1-1轮滑 上课地点 分项、分班，介绍轮滑课的目的、任务教字特点及要求 学丙 组织教法 理论课考试 湄教学比赛 以上综合分就是学生期末体育课的成 譬记裁姓稳系学 轮漫课的具的韩星教 章握 合的 专项紧考 综合楼前
教学项目 1-2轮滑 上课地点 综合楼前 目的任务 检查准备的器材 学习第八套广播体操 教学 项目 1-1 轮滑 上课地点 目 的任 务 分项、分班，介绍轮滑课的目的、任务教学特点及要求 教学内容 组织教法 将选轮滑课的学生集 中，先告诉学生上课 需要准备的器材。 轮滑鞋、护具、头盔 费用自理。 登记学生姓名、学 号、班级、院系。 轮滑课的目的就是教 会学生滑行的基本技 能，掌握轮滑的一些 常识，了解简单的规 则，通过学习，提高 技能。 考试内容分几部分 专项技术考试 专项素质考试 理论课考试 参加轮滑教学比赛 课堂效果分 课堂表现分 以上综合分就是学生期末体育课的成 绩
1、检 教学容 合整队 暮学生出缺席情 安排见习生 XXXXXXX 开始部分 0 围绕练习场地做慢跑5分钟（女生在前面） 做4—8拍 徒手操 臂运动 3、柔韧性练习 L上木 做4一8拍 准备部分 四 肩绕环 4、游戏：打鱼 每网到名学生或三的倍数就可变 在半径8米范围内进行，选三名学生手拉手 成多张网. 被网到变成网，每网 完为止。 教学内容 组织教法 基本部分 、头盔是否齐 全 提由建议 学习第八套广播体操 生出列领 每节操做4一8拍 能够正确讲 动后 要求每位学生都能领操 每位学生领操一节 第三 纠正错误动作 第四节
教学内容 组织教法 开 始 部 分 1、检查场地、器材情况 2、集合整队，检查学生出缺席情况 3、宣布本次课内容 4、安排见习生 点名、询问缺席学生原因 见习生帮助上课学生准备器材 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ○ 准 备 部 分 1、热身活动 慢跑 2、徒手操振臂运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动 跳跃运动 3、柔韧性练习 正压腿 侧压腿 肩绕环 4、游戏：打鱼 每网到三名学生或三的倍数就可变 成多张网. 围绕练习场地做慢跑5分钟(女生在前面) 做4—8拍 做4—8拍 在半径8米范围内进行，选三名学生手拉手 做网，其他学生做鱼，被网到变成网，每网 到三名学生或三的倍数就可变成多张网,全部 打完为止。 教学内容 组织教法 基 本 部 分 1、集合检查准备的器材 轮滑鞋、护具、头盔是否齐 全，提出建议 2、学习第八套广播体操 要求：让每一位学生出列领 操，能够正确讲解动作要领， 并说出这一节操的名称，能够 喊出口令，并清楚 第一节 第二节 第三节 第四节 每位学生都要检查到位，确保安全,如 果发现问题,及时解决问题,并提出建议. 每节操做4—8拍 要求每位学生都能领操 每位学生领操一节 纠正错误动作 第 关键 作分解练
第五节 关键动作分解练习 换好装备，进行练习，自己 体会，在滑行中去找平衡感觉 1、放松练习 本次课情况 每天跑1OOO米/EVERY DAY 结束部 下课 解的合楼豇 组织教法 开始部分 12况 衫情况 集合整队， 检查学生出缺席情 亮爵生馨鞋露器材 4
第五节 第六节 第七节 第八节 3. 学生换好装备，进行练习，自己 体会,在滑行中去找平衡感觉. 关键动作分解练习 不进行讲解 让学生自己 结 束 部 分 1、放松练习 2、集合，讲评本次课情况 3布置课外练习 4、宣布下课 略 每天跑1000米/EVERY DAY 教学目的 1-3 轮滑 上课地点 综合楼前 目的任务 学习器材的正确使用，学习进行试滑了解学生的情况 教学内容 组织教法 开 始 部 分 1、检查场地、器材情况 2、集合整队，检查学生出缺席情 况 3、宣布本次课内容 4、安排见习生 点名、询问缺席学生原因 见习生帮助上课学生准备器材
小活动 能乱.同前. 徒手操 做4一8拍 运动 3、柔韧性练习 做48 学生负责准备部分，包括游戏内 准备分 3、游戏：打鱼 米，拉 网，全部打完为止。 结束后讲评学生带操的情况 教学内容 组织教法 鞋学至藻养镜否正隔开示范蹈 2、 著絮鞋餐后让学生进行过 观察学生水平，了解学生情况 3、脱鞋护具进协性笋2。 先讲解，.并示 下动作顺序，后进 摸左脚内侧 星练习 餐TNm 1)做4—8拍 休息5分钟REST FIVE MINUTES 中速跑(1000米) 家含裸洗毫 ,进行练习
