篮球选修课教材纲要 教学目的与要求 (一)加强对学生的组织,纪律性教育,培养学生关心集体、团结友爱,互助合作的精神作风。 二)使学生掌握简单技术、战术的基础上,进一步掌握复杂技术与战术,提高在比赛中的运用能 力 三)通过“三段式”教学模式,让学生养成自觉锻炼习惯,激发学生对篮球运动的热爱和激情 (四)使学生了解和掌握篮球运动的发展趋势和最新的规则和裁判法,提髙学生对篮球运动的兴趣 和观赏能力。 、基本教材 (一)专项理论 (二)基本技术与战术: 1、基本技术 (1)移动 ①滑步;②变速跑;③变向跑; ④急停;⑤转身。 (2)传接球 ①双手胸前传接球;②单手肩上传接球 ③反弹传接(单、双手);④体侧传接球 ⑤背后传接球;⑥头上传接球 (3)运球 ①变速运球;②变向运球(体前、背后); ③转身运球。 (4)投球 ①单手肩上投篮;②行进间上篮 ③跳投 (5)持球突破 ①交叉步持球突破;②同侧步持球突破。 (6)个人防守 ①防有球队员;②防无球队员。 (7)抢篮板球。 、基本战术 (1)进攻战术 ①纵向传切配合;②横向传切配合 ③长、短传快攻;④快攻结束三攻二配合 ⑤进攻半场人盯人战术。 (2)防守战术 ①快攻结束二防三配合 ②半场盯人防守。 身体素质 立定跳远、4×15m往返跑、助跑摸高、连续摸篮板 四、教法建议 (一)根据学生的篮球水平差异采用多种教法与手段提高学生学习积极性。 (二)根据“三段式”教学模式的要求,充分发挥学生的主观能动性。学生自主练习与教师指导 相结合,培养学生自我锻炼的习惯和能力 (三)针对高年级学生篮球运动水平有一定基础,教学时多采用对抗性练习手段,进一步提髙运 用能力
篮球选修课教材纲要 一、教学目的与要求 （一）加强对学生的组织，纪律性教育，培养学生关心集体、团结友爱，互助合作的精神作风。 （二）使学生掌握简单技术、战术的基础上，进一步掌握复杂技术与战术，提高在比赛中的运用能 力。 （三）通过“三段式”教学模式，让学生养成自觉锻炼习惯，激发学生对篮球运动的热爱和激情。 （四）使学生了解和掌握篮球运动的发展趋势和最新的规则和裁判法，提高学生对篮球运动的兴趣 和观赏能力。 二、基本教材 （一）专项理论 （二）基本技术与战术： 1、基本技术 （1）移动 ①滑步；②变速跑；③变向跑； ④急停；⑤转身。 （2）传接球 ①双手胸前传接球；②单手肩上传接球； ③反弹传接（单、双手）；④体侧传接球； ⑤背后传接球；⑥头上传接球。 （3）运球 ①变速运球；②变向运球（体前、背后）； ③转身运球。 （4）投球 ①单手肩上投篮；②行进间上篮； ③跳投。 （5）持球突破 ①交叉步持球突破；②同侧步持球突破。 （6）个人防守 ①防有球队员；②防无球队员。 （7）抢篮板球。 2、基本战术 （1）进攻战术 ①纵向传切配合；②横向传切配合 ③长、短传快攻；④快攻结束三攻二配合； ⑤进攻半场人盯人战术。 （2）防守战术 ①快攻结束二防三配合； ②半场盯人防守。 三、身体素质 立定跳远、4×15m往返跑、助跑摸高、连续摸篮板 四、教法建议 （一）根据学生的篮球水平差异采用多种教法与手段提高学生学习积极性。 （二）根据“三段式”教学模式的要求，充分发挥学生的主观能动性。学生自主练习与教师指导 相结合，培养学生自我锻炼的习惯和能力。 （三）针对高年级学生篮球运动水平有一定基础，教学时多采用对抗性练习手段，进一步提高运 用能力
