(二)动作技能形成过程的特征 意识对动作的控制逐渐减弱,整个系 统转向自动化。 2、动作反馈从外反馈转向内反馈。 外反馈:由视觉、听觉等感知外部信息 提供的反馈。如钉钉子,看到的钉子位置、 方向提供外反馈。 内反馈:由肌肉或关节提供的动觉反馈 是动作的自然结果。钉钉子时,轻重感、方 向感等提供内反馈 ()此大浮网络教育学院
（二）动作技能形成过程的特征 1、意识对动作的控制逐渐减弱，整个系 统转向自动化。 2、动作反馈从外反馈转向内反馈。 外反馈：由视觉、听觉等感知外部信息 提供的反馈。如钉钉子，看到的钉子位置、 方向提供外反馈。 内反馈：由肌肉或关节提供的动觉反馈、 是动作的自然结果。钉钉子时，轻重感、方 向感等提供内反馈
3、动作的稳定性和灵活性增加 稳定性:表现在两个方面 (1)个别动作的精确性 (2)各动作之间的转换 动作的稳定性常表现在形成了一套稳定的 动作模式,一套技能风格。如书法的不同流派 武术的不同风格等。 灵活性:经过学习者在不同情境中进行练 习,掌握应付各种情境的动作系统后,技能变 得灵活。 ()此大浮网络教育学院
3、动作的稳定性和灵活性增加 稳定性：表现在两个方面： （1）个别动作的精确性 （2）各动作之间的转换 动作的稳定性常表现在形成了一套稳定的 动作模式，一套技能风格。如书法的不同流派， 武术的不同风格等。 灵活性：经过学习者在不同情境中进行练 习，掌握应付各种情境的动作系统后，技能变 得灵活
4、逐步建立起协调化的动作模式 协调化的两种表现 (1)连续性的协调动作执行时间上的 协调。如走路每步之间相互协调。 (2)同时性的协调:动作在空间上的协 调。走路时,手和脚的动作要协调,驾驶汽 车时,手、眼、脚的协调。 许多技能既需要连续性协调,也需要同 时性协调。如走路,跳绳等。 ()此大浮网络教育学院
4、逐步建立起协调化的动作模式 协调化的两种表现： （1）连续性的协调：动作执行时间上的 协调。如走路每一步之间相互协调。 （2）同时性的协调：动作在空间上的协 调。走路时，手和脚的动作要协调，驾驶汽 车时，手、眼、脚的协调。 许多技能既需要连续性协调，也需要同 时性协调。如走路，跳绳等
三、练习及其在技能形成作用 练习:在反馈作用下,反复多次进行 种动作。 反馈:使动作不断得到修正和完善。没 有反馈的重复是机械的,只能引起疲劳。 练习:促使动作不断熟练,加快动作的 完成,改善技能的精确度,并使动作间建立 更完善的协调。 ()此大浮网络教育学院
三、练习及其在技能形成作用 练习：在反馈作用下，反复多次进行一 种动作。 反馈：使动作不断得到修正和完善。没 有反馈的重复是机械的，只能引起疲劳。 练习：促使动作不断熟练，加快动作的 完成，改善技能的精确度，并使动作间建立 更完善的协调
)练习曲线 用一种用图解形式,来表示技能形成 过程中,练习和学习效率的关系 三种 a.练习次数和完成动作所需要的时间 b.练习次数和单位时间完成的工作量 C.练习次数和完成动作的错误次数 ()此大浮网络教育学院
（一）练习曲线 用一种用图解形式，来表示技能形成 过程中，练习和学习效率的关系。 三种： a.练习次数和完成动作所需要的时间 b.练习次数和单位时间完成的工作量 c.练习次数和完成动作的错误次数 如图所示：
练习曲线的三种不同形式 800 反600 正确率 00000 错 误率 000000 200 5913112345678900 2345678910 练习次数 练习次数 练习次数 图13-9练习抽线的不同形式 ()此大浮网络教育学院
练习曲线的三种不同形式
)练习曲线 用种用图解形式,来表示技能形成 过程中,练习和学习效率的关系。 三种 a.练习次数和完成动作所需要的时间 b.练习次数和单位时间完成的工作量 C.练习次数和完成动作的错误次数 ()此大浮网络教育学院
（一）练习曲线 用一种用图解形式，来表示技能形成 过程中，练习和学习效率的关系。 三种： a.练习次数和完成动作所需要的时间 b.练习次数和单位时间完成的工作量 c.练习次数和完成动作的错误次数 如图所示：
练习曲线的三种不同形式 00 反60 正确 00000 错50 误40 200 00 591317 1234567891012345678910 练习次数 练习次数 练习次数 图13-9练习曲线的不同形式 ()此大浮网络教育学院
练习曲线的三种不同形式
)练习曲线 用种用图解形式,来表示技能形成 过程中,练习和学习效率的关系。 三种 a.练习次数和完成动作所需要的时间 b.练习次数和单位时间完成的工作量 C.练习次数和完成动作的错误次数 ()此大浮网络教育学院
（一）练习曲线 用一种用图解形式，来表示技能形成 过程中，练习和学习效率的关系。 三种： a.练习次数和完成动作所需要的时间 b.练习次数和单位时间完成的工作量 c.练习次数和完成动作的错误次数 如图所示：
练习曲线的三种不同形式 100 60 反60 00 错3人 应时 400 正确率 误40 40 00 20 000 591317 12345678910 12345678910 练习次数 练习次数 练习次数 图13-9练习曲线的不同形式 ()此大浮网络教育学院
练习曲线的三种不同形式
