终身学刀健漂生活 天津电大高职学院生话科学系 《健康心理学》课程教学大纲 第一部分课程散学基本要求 一、课程性质 《健康心理学》是从台湾国文空中大学引进的课程，在天津电大开放教育专科专业中作为通识 课程开设。课程4学分，2学到。课程采用台湾国立空中大学编写出版的教材，并配有音频教学辅 导36讲：每讲30分钟。 二、课程任务 健康心理学是指对健康和疾病之行为（如运动、吸细和体检等）和心理历程《如认知、动机、 态度等)的科学研究，它强调疾病是由生物的、心理的和杜会的因素之综合体所导致。本误程立是 生物一心理一一社会枝式。将人锐为一个整体，强调生命的质量及生话方式对健康的重要影响： 通过心理学理论的介绍，强调人们对白身健康所肩负的责任。强调社会支持系统在健蒙保障中的强 大力量。 通过本课程教学，使学生掌挥本课所沙及了解和掌据健康心理学的基础知识、基本理论、基本 方法。并能熟练地运用健康心理学的基本理论、知识和方法米指导健康和生活。在教学过程中，有 关的知识体系按不同程度分三个层次做出要求。 了解：要求学员知道这部分内容。 一般草握：要求学员对这部分内容能够理解。 重点草捉：要求学员对这部分内容能够深入理解并熟练掌握，同时能将所学知识应用到实我当 中。 教学强调与实际的紧密联系：通过案例分析等多种手段使学员能够运用所学单理和方法解决生 活中的健康问题： 第二部分各章教学内容及教学要求 第一章 健康心理学的基本概念（建议8课时） 一、教学目的与要求 1重点掌挥健康与疾璃的模式。 2.一般掌握促进和引导健康心理学发展的因素 3重点掌报健康心理学的定义、礼睛和功能。 4重点掌握健康心理学的发展取向。 5.一般掌握健康心理学的趋势。 二、教学内容 天津电大在线：上p通tUa山o
终身学习 健康生活 天津电大高职学院生活科学系 1 天津电大在线：http://open.tjrtvu.edu.cn/ 《健康心理学》课程教学大纲 第一部分 课程教学基本要求 一、课程性质 《健康心理学》是从台湾国立空中大学引进的课程，在天津电大开放教育专科专业中作为通识 课程开设。课程 4 学分，72 学时。课程采用台湾国立空中大学编写出版的教材，并配有音频教学辅 导 36 讲。每讲 30 分钟。 二、课程任务 健康心理学是指对健康和疾病之行为（如运动、吸烟和体检等）和心理历程（如认知、动机、 态度等）的科学研究，它强调疾病是由生物的、心理的和社会的因素之综合体所导致。本课程立足 生物——心理——社会模式，将人视为一个整体，强调生命的质量及生活方式对健康的重要影响； 通过心理学理论的介绍，强调人们对自身健康所肩负的责任，强调社会支持系统在健康保障中的强 大力量。 通过本课程教学，使学生掌握本课所涉及了解和掌握健康心理学的基础知识、基本理论、基本 方法。并能熟练地运用健康心理学的基本理论、知识和方法来指导健康和生活。在教学过程中，有 关的知识体系按不同程度分三个层次做出要求。 了解：要求学员知道这部分内容。 一般掌握：要求学员对这部分内容能够理解。 重点掌握：要求学员对这部分内容能够深入理解并熟练掌握，同时能将所学知识应用到实践当 中。 教学强调与实际的紧密联系，通过案例分析等多种手段使学员能够运用所学原理和方法解决生 活中的健康问题。 第二部分 各章教学内容及教学要求 第一章 健康心理学的基本概念（建议 8 课时） 一、教学目的与要求 1.重点掌握健康与疾病的模式。 2.一般掌握促进和引导健康心理学发展的因素。 3.重点掌握健康心理学的定义、范畴和功能。 4.重点掌握健康心理学的发展取向。 5.一般掌握健康心理学的趋势。 二、教学内容
