堂内必须按照老师的教学内容完成每次教学内容，并按时按量的完成老师布置的课后作业。通过课间的学习和锻炼，让学生养成勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。五、教学资源
选项 12：板球：1.原地传、接球、跑动中传、接球；1.击球练习：前跨击球、后胯击球、拉球；三 1.击球：拉球、切球；1.击球员持板跑动与配合；1.投球： 旋转球；2.力量素质练习 1.“11 人制”板球比赛裁判：实践；教学比赛：“11 人制”板球比赛。 选项 13：舞龙舞狮：1、舞龙规定套路第一、二段中的单个难度动作学习技术；2、舞龙规定套路第一段学习基本技术：绕腰舞龙、挂躺舞龙；3、舞龙规定 套路第三、四段中的单个难度动作学习技术组合，舞龙规定套路第三、四段中的难度动作组合技术。 选项 14：自由搏击：直攻战术练习 （没有附加动作掩护下直接发招进攻） 散打基本功及基本动作 ：反击战术（在对手出招进攻我时，我进攻防守后突施进 攻） 强攻战术练习（强行突破对手防守而硬性进攻）佯攻战术练习 （用虚招假动作给对手造成错觉，趁其空当出现我在进行真打 手）迂回战术练习（运用 步伐、身法避化对手进攻，采用游离态后寻找时机进攻） 重创战术练习 （运用重拳、重腿狠力打击对手）模拟实战 多点战术练习 （进攻点、进攻方法呈立 体式多方位、多角度击打对手）突袭战术练习（利用对手注意力不集中和不良动作习惯动作，出其不备抢打对 手）下台战术练习（通过逼打下台和牵引下 台两种形式，是对手下台输分落败) 心理战术练习 (欺诈战术-将真实进攻意图和招式隐藏起来，诱骗对手上钩，随后再狠击对手）综合基本功练习 实战比赛。 选项 15：健身气功：1、基本技术：六字诀手型手法、步型步法、口型发音；学习基本技术：六字诀起势；基本技术：学习六字诀 1—6 动、收势； 2、马王 堆导引术的基本手型手法、步型步法、口型发音；马王堆导引术的起势；学习基本技术：学习马王堆导引术 1—9 动；收势 。 选项 16：排球：1、学习基本技术：正面双手垫球．传球、上手发球、接发球传球进攻战术 ；2、介绍扣球挥臂击球技术扣球，巩固"中二．三"传球进攻战 术；3、教学比赛竞赛规则裁判法、教学比赛，裁判介绍实习。 选项 17： 瑜伽：1、瑜伽呼吸法，后屈体式倒立体式 倒立体式 拜日式、倒立体式 后仰体式（后仰体式、前屈体式、扭转脊柱体式、倒立体式、平衡体 式）的分类。 选项 18：健美操：1、健美操的手臂、髋部动作组合；2、健美操大众锻炼标准三级第一部分-第四部分 3、健美操大众锻炼小组动作创编准。 选项 19：健美操：1、一级方程式赛跑；2、站立式起跑 3、前滚翻、短跑，跨栏（软栏）4、学生自创游戏。 【细化教学目标与要求】：通过 22 课时的学习与练习，学生能够完成教学内容的全部技术动作，并在考核中到达 60 分以上。学生在课堂内必须按照老师的教 学内容完成每次教学内容，并按时按量的完成老师布置的课后作业。通过课间的学习和锻炼，让学生养成勤于锻炼、吃苦耐劳、规范性强等精神品质。 五、教学资源
表3本课程的基本教学资源资源资源类型1、《高校体育俱乐部选项教程》朱先敢主编，北京体育大学出版社，2017年7月第1版。2、《全国体育舞蹈等级考试培训教材》，主编：王子文，中国体育舞蹈联合会出版，2010年。3、《BallroomDancing标准舞》，亚历克斯摩尔著，马莉田文斌译北京体育大学出版社，2007年。4、《中国武术教程简编本》，邱丕相主编人民体育出版社20055、《跆拳道》[M.刘卫军.北京体育大学出版社，20046、《体育系通用教材》：排球，人民体育出版社，19787、《球类运动一一篮球》孙民治主编高等教育出版社2001年第三版8、《球类运动-足球》[MI.王崇喜.北京：高等教育出版社，2001.6.第3版9、《现代足球》[M].全国体育院校通用教材，人民体育出版社，2000.6.第1版10、《龙狮运动训练》雷军蓉著，北京体育出版社，2005年教材11、《体育与健康》[M].浙江省高等学校教材12、《散打》主编袁镇澜广西师范大学出版13、《八段锦》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书14、《易筋经》[MI.