第二框 增强生命的韧性 ☑素能.标0 。基础巩固 1.人生难免有挫折。当人们面对挫折的时候，可能会产生下列负面情绪(C)。 ①失落、焦虑 ②难过、愤怒 ③沮丧、不满 ④紧张、气馁 A.①②③ B.②③④ C.①②③④ D.①③④ 2.“如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是其中骤然翻起的浪花。”我们可以从中领 悟到(A)。 A.挫折是人生的一部分 B.战胜挫折才能享受真正的人生 C.人在认识挫折中成长 D.挫折是人生难免的失利和失败 3.“经一番挫折，长一番见识。”这句话表明(B)。 A.挫折是人们生活中的一种平常遭遇 B.挫折会使我们获得更加丰富的生活经验 C.挫折会使我们做出不恰当的行为 D.导致挫折的因素是多种多样的 4.面对挫折，下列做法正确的是(A)。 ①向好朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼 ②去环境优美的地方散散步，放松一下不愉快的心情 ③可以向他人寻求帮助 ④听之任之，顺其自然 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 5.钱学森曾说：“我们不要怕失败，失败了，总结经验教训，再重来。经过挫折和失败，会 使我们长才干，变得更加聪明。”这告诉我们(D)
1 第二框 增强生命的韧性 1.人生难免有挫折。当人们面对挫折的时候，可能会产生下列负面情绪( C )。 ①失落、焦虑 ②难过、愤怒 ③沮丧、不满 ④紧张、气馁 A.①②③ B.②③④ C.①②③④ D.①③④ 2.“如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是其中骤然翻起的浪花。”我们可以从中领 悟到( A )。 A.挫折是人生的一部分 B.战胜挫折才能享受真正的人生 C.人在认识挫折中成长 D.挫折是人生难免的失利和失败 3.“经一番挫折，长一番见识。”这句话表明( B )。 A.挫折是人们生活中的一种平常遭遇 B.挫折会使我们获得更加丰富的生活经验 C.挫折会使我们做出不恰当的行为 D.导致挫折的因素是多种多样的 4.面对挫折，下列做法正确的是( A )。 ①向好朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼 ②去环境优美的地方散散步，放松一下不愉快的心情 ③可以向他人寻求帮助 ④听之任之，顺其自然 A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 5.钱学森曾说:“我们不要怕失败，失败了，总结经验教训，再重来。经过挫折和失败，会 使我们长才干，变得更加聪明。”这告诉我们( D )
A.自觉锻炼和培养自己抵抗诱惑的能力 B.普通人很难找到战胜困难的力量和勇气 C.时间会冲淡所有失败的不良影响 D.挫折对人生的影响，关键是看采取什么样的态度应对 6.爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝仍未成功的时候，助手 对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现 在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验， 他终于成功了。 (1)面对同样的挫折，助手和爱迪生对待挫折的态度有什么不同？ 参考答案：面对同样的挫折，助手感到失落，有些气馁，想放弃；爱迪生却认为失败也是 种成功，不放弃、不气馁，正确看待挫折。 (2)爱迪生对待挫折的态度，给你什么启示？ 参考答案：我们要以积极乐观的态度看待挫折，直面挫折、挫而不折、愈挫愈勇、战胜挫折。 O能力提升 7.对下面漫画中的男孩，我们应这样劝说(C)。 (不要碰我 ①挫折能够让我们获得更加丰富的生活经验 ②及时调整自己，正确面对挫折 ③挫折会带来消极影响，应该远离 ④生活中的挫折是生命成长的一部分 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④ 8.2020年度江西省“新时代好少年”郭宁华，10岁时，父亲患癌症离世，母亲没有稳定的 工作，到处打零工。他用稚嫩的肩膀扛起了家庭重担，一放寒暑假，他一边学习，一边做家 务，洗衣做饭、砍柴挑水、下地除草…他刻苦勤奋，品学兼优，还积极参加志愿服务活动。 郭宁华的故事告诉我们(A)。 ①要勇对挫折，培养自强不息的精神 ②要培养坚强的意志，增强生命的韧性
2 A.自觉锻炼和培养自己抵抗诱惑的能力 B.普通人很难找到战胜困难的力量和勇气 C.时间会冲淡所有失败的不良影响 D.挫折对人生的影响，关键是看采取什么样的态度应对 6.爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝仍未成功的时候，助手 对他说:“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现 在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验， 他终于成功了。 (1)面对同样的挫折，助手和爱迪生对待挫折的态度有什么不同? 参考答案:面对同样的挫折，助手感到失落，有些气馁，想放弃；爱迪生却认为失败也是一 种成功，不放弃、不气馁，正确看待挫折。 (2)爱迪生对待挫折的态度，给你什么启示? 参考答案:我们要以积极乐观的态度看待挫折，直面挫折、挫而不折、愈挫愈勇、战胜挫折。 7.对下面漫画中的男孩，我们应这样劝说( C )。 ①挫折能够让我们获得更加丰富的生活经验 ②及时调整自己，正确面对挫折 ③挫折会带来消极影响，应该远离 ④生活中的挫折是生命成长的一部分 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④ 8. 2020 年度江西省“新时代好少年”郭宁华，10 岁时，父亲患癌症离世，母亲没有稳定的 工作，到处打零工。他用稚嫩的肩膀扛起了家庭重担，一放寒暑假，他一边学习，一边做家 务，洗衣做饭、砍柴挑水、下地除草……他刻苦勤奋，品学兼优，还积极参加志愿服务活动。 郭宁华的故事告诉我们( A )。 ①要勇对挫折，培养自强不息的精神 ②要培养坚强的意志，增强生命的韧性