(四)教学中加强视野训练,充分解放眼睛,提髙篮球意识,增强相互配合能力。 (五)教学比赛时要让学生进行临场执法,使学生实践中掌握规则和裁判法。 (六)根据学生每次课的教学内容与要求,准备活动应灵活多样,并与基础技术内容相结合。 五、教材内容与时数(见下表) 教材时数分配表 专项理论 身体素质 移 动 传接球 基本技术基本战术 持球突破 个人防 抢篮板球 传切配合 半场人盯人攻防战术 教学比赛 6 六、评分方法与要求 (一)专项技术与能力(详见专项评价内容与评分标准) 1、45°角投篮(30分 方法:在罚球区二侧,距离篮圈中心垂直投影点4m的二点, 各投五个球。 要求:投篮时不得踩线,违例投中无效 2、纵向传切上篮(30分) 方法:学生在三分线外正对篮持球,将球传给罚球线延长线附近的同学(老师),然后摆 脱防守切入,接回传球上篮,并重复一次。 要求:(1)传球到位,摆脱动作快速突然,切入侧身快下,上篮动作舒展大方。 (2)上篮不中不得补篮,违例投中无效。 3、发展能力(10分) 评分标准:对学生学习态度与行为、交往与合作精神、情意表现、进步幅度等方面的评 定 (二)出勤率(30分) 方法:学生出勤率必须达到应出勤次数的三分之二,否则体育课不予评分。一次上课可得2 分(暑期短学期每次上课得分为30分除以应上课次数),二次得4分,依此类推,满分30分。 专项评价内容与评分标准 45°角投篮 纵向传切上篮 100 765 技评分
（四）教学中加强视野训练，充分解放眼睛，提高篮球意识，增强相互配合能力。 （五）教学比赛时要让学生进行临场执法，使学生实践中掌握规则和裁判法。 （六）根据学生每次课的教学内容与要求，准备活动应灵活多样，并与基础技术内容相结合。 五、教材内容与时数 (见下表) 教材时数分配表 内 容 时 数 专项理论 4 身体素质 6 基 本 技 术 移 动 2 传 接 球 2 运 球 3 投 篮 3 持球突破 2 个人防守 1 抢篮板球 1 基 本 战 术 快 攻 1 传切配合 2 三攻二，二防三 1 半场人盯人攻防战术 2 教学比赛 6 总 计 36 六、评分方法与要求 （一）专项技术与能力（详见专项评价内容与评分标准） 1、45°角投篮（30分） 方法：在罚球区二侧，距离篮圈中心垂直投影点4m的二点， 各投五个球。 要求：投篮时不得踩线，违例投中无效。 2、纵向传切上篮（30分） 方法：学生在三分线外正对篮持球，将球传给罚球线延长线附近的同学（老师），然后摆 脱防守切入，接回传球上篮，并重复一次。 要求：（1）传球到位，摆脱动作快速突然，切入侧身快下，上篮动作舒展大方。 （2）上篮不中不得补篮，违例投中无效。 3、发展能力（10分） 评分标准：对学生学习态度与行为、交往与合作精神、情意表现、进步幅度等方面的评 定。 （二）出勤率（30分） 方法：学生出勤率必须达到应出勤次数的三分之二，否则体育课不予评分。一次上课可得2 分（暑期短学期每次上课得分为30分除以应上课次数），二次得4分，依此类推，满分30分。 专项评价内容与评分标准 45°角投篮 纵向传切上篮 100 7 技 评 分 90 6 80 5 项目成绩分数