人民体育出版社出版的健身气功教科书15、《六字决》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书16、《马王堆导引术》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书17、《五禽戏》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书18、《大舞》[MI.人民体育出版社出版的健身气功教科书19、《健美操教程》，王洪人民体育出版社.2001
表 3 本课程的基本教学资源 资源类型 资 源 教 材 1、《高校体育俱乐部选项教程》朱先敢主编，北京体育大学出版社，2017 年 7 月第 1 版。 2、《全国体育舞蹈等级考试培训教材》，主编：王子文，中国体育舞蹈联合会出版，2010 年。 3、《Ballroom Dancing 标准舞》，亚历克斯摩尔 著，马莉 田文斌 译 北京体育大学出版社，2007 年。 4、《中国武术教程简编本》，邱丕相主编 人民体育出版社 2005 5、《跆拳道》[M].刘卫军.北京体育大学出版社，2004 6、《体育系通用教材》.排球. 人民体育出版社，1978 7、《球类运动――篮球》 孙民治主编 高等教育出版社 2001 年第三版 8、《球类运动-足球》[M].王崇喜.北京：高等教育出版社，2001.6.第 3 版 9、《现代足球》[M].全国体育院校通用教材，人民体育出版社，2000.6.第 1 版 10、《龙狮运动训练》雷军蓉著,北京体育出版社，2005 年 11、《体育与健康》[M].浙江省高等学校教材 12、《散打》主编袁镇澜广西师范大学出版 13、《八段锦》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书 14、《易筋经》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书 15、《六字诀》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书 16、《马王堆导引术》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书 17、《五禽戏》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书 18、《大舞》[M].人民体育出版社出版的健身气功教科书 19、《健美操教程》，王洪 人民体育出版社.2001
20、《田径运动》全国高等教育出版社20131、《体育舞蹈教程》国家体育总局职业技能鉴定指导中心组编，高等教育出版社，2012年7月第1版。2、《TechniqueofBallroomDancing》，GuyHorward著，英国皇家舞蹈协会出版，王子文译。3、《体育舞蹈教程》，张清澎编著，北京体育大学出版社，1997年。4、《BallroomDancing摩登舞》，亚历克斯摩尔著，马莉田文斌译北京体育大学出版社，2007年。5、《体育舞踏教程》，刘光红编著，人民体育出版社，2006年12月第1版。6、《国际标准舞技法教程》，杨威编著，中国戏剧出版社，2006年。7、《体育舞蹈教程》国家体育总局职业技能鉴定指导中心组编，高等教育出版社，2012年7月第1版。8、《武术套路竞赛规则与裁判法》，人民体育出版社.20129、《网球》陶志翔北京体育大学出版社1999、810、《体育文化导论》方爱连主编高等教育出版社2007年8月第一版11、《排球教学训练指导》北京：人民体育出版社，1995主要参考书12、《乒乓球》[M].浙江省高校体育教材编委会编.高等学校体育选项课系列教材.浙江大学出版社，200213、《乒乓球竞赛规则》[M].中国乒乓球协会编译，人民体育出版社，201114、《乒乓球----——教学、训练、竞赛与科研》[M].韩志忠.人民体育出版社，200615、《乒乓球》[M].李建军.广西师范大学出版社，200516、《羽毛球运动》张瑞林.[M.高等教育出版社，2010年17、《教你打羽毛球》张建，殷光.[MI.江苏科学技术出版社18、《羽毛球实战技巧》肖杰，赛子.[M].北京体育大学出版社19、《2013羽毛球竞赛规则》[M].北京体育大学出版社20、《网球裁判必读》陶志翔等北京体育大学出版社1998、8
