第一单元辅导 2023年7月17日 第一单元如何确定自我目标 同学门好。今天我门们一起来学习白我发展与团队管理第一单元。首先，我门来看重难点解析。 一、重难点解析 (一)重要的思考方式和方法有哪些？ 1。左、右半脑的思推规律： 2.绘制思维导图 3.个人头脑风暴： 4.因果图： 5.51日方法： 6.五个为什么 7.水平思考法和六顶思考帽。 (二)在面对职业选择时如何做出有效应对？ 1。改变境遇： 2.改变自己： 3.改变个人和工作之间的关系 4.离开. (三)提高自我认知能力的方法是什么？ 1.反思自己的行为及行为违成的后果，并从中总结经验： 2.观察其他人的反馈。 (四)自我评估的方法有哪些？ 评估自我的陵力主要通过： 1.额导能力： 2。激励成员的能力： 3.自信 4.诗作： 5.建立开放、积极的氨围： 6.培训与爱展员工： 7。管理团队绩效： 8。沟通： 9,读策和解决问题：
1 第一单元辅导 2023 年 7 月 17 日 第一单元 如何确定自我目标 同学们好，今天我们一起来学习自我发展与团队管理第一单元。首先，我们来看重难点解析。 一、重难点解析 （一）重要的思考方式和方法有哪些? 1．左、右半脑的思维规律； 2．绘制思维导图； 3．个人头脑风暴； 4．因果图； 5．5W1H 方法； 6．五个为什么； 7．水平思考法和六顶思考帽。 （二）在面对职业选择时如何做出有效应对？ 1．改变境遇； 2．改变自己； 3．改变个人和工作之间的关系； 4．离开。 （三）提高自我认知能力的方法是什么？ 1．反思自己的行为及行为造成的后果，并从中总结经验； 2．观察其他人的反馈。 （四）自我评估的方法有哪些？ 评估自我的能力主要通过： 1．领导能力； 2．激励成员的能力； 3．自信； 4．协作； 5．建立开放、积极的氛围； 6．培训与发展员工； 7．管理团队绩效； 8．沟通； 9．决策和解决问题；
10.实现目标等方面进行. (五)学习周期的四个基本阶段 1.获得经验： 2.反思 3.理论化： 4.应用。 二、典型例题 (一)判断题 1,在白我评估过程中，需要碱实和实事求是。（对） 2,从长期、中期到短期目标是一个从一般到特殊的过程。离目标越近，就需要考虑得越具体越 精确。（对）》 3学习的机会根多，包括正式学习机会和丰正式学习机会。（对）》 L一般人类的右脑“主管”逐辑分析、文字表达、线性思雀等活动。（错） (二)单项选择题 5,“一个原因不只造成一个结果，一个结果也绝不是肇因于一个源因。”这句话体暖的思考方 式，方法是(C)。 A,基于逻辑的思考法 且直核思考法 C,水平思考法 D.垂直思考法 6.高效团队建设中的51H是指：的（我们是谁）、ere(我们在哪里)，hat(我们成为什么) hn(我们什么时候行动)、ho(我们怎样行动)，hy(我们为什么).可以通过明确这几个方面的 问题米建立高效团队。下面这段话所对应的是(0)。 “每一个固队都有其优势和离点，而团队要取得任务成功又面对外部的藏静与机会，通过分析 团队所处环境来评估团队的综合修力，找出团队目前的综合能力对要达到的团队目的之间的差更， 以明确团队如何发挥优势、回避威胁、提高迎接挑战的能力。“ A.y(我们为什么) 且.动hem(我们什么时候行动) C,hat(我们成为什么) D.here(我们在哪里) T,(B)不属于头脑风暴法的基本原则。 A自由想象 B塑法越离奇越好 C数量不限
2 10．实现目标等方面进行。 （五）学习周期的四个基本阶段 1．获得经验； 2．反思； 3．理论化； 4．应用。 二、典型例题 （一）判断题 1. 在自我评估过程中，需要诚实和实事求是。（对） 2. 从长期、中期到短期目标是一个从一般到特殊的过程。离目标越近，就需要考虑得越具体越 精确。（对） 3. 学习的机会很多，包括正式学习机会和非正式学习机会。（对） 4. 一般人类的右脑“主管”逻辑分析、文字表达、线性思维等活动。（错） （二）单项选择题 5. “一个原因不只造成一个结果，一个结果也绝不是肇因于一个原因。”这句话体现的思考方 式、方法是（C）。 A. 基于逻辑的思考法 B. 直接思考法 C. 水平思考法 D. 垂直思考法 6. 高效团队建设中的 5W1H 是指：who（我们是谁）、where（我们在哪里）、what(我们成为什么)、 when（我们什么时候行动）、how（我们怎样行动）、why（我们为什么）。可以通过明确这几个方面的 问题来建立高效团队。下面这段话所对应的是（D）。 “每一个团队都有其优势和弱点，而团队要取得任务成功又面对外部的威胁与机会，通过分析 团队所处环境来评估团队的综合能力，找出团队目前的综合能力对要达到的团队目的之间的差距， 以明确团队如何发挥优势、回避威胁、提高迎接挑战的能力。” A. why（我们为什么） B. when（我们什么时候行动） C. what(我们成为什么) D. where（我们在哪里） 7. （B）不属于头脑风暴法的基本原则。 A. 自由想象 B. 想法越离奇越好 C. 数量不限
