附件2： 《双手头上前掷实心球》教学设计 授课教师姓名 张凤兰 微课名称 田径一一双手头上前掷实心球 ☑学科：体育与健康 ☑年级：七年级（水平四） 知识点来源 ☑教材版本：2012年人教版义务教育教科书 ☑所属章节：第二章第三节 用像素清晰的智能手机进行拍照、录像、配音，制作 录制工具和方法 PPT为背景，利用剪辑软件剪映的画中画功能将PPT与视频、 图片剪辑合成。 本次微课内容的设计采用了翻转课堂教学模式，即打破 了传统的体育课上教师示范讲解，学生模仿练习，教师再巡 回指导这样的模式。在体育课上，教师很难及时顾及到每一 位学生，当学生遇到困难，得不到及时的纠正和解决时，下 个环节就会跟不上进度。 七年级学生已经具有一定的体育知识、技能基础和自主 学习的能力，可以在课前利用微课进行自学，掌握双手头上 前掷实心球的基本技术动作和一些训练方法。那么在今后的 课堂上，教师就能真正做到“少说”，让学生“多做”，带 设计思路 领学生进行多样化练习，增加课堂的趣味性，实现知识的内 化，不断进行反馈一一评价一一提高。在体育课中实现“教 会、勤练、常赛”的目标。 本节微课所有示范动作均为教师本人出境，且利用了各 种多媒体技术对视频和图片进行剪辑，能激发学生强烈的学 习兴趣。在强大的信息技术的支撑下，优化课堂结构，让学 生在实践课中有更多练习的时间，提高学生的练习密度，更 好的掌握投掷实心球技术
1 附件 2： 《双手头上前掷实心球》教学设计 授课教师姓名 张凤兰 微课名称 田径——双手头上前掷实心球 知识点来源 学科：体育与健康 年级：七年级（水平四） 教材版本：2012 年人教版义务教育教科书 所属章节：第二章第三节 录制工具和方法 用像素清晰的智能手机进行拍照、录像、配音，制作 PPT 为背景，利用剪辑软件剪映的画中画功能将 PPT 与视频、 图片剪辑合成。 设计思路 本次微课内容的设计采用了翻转课堂教学模式，即打破 了传统的体育课上教师示范讲解，学生模仿练习，教师再巡 回指导这样的模式。在体育课上，教师很难及时顾及到每一 位学生，当学生遇到困难，得不到及时的纠正和解决时，下 个环节就会跟不上进度。 七年级学生已经具有一定的体育知识、技能基础和自主 学习的能力，可以在课前利用微课进行自学，掌握双手头上 前掷实心球的基本技术动作和一些训练方法。那么在今后的 课堂上，教师就能真正做到“少说”，让学生“多做”，带 领学生进行多样化练习，增加课堂的趣味性，实现知识的内 化，不断进行反馈——评价——提高。在体育课中实现“教 会、勤练、常赛”的目标。 本节微课所有示范动作均为教师本人出境，且利用了各 种多媒体技术对视频和图片进行剪辑，能激发学生强烈的学 习兴趣。在强大的信息技术的支撑下，优化课堂结构，让学 生在实践课中有更多练习的时间，提高学生的练习密度，更 好的掌握投掷实心球技术
教学设计 内容 1.认知目标：掌握双手头上前掷实心球技术，能够做出正确 动作，并说出动作要领。 2.技能目标：通过练习，发展学生身体的协调性及上下肢力 教学目的 量素质，使大部分的学生能达到正确的出手角度。 3.情感目标：让学生在实践中挑战自我，超越目标，体验成 功的喜悦，培养学生不怕困难的品质。 重点：用力顺序和出手速度 教学重点难点 难点：最后用力与合理出手角度 教学过程主要包括以下五个部分： 一，导入本课学习任务。介绍本课的学习内容，教学目 标和重难点，让学生能够明确学习任务。将重点难点交给学 生，能够给他们一定的思维启示，鼓励她们动脑动手解决问 题，在探究中加深对知识的深化理解。 二，观看完整动作示范。给学生观看双手头上前掷实心 球不同方位的完整动作示范，使学生在学习前感知动作的全 貌，对技术动作建立正确的运动表象。 教学过程 三，动作要领讲解。利用近距离拍摄的特写图片展示两 种不同的持球手型供学生自由选择，再按照顺序（准备姿势 -一预摆一一最后用力)慢动作回放详细讲解每个动作的要 点。在需要学生重点关注的角度、弧度等位置进行了标记， 让学生更直观的感受动作。讲解完带领学生再次回顾完整的 技术动作，加深学生的印象。 四、展示常见错误及辅助练习。让学生了解练习过程中 几个易犯的错误，并给出对应的纠正练习方法： 1.肘关节过早下降，出手角度过低。（掷实心球过一定 2