终身学习健康生活 天津电大高明学院生活科学系 日健康心强学的背景 p 1健康与疾病模式 (1)生物医学模式 (②心身医学 (固心身医学 )行为健康 (行为医学 (的健康心理学 2,健碳心理学发展简史 ()医疗社会学家(medical sociologists】 (钓壮会一一人格心理学家(cid-personality p网chologis线) (固心身医学研究人员 (临床心理学家 3,引导健康心理学发展的因素 (山)疾莉型态的政变 (凶健康照护服务的扩充 (医疗接受度渐增 )对健康的实质页献 心狸 (句方法上的页献 白健康心蓬学的福义 1健康心理学的定义 2健碳心理学的范畸 ()健集促进与维持 (2疾病发展的心理和社会因素的角色 ()健康职护政策的形成与健康属护体系 3健康心理学的功能 (1)评估疾病解因的行为角色 (☒预测不健康行为 (围了解心理学在疾刺经验中所扮演的角色 评估心理学在疾树处置所粉演的角色 (⑤促进健康行为 (预防疾病 白健康心理学的发展取向 pl4 1,生物心理社会模式的优点 2 天津电大在线，ppm护uo
终身学习 健康生活 天津电大高职学院生活科学系 2 天津电大在线：http://open.tjrtvu.edu.cn/ ㈠健康心理学的背景 p3 ⒈健康与疾病模式 ⑴生物医学模式 ⑵心身医学 ⑶心身医学 ⑷行为健康 ⑸行为医学 ⑹健康心理学 ⒉健康心理学发展简史 ⑴医疗社会学家（medical sociologists） ⑵社会——人格心理学家（social-personality psychologists） ⑶心身医学研究人员 ⑷临床心理学家 ⒊引导健康心理学发展的因素 ⑴疾病型态的改变 ⑵健康照护服务的扩充 ⑶医疗接受度渐增 ⑷对健康的实质贡献 ⑸方法上的贡献 ㈡健康心理学的涵义 p10 ⒈健康心理学的定义 ⒉健康心理学的范畴 ⑴健康促进与维持 ⑵疾病发展的心理和社会因素的角色 ⑶健康照护政策的形成与健康照护体系 ⒊健康心理学的功能 ⑴评估疾病原因的行为角色 ⑵预测不健康行为 ⑶了解心理学在疾病经验中所扮演的角色 ⑷评估心理学在疾病处置所扮演的角色 ⑸促进健康行为 ⑹预防疾病 ㈢健康心理学的发展取向 p14 ⒈生物心理社会模式的优点
终身学日健康生活 天津电大高明学被生话科学系 2.生物心理社会树式的涵义 ()生物因素 (白心理因素 (闭杜会因素 3生物心理社会模式的伤床运用 ()诊断 (白处置 (医病关系 闲储康心理学的热势 pl7 1,关注终生的健康与疾病 2面对疾病型老的改变 3,检正健康照护的成本效益 4.静助个人规划健康生正 第二章健康与疾病的生理基础（建议8课时） 一、教学目的与耍求 在研读本章内容之后，学习者应能达成下列目标： 1.说出身体各个系统的名称，并了解各系统的作用。 2.了解神经系统的重要构迹及其正常功能 3.了解神经系统与内分泌系统运作方式的异同 4.了解各个内分泌腺体的功能及失调时的后果. 五，了解消化道的分瓷、消化与吸收作用。 8.了解血液的组成分与相关功能。 ?,了解抗原与抗体的通义、种卖及相互间的关系。 8说出免反应如刺保卫身体 9,了解疾病与速传的关系。 10.说出各个系统常见的疾病及可能的致病原因。 二、敦学内容 日神经系统 p26 1神经元 2,中枢神经系统 天津电大在找：popes.tyrtu.odu.cn/
终身学习 健康生活 天津电大高职学院生活科学系 3 天津电大在线：http://open.tjrtvu.edu.cn/ ⒉生物心理社会模式的涵义 ⑴生物因素 ⑵心理因素 ⑶社会因素 ⒊生物心理社会模式的临床运用 ⑴诊断 ⑵处置 ⑶医病关系 ㈣健康心理学的趋势 p17 ⒈关注终生的健康与疾病 ⒉面对疾病型态的改变 ⒊检证健康照护的成本效益 ⒋协助个人规划健康生涯 第二章 健康与疾病的生理基础（建议 8 课时） 一、教学目的与要求 在研读本章内容之后，学习者应能达成下列目标： 1. 说出身体各个系统的名称，并了解各系统的作用。 2. 了解神经系统的重要构造及其正常功能。 3. 了解神经系统与内分泌系统运作方式的异同。 4. 了解各个内分泌腺体的功能及失调时的后果。 5. 了解消化道的分泌、消化与吸收作用。 6. 了解血液的组成分与相关功能。 7. 了解抗原与抗体的涵义、种类及相互间的关系。 8. 说出免疫反应如何保卫身体。 9. 了解疾病与遗传的关系。 10. 说出各个系统常见的疾病及可能的致病原因。 二、教学内容 ㈠神经系统 p26 ⒈神经元 ⒉中枢神经系统
