剑术基本技术 武术器械种类很多,刀、枪、剑、棍是长、短器械的代表,拳谚曰“刀如猛虎,剑似飞风。枪 扎一条线,棍打一大片”。要求练习者根据不同的器械特性,表现出不同的演练风格。本节主要介 绍剑术。 、剑的各部位名称 剑的各部位名称如(图9-35)。 严剑杯 剑身 剑尖 剑首 剑格 剑脊 剑刃 图9-35 、剑的指法、持剑法和握剑法 1剑指: 无名指小拇指的第二、三向掌心弯曲,拇指折曲以第一指节扣压无名指与小拇指的第一指节上 成剑指。拇指一侧向上,指尖向前为立剑指;手心向下,指尖向前为平剑指(图10-3-1)。 2持剑法 左手虎口对剑格食指或食指、中指伸直贴附于剑柄之上,其 余手指内屈紧握剑格(盘)(图10-3-2)。 3握剑法 (1)满把:右手五指形似握拳状,较有力握紧剑柄前部,剑 与小臂略近似直角(图10-3-3)。 图1032 (2)螺把:右手五指形呈螺壳状,握住剑柄前部,剑与臂几 乎在同一支线上(图10-3-4)。 (3)活把:右手以拇指与食指握剑为主,其余三指为辅助和 维持剑体灵活运转用于平衡作用(图10-3-5)。 、基本剑法 图10-3-3 图10-3-4 图10-3-5 基本剑法是剑术技术的核心,是剑的技击运用方法和运动方法。主要有:刺剑、劈剑、撩剑、 挂剑、云剑、点剑、崩剑、截剑、剪腕花等
剑术基本技术 武术器械种类很多,刀、枪、剑、棍是长、短器械的代表,拳谚曰“刀如猛虎,剑似飞风。枪 扎一条线,棍打一大片”。要求练习者根据不同的器械特性,表现出不同的演练风格。本节主要介 绍剑术。 一、剑的各部位名称 剑的各部位名称如(图9-35)。 二、剑的指法、持剑法和握剑法 1剑指: 无名指小拇指的第二、三向掌心弯曲,拇指折曲以第一指节扣压无名指与小拇指的第一指节上 成剑指。拇指一侧向上,指尖向前为立剑指;手心向下,指尖向前为平剑指(图10-3-1)。 2持剑法: 左手虎口对剑格食指或食指、中指伸直贴附于剑柄之上,其 余手指内屈紧握剑格(盘)(图10-3-2)。 3握剑法 (1)满把:右手五指形似握拳状,较有力握紧剑柄前部,剑 与小臂略近似直角(图10-3-3)。 (2)螺把:右手五指形呈螺壳状,握住剑柄前部,剑与臂几 乎在同一支线上(图10-3-4)。 (3)活把:右手以拇指与食指握剑为主,其余三指为辅助和 维持剑体灵活运转用于平衡作用(图10-3-5)。 三、基本剑法 基本剑法是剑术技术的核心,是剑的技击运用方法和运动方法。主要有:刺剑、劈剑、撩剑、 挂剑、云剑、点剑、崩剑、截剑、剪腕花等
1动作与要点 (1)刺剑 动作:立剑或平剑向前直出为刺,力达剑尖。 要点:剑与手臂成一直线 (2)劈剑 动作:立剑,由上而下为劈,力达剑身。 要点:肘关节由屈至伸,剑由上至下,力达剑身。 (3)撩剑 动作:立剑,由下向上方为撩,力达剑身前部。 要点:贴身弧形撩出,力达剑身前部。 (4)挂剑 动作:立剑,剑尖由前向上、向后或向下、向后为挂,力达剑身前部。 要点:立剑贴身挂出,力达剑身前部。 (5)云剑 动作:平剑,在头顶或头前上方平圆绕环为云。 要点:上云剑要仰头,左(右)云剑头向左(右)肩侧到,腕关节灵活。 (6)点剑 动作:立剑,提腕,使剑尖猛向前下为点,力达剑尖 要点:提腕,力达剑尖。 (7)崩剑 动作:立剑,沉腕使剑尖猛向前上为崩,力达剑身前端和剑尖。 要点:沉腕有力,力达剑身前端和剑尖。 (8)截剑 动作:剑身斜向上或斜向下为截,力达剑身前部。 要点:剑身斜平。上截剑斜向上,下截剑斜向下。 (9)剪腕花 动作:以腕为轴,立剑在臂两侧向前下贴身立圆绕环。 要点:腕关节灵活,剑运行要贴身立圆,力达剑身前端。 2练习方法 (1)按上述动作要求,单个动作反复练习 (2)配合手、眼、身、步法进行两个或多个动作练习 3易犯错误与纠正方法 易犯错误 纠正方法 身械不协调 做慢动作练习,逐步加大节奏 撩剑、挂剑、剪腕花剑离身体两侧太远,不成立圆站在一条直线上,或靠墙练习
1动作与要点 (1)刺剑 动作:立剑或平剑向前直出为刺,力达剑尖。 要点:剑与手臂成一直线。 (2)劈剑 动作:立剑,由上而下为劈,力达剑身。 要点:肘关节由屈至伸,剑由上至下,力达剑身。 (3)撩剑 动作:立剑,由下向上方为撩,力达剑身前部。 要点:贴身弧形撩出,力达剑身前部。 (4)挂剑 动作:立剑,剑尖由前向上、向后或向下、向后为挂,力达剑身前部。 要点:立剑贴身挂出,力达剑身前部。 (5)云剑 动作:平剑,在头顶或头前上方平圆绕环为云。 要点:上云剑要仰头,左(右)云剑头向左(右)肩侧到,腕关节灵活。 (6)点剑 动作:立剑,提腕,使剑尖猛向前下为点,力达剑尖。 要点:提腕,力达剑尖。 (7)崩剑 动作:立剑,沉腕使剑尖猛向前上为崩,力达剑身前端和剑尖。 要点:沉腕有力,力达剑身前端和剑尖。 (8)截剑 动作:剑身斜向上或斜向下为截,力达剑身前部。 要点:剑身斜平。上截剑斜向上,下截剑斜向下。 (9)剪腕花 动作:以腕为轴,立剑在臂两侧向前下贴身立圆绕环。 要点:腕关节灵活,剑运行要贴身立圆,力达剑身前端。 2练习方法 (1)按上述动作要求,单个动作反复练习 (2)配合手、眼、身、步法进行两个或多个动作练习 3易犯错误与纠正方法 易犯错误 纠正方法 身械不协调 做慢动作练习,逐步加大节奏 撩剑、挂剑、剪腕花剑离身体两侧太远,不成立圆 站在一条直线上,或靠墙练习