准 备 部 分 1、热身活动 慢跑 2、徒手操 振臂运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动 跳跃运动 3、柔韧性练习 正压腿 侧压腿 肩绕环 腰绕环 3、游戏：打鱼 围绕练习场地做慢跑5—8分钟 要求队型不能乱,同前. 做4—8拍 做4—8拍 由一名学生负责准备部分，包括游戏内 容。根据学生情况有20%的评分。 在半径8米范围内进行，选三名学生手拉 手做网，其他学生做鱼，被网到变成 网，全部打完为止。 结束后讲评学生带操的情况 要求每位带操的学生不能从复前面的游 戏,游戏的内容可以相同,玩游戏的规则应 不同. 教学内容 组织教法 基 本 部 分 1、学习器材的正确使用方法 包括怎样穿鞋，配戴护具、 头盔。 2、穿好鞋，护具后让学生进行试 滑不进行辅导。 3、脱鞋、护具进行协调性练习 摸脚练习：先用左手在体 前摸右脚内侧，再用右手在体 前摸左脚内侧。后用左手在体 后摸右脚内侧，再用右手在体 后摸左脚内侧。 重复练习 1）做4—8拍 2）做6—8拍 3）做8—8拍 4、中速跑（1000米） 将学生分成三组，进行练习。 要求：每组集体跑完全程。 检查学生操作是否正确并示范给 学生 观察学生水平，了解学生情况 先讲解，并示范 让学生先试一下动作顺序，后进 行集体练习 休息1分钟 REST ONE MINUTES 休息2分钟 REST TWO MINUTES 休息5分钟 REST FIVE MINUTES
结束部分 12345 学过练习内容每天练习8一8拍/ 宣布下课 EVERY DAY 十游戏 课地点 收楼 检貢场 学生原因 开始部 席会整队， 学出 缺 砍型略 星器材 宣布本次课内容 安排见习生 l、 围绕练习场地做慢跑 "Running 要求队型不能乱 2、徒手操 Four to eight 体 运动 跳跃运新 柔韧性练习 准备部 绕环 名学生簧准备部分，包括游 腰绕环 戏内容。 4:打@ 品 网， 结束后讲评学生情况 教学内容 组织教法
结 束 部 分 1、放松练习 2、集合整队讲评本次课 3、归还器材 4、布置课外作业 5、宣布下课 略 学过练习内容每天练习8—8拍／ EVERY DAY 教学目的 1-4 轮滑 上课地点 综合楼前 目的任务 游戏、基本技术、直道技术，出腿、收腿练习 教学内容 组织教法 开 始 部 分 1、检查场地、器材情况 2、集合整队，检查学生出 缺 席情况 3、宣布本次课内容 4、安排见习生 点名、询问缺席学生原因 见习生帮助上课学生准备器材 队型略 准 备 部 分 1、热身活动 Slow Running 2、徒手操振臂运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动 跳跃运动 3、柔韧性练习 正压腿 侧压腿 肩绕环 腰绕环 4、游戏：打鱼 同上 围绕练习场地做慢跑 Five minutes 要求队型不能乱 Four to eight Four to eight 由一名学生负责准备部分，包括游 戏内容。 在半径8米范围内进行，选三名学生手拉 手做网，其他学生做鱼，被网到变成 网，全部打完为止。 结束后讲评学生情况 教学内容 组织教法
本部分 八、集会把学分成均等的两队戴 美好，不能掉，否 2、基本技术 两脚、两腿并拢 间的夹角110一-130 角度。 手 言拾头挺胸，眼睛目视前方 生进行练习 D ONE MINUTES 休息REST ONE MINUTES 豸Ys 休息REST ONE MINUTES 休息REST ONE MINUTES 3、 态 晋左石餐 向前，收 坠醒解后示范口令提示 同学之间互相纠正动作 1放松练习 集食整卧，讲评本次课情况 置布下 作业 结束部分 教学的 上课地点综合楼前 目的任务 专撑 开始部分 检查学生出缺席情 砍型略 宣布本次课内容 安排见习生