20、《田径运动》全国高等教育出版社 2013 主要参考书 1、《体育舞蹈教程》 国家体育总局职业技能鉴定指导中心 组编，高等教育出版社，2012 年 7 月第 1 版。 2、《Technique of Ballroom Dancing》, Guy Horward 著，英国皇家舞蹈协会出版，王子文 译。 3、《体育舞蹈教程》，张清澎编著，北京体育大学出版社，1997 年。 4、《Ballroom Dancing 摩登舞》，亚历克斯摩尔 著，马莉 田文斌 译 北京体育大学出版社，2007 年。 5、《体育舞蹈教程》，刘光红编著，人民体育出版社，2006 年 12 月第 1 版。 6、《国际标准舞技法教程》，杨威编著，中国戏剧出版社，2006 年。 7、《体育舞蹈教程》 国家体育总局职业技能鉴定指导中心 组编，高等教育出版社，2012 年 7 月第 1 版。 8、《武术套路竞赛规则与裁判法》，人民体育出版社.2012 9、《网球》陶志翔 北京体育大学出版社 1999、8 10、《体育文化导论》方爱连主编 高等教育出版社 2007 年 8 月第一版 11、《排球教学训练指导》北京：人民体育出版社，1995 12、《乒乓球》[M].浙江省高校体育教材编委会编.高等学校体育选项课系列教材.浙江大学出版社，2002 13、《乒乓球竞赛规则》[M].中国乒乓球协会编译.人民体育出版社，2011 14、《乒乓球-教学、训练、竞赛与科研》[M].韩志忠.人民体育出版社，2006 15、《乒乓球》[M].李建军.广西师范大学出版社，2005 16、《羽毛球运动》张瑞林.[M].高等教育出版社，2010 年 17、《教你打羽毛球》张建，殷光.[M].江苏科学技术出版社 18、《羽毛球实战技巧》肖杰，骞子.[M].北京体育大学出版社 19、《2013 羽毛球竞赛规则》[M].北京体育大学出版社 20、《网球裁判必读》陶志翔等 北京体育大学出版社 1998、8
21、《网球一一跟专家学》陶志期北京体育大学出版社1998、822、《网球技巧图解》【日】丸山蕉北京体育大学出版社2001、1023、《现代足球》[M].浙江省高校体育专业通用教材/浙江省高校足球精品建设课程教材24、《足球竞赛规则与裁判法》[M].人民体育出版社25、《八段锦》、《易筋经》，人民体育出版社出版26、《板球基础教程》刘静民人民体育出版社，2009，827、《板球教学与训练》朱春平，刘静民中国商务出版社，2009,1128、《国际舞龙南狮北狮竞赛规则、裁判法》国际龙狮运动联合会审定，人民体育出版社，2011年9月29、《高等教育体育教材：舞龙运动教程》吕韵钧著：北京体育大学出版社，2008-01-0130、《舞狮运动教程》段全伟著北京体有大学出版社，2015-01-0131、《中国体育教练员岗位培训教材武术（散手）》[M].北京：人民体育出版社32、《散打连击击技法》[M].北京体育大学出版社33、《中国散手》[MI.北京：人民体育出版社34、《武术散打竞赛规则》中国武术协会35、《瑜伽气功与莫想》张惠兰柏忠言人民体育出版社2004.1036、《瑜伽练习》李晓忠著中国青年出版社2006.237、《哈他瑜伽》宁波静缘教师培训手册200838、《国家体育总局审批，全国健美操大众锻炼标准测试动作图解》2000.639、《健美操》.曹锡璜、田锡福主编。高等教育出版社.199140、《健美操》.张绍程、朱乾之、温庆荣等编。北京体育学院出版社、1993