D.不要数评 &.在您的工作面格各种选择时，除了遗择离开以外，您还可以通过其他方法来进行改变。下面 不属于改变境遇的情况有(A), A,承粗一些他人的事务以节省也人的时间 B.改变您的想法 C,改霉您的工作环境 D.持有积极的态度 9.关于学习周期的阶段与解释对应正确的是(D)。 A.获得经验一思考经险 B.反省-一一从经验中找出规律成得出结论，总结其中的经验教训。 C。理论化一实践和具体做些事请 几，应用一一以理论化的结果指导行动暖调整做事方式 10.个人的目标按时间划分，分为三个阶段，那么一般来讲中期目标的时间段是〔A)。 A.3-5年 且.10年以上 C.5-10年 D.1-3年 11,某人酸了一个测试。结果如下： 问：也人的反应让您吃解吗？答，经常 问：也人在介绍自己的时核，您是否并不太在意？答：经常： 问：有关工作的进履状况，题是最后一个知道的吗？答：经常： 问：您能预见到他人会有怎么样的反应吗？答：很少： 问：您能正确理解他人的情感吗？答：很少。 通过上述测试结果，可以判断该人在情商方面(C)。 A,自我认知水平较高 且.需要加强自我认知水平 C.需要加强社会能力的认知水平 D.杜会能力的认如水平较高 12.以下反馈中(B》不是建设性的. A“如果你可以先把鱼用盐？一下，烧出米的味会更好。 B“你寧负了我对像的培养，你这样微太出格了。” C,“在遇到情况时，应该先珠制车，再深离合器换档。” D“在学习中，一定要理论联系实际，才能真正拿振知识，提高能力。 13.下面的图表示的是(D). A数据流程图
3 D. 不要批评 8. 在您的工作面临各种选择时，除了选择离开以外，您还可以通过其他方法来进行改变。下面 不属于改变境遇的情况有（A）。 A. 承担一些他人的事务以节省他人的时间 B. 改变您的想法 C. 改善您的工作环境 D. 持有积极的态度 9. 关于学习周期的阶段与解释对应正确的是（D）。 A. 获得经验---- 思考经验 B. 反省----从经验中找出规律或得出结论，总结其中的经验教训。 C. 理论化---- 实践和具体做些事清 D. 应用----以理论化的结果指导行动或调整做事方式 10. 个人的目标按时间划分，分为三个阶段，那么一般来讲中期目标的时间段是（A）。 A. 3-5 年 B. 10 年以上 C. 5-10 年 D. 1-3 年 11. 某人做了一个测试，结果如下： 问：他人的反应让您吃惊吗？答：经常； 问：他人在介绍自己的时候，您是否并不太在意？答：经常； 问：有关工作的进展状况，您是最后一个知道的吗？答：经常； 问：您能预见到他人会有怎么样的反应吗？答：很少； 问：您能正确理解他人的情感吗？答：很少。 通过上述测试结果，可以判断该人在情商方面（C）。 A. 自我认知水平较高 B. 需要加强自我认知水平 C. 需要加强社会能力的认知水平 D. 社会能力的认知水平较高 12. 以下反馈中（B）不是建设性的。 A. “如果你可以先把鱼用盐腌一下，烧出来的味会更好。” B. “你辜负了我对你的培养，你这样做太出格了。” C. “在遇到情况时，应该先踩刹车，再踩离合器换档。” D. “在学习中，一定要理论联系实际，才能真正掌握知识，提高能力。” 13. 下面的图表示的是（D）。 A. 数据流程图
B.直方图 C.BS图 血，因果图 14.丰田生产系统采用了对付客种故障的方法来寻找问罚的症结，防止和社德该故障的再次发 生。例如针对一次故障发生使机器停止了工作，该方法是这样进行的： 机器为何停止一由干超负荷工作，熔丝断开。 为什么出现超负背工作-一轴承没有得到足够洞滑。 为什么轴承没有得到足够润滑一润滑油泵没有很好泵油。 为什么油泵没有正常泵油一油泵轴严重警损了。 为什么油泵轴会严重磨损一油泵没有装移动式保护罩，金属屑掉入油系， 于是，油泵装上了保护罩，胜东西不会落入，同样的故障就被杜绝。 请问案例中使用的方法是(A): A,问五个为什么方法 B六顶顾思考帽法 C.5wDm分析 D.51日方法 (三)多项选择题 15.SART目标应该具有的特点是(BDE)。 A明确的 B可测量的 C可达到的 几，实际的 E有时间限制的 16.S0可分析是一种分析工具，这种工具比较适合于做(ACE)分析. L个人优劣劳 B.组织优劣劳 C开发新产品的机会 血开发新市场的机会 E组织外部环境 17,“为什么老王的主意可行，以及带米哪些好处？”这样的思考方法明是不是（配）所代 表的思考方式、方法。 A白帽子 且累帽子 C红帽子 ,黄帽子 4