③要诚实守信，培育一诺千金的品格 ④要赡养自己的父母，履行自己的义务 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 9.一名高三学生在医院接受新冠肺炎隔离治疗期间，仍然坚持学习。她说：“与病魔作斗争， 也是蜕变成长的机会。困难是暂时的，我相信我能赢！面对高考，我也要全力以赴。”这位 同学的经历表明(B)。 ①挫折是生命成长中的一部分，我们应在与挫折的搏击中成长 ②挫折能为我们提供锻炼的机会，所以挫折越多越利于成功 ③挫折是阻碍我们生命成长的拦路虎、绊脚石 ④面对挫折，挖掘自身的生命力量，能够增强生命的韧性 A.①② B.①④ C.②④ D.③④ 10.“天行健，君子以自强不息。”对这句话的理解错误的是(D)。 A.我们要发现、发掘自己的生命力量 B.唯有自立自强，才能攀得更高，走得更远 C.培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 D.面对挫折，努力就好，不必强求 11.“如果你拒绝了失败，实际上你就拒绝了成功。”这句谚语说的是(B)。 A.失败以后就再也不会成功 B.谁能冷静地看待挫折，就可能顺利地经受挫折的考验，取得成功 C.在你成功之前，总会遇到失败，而成功之后就不会再有困难 D.有了失败，就必然能获得成功 12.张海迪，1955年9月出生于山东一个贫困家庭。五岁时因患脊髓血管瘤，曾先后做过8 次大手术，高位截瘫。十五岁时随父母下放到聊城莘县一个贫穷的小村子。为了学习医学知 识，她克服了残疾带来的种种困难，为乡亲们针灸治病，受到人们的赞扬。1983年她开始 文学创作，经过不懈的努力，成功出版了《轮椅上的梦》等著名小说。她被称为“八十年代 新雷锋”和“当代保尔”。到今天，张海迪仍坚强、快乐地生活着、工作着、奉献着。 (1)结合材料及本课知识，谈谈张海迪一路坚强、艰辛、快乐地生活着，给我们什么启示。 参考答案：①我们需要发现、发掘自己的生命力量。②每个人的生命里都蕴含着一定的承受 力、自我调节和自我修复的能力。③我们要逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强意志，增强 生命的韧性
3 ③要诚实守信，培育一诺千金的品格 ④要赡养自己的父母，履行自己的义务 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 9.一名高三学生在医院接受新冠肺炎隔离治疗期间，仍然坚持学习。她说:“与病魔作斗争， 也是蜕变成长的机会。困难是暂时的，我相信我能赢!面对高考，我也要全力以赴。”这位 同学的经历表明( B )。 ①挫折是生命成长中的一部分，我们应在与挫折的搏击中成长 ②挫折能为我们提供锻炼的机会，所以挫折越多越利于成功 ③挫折是阻碍我们生命成长的拦路虎、绊脚石 ④面对挫折，挖掘自身的生命力量，能够增强生命的韧性 A.①② B.①④ C.②④ D.③④ 10.“天行健，君子以自强不息。” 对这句话的理解错误的是( D )。 A.我们要发现、发掘自己的生命力量 B.唯有自立自强，才能攀得更高，走得更远 C.培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 D.面对挫折，努力就好，不必强求 11.“如果你拒绝了失败，实际上你就拒绝了成功。” 这句谚语说的是( B )。 A.失败以后就再也不会成功 B.谁能冷静地看待挫折，就可能顺利地经受挫折的考验，取得成功 C.在你成功之前，总会遇到失败，而成功之后就不会再有困难 D.有了失败，就必然能获得成功 12.张海迪，1955 年 9 月出生于山东一个贫困家庭。 五岁时因患脊髓血管瘤，曾先后做过 8 次大手术，高位截瘫。十五岁时随父母下放到聊城莘县一个贫穷的小村子。为了学习医学知 识，她克服了残疾带来的种种困难，为乡亲们针灸治病，受到人们的赞扬。1983 年她开始 文学创作，经过不懈的努力，成功出版了《轮椅上的梦》等著名小说。她被称为“八十年代 新雷锋”和“当代保尔”。到今天，张海迪仍坚强、快乐地生活着、工作着、奉献着。 (1)结合材料及本课知识，谈谈张海迪一路坚强、艰辛、快乐地生活着，给我们什么启示。 参考答案:①我们需要发现、发掘自己的生命力量。②每个人的生命里都蕴含着一定的承受 力、自我调节和自我修复的能力。③我们要逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强意志，增强 生命的韧性
(2)请给大家介绍几种发掘生命力量、增强生命韧性的方法。 参考答案：①欣赏、培养幽默感；②和自己信任的人谈一谈；③考虑并接受最糟糕的结果； ④关心、帮助他人；⑤培养某方面的兴趣；等等
4 (2)请给大家介绍几种发掘生命力量、增强生命韧性的方法。 参考答案:①欣赏、培养幽默感；②和自己信任的人谈一谈；③考虑并接受最糟糕的结果； ④关心、帮助他人；⑤培养某方面的兴趣；等等