21、《网球――跟专家学》陶志翔 北京体育大学出版社 1998、8 22、《网球技巧图解》【日】丸山薫 北京体育大学出版社 2001、10 23、《现代足球》[M].浙江省高校体育专业通用教材/浙江省高校足球精品建设课程教材 24、《足球竞赛规则与裁判法》[M].人民体育出版社 25、《八段锦》、《易筋经》，人民体育出版社出版 26、《板球基础教程》刘静民人民体育出版社，2009,8 27、《板球教学与训练》朱春平，刘静民中国商务出版社，2009,11 28、《国际舞龙南狮北狮竞赛规则、裁判法》国际龙狮运动联合会审定，人民体育出版社，2011 年 9 月 29、《高等教育体育教材：舞龙运动教程》吕韵钧著:北京体育大学出版社，2008-01-01 30、《舞狮运动教程》 段全伟著 北京体育大学出版社 ，2015-01-01 31、《中国体育教练员岗位培训教材武术（散手）》[M].北京：人民体育出版社 32、《散打连击击技法》[M].北京体育大学出版社 33、《中国散手》[M].北京：人民体育出版社 34、《武术散打竞赛规则》 中国武术协会 35、《瑜伽气功与冥想》 张惠兰 柏忠言 人民体育出版社 2004.10 36、《瑜伽练习》 李晓忠著 中国青年出版社 2006.2 37、《哈他瑜伽》宁波静缘教师培训手册 2008 38、《国家体育总局审批，全国健美操大众锻炼标准测试动作图解》2000.6 39、《 健美操》.曹锡璜、田锡福主编. 高等教育出版社.1991 40、《健美操》.张绍程、朱乾之、温庆荣等编. 北京体育学院出版社. 1993
41、《形体健美与健美操》，形体健美与健美操编委会编高等教育出版社.199742、《田径运动高级教程》43、《田径技术教法新编》44、《2013年田径规则》主要教学网站https://fanya.chaoxing.com/四、教学方法、手段与课程教学目标的对应关系1.采用的教学方法手段（1）、讲解法。对于专项体育运动技能的学习过程中，通过对于专项技术动作要点的细致讲解，让学生们掌握其要点，并能够利用肢体动作予以展示。（2）示范法。对于专项体育运动技术动作分解示范和整体演示，让学生们掌握其运动形态，能模仿的进行演练。（3）练习法。通过集中或分散方式，有针对性的安排练习手段，设置练习法，使学生快速学会所学专项体育运动技术动作。（4）指导纠错法。通过集体或个别纠错方式，将练习过程中学生操练有误、不到位之处予以及时反馈、指导，提升学生学习效果。（5）讲授法。在体育基础理论知识学习过程中，采用细致讲解、案例分析等讲授方法，让学生快速理解所教知识。（6）视频观摩法。通过对于专项体育运动技术、教学、比赛等视频观摩，增强学生对于该项目的感知。2.教学方法手段与课程教学目标的对应关系表4教学环节、方法手段与课程教学目标对应表教学环节主要教学方法与手段课程教学目标课前观摩有关专项体育运动视频：预习目标1：通过专项体育运动基本理论和知识学习，使学生掌握1项专项体育运动发展史、技术原理等
41、《形体健美与健美操》.形体健美与健美操编委会编 高等教育出版社.1997 42、《田径运动高级教程》 43、《田径技术教法新编》 44、《2013 年田径规则》 主要教学网站 https://fanya.chaoxing.com/ 四、教学方法、手段与课程教学目标的对应关系 1. 采用的教学方法手段 （1）、讲解法。对于专项体育运动技能的学习过程中，通过对于专项技术动作要点的细致讲解，让学生们掌握其要点，并能够利用肢体动作予以展示。 （2）示范法。对于专项体育运动技术动作分解示范和整体演示，让学生们掌握其运动形态，能模仿的进行演练。 （3）练习法。通过集中或分散方式，有针对性的安排练习手段，设置练习法，使学生快速学会所学专项体育运动技术动作。 （4）指导纠错法。通过集体或个别纠错方式，将练习过程中学生操练有误、不到位之处予以及时反馈、指导，提升学生学习效果。 （5）讲授法。在体育基础理论知识学习过程中，采用细致讲解、案例分析等讲授方法，让学生快速理解所教知识。 （6）视频观摩法。通过对于专项体育运动技术、教学、比赛等视频观摩，增强学生对于该项目的感知。 2. 教学方法手段与课程教学目标的对应关系 表 4 教学环节、方法手段与课程教学目标对应表 教学环节 主要教学方法与手段 课程教学目标 课前 观摩有关专项体育运动视频；预习 目标 1： 通过专项体育运动基本理论和知识学习，使学生掌握 1 项专项体育运动发展史、技术原理等