基 本 部 分 结 束 部 分 1、集合把学生分成均等的两队戴 头盔接力跑 要求：头盔戴好，不能掉，否 则停止重来。 2、基本技术 基本姿态：两脚、两腿并拢， 大腿和小腿之间的夹角110—130 度，小腿和地面的夹角70—80度， 上体和地面的夹角70—50度。两手 后背，抬头挺胸，眼睛目视前方 1）ONE MINUTES 2）TWO MINUTES 3）THREE MINUTES 3、直道技术，出腿、收腿技术 保持基本姿态后，侧出左 腿、伸直，脚尖平行向前，收 回左腿出右腿要求相同。 4.纠正错误动作 将学生分成4—6组,进行练习, 同学之间互相纠正动作. 1.放松练习 2.集合整队,讲评本次课情况 3.归还器材 4.布置课外作业 5.宣布下课 用四个标记进行 绕标记跑回来 负队学生背胜队走一趟 学生排成三排 队型自然散开 讲解后示范 口令提示学生进行练习 休息 REST ONE MINUTES 休息 REST ONE MINUTES 休息 REST ONE MINUTES 队型同上，讲解后示范口令提示 学生进行练习 教学目的 1-5 轮滑 上课地点 综合楼前 目的任务 复习收腿、出腿技术练习 学习双支撑、单支撑技术练习、素质练习 开 始 部 分 1、检查场地、器材情况 2、集合整队，检查学生出缺席情 况 3、宣布本次课内容 4、安排见习生 点名、询问缺席学生原因 见习生帮助上课学生准备器材 队型略
1、热身活动 围绕练习场地做慢跑 Slow Running 2 徒手操 云 阙运 3、柔韧性练习 Four to eight 名学生负责准备部分，包括游 厕压成 准备部 小、游打鱼 事盈，装拉 学生做鱼， 网，全部行完为正。 结束后讲评 组织教法 教学纳容 1、学生分成两等两队带头盔、护 色 享黃个标记间往返 2、摸脚练习 8 3、基本姿态练习 Three minutes Five minutes 售修韆累 复习收腿、出腿技术 集体练习 5、学习双支撑变单支撑 出腿练三 收腿时至 间夹角 龚馨雪令做习
准 备 部 分 1、热身活动 Slow Running 2、徒手操 振臂运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动 跳跃运动 3、柔韧性练习 正压腿 侧压腿 肩绕环 腰绕环 4、游戏：打鱼 同上 围绕练习场地做慢跑 Five minutes 要求队型不能乱 Four to eight Four to eight 由一名学生负责准备部分，包括游 戏内容。 在半径8米范围内进行，选三名学生手拉 手做网，其他学生做鱼，被网到变成 网，全部打完为止。 结束后讲评 教学内容 组织教法 基 本 部 分 1、学生分成均等两队带头盔、护 具接力赛 要求：配戴好头盔、护具后才 能出发，跑回后将头盔、护具 交下一位戴好。 2、摸脚练习 1）Four to eight 2）Eight to eight 3、基本姿态练习 Three minutes Five minutes 4、复习收腿、出腿技术 Three minutes Five minutes 5、学习双支撑变单支撑 出腿练习时，出腿后、收腿时至 支撑腿，摆动腿大、小腿之间夹角 90度踝关节放松，其它不变 放四个标记进行 负队背胜队学生在两个标记间往返 练习学生戴护具速度 集体练习 口令提示 集体练习 口令提示 集体练习 先讲解后示范 集体练习，跟口令做练习
结束部分 .2345 家讲评本次课 略 布置课外作业 宣布下课 出腿、收腿练习 Ten minutes /EVERY DAY 轮滑 果地点 综合楼前 目的任务 出腿、收腿技术 系项习 组织教 集合 开始部分 学生出缺席情况 生弼鞋露器材 本次课内容 安排见习生 1、热身活动 围绕练习场地做慢跑 Slow Running 2、徒手操 our to eigh 动 运云 3、柔韧性练习 正 准备部分 压 Four to eight 患套学生贫责准备部分，包括游 海打 网，全部打完为止。 结束后讲评 教学内容 组织教法
结 束 部 分 1、放松练习 2、集合整队讲评本次课 3、归还器材 4、布置课外作业 5、宣布下课 略 出腿、收腿练习 Ten minutes /EVERY DAY 教学目的 1-6 轮滑 上课地点 综合楼前 目的任务 游戏、复习出腿、收腿技术练习 学习重心转换练习，素质练习 教学内容 组织教法 开 始 部 分 1、查场地、器材情况 2、集合整队，检查学生出缺席情况 3、宣布本次课内容 4、安排见习生 点名、询问缺席学生原因 见习生帮助上课学生准备器材 准 备 部 分 1、热身活动 Slow Running 2、徒手操 振臂运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动 跳跃运动 3、柔韧性练习 正压腿 侧压腿 肩绕环 腰绕环 4、游戏：打鱼 同上 围绕练习场地做慢跑 Five minutes 要求队型不能乱 Four to eight Four to eight 由一名学生负责准备部分，包括游 戏内容。 在半径8米范围内进行，选三名学生手拉 手做网，其他学生做鱼，被网到变成 网，全部打完为止。 结束后讲评 教学内容 组织教法