终身学习健康生活 天津电大高职学院生话科学系 仙前越 ①终脑(telencephalon】 ②间脑(diercephalon). 小脑 (3嘴干 ①中脑(md-brain】 ②桥脑(pons ④延脑(medulla) Q4状系统(reticular system, 3周边种经系统 体神经系统 2卧白生神经系统 4,神经系统的运作 口内分部系饶 3 1荷尔蒙 2.下视丘一脑乐体一背上腺中心轴 3骨上 4,甲状腺 5.肉腺 心理学 白呼吸系统 n35 1呼吸作用 2,呼吸道及其呼吸功修的控制 反射作用(reflexes) 2鼎液纤毛的电扶梯作用(ucociliary escalator)(或称做挥鞭式运动，hiplike novenent) 4.甲吸系统疾病 1鞋炎 2气聘 3慢性支气管炎 《韩气肿 囊状纤维化 佰生韩病 7清非癌 清化系统 p37 1,食物在清化道的移动 天律电大在线：上p通tus山o
终身学习 健康生活 天津电大高职学院生活科学系 4 天津电大在线：http://open.tjrtvu.edu.cn/ ⑴前脑 ①终脑（telencephalon） ②间脑（diencephalon）。 ⑵小脑 ⑶脑干 ①中脑（mid-brain） ②桥脑（pons）、 ③延脑（medulla） ④网状系统（reticular system）。 ⒊周边神经系统 ⑴体神经系统 ⑵自主神经系统 ⒋神经系统的运作 ㈡内分泌系统 p32 ⒈荷尔蒙 ⒉下视丘—脑垂体—肾上腺中心轴线 ⒊肾上腺 ⒋甲状腺 ⒌胰腺 ㈢呼吸系统 p35 ⒈呼吸作用 ⒉呼吸道及其呼吸功能的控制 ⑴反射作用（reflexes） ⑵黏液纤毛的电扶梯作用（mucociliary escalator）（或称做挥鞭式运动，whiplike movement） ⒋呼吸系统疾病 ⑴肺炎 ⑵气喘 ⑶慢性支气管炎 ⑷肺气肿 ⑸囊状纤维化 ⑹尘肺病 ⑺肺癌 ㈣消化系统 p37 ⒈食物在消化道的移动
终身学习健康生活 天津电大高明学院生活科学系 2,消化道的分泾功能 3,肠胃道中的消化与吸收 4,代谢过程中营养物的利用 5.肠胃道的疾病 1消化性清病 2肝克 《肝硬化 ()消化道癌症 国心柱血管系统 p41 1.心胜和血管 2血压 直压变化多端，根据流体动力学，影响血压高低的因素有下列5个(kC1it1©，1985) I心输出量(cardiac outp阅t) ☑血液容积(b1 ood volune】 3)周边l力(peripheral resistance】 (弹力(elasticit灯) 5)弘滑性(，iscosity) 3血液成分 成形元素 心 ①虹血球 ②白血球 6圆血小板 2血聚 4心脏血管疾病 1)动账粥状硬化建 (2心肌梗塞 (3心较痛 《仙血管溶 中风 伪免疫系统 p45 1抗累 2免疫器省 3免疫斗士 山吞壁细胞 天津电大在线，ppm护huo
终身学习 健康生活 天津电大高职学院生活科学系 5 天津电大在线：http://open.tjrtvu.edu.cn/ ⒉消化道的分泌功能 ⒊肠胃道中的消化与吸收 ⒋代谢过程中营养物的利用 ⒌肠胃道的疾病 ⑴消化性溃疡 ⑵肝炎 ⑶肝硬化 ⑷消化道癌症 ㈤心脏血管系统 p41 ⒈心脏和血管 ⒉血压 血压变化多端，根据流体动力学，影响血压高低的因素有下列 5 个（McClintic, 1985） ⑴心输出量（cardiac output） ⑵血液容积（blood volume） ⑶周边阻力（peripheral resistance） ⑷弹力（elasticity） ⑸黏滞性（viscosity） ⒊血液成分 ⑴成形元素 ①红血球 ②白血球 ③血小板 ⑵血浆 ⒋心脏血管疾病 ⑴动脉粥状硬化症 ⑵心肌梗塞 ⑶心绞痛 ⑷血管瘤 ⑸中风 ㈥免疫系统 p45 ⒈抗原 ⒉免疫器官 ⒊免疫斗士 ⑴吞噬细胞