70 2 40 10 百分比% 七、篮球选修课教学进度 专项内容与要求 体素质内容与要习 1、侧滑步、侧身 2、双手胸前传接球。 3、单手肩上投篮 定跳远 1~2 4、教学比赛 要求 1、建立正确动作技术。 1、提高侧身移动能力。 2、提高摆臂与起跳能力。 2、纠正传接球与投篮技术。 1、变速跑、变向跑 2、变速运球、变向运球 3、学习跳投。4、教学比赛 立定跳远。 3~4要求 要求: 1、运球中拍球部位的变化与重心 提高腿部力量 2、改进落地技术 2、初步建立跳投完整技术概念。 1、行进间传接球上篮。 2、复习跳投。 3、学习背后传球 立定跳远。 5~6|4.教学比赛。 要求 、建立正确动作技术 1、跳投中起跳与投篮出手的衔接。 2、提高摆臂与起跳的配合能力。 2、建立背后传球技术概念 1、半场传接球上篮。 背后传球。 3、学习双手头上传球 助跑摸高。 4、教学比赛 建立正确的动作技术 1、背后传球的侧身与手心对准传 2、加强摆臂。 球方向 2、双手头上传球动作要领。 理论课 1、复习双手头上传球 2、前转身与后转身。 3、学习转身运球。 助跑摸高。 11~12|4.教学比赛 要 1、掌握单脚起跳摸高技术。 1、双手头上传球用力与落点。 提高弹跳力 2、转身运球动作要领 13~141、复习转身运球。 助跑摸高。 2、45°角投篮。 3、学习背后变向运球 1、掌握双脚起跳摸高技术。 4、教学比赛。 2、提高弹跳力
70 4 60 3 50 2 2 40 1 30 1 20 10 百分比% 30 30 七、篮球选修课教学进度 学时 专项内容与要求 身体素质内容与要求 1～2 1、侧滑步、侧身跑 2、双手胸前传接球。 3、单手肩上投篮。 4、教学比赛。 要求： 1、提高侧身移动能力。 2、纠正传接球与投篮技术。 立定跳远。 要求： 1、建立正确动作技术。 2、提高摆臂与起跳能力。 3～4 1、变速跑、变向跑。 2、变速运球、变向运球。 3、学习跳投。 4、教学比赛。 要求： 1、运球中拍球部位的变化与重心 移动。 2、初步建立跳投完整技术概念。 立定跳远。 要求： 1、提高腿部力量。 2、改进落地技术。 5～6 1、行进间传接球上篮。 2、复习跳投。 3、学习背后传球。 4、教学比赛。 要求： 1、跳投中起跳与投篮出手的衔接。 2、建立背后传球技术概念。 立定跳远。 要求： 1、建立正确动作技术。 2、提高摆臂与起跳的配合能力。 7～8 1、半场传接球上篮。 2、复习背后传球。 3、学习双手头上传球。 4、教学比赛。 要求： 1、背后传球的侧身与手心对准传 球方向。 2、双手头上传球动作要领。 助跑摸高。 要求： 1、建立正确的动作技术。 2、加强摆臂。 9～10 理论课 11～12 1、复习双手头上传球。 2、前转身与后转身。 3、学习转身运球。 4、教学比赛。 要求： 1、双手头上传球用力与落点。 2、转身运球动作要领。 助跑摸高。 要求： 1、掌握单脚起跳摸高技术。 2、提高弹跳力。 13～14 1、复习转身运球。 2、45°角投篮。 3、学习背后变向运球。 4、教学比赛。 助跑摸高。 要求： 1、掌握双脚起跳摸高技术。 2、提高弹跳力
要求: 1、转身运球中球手一体 2、投篮的用力与瞄篮点 3、背后运球变向动作要领 1、复习背后变向运球。 2、交叉步与同侧步持球突破。 3、45°角投篮 4×15m往返跑。 15~164、教学比赛。 要求 建立正确技术动作 1、背后变向运球拍球部位的变化。 2、提高起动速度。 2、投篮技术动作的稳定性。 1、二人短传快攻(结合抢篮板球 2、交叉步与同侧步持球突破 3、学习单手体侧传球 4×15m往返跑。 17~184、教学比赛。 要求 要求 提高跑速。 1、综合技术中各技术动作的衔接。 2、掌握急停与转身技术。 2、单手体侧传球动作要领 1、单手肩上传球(结合抢篮板与 长传快攻)。 