将分歌队45人 正 练习出腿、 收腿技术 先集体 易犯的错误 重心上、下起伏较大，脚尖不向 组进行练习 根据学生具体情况分别进行辅导 基本部分 互相辅导练习 3、学习重心转换练习 晶 ，侧出腿收 集先讲解后示范跟老师 腿手支撑腿侧。 放松公练习 集合整队讲评本次课 结部分 作业 少 宣布下课 重心转换练习Five minutes/EVERY DAY 数学目的 17轮滑 上课地点综合楼前 游戏、出腿变单支撑，收腿变双支撑练习，素质练习 教学内容 织教法 查场地、器材情况 天气情况 开始部分 集合整队： 检查学生出缺席情况 五4 安諮继内容 爵生弼季鞋器器材
基 本 部 分 1、游戏：老鹰捉小鸡 将学生分成3-4队（每队4-5人） 2、练习出腿、收腿技术 先集体练习 个别纠正错误 易犯的错误 重心上、下起伏较大，脚尖不向 前 重心不在支撑腿上 将学生分成两个一组进行练习， 互相辅导练习 3、学习重心转换练习 成基本姿势后，侧出左腿后、重 心从右腿移到左腿，再移回右腿。 4、穿鞋、换护具做陆地的练习 要求：重心降低，侧出腿收 腿于支撑腿侧。 每队的排头为老鹰，后面为小鸡， 只有老鹰能捉小鸡，被捉到的一只 小鸡为负，每队按人数摆出英语字 母。 根据学生具体情况分别进行辅导 集体练习，先讲解后示范，跟老师 一起做练习 结 束 部 分 1、放松练习 2、集合整队讲评本次课 3、归还器材 4、布置课外作业 5、宣布下课 略 重心转换练习Five minutes/EVERY DAY 教学目的 1-7 轮滑 上课地点 综合楼前 目的任务 游戏、出腿变单支撑，收腿变双支撑练习，素质练习 教学内容 组织教法 开 始 部 分 1、查场地、器材情况 2、集合整队，检查学生出缺席情况 3、宣布本次课内容 4、安排见习生 天气情况 点名、询问缺席学生原因 见习生帮助上课学生准备器材
围绕练习场地做慢跑 3 徒手操 Four to 禽 3、柔韧性练习 准备部分 4浙打鱼 在半径8米范围内进行，选三名学生手拉 手做网，其他学生做鱼，被网到变成 网，全部打完为止。 结束后讲评 教学内容 组织教法 基本部分 1、游戏 学生背队学生10米2 出腿变单支撑，收腿变双支撑 X×XXX× 后讲解 控制平稳 纠正错误动作 分组对练，互相提示 心， 单支撑时雯延长。 接春与先做滑行练习，而后做 晏练习（穿鞋原地） 3组每组three minutes 组旧.木息one minutes
准 备 部 分 1、热身活动 Slow Running 2、徒手操 振臂运动 扩胸运动 体侧运动 体转运动 腹背运动 跳跃运动 3、柔韧性练习 正压腿 侧压腿 肩绕环 腰绕环 4、游戏：打鱼 同上 围绕练习场地做慢跑 Five minutes 要求队型不能乱 Four to eight Four to eight 由一名学生负责准备部分，包括游 戏内容。 在半径8米范围内进行，选三名学生手拉 手做网，其他学生做鱼，被网到变成 网，全部打完为止。 结束后讲评 教学内容 组织教法 基 本 部 分 1、游戏 搬砖比赛 将学生分成均等的两队，每队用两 块小垫子，学生在不离开垫子时， 移动到前方10米处返回。 2、出腿变单支撑，收腿变双支撑 练习 要领：成基本姿态，侧出左 腿，重心从右腿移到左腿后， 收右腿侧后方，左腿单脚支 撑，重心从左腿向右腿移动。 动作相同，顺序相反。 要求：低重心，控制平稳， 收腿在侧后方，踝关节放松。 3、换鞋后做出腿、收腿练习 要求：控制节奏，降低重 心，单支撑时间要延长。 4、素质练习 基本姿态练习（穿鞋原地） ×××□□-》 ○○○□□-》 负队学生背胜队学生10米×2 ×××××× ××××× ×××× 先示范，后讲解 集体练习 纠正错误动作 分组对练，互相提示 换鞋后，先做滑行练习，而后做 技术练习 3组每组 three minutes 组间隔休息 one minutes