4 B. 直方图 C. WBS 图 D. 因果图 14. 丰田生产系统采用了对付各种故障的方法来寻找问题的症结，防止和杜绝该故障的再次发 生。例如针对一次故障发生使机器停止了工作，该方法是这样进行的： 机器为何停止--由于超负荷工作，熔丝断开。 为什么出现超负荷工作--轴承没有得到足够润滑。 为什么轴承没有得到足够润滑--润滑油泵没有很好泵油。 为什么油泵没有正常泵油--油泵轴严重磨损了。 为什么油泵轴会严重磨损--油泵没有装移动式保护罩，金属屑掉入油泵。 于是，油泵装上了保护罩，脏东西不会落入，同样的故障就被杜绝。 请问案例中使用的方法是（A）。 A. 问五个为什么方法 B. 六顶思考帽法 C. SWOT 分析 D. 5W1H 方法 （三）多项选择题 15. SMART 目标应该具有的特点是（ABCDE）。 A. 明确的 B. 可测量的 C. 可达到的 D. 实际的 E. 有时间限制的 16. SWOT 分析是一种分析工具，这种工具比较适合于做（ABCDE）分析。 A. 个人优劣势 B. 组织优劣势 C. 开发新产品的机会 D. 开发新市场的机会 E. 组织外部环境 17. “为什么老王的主意可行，以及带来哪些好处？”这样的思考方法明显不是（ABCE）所代 表的思考方式、方法。 A. 白帽子 B. 黑帽子 C. 红帽子 D. 黄帽子
E教帽子 18.下面(B①)是常见的学习和发展的障碍， 人缺乏时间 B缺乏自信 C不良的学习经历 几.对学习效果有疑虑 E.不惧柏新的方式 (四)案例题 小王在大学期间所学的专业是计算机及应用。2000年了月大学毕业后在深圳打工，由于他觉得 白己所学的专业就是计算机及应用专业，工作的事也没有仔细考虑。他就先在一家公可研发部任软 件工程师，可是不久他就被派到管理都做5（你息系统管理），现在是总经理助理。毕业后短短两 年里他经过了几次职位的调动，然而他发暖白已现在对厚一行都不是十分精通，面对这种情况，能 真不如道该如何选择自己的限业道路，才能不使自己和所有的亲人失望！ 根据以上案例，回答19-2题。 19、从小王的例子米看。他采取的最简单有效的方法是《A)。 A.进行自我评估 B辞职，想清楚再干 C找专业咨询机构获得指导 不去想。埋头工作 0、小王对工作的思考和反思。说明小王(B)。 A所在的公可有重大问题 且遇到职业选择的十字路口，需要重新做出选择 C选择了错误的岗位 D.没有必要担心，只要努力工作就行 21,小王面对这种情况。如果能尝试使用“改变境遇”的方法来改雾能目前的情况，可以每助 他的方法是(D)。 A.积极进取一使自己更加适应工作 且迎接新的挑战，如参加训练和培训 C改善工作环境 D以上答案都正确 2、请通过这个案例，结合自已的象身经历，复述如利使白已更胜任工作？
5 E. 蓝帽子 18. 下面（ABCD）是常见的学习和发展的障碍。 A. 缺乏时间 B. 缺乏自信 C. 不良的学习经历 D. 对学习效果有疑虑 E. 不惧怕新的方式 （四）案例题 小王在大学期间所学的专业是计算机及应用，2000 年 7 月大学毕业后在深圳打工，由于他觉得 自己所学的专业就是计算机及应用专业，工作的事也没有仔细考虑。他就先在一家公司研发部任软 件工程师，可是不久他就被派到管理部做 MIS（信息系统管理），现在是总经理助理。毕业后短短两 年里他经过了几次职位的调动，然而他发现自己现在对哪一行都不是十分精通，面对这种情况，他 真不知道该如何选择自己的职业道路，才能不使自己和所有的亲人失望！ 根据以上案例，回答 19-22 题。 19、从小王的例子来看，他采取的最简单有效的方法是（A）。 A.进行自我评估 B.辞职，想清楚再干 C.找专业咨询机构获得指导 D.不去想，埋头工作 20、小王对工作的思考和反思，说明小王（B）。 A.所在的公司有重大问题 B.遇到职业选择的十字路口，需要重新做出选择 C.选择了错误的岗位 D.没有必要担心，只要努力工作就行 21、小王面对这种情况，如果他尝试使用“改变境遇”的方法来改善他目前的情况，可以帮助 他的方法是（D）。 A.积极进取—使自己更加适应工作 B.迎接新的挑战，如参加训练和培训 C.改善工作环境 D.以上答案都正确 22、请通过这个案例，结合自己的亲身经历，叙述如何使自己更胜任工作？