2、复习单手体侧传球 3、学习快攻结束三打二,二防三 4×15m往返跑。 19~204、教学比赛 要求 1、加快步频。 1、体侧传球中送球与出手。 2、缩短急停与转身时间。 2、三打二,二防三配合方法。 21~22理论课 2、复习快攻结束 二防三 3、防有球与防无球队员。 4、教学比赛。 连续摸篮板 23~24要求: 要 1、三打二,二防三攻防策略的建 1、掌握正确动作。 2、加强摆臂,提高耐力。 2、个人防守原则的掌握。 1、纵横向传切配 2、半场突破上篮 3、学习半场人盯人攻防战术。 4、教学比赛。 连续摸篮板 25-261传切配合中的快切与传准。 腿部力量练习 2、运、传、突破上篮成功率。 2、改进技术。 3、半场人盯人攻防中个人与全队 的配合方 1、45°角投篮 2、纵横向传切配合。 3、复习半场人盯人攻防战术 4、教学比赛。 27~28要求 连续摸篮板 1、传切配合中摆脱防守与上篮成 要求:改进技术,提高耐力 功率。 2、半场人盯人攻防中球动与人动 时防守位置选择。 29~301 2、教学比赛
要求： 1、转身运球中球手一体。 2、投篮的用力与瞄篮点。 3、背后运球变向动作要领。 15～16 1、复习背后变向运球。 2、交叉步与同侧步持球突破。 3、45°角投篮。 4、教学比赛。 要求： 1、背后变向运球拍球部位的变化。 2、投篮技术动作的稳定性。 4×15m往返跑。 要求： 1、建立正确技术动作。 2、提高起动速度。 17～18 1、二人短传快攻（结合抢篮板球）。 2、交叉步与同侧步持球突破。 3、学习单手体侧传球。 4、教学比赛。 要求： 1、综合技术中各技术动作的衔接。 2、单手体侧传球动作要领。 4×15m往返跑。 要求： 1、提高跑速。 2、掌握急停与转身技术。 19～20 1、单手肩上传球（结合抢篮板与 长传快攻）。 2、复习单手体侧传球。 3、学习快攻结束三打二，二防三。 4、教学比赛。 要求： 1、体侧传球中送球与出手。 2、三打二，二防三配合方法。 4×15m往返跑。 要求： 1、加快步频。 2、缩短急停与转身时间。 21～22 理 论 课 23～24 1、三人直线与绕环上篮。 2、复习快攻结束三打二，二防三。 3、防有球与防无球队员。 4、教学比赛。 要求： 1、三打二，二防三攻防策略的建 立。 2、个人防守原则的掌握。 连续摸篮板。 要求： 1、掌握正确动作。 2、加强摆臂，提高耐力。 25～26 1、纵横向传切配合。 2、半场突破上篮。 3、学习半场人盯人攻防战术。 4、教学比赛。 要求： 1、传切配合中的快切与传准。 2、运、传、突破上篮成功率。 3、半场人盯人攻防中个人与全队 的配合方法。 连续摸篮板。 要求： 1、腿部力量练习。 2、改进技术。 27～28 1、45°角投篮。 2、纵横向传切配合。 3、复习半场人盯人攻防战术。 4、教学比赛。 要求： 1、传切配合中摆脱防守与上篮成 功率。 2、半场人盯人攻防中球动与人动 时防守位置选择。 连续摸篮板 要求：改进技术，提高耐力。 29～30 1、考试：45°角投篮。 2、教学比赛
1、考试:纵向传切上篮 31~322、教学比赛。 1.补考:45°角投篮、纵向传切上篮。 33~342.教学比赛。 1.教学比赛 35~362.教学小结
31～32 1、考试：纵向传切上篮。 2、教学比赛。 33～34 1．补考：45°角投篮、纵向传切上篮。 2．教学比赛。 35～36 1．教学比赛 2．教学小结