终身学习健康生活 天津电大高学院生话料学系 2淋巴细面 ①细胞媒介的免度 ②抗体螺介的免度 4,免疫反应的运作 5,未痛完美的防御措图 似生殖系统 P49 1速传物质与遗传物质的传送 2怀孕与出生前的发有 3滤传在发展与健康上的影响 亨丁顿氏舞蹈建 2缘状细脑贫直症 仔)苯制尿症 0 ()血友病 第三章健康行为与相关理论（建议8课时） 一、数学目的与要求 在学习本章内容之后，学习者应腌实现下列目标： 1.拿握健康行为的重要性。 2.一般掌握重要死因的危段行为因子。 3.一般掌握教有诉求、恐机诉求与行为改变的关系。 4.重点掌捉健康信念榄式的内容及位用。 5重点掌据理性行动理论的内容及位川 6.一般掌挥古典制约与操作制约的差别 7.重点掌挥行为成变的策略。 8.一般掌根行为政变的两理论模式之内容： 9一般常握复发过程的认知行为板式之内容。 10.了解有军些不同场所的健康促进工作。 二、教学内容 ()健康促进与健康行为简介 p61 1健康促进与健康行为 2影响民众实行或或变健W行为的因素 (1)人口因素 天津电大在找：popes.tyrtu.odu.cn/
终身学习 健康生活 天津电大高职学院生活科学系 6 天津电大在线：http://open.tjrtvu.edu.cn/ ⑵淋巴细胞 ①细胞媒介的免疫 ②抗体媒介的免疫 ⒋免疫反应的运作 ⒌未臻完美的防御措施 ㈦生殖系统 p49 ⒈遗传物质与遗传物质的传送 ⒉怀孕与出生前的发育 ⒊遗传在发展与健康上的影响 ⑴亨丁顿氏舞蹈症 ⑵鎌状细胞贫血症 ⑶苯酮尿症 ⑷血友病 第三章 健康行为与相关理论（建议 8 课时） 一、教学目的与要求 在学习本章内容之后，学习者应能实现下列目标： 1.掌握健康行为的重要性。 2.一般掌握重要死因的危险行为因子。 3.一般掌握教育诉求、恐惧诉求与行为改变的关系。 4.重点掌握健康信念模式的内容及应用。 5.重点掌握理性行动理论的内容及应用。 6.一般掌握古典制约与操作制约的差别。 7.重点掌握行为改变的策略。 8.一般掌握行为改变的跨理论模式之内容。 9.一般掌握复发过程的认知行为模式之内容。 10.了解有哪些不同场所的健康促进工作。 二、教学内容 ㈠健康促进与健康行为简介 p61 ⒈健康促进与健康行为 ⒉影响民众实行或改变健康行为的因素 ⑴人口因素
终身学习健康生活 天津电大高职学院生话科学系 (2☑年龄 (3价值 (0杜会影响 (⑤社会阶层与地区剥等 (向建状感受 (们医疗照护体系的可近性 (图个人较制 ()疾病归因 00自我效能 口表度改变与健康行为 66 1教有诉求 2极惧诉求 0 3,健康信含模式 4理性行动理论 5计划行为理论 句行为成变的理论与策略 p73 l.i认知行为取白(cognitive-behavioral approaches ()古典制约 (钩操作制的 2.行为改变策略 ()自我观察域自我整测 (2☑喇激挖制(timulus coctrol) ()里造(shapin吗】 (4模伤(Modeling】 (5增强(reinforcemen) (情境契约程序(contingency contracting procedure) 倒行为改变的跨理论桃式76 行为改变的跨理论模式(transtheoretic©mode,.TTM)在省调行为改麦是连续性的过程，而非全 或无定律，因此至少包括思考前期、思考期、准各期、行动期与雀持期五个阶段，也就是说行为改 变的过程饼盖自认现况无需改变，到警觉健，亮起红灯，寻求资源诗脚，到行为改变的开角，进面 精由增强国续以维特现有行动，并不断权衡成本、利益与时问的美系，以强化行为政变效果的过程。 回复发过程的认知行为横式 p78 1,高危验情境 2,测适行为 天律电大在线：上p通tu8山o