2 教学设计 内容 教学目的 1.认知目标：掌握双手头上前掷实心球技术，能够做出正确 动作，并说出动作要领。 2.技能目标：通过练习，发展学生身体的协调性及上下肢力 量素质，使大部分的学生能达到正确的出手角度。 3.情感目标：让学生在实践中挑战自我，超越目标，体验成 功的喜悦，培养学生不怕困难的品质。 教学重点难点 重点：用力顺序和出手速度 难点：最后用力与合理出手角度 教学过程 教学过程主要包括以下五个部分： 一，导入本课学习任务。介绍本课的学习内容，教学目 标和重难点，让学生能够明确学习任务。将重点难点交给学 生，能够给他们一定的思维启示，鼓励她们动脑动手解决问 题，在探究中加深对知识的深化理解。 二，观看完整动作示范。给学生观看双手头上前掷实心 球不同方位的完整动作示范，使学生在学习前感知动作的全 貌，对技术动作建立正确的运动表象。 三，动作要领讲解。利用近距离拍摄的特写图片展示两 种不同的持球手型供学生自由选择，再按照顺序（准备姿势 ——预摆——最后用力）慢动作回放详细讲解每个动作的要 点。在需要学生重点关注的角度、弧度等位置进行了标记， 让学生更直观的感受动作。讲解完带领学生再次回顾完整的 技术动作，加深学生的印象。 四、展示常见错误及辅助练习。让学生了解练习过程中 几个易犯的错误，并给出对应的纠正练习方法： 1.肘关节过早下降，出手角度过低。（掷实心球过一定
高度练习、对墙掷固定点练习) 2.出手速度慢、力量感不明显。（上肢：俯卧撑，引体 向上。腰腹：仰卧起坐，两头起。下肢：蛙跳，深蹲跳。辅 助练习：弹力带、抓铅球。) 3.动作脱节，发力不充分。（持轻物投掷练习） 4.只用上肢力量，不能协调用力。（跪姿掷实心球、单 腿跪姿掷实心球、双手后抛实心球、仰卧抛球) 五、交代练习顺序（无球投掷模仿练习一一持轻物投掷 练习一一持实心球动作练习)，布置课后作业。 本次教学中即有动态演示又有静态演示，通过理论讲解 和教师示范，让学生很快的能掌握技术动作，通过慢动作回 放，让学生观察到平时上课示范动作展示不到的用力动作细 节，还有特写镜头等等这些都让学生能更加快速和深入的掌 教学总结 握双手头上前掷实心球的技术。精美的视频和背景音乐的制 作也能激发学生强烈的学习欲望。视频中提供了多种辅助练 习方法，为枯燥的技能练习活跃了氛围，增添了学生的学习 兴趣。学生可通过反复观看视频，查漏补缺，在家进行自主 练习
3 高度练习、对墙掷固定点练习） 2.出手速度慢、力量感不明显。（上肢：俯卧撑，引体 向上。腰腹：仰卧起坐，两头起。下肢：蛙跳，深蹲跳。辅 助练习：弹力带、抓铅球。） 3.动作脱节，发力不充分。（持轻物投掷练习） 4.只用上肢力量，不能协调用力。（跪姿掷实心球、单 腿跪姿掷实心球、双手后抛实心球、仰卧抛球） 五、交代练习顺序（无球投掷模仿练习——持轻物投掷 练习——持实心球动作练习），布置课后作业。 教学总结 本次教学中即有动态演示又有静态演示，通过理论讲解 和教师示范，让学生很快的能掌握技术动作，通过慢动作回 放，让学生观察到平时上课示范动作展示不到的用力动作细 节，还有特写镜头等等这些都让学生能更加快速和深入的掌 握双手头上前掷实心球的技术。精美的视频和背景音乐的制 作也能激发学生强烈的学习欲望。视频中提供了多种辅助练 习方法，为枯燥的技能练习活跃了氛围，增添了学生的学习 兴趣。学生可通过反复观看视频，查漏补缺，在家进行自主 练习