义务教育教科书 道德与法治 七年级 下册 教育部组织编写 总全编朱小蔓 人氏座社 北京
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目录 第一单元青春时光… 第一课青春的邀约 悄悄变化的我 成长的不仅仅是身体 284 第二课青春的心弦 男生女生 青春萌动 第三课青春的证明 青春飞扬 青春有格 第二单元做情绪情感的主人 33 第四课揭开情绪的面纱 青春的情绪 449 情绪的管理… 五课品出情感的韵味… 05-38a~竖串上绕世中升实論江幕×oNsc2 我们的情感世界 在品味情感中成长
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第三单元在集体中成长 第六课“我”和“我们 集体生活邀请我…… 集体生活成就我 第七课共奏和谐乐章… 单音与和声 62 节奏与旋律 第八课美好集体有我在“y…72 憧憬美好集体 我与集体共成 第四单元、走进法治天地 第九课法律在我们身边 生活需要法律 84 法律保障生活 第十课法律伴我们成长 法律为我们护航 我们与法律同行 …………100
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第一单元 青春时光 青春,是生命旅途中一个崭新的起点。 青春,是人生画卷最华美的篇章。 李大钊说:“青年者,人生之王,人生之春,人生乏华也。朗费罗说 “青年是多么美丽!发光发热,充满了色彩与梦幻,青春是书的第一章,是永 无终结的故事。” 青春,用汗水书写难忘的故事;青春,用泪水记录成长的悲欢;青春,用 创造见证生命的喜悦!来吧,让我们拥抱青春! o8变eS册 o-NiE-o 嘿搽串恶
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第一课 青春的邀约 青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。在这个时 期,我们的身体会发生一定的变化,我们的内心会面对 些新的问题,我们看待自然和社会的观点也会有所改变 所有这一切,都是成长的机遇。面对青春的邀约,你准备 好了吗? 悄悄变化的我 运用你的经验 请完成下列比较。 年前的我 现在的我 身高 体重 肺活量 奔跑速度 你是否了解自己身体发生的变化?想一想:这些变化说明了什么? 2第一单元青春时光
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悦纳生理变化 伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。青 春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期,我们的身 体变化主要表现在三个方面:身体外形的变化,内部器官的 完善,性机能的成熟。 相关链接 青春期 青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继 嬰儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。 儿儿宽儿人童发春 oo°只N 期期期期期育晚年年 期期期 青春期有三大生理变化。 1.身体迅速长高<长壮 2.运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 3.性器官发育和成熟。男孩儿睾丸发育成熟,出现第一次遗精;女孩儿卵巢 发育成熟,月经来潮。这是青春期生殖器官发育成熟的标志。同时,男孩儿和女 孩儿发育的外部特征也开始出现:男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗;女孩儿乳 房突起,声调变高。 串上口吓瞪把 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的 身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成 长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。 第一课青春的邀约3
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探究与分享 尽情挥洒 凝神专注 渴望新知 志愿服务 ◎请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力,用 图片或讲述的方式与同学分享。 处于青春期的我们,往往更加关注自已的外表。有时, 些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 探究与分享 长得够猛啊! 疽痘又多了, oiE-∞8a串豁世 丑死了! 单元青春时光
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啊?!你又重啦! 9关注自己身体的变化,说说应该怎样看待这些变化。 受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育 情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有 的先长高。我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽 放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不 嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重 青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同 时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。 直面矛盾心理 伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意 识不断增强,《情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新 奇,也便我们产生矛盾和困惑。 探究与分享 59-885竖串匕『艦实 φ我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还 是渴望他们“出现”! 升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望 有人能理解我! o-=N。的的
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φ我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获 得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”。 ◎你遇到过类似的问题吗? 与同学一起讨论产生这些问题的原因。 相关链接 青春期矛盾心理的主要表现 在人一生的大部分时间里,生理发育与心理发展的速度是协调的,因而我们 的身心处于一种平衡、和谐的状态。青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十 分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态,引起种种心理发 展上的矛盾,主要表现如下。 ◆反抗与依赖 产生强烈的成人感,对成人的意见有抵触情绪,但内心并没有完全摆脱对成 人的依赖,只是依赖的方式有所变化。童年的依赖更多是情感和生活上的,青春 期的依赖则表现为希望从成人那里得到精神上的理解,支持与呵护 ◆闭锁与开放 方面,渐渐将自己的内心封闭起来,内心活动更加丰富,但表露于外的东 西少了;另一方面,容易感到孤独和寂寞,希望得到关心和理解,不断寻找朋友, 而一旦找到,就会推心置腹、毫无保留 ◆勇敢与怯懦 有时表现得很勇敢,具有“初生牛犊不怕虎”的特点;有时又表现得比较害 羞、怯懦 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长 898ooEHa串口 提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能 健康成长。 我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;可 以通过求助他人,学习化解烦恼的方法;也可以通过培养兴 趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。此外, 我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生 实瓣 6第一单元青春时光 N~
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方法与技能 尝试自我调节 把自己的想法写下来。 写想法是对自己不良感受的健康宣泄,可以帮助我们冷静下来。 参加体育活动。 酣畅淋漓的体育活动可以帮助我们转移注意力,化解烦恼 3……学习自我暗示。 当遇到烦恼时,暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼 等。这有助于我们放松心情,稳定情緒。 试试自我解嘲。 自嘲自己的相貌、装束,甚至狼狈相,不仅不会贬低自己,反而 会缓解情绪。 探究与分享… NEH 0你在生活中遇到过哪些烦恼?你是用什么方法进行自我调节的? 拓展空间 ⊙查找相关资料,进一步了解青春期成长的生理变化和心理变化。 有的心理学家把青春期称为“心理断乳期”。结合自己的实际,与同学一起讨论 这种说法。 串匕中实×o。c的 第一课青春的邀约7
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