终身学习 健康生活 天津电大高职学院生活科学系 7 天津电大在线：http://open.tjrtvu.edu.cn/ ⑵年龄 ⑶价值 ⑷社会影响 ⑸社会阶层与地区剥夺 ⑹症状感受 ⑺医疗照护体系的可近性 ⑻个人控制 ⑼疾病归因 ⑽自我效能 ㈡态度改变与健康行为 p66 ⒈教育诉求 ⒉恐惧诉求 ⒊健康信念模式 ⒋理性行动理论 ⒌计划行为理论 ㈢行为改变的理论与策略 p73 ⒈认知行为取向 （cognitive-behavioral approaches） ⑴古典制约 ⑵操作制约 ⒉行为改变策略 ⑴自我观察或自我监测 ⑵刺激控制（stimulus control） ⑶塑造 （shaping） ⑷模仿 （Modeling） ⑸增强 （reinforcement） ⑹情境契约程序 （contingency contracting procedure） ㈣行为改变的跨理论模式 p76 行为改变的跨理论模式（transtheoretical mode, TTM）在强调行为改变是连续性的过程，而非全 或无定律，因此至少包括思考前期、思考期、准备期、行动期与维持期五个阶段，也就是说行为改 变的过程涵盖自认现况无需改变，到警觉健康亮起红灯，寻求资源协助，到行为改变的开始，进而 藉由增强回馈以维持现有行动，并不断权衡成本、利益与时间的关系，以强化行为改变效果的过程。 ㈤复发过程的认知行为模式 p78 ⒈高危险情境 ⒉调适行为
终身学习健康生活 天津电大高明学院生活科学系 3正向结果预期 4,违反禁欲效果 例推动杨所的健康 p80 1学校健康促进 2.眼场健康促选 3健康促进医院 4小区健康营造/健康戴市 第四章健康行为个论（建议8课时） 一、教学目的与要求 在学习本章内容之后，学习者应能实现下列日标： 1.一般掌握规律运动的健康效益以及影响因素。 2.重点常握促进运动的介入策略。 学 3一般掌根肥胖的成因。 4重点掌据体重减轻的行为改变策略。 5.一般掌探厌食症与暴食靛的定义。 6.一最掌据妇女不能定桐从事乳房自我检查的障碍因素。 7.一般掌握青少年吸烟的原因。 8.一般握我帽的困难。 9.重点掌握自助戒阳的自我管理策略。 10.一般掌浙造成月题饮清者的原因： 1山重点掌握戒清时常使用的认知行为油疗内容。 二、教学内容 日量动 p89 1规律运动的影响因子 ()个人特质 (2)性别 (闭身体因素 ()白我效能 (⑤环境特质 (储运动处方的设计 2促进运动的介入策略 (增强动机并规划运动内容 (☒订定情境复约 天津电大在线，ppm疗huo对u
终身学习 健康生活 天津电大高职学院生活科学系 8 天津电大在线：http://open.tjrtvu.edu.cn/ ⒊正向结果预期 ⒋违反禁欲效果 ㈥推动场所的健康 p80 ⒈学校健康促进 ⒉职场健康促进 ⒊健康促进医院 ⒋小区健康营造／健康城市 第四章 健康行为个论（建议 8 课时） 一、教学目的与要求 在学习本章内容之后，学习者应能实现下列目标： 1.一般掌握规律运动的健康效益以及影响因素。 2.重点掌握促进运动的介入策略。 3.一般掌握肥胖的成因。 4.重点掌握体重减轻的行为改变策略。 5.一般掌握厌食症与暴食症的定义。 6.一般掌握妇女不能定期从事乳房自我检查的障碍因素。 7.一般掌握青少年吸烟的原因。 8.一般掌握戒烟的困难。 9.重点掌握自助戒烟的自我管理策略。 10.一般掌握造成问题饮酒者的原因。 11.重点掌握戒酒时常使用的认知行为治疗内容。 二、教学内容 ㈠运动 p89 ⒈规律运动的影响因子 ⑴个人特质 ⑵性别 ⑶身体因素 ⑷自我效能 ⑸环境特质 ⑹运动处方的设计 ⒉促进运动的介入策略 ⑴增强动机并规划运动内容 ⑵订定情境契约
