教学设计 授课教师姓名 惠斌、李俊辉 微课名称灵敏协调训练 本节课主要讲解练习灵敏协调训练一强化神经能力及踝关节功能。 设计思路 教学设计 内容 教学目的 使学生初步掌握身体运动功能训练的动作要领和训练方法 教学重点：几种灵敏、协调练习的动作要领。 教学重点难点 教学难点：在各种复杂变换的条件下能迅速、准确、协调地做出某引起相应的 动作。 导入阶段：利用阳光体育通过正面的引导，学生有健康生活、健康运 动的理念思想。 准备阶段：通过简单的徒手操调动学生的学生热情同时达到热身的目 的。 学习阶段：分组进行多种体能项目的练习，通过讲解示范、纠错、反 复练习等突破本节课的重难点。 1前后走动：膝盖微屈，重心下压，双脚沿线前后快速移动 教学过程 2.左右跳动：双手叉腰，控制重心，沿线按节奏左右跳动 3.间歇高抬腿：每完成3次迅速的高抬腿后稍作停顿，注意保持平衡 4.后弓步抬腿：站立姿势准备，一腿向后撤出一大步后回收并高抬， 同时支撑腿提踵，依次重复 5开合深蹲：开合跳接深蹲动作，在双腿开立时全脚掌着地并深蹲， 闭合时前脚掌着地作垫步动作，依次重复 总结阶段：师生进行放松，共同进行课堂小结，探讨本节课的收获或 者感受，最后教师总结正确引导学生进行课堂评价，让每位学生体验 在学中乐在乐中学，整节课结束
教学设计 授课教师姓名 惠斌、李俊辉 微课名称 灵敏协调训练 设计思路 本节课主要讲解练习灵敏协调训练——强化神经能力及踝关节功能。 教学设计 内 容 教学目的 使学生初步掌握身体运动功能训练的动作要领和训练方法 教学重点难点 教学重点：几种灵敏、协调练习的动作要领。 教学难点：在各种复杂变换的条件下能迅速、准确、协调地做出某引起相应的 动作。 教学过程 导入阶段：利用阳光体育通过正面的引导，学生有健康生活、健康运 动的理念思想。 准备阶段：通过简单的徒手操调动学生的学生热情同时达到热身的目 的。 学习阶段：分组进行多种体能项目的练习，通过讲解示范、纠错、反 复练习等突破本节课的重难点。 1.前后走动：膝盖微屈，重心下压，双脚沿线前后快速移动 2.左右跳动：双手叉腰，控制重心，沿线按节奏左右跳动 3.间歇高抬腿：每完成 3 次迅速的高抬腿后稍作停顿，注意保持平衡 4.后弓步抬腿：站立姿势准备，一腿向后撤出一大步后回收并高抬， 同时支撑腿提踵，依次重复 5.开合深蹲：开合跳接深蹲动作，在双腿开立时全脚掌着地并深蹲， 闭合时前脚掌着地作垫步动作，依次重复 总结阶段：师生进行放松，共同进行课堂小结，探讨本节课的收获或 者感受，最后教师总结正确引导学生进行课堂评价，让每位学生体验 在学中乐在乐中学，整节课结束
1、认知目标：使学生初步了解体能训练的相关知识及锻炼价值，激 发学生对体能练习的兴趣，并积极主动参与锻炼，为进一步掌握技术 教学目标 技能打好基础。 2、技能目标：增强弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。 3、情感目标：培养学生积极向上，使学生养成终身体育的习惯。 1.观察微课这种教学模式在体育学科中的应用效果如何，采用微课与 现实课堂相结合的方式提高体育教学效果。 教学总结 2.通过学生自主学习来检验本节微课是否能有效实现学生自主学习 敏捷、协调训练的目的，在微课的制作中可以与学生的兴趣相结合， 融入更有效、有趣的练习方法，使学生能保持运动、保持自主训练的 状态
教学目标 1、认知目标：使学生初步了解体能训练的相关知识及锻炼价值，激 发学生对体能练习的兴趣，并积极主动参与锻炼，为进一步掌握技术 技能打好基础。 2、技能目标：增强弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。 3、情感目标：培养学生积极向上，使学生养成终身体育的习惯。 教学总结 1.观察微课这种教学模式在体育学科中的应用效果如何，采用微课与 现实课堂相结合的方式提高体育教学效果。 2.通过学生自主学习来检验本节微课是否能有效实现学生自主学习 敏捷、协调训练的目的，在微课的制作中可以与学生的兴趣相结合， 融入更有效、有趣的练习方法，使学生能保持运动、保持自主训练的 状态