终身学司健康生活 大津电大高学院生话料学系 (3利用社会影响 白配辟与体重控制 p93 1摄食调控 2肥罪的原因 3体重越诚越重一Y6-Yo效应 4预防孩童肥精 5,体重减轻的行为改变策略 6.其它减重方式 7.饮食进常 白乳房自我检查 pl00 1自觉疾病耀患性方面 2自觉疾病严重性方面 3行动的利登 4行动的障得 5行动的线素 6.自我效能 的香烟 p104 1青少年吸烟的因 2,戒据的困难 心理学 3自助戒烟 4静助戒侧的机构 5法令与政策的影响 的酒有p10 1造成问题饮清者的单因 2,减酒 第五章疼痛与疼痛管理（建议6课时） 一、教学目的与要求 在学习本章内容之后，学习者应能实现下列目标利 1,一般掌据疼痛现象及相关影响因素。 2了解疼痛的种类及评估方式。 3.重点掌据一般疼痛控制与疼痛管理的技术。 4重点掌探疼痛管理的日常应用：老人照炉与亲职教有。 5慢性疼痛的评估与管理。 天津电大在线：p open.tjtu.odu.cn/
终身学习 健康生活 天津电大高职学院生活科学系 9 天津电大在线：http://open.tjrtvu.edu.cn/ ⑶利用社会影响 ㈡肥胖与体重控制 p93 ⒈摄食调控 ⒉肥胖的原因 ⒊体重越减越重—Yo-Yo 效应 ⒋预防孩童肥胖 ⒌体重减轻的行为改变策略 ⒍其它减重方式 ⒎饮食违常 ㈢乳房自我检查 p100 1.自觉疾病罹患性方面 2.自觉疾病严重性方面 3.行动的利益 4.行动的障碍 5.行动的线索 6.自我效能 ㈣香烟 p104 ⒈青少年吸烟的原因 ⒉戒烟的困难 ⒊自助戒烟 ⒋协助戒烟的机构 ⒌法令与政策的影响 ㈤酒瘾 p110 ⒈造成问题饮酒者的原因 ⒉戒酒 第五章 疼痛与疼痛管理（建议 6 课时） 一、教学目的与要求 在学习本章内容之后，学习者应能实现下列目标： 1.一般掌握疼痛现象及相关影响因素。 2.了解疼痛的种类及评估方式。 3.重点掌握一般疼痛控制与疼痛管理的技术。 4 重点掌握.疼痛管理的日常应用：老人照护与亲职教育。 5.慢性疼痛的评估与管理
终身学刀健漂生活 天津电大高职学院生话科学系 二、教学内容 (日疼痛的相关影响机制 p122 1,疼痛的生理心理基础 2.疼缩的心因性调节 3疼痛的社会文化意涵 白疼痛分类与测量 p128 1痒痛分类 2.疼痛测量 白疼痛控制与管理的技术 p132 1药物控制 2放松技巧 3.生理回馈(biofeedback) 4,针灸(cupuncture》 5.分教注意(distracti0n) 闲疼痛拉制之日常运用 P142 1老人照护 2亲子教有 甸慢性疼痛管理 理学 pl46 1初始评售 2.个别治厅 3疼痛管理的多重控制方法 4,家庭间题 5预防复发 6对于疼痛管理方案的评估 第大章压力与健康（建议6课时） 一、教学目的与要求 在学习本章内容之后。学习者应能实现下列目标： 1,一般掌挥压力的定义与种类。 2了解压力源的桶义，并说出各种取向的压力源。 3.了解压力的生理反应。 4.了解压力的心理反应， 5重点掌提运用压力管理以消除成疼低压力： 二、教学内容 天津电大在线：上pen.tirhu.e山o
终身学习 健康生活 天津电大高职学院生活科学系 10 天津电大在线：http://open.tjrtvu.edu.cn/ 二、教学内容 ㈠疼痛的相关影响机制 p122 ⒈疼痛的生理心理基础 ⒉疼痛的心因性调节 ⒊疼痛的社会文化意涵 ㈡疼痛分类与测量 p128 ⒈疼痛分类 ⒉疼痛测量 ㈢疼痛控制与管理的技术 p132 ⒈药物控制 ⒉放松技巧 ⒊生理回馈（biofeedback） ⒋针灸（acupuncture） ⒌分散注意（distraction） ㈣疼痛控制之日常运用 p142 ⒈老人照护 ⒉亲子教育 ㈤慢性疼痛管理 p146 ⒈初始评估 ⒉个别治疗 ⒊疼痛管理的多重控制方法 ⒋家庭问题 ⒌预防复发 ⒍对于疼痛管理方案的评估 第六章 压力与健康（建议 6 课时） 一、教学目的与要求 在学习本章内容之后，学习者应能实现下列目标： 1.一般掌握压力的定义与种类。 2.了解压力源的涵义，并说出各种取向的压力源。 3.了解压力的生理反应。 4.了解压力的心理反应。 5.重点掌握运用压力管理以消除或降低压力